第二天 天行健

顿凤

以前以为辟谷是用作减肥的，所有没有怎么关注辟谷，前几天在佛教群里有师兄在法布施，就点进去看了一下，有看到宝安这边也有导师的联系方式就加了，导师非常有耐心的回答了我的一些问题。正好3月31有一个线下见面会，就报名参加了，在听分享的过程才知道原来辟谷还可以让身体的一些疾病好起来，身体还能出香味，感觉很神奇。决定我也要学会辟谷。晚上回来我就认真的看了16项功课。4月1我就开始第一天的天行健 ，走了2个小时没有感觉到累， 反到感觉很开心，我以前是从来没有跑步过 ，也很少走路的。4月2号早上又开始天行健，开始的时候小肚子有点不舒服，就给它做了大爱 ，一下子肚子很乖好听话不痛了，这一天做了一个半小时的天行健。从来不喜欢走路跑步的我 2天下来我感觉我喜欢上了这项运动快走，既不累还很开心。我以后会每天坚持1-2小时的天行健。把16项功课好好做， 希望我也能学会辟谷。很感恩遇见 喝风-免费辟谷，感恩喝风的每一位导师和同学。{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}