2019年第一次辟谷，在青年节开始哈哈

蒙菩提莲 · 发表于 2019-5-14 18:24:38

感恩你的分享。法布施的智慧。
我辟谷第一天精神状态都不错，就是有些饿，这应该是我的身体正常反应，我爱我的身体，需要给他2天的时间适应。加油。

辽优雅 · 发表于 2019-5-15 10:55:07

昨晚是傍晚去锻炼的，天还亮着，做天行健，（我的胃肠宝宝很开心，因为中午的午餐和朋友一起吃，一点也没有多，恰到好处，所以浑身舒服哇）五公里，出了汗，感觉很畅快，别的器官也很舒服，我越来越享受这样的自由自在了，每天的锻炼时间我都是给身体放松的时候，也是最自在的时候。往事不再提，享受最美的当下！皮肤怎么这么好呀，嫩出水来哦，光滑细腻{:1_312:}

辽优雅 · 发表于 2019-5-15 10:57:24

蒙菩提莲发表于 2019-5-14 18:24! ~/ }# m# w, c, j
感恩你的分享。法布施的智慧。( G! e; }4 o d. a8 Y9 O
我辟谷第一天精神状态都不错，就是有些饿，这应该是我的身体正常反应，我爱 ...

是的，这是正常的，其实不是真的饿，是胃里不太习惯，我们天天吃饭的日子太多了，呵呵，相信你一定会有收获的！加油哦

辽优雅 · 发表于 2019-5-16 09:03:01

越来越喜欢现在的自己，这么优雅漂亮，点个赞吧

辽优雅 · 发表于 2019-5-17 08:37:18

现在我已经能够给自己做大爱健身法做的挺好的，但是我在处理家人关系上面还有一些欠缺，还得继续修行，女儿和丈夫最近关系不是特别好，因为我丈夫老想管孩子，一管他，他就不愿意，所以他们之间矛盾冲突不断，得一点一点来吧，我女儿是个坚强独立的小孩，有自己的想法，我很支持他，相信她！

孙婉纾 · 发表于 2019-5-17 09:28:03

为你点赞！为你喝彩!

辽优雅 · 发表于 2019-5-18 10:45:51

上一次辟谷最大的收获，最大的变化，就是我的唇色变成了红色，每天起床的时候特别明显,身体确实是更好了.昨天去开家长会，见到了两个老朋友，一起聊天，觉得我的变化很大,更年轻了.最主要的，他们觉得我好像很省心，不操心，女儿很自立，先生很爱我，都很优秀,我就负责美丽如花吧!ii觉得好女人就应该不操心

辽优雅 · 发表于 2019-5-19 17:57:35

孙婉纾发表于 2019-5-17 09:28
4 w5 f+ D. q) J1 w7 G为你点赞！为你喝彩!

谢谢你，每天做功课真开心

辽优雅 · 发表于 2019-5-19 17:59:20

我家先生特别睿智，最近几天和孩子的关系特别融洽，我们一家三口，非常的和美，今天晚上虽然下着雨，但我的女儿还是自己就很自觉的去晚自习了，他们班有好多孩子请假，但是我的女儿很自觉的去学习，相信她，一定会实现理想

辽优雅 · 发表于 2019-5-21 17:38:17

生活中很多事情都能用到在喝风学习的心法，别人的事不操心，自己的事好好做，修行在个人。现在我家先生在沙发上坐着用手机下象棋，我来写日记，很愉快，很多时候要求不多就是对自己的大爱呀，马上回家，享受下班后的好生活，看看书，跑跑步，多开心

辽优雅 · 发表于 2019-5-22 18:55:37

今天中午去婆婆公公那里吃饭，吃的很开心，自己放开了一些事情，距离产生美，然后呢，有感恩之心。欣赏别人，也会觉得自己很好。每天在喝风里，听到大家的分享觉得很受益，自己也越来越漂亮，越来越开朗

辽优雅 · 发表于 2019-5-23 12:14:08

早上特别快乐，所以上午就有点累，中午先生不想吃饭了，我就一个人出来了，吃了点素食，我觉得素食很好，然后营养还很均衡，样挺多的，嗯只是我又吃多了，出来的时候我就做了天行健，走了五六分钟的天行健，之后呢，吃完饭我现在慢走呢，欣赏一下小区里的花呀，草呀，这已经是夏天了，所以呢，树叶很绿了，花在安然的开放，叶子在静静地绽放着它的绿色，都在做好自己。然后就要回办公室，现在外面特别特别的热，今天沈阳最高温度33度

辽优雅 · 发表于 2019-5-25 11:49:51

今年今日，快乐的我

辽优雅 · 发表于 2019-5-27 12:26:23

昨晚的天行健，嗯，6公里冒汗了，觉得我的身体各个器官都更好了，前两天，我原来的小毛病，那里肿起来，然后变小了，这是在调理我的身体，唇色更加健康，身体协调匀称

荷塘月 · 发表于 2019-5-29 11:23:28

楼主特别棒，学习中~~~~~~~~

辽优雅 · 发表于 2019-5-31 13:18:23

辟谷之后的这些天挺爱吃的东西，有的时候就会吃多，昨天前天在做天行健的时候，胃都有酸水吐出来，我感觉是胃宝宝的一个反应，今天早上吃饭的时候，我就注意些，8分饱也很舒服，午餐自己吃的，去了素食那家，和胃沟通一下，吃的刚刚好。我辟谷的节奏很慢，每次都是7天，而且间隔的时间也足够长，渐渐的身体更好了，慢就是快

辽优雅 · 发表于 2019-6-11 21:11:47

5月4号的辟谷一周之后，我的身体出现了好多好的状况，痔疮那里又红又肿之后变小了好多，这是一个好症状，用谷友的说法就是气冲病灶了，然后月末31号开始的月经，一直到6月8号，天天都有一点，量一直不大，持续着，我觉得也是气冲病灶的表现，我的子宫在慢慢恢复好了，我的身体本自具足。昨天晚上，我和先生的夫妻生活特别尽兴，特别愉快，我觉得很幸福，很如意。这几天孩子也特别的快乐，虽然学业任务挺重，但她很开心，因为他有健康快乐的父母。我女儿很棒，他自己是一个非常好的小女孩，健康，乐观，开朗，自己能把事情处理得很好，我很幸运有这样的好孩子

温哥华青草 · 发表于 2019-6-13 00:13:22

好幸福的一家人，祝福您！

欣儒 · 发表于 2019-6-18 23:05:25

辽优雅发表于 2019-5-11 15:42
~1 F5 _$ Z _! a1 d+ p这次7天的辟谷愉快的结束了，我收获了更健康的身体，更细腻的皮肤，更红润的脸色，还有对自己的 ...

你真棒

浙兰顺其自然 · 发表于 2019-6-21 11:35:37

感恩分享，为你点赞。

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