我与身体的对话(一)

一束光

2019年4月22日，接触到的喝风辟谷。有幸参加大连宇生自然导师4月27日的线下见面会。但未等结束时，头痛欲裂，先行离场。
后学习柯云路的大爱健身法，早起时做大爱。胃部涨满感很强烈，我不知是否是接到信息之类，没什么食欲，自认为还没有做好辟谷准备。但身体对吃饭之事不积极。有一点，做大爱后，早起的精神状态很好。之前，是早起困难户的。
不爱运动的我，学习了天行健，开始从半小时做起，没有精疲力尽的现象出现。心中很是高兴。
这几天，处于辟谷与不辟谷的纠结中，一天只吃一顿饭，腹胀中。前天早上，听录音做大爱时，忽然一个走心，明白了腹胀，没有胃口的原因。因为录音中有说让"进入辟谷状态，消化系统好好休息下"。我的胃肠以为已是进入辟谷状态，它们已经休息了呢。恍悟的我，忙抚摸着自己的腹部说"对不起，让你们误会了。我想再准备准备，待5月13日晚，看看能否接到村长的辟谷信息，再决定是否辟谷。所以这之前，我希望你们能配合我好好吃饭。"于是，好玩的是，我有想吃的东西了:肯德基，水饺，烤饼，排骨，白咖啡…虽有垃圾食品，但身体的每个细胞都是满满的幸福，畅快之感？这真是要增重的节奏啊！
好有意思！沟通一定要及时，因为我还没有学会用自己的语言来与身体做大爱。
我的眼睛易疲劳，做几天大爱后，今早发现早起眼肿现象好转，左眼皮上有块小紫癜。继续努力！
我的脸上出现细细的小瘩疙，我明白这是我所压抑着的愤怒小情绪；也是我曾经为了面子，而不接纳自己的原因。
好好爱自己的身体，想对负重前行四十余载的身体说:"你们辛苦了，我爱你们。你们一定会一天比一天健康，快乐的！"