2019.5.9 桂-晓晓辟谷分享《从怀疑到坚信，我收获了什么》

桂晓晓

     大家好！我是来自广西省南宁市的桂-晓晓。今晚我分享的题目是《从怀疑到坚信，我收获了什么？》。

     我是2018年元旦在桂幸福生活的影响下正式走进喝风，看着好朋友整天在说辟谷是怎样的好，在说如何教育孩子的方法。我就想，喝风真有那么好吗？于是我就带着深深的疑问走进喝风一探究竟。

     没有辟谷前，我必须一天两顿米饭，稍晚一些吃饭就会饿得手发抖，低血糖，让我七天不吃饭，我做不到。可是我的好朋友幸福生活辟谷时还给我们做好吃的，为什么她能做到呢？

     于是我开始认真的学习十六项准备功课。2018年3月27日报名参加了在广州举办的喝风训练营，辟谷七天。


                       

辟谷分享

     第一次辟谷的状态十分好，辟谷到第四天的时候皮肤光滑如婴儿般，并且每天还能天行健一万五千多步，这是我以前不敢想的。这七天辟谷当中，没有低血糖，也没有头晕等症状，人十分精神，精力充沛，照常工作学习。

     到目前为止，我一共辟谷四次，最长一次九天，每次辟谷的状态都不一样。第一、二次辟谷是晚上不想睡觉，第二天依然精神。第三、四次是睡不醒，特别想睡，一天睡10个小时都不够，且睡得特别好。

     四次辟谷下来，一共瘦了有6斤，体重由原来的102斤下降到现在的96斤，并一直保持着，身材恢复到三年前的体重，这是多么开心的事情啊，做梦都想笑，朋友们见我都说我瘦了很多，人也漂亮多啦。辟谷带给我的不仅是身体上的变化，更重要的是喝风心法改变了我的心态和家庭。

     下面就谈一下我学心法后整个家庭的变化。

     一、我学会了如何才是对老人真正的孝顺。以前的我是大包大揽，买菜、做饭、接孩子、上班，里外忙个不停。76岁的婆婆与我同住了近5年，基本上我都不用她干家务活，认为婆婆年纪大了，走不动，提不了重物，我也嫌她做饭不好吃，买菜也选便宜的买，总是挑剔她的不好，总认为自己包揽一切，才是孝顺，她与我住的才舒心，谁知我却是用错误的爱在伤害着她。

                     

辟谷学员分享

      第一次参加训练营回来后，我变了，变的懒惰了，我开始去菜市转转买点菜，故意忘记买一些，然后让婆婆再买我忘记的那部分，渐渐地，我让婆婆试着去买一天的菜，并以我忙为借口，说没时间做饭，让她做饭做菜。刚开始饭菜做的一般，现在可是做的比我都好。老公和女儿都常表扬她，夸她，老人家心里可开心了，现在每天早餐后婆婆都天行健去菜市，回来还在楼下与老人邻居们唠唠嗑，晚上与我们分享买菜，做菜的种种趣事，看着我们的光盘行动，心里别提有多开心，每天乐此不彼，现在婆婆是变着花样给我们做菜，有不会做的菜，还主动打电话问我，要我教她。这是我从来不敢想的。这才发现原来我一直用错误的方式爱着她。对老人家不是要给她多少钱，不是让她天天看电视什么都不干，而是让她在余生的时间里找到生活的乐趣，让她觉得她还是一个有用的人。现在婆婆在我带领下已参加三次南宁线下见面，也爱上了天行健，身体也越来越好。

       二、开始用不同的方法对待孩子，学会了从内心去夸奖她，认可她。以前大宝吃饭是最慢的，每顿饭都是最后一名，只要她不是最后一名吃完，我就表扬她，使劲夸她，说今天又前进了一名，多棒啊。渐渐地，两个月过后，大宝吃饭是全家最快的那个。

       以前夏天我从不买冰激凌回家，也不让小孩吃冰激凌。看见小朋友吃冰激凌每次大宝都问：妈妈，为什么别人都可以吃，我就不能吃？看着她那可怜的眼神，我说：你脾胃不好，不能吃。因为我给她从小就贴了标签。训练营回来后，我带着大宝去批了一袋冰激凌回来，大宝那个开心啊，简直乐开了花。


       人家都说不谈学习母慈子孝，一教作业就鸡飞狗跳。我家也会上演这一幕的。在没有走进喝风前，每天一放学我就压着小孩快点写作业，复习功课，还担心她年龄小，功课跟不上，并经常拿她与别家的小孩比较。现在我再也不担心啦,如同村长说的“过多的担心就是诅咒”。学习喝风后，我改变了自已，学会了欣赏、鼓励、夸奖她，但凡她有一点进步我都表扬她，也不再唠叨她，现在大宝每天都能合理安排好自已的时间，并能主动完成作业。在刚结束的第一次月考中，英语拿了满分。小宝在吃饭方面是从来不用担心的，偶有一餐不吃就当辟谷，接触喝风后，用蛟龙出海的心态去鼓励小宝冒险，所以小宝胆子越来越大，性格也外向，聪明伶俐，我很感谢在这个年令遇到喝风，让我用正确的方式来养育孩子们。

                     

辟谷分享

      三、影响家里的人学辟谷，家庭更和谐了。看着我的变化，老公也参加了一次南宁线下见面，并支持我学导师。在我的影响下，老公也在2018年12月辟谷七天，辟谷后体重下降了4斤，皮肤变得更白晰，肠胃更好啦，用他的话说，2019年的春节吃什么都不觉得上火，吃嘛嘛香。

      小姑到目前为止共辟谷六次，最长一次是42天，小叔在我们的影响下，也带着岳父岳母参加了南宁线下见面。

      走进喝风，让我们全家爱上了天行健，虽然以前也有运动，但都坚持不了，三天打鱼两天晒网，现在只要不下雨，老公与我都会起来慢跑，周末、暑假的时候，大宝也加入其中。我们爱上了喝风，更爱上了天行健。
  
      没有走进喝风前，我脾气比较大，动不动就爱发脾气，也爱钻牛角尖，看不惯很多事情。现在的我变了，脾气变好了很多，与老人相处更和谐啦，凡事不计较，看什么都顺眼了，真所谓一念天堂，一念地狱。

      走进喝风后，爱人的运气也比以前好啦，每次出差都能遇到贵人相助，让事情变得简单又顺利。

      由开始的怀疑到相信，再到坚信并爱上喝风，这就是我的喝风路。爱上喝风后多次参加当地辟谷营，2018年10月上终南山学习了导师课程。现在我经常在桂林、柳州等地开线下见面，推广给更多有缘人。

      我的分享到止结束。谢谢大家！

桂阿卓

遇见喝风！遇到美丽的辟谷美女！相遇周年，为你点赞！！

变更好

晓晓美眉结缘喝风，自己受益，全家也跟着受益，收获超级大，还积极分享给广西各地的有缘人，赞赞赞   

桂玉如意

       变化很大，心念一转一切都不一样了，

缘818199

向你学习，真棒。

川飘洋过海

感谢美女分享！

渝－诚心

感谢晓晓美女的精彩分享

桂晓晓

{:1_312:}只是说出自已的感受，时间转眼间，7.25柳州辟谷营来啦！欢迎大家来柳州辟谷{:11_510:}