每天都是新的开始

蒙--托米娅

早晨5点起来和爱人去满都海公园天行健，我们互相彼此为对方做着大爱，互相欣赏着、夸赞着对方，过去那个讨厌的，怎么看都不顺眼的爱人随着学习喝风心法也不知道什么时候不见了。现在的他幽默、有责任、积极上进、自信、以游戏的心态生活、工作、总之全是优点。一天就这个时间我们在一起沟通最多，分享着前一天的奇迹。嘻嘻哈哈的度过一个一个的早晨。
爱人天行健结束去上班，我再去学习跳舞，不知不觉就9点了，回家后稍微休息一会儿，读书。我几乎每天在家庭群里读书，以前一看书就困，现在越读越起劲。自从学习喝风自己像变了一个人，不喜欢在外面吃吃喝喝，现在喜欢自己静静的在家里学习、看书。这是以前从来没有的，我现在真的很棒，爱人经常夸我，给我点赞。

蒙--托米娅

和往常一样，5点起床天行健，今天不一样的是外面下着小雨，不过没有影响我们夫妻俩天行健。一路上我分享着昨天看书（潜意识的力量）的收获。知道潜意识是你身体的建造者和治愈者，知道现在的生活是你自己过去的思想创造的，而现在的潜意识将决定你明天的生活。我们就像一艘船上的领航员一样，必须发出正确的指令，否则你将面临沉船的悲剧。所以从现在开始，给我们的潜意识下达正确的指令吧。
  今天我们夫妻俩辟谷第二天，我昨天到现在没吃没喝（5月15日2：26分），昨天早晨体重73.7公斤，早晨天行健回来71.5公斤，好久没有这样的体重了，昨天到现在有好几次饿的感觉，自己就和自己对话，托娅你辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭。不要辟谷想吃饭，吃饭想辟谷。晚上要坐去西安的火车上山学习。好像好好辟一次谷。为自己加油吧！

蒙--托米娅

2019年5月16日，辟谷第四天，早晨在来西安的火车上，没有天行健。在火车上看着对面一对小情人吃着各种小吃，我直流口水，自己还有买小吃的冲动，不过还是自己和自己对话，：“辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭”。脑子里一下就不想了，但下了火车出站的时候，觉得头晕浑身发软，感觉一步也走不了了，我和自己对话说：“亲爱的我们出了站就买好吃的，听话哦，我爱你哦！”这次本来计划全辟谷的，但是身体提醒我，不让我执着，我只能顺其自然了，出了站买了红枣和绿豆糕吃了点，一下子就没事了。晚上和谷友们一起天行健爬终南山。