西安终南山我来了

粤一心莲

4月23号已开启今年第一次辟谷，巳写了两天日记。参加2019年第四期终南山辟谷训练营和导师班面授学习，一举两得。原来打算认真及时记录在山上一周的体验和收获，结果由于诸多原因没完成计划。从山上下来到深圳又有半个月了，到今天为止辟谷巳是21天了，状态不错，不馋不饿，越来越好，精神饱滿，打算今晚接村长的辟谷信息接着继续辟下去。首次上终南山之行，是我学习喝风辟谷一年多的转折点，想想应该把这难忘的经历记录下来，补上发表，以便以后回忆看看自己走过这段不平凡路的感觉和借钱鉴。
4月25号，今年第一次辟谷(也是第五次辟谷)的第三天。昨晚与深圳室友姐妹们约定今早天气健到森林公园爬山，6点左右起床，刷牙牙龈还是有少量出血，舌苔厚白色，但没口臭，尿液还是深棕色，但没口臭，洗漱完毕。几人中只有我在辟谷中，不吃饭省亊省时好自在，6点多就跟姐妹们一起出发走天行健，8点左右买门票，从祥峪沟国家森林公园进口进入，终南山好美，境色迷人，空气清新，阳光明媚，花香鸟语，大家走着拍照，自拍和互拍此乐不疲。开始爬山，感觉非常轻松愉快，轻盈而上，没有一点累的感觉，到10点多爬上随道靠近海拔4200米的顶峰。被大自然的美境陶醉了，忘记看时间，甘心情愿做自己喜欢做的事情，真不可思议！{:11_449:}11点多才一路小跑，从山顶直冲而下，走了走3个多小时两万多步。中午12点多才到龙脉人家住宿，拿背包直奔训练营，到达目的地已迟到，怕影响学员们上课，不敢进课室，就在楼下桃子组里分享和签到，错过了跟村长的见面会，直播中深圳的谷友们都说见不到我们，很遗憾！[憨笑]

龚权

有福之人！加油！你是最棒的！谢谢分享！

粤一心莲

4月26号，今年第一次辟谷(也是第五次辟谷)第四天。早上5点左右自然醒来，躺床上边听大爱健身操，给身体各器官做大爱，6点起床洗漱完毕，今天舌苔正常，齿龈基本恢复好了，尿液还是棕色。跟室友出门走天行1个半小时就到总部操场练六字服气和龙腾九式功法，8点准时上课，上午听村长和浪子燕青导师讲龙腾九式心法，同学们对村长的答题都踴跃抢答，下午2点开始听张村长和莲如意导师心法课，……全天走天行健14477步，叩齿吞津数次，练龙腾九式和六字服气法各二遍，吃苹果一个，开水随意喝。不馋不饿，只是在感冒中，晚上咳嗽，流鼻涕睡眠不足，但每天早上照做各项功课和走天行健，边给身体做大爱，没吃药阳气升起比晚上好，不影响耽误学习听课。

粤一心莲

谢谢你的关注和鼓励！{:11_491:}

粤一心莲

4月27号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第五天。虽然身体不舒服，感冒鼻塞和咳嗽厉害，睡眠不好，但还是带着雨伞跟室友一起走天行健，边给身体做大爱，相信身体的自我调节能力，几天了都没用药，照常做功课练功，按时上课。老伴在深圳训练营中，晚上利用空闲在通电话的时候，听到我声音异常砂哑，知道感冒还没好，托要来参加潜能班的谷友帮忙带衣服过来给我保暖，我在深圳第一次到北方不懂，出门时很热只带夏天的衣服，这几天阴雨确实很冷，幸好陈珊从深圳往西安机场途中帮忙买保暖内衣套装，还煮红枣姜汤给我喝，晚上睡觉的时候感觉舒服多了，在喝风大家庭里处处倍感大爱的温暖！

粤一心莲

4月28号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第6天。因天气下雨的关系，今早只有在住宿周边和上训练营上课的路上走天行健几千步，不纠结，有做就好，在室内做龙腾九式功和六字服气早晚各一次，全天吃几粒乌梅和花生，开水随意喝，不饿不馋，精神还好，只是感冒还没好，上课时不太自在，但不想太在意，相信智慧的身体有高强的调整修复能力。今天是训练营最后一天，也是最高潮部分，群爆炸奖励发书能仪式将要开始，第一名在我们桃子组，名字我忘记了，她拉了1000多人，夺得这次群爆炸第一名，而我两个群共300多人，奖励一本第四册的书，有的拉了三个群一共200多人，还掌不到书，我算是很幸运的，离不开大家支持的功劳，谢谢大家的给力！
回顾这几天村长讲的心法课，自然是我们学习辟谷的灵魂。很多人都是带着问题来的，有些问题还很严重，有关夫妻关系，有的是子女的教育，与老人父母相处，不管问题多复杂严重，都有相应解决的方法，村长能把所存在问题直接一针见血指出来，还明确引导解决的方法，真是太有智慧了！我首次上山抱着参学的心态，尤其是出门之前重感冒身体不舒服，没打算提问题。村长在给同学们的解答以及谷友的分享给我很大的启发和振憾，回家后我会慢慢消化，理顺自家的事，做好强大自己，才有能力影响帮助更多的有缘人，远离烦恼和病苦，找到健康快乐的和谐幸福生活！加油！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

4月30号，今年第一次(第五次辟谷)第8天。明天早上我和学落地的同学，就要离开终南山训练营，到西安总部去听导师课，这次谷友们聚在一起很热闹，有的是参加训练营面授的，有的是学潜能班的，有的是学习导师的和复训的，明天就分开地方学习完就返程回家了。大家都依依不舍珍惜这段感情，晚上下课后，都聚在龙脉人家一楼客厅里，由房东晓花姐帮我们做菜聚餐，餐桌上有大石锅水煮鱼片汤，炒肉片，煎饼和豆腐肉羹，鸡蛋炒菜，土豆丝，小米红枣粥……很丰盛，以茶代酒。为了友情互动，我中午就先跟胃宝宝沟通过，晚上是为了应酬有劳你们一下，不是复食，明天继续放假不用上班哦！陪着大家吃半小碗小米粥和喝茶，过后肚子感觉胀胀的难受，但不关注它。我们每个人轮流分享学习心得，拍集体照，气氛热闹非凡，但为了明天有的，要早起乘车到西安总部上课，依依惜别，下次终南山再见了！[愉快][愉快][拥抱][拥抱][跳跳][跳跳][转圈][转圈][玫瑰]

粤一心莲

5月1号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第9天。昨晚睡前我和室友暖风跟谷友已预约拼成了车，今天早上起来就收拾好行里，准时7点乘车往西安市总部听课去了。在喝风辟谷总部听导师课期间，感觉肚子不舒服有点痛，下午两点左右疼痛难受，幸好路伴暖风网上找到了住宿，安排住下准备等山上深圳的谷友下山汇合，明早一起坐高铁回深圳，然后上厕所排便(辟谷第9天)辟谷第一次排便，把昨晚吃下的都排干净后，就轻松自在了。晚上跟深圳的路伴们 欣赏西安市的美境和品尝美食，乐在其中。
这次学导师课，只有两天左右，虽然课程不多，但是提升我对导师的认识和了解，无论是辟谷实践，还是练功修德，都需要我们对自己有更高要求，从2018年元旦节真正走进喝风辟谷，开始做辟谷准备功课，偶尔关注公众号没人介绍，家人从怀疑担心我网上受骗，我自己也是好奇心吸引xx懂的进入，随着几次训练营心法的学习，经历几次辟谷，身体转变，心态也转变，家人从怀疑反对到认可支持，老伴从第一次被动空降深圳辟谷训练营学习，第二次是主动邀我一起报名参加，他第三次是自己带着老乡参加深圳训练营，支持我上终南山学导师课。一年多一路走来，我深深感受到只要做好自己，就能影响到家人和亲朋好友，自己辟谷五次，老伴辟谷三次，这里不重复了，之前都有写日记，收获滿滿和惊喜，同时带动了家乡(潮汕辟谷落后区)的几个朋友已辟谷成功后，正在影响更多的有缘人，我期待也相信喝风辟谷之花会开遍潮汕大地，让更多的人受益，远离病苦和烦恼，过着健康快乐幸福和谐的生活！我爱喝风免费辟谷这践行的平台！爱大家！也爱自己！[爱心][爱心][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

5月2号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第10天。早上6点我们深圳姐妹们退了房拉着行李箱出门，在往西安北高铁站的路上，途中她们约去吃西安的特产小吃馍包土豆丝卷饼，她们邀我品尝一下特产，我想起偷吃昨天肚子疼的事，我跟她说：我在辟谷中不能吃，也不敢吃了。大家都说难得来一趟西安市，别贴标签，跟潜意识说没事，我胃宝宝最给力的，游戏一下。自己也想首次到终南山，十多天啥特产都没品尝过，心想没事试吃一个，一边拉着箱子赶路，边走边吃辟谷中吃到我第一次吃到小食，真是太美味，若没吃就太遗憾了！在高铁途中，跟路伴姐妹聊天乐在其中，上午马上就溜过去了，中午她们泡面吃，我坐着叩齿吞津数遍，看着她们吃得津津有味，我不馋不饿，她们在吃面，我没事干无聊就含了一粒乌梅边玩手机看群聊，有点累打瞌睡了，下午不经意之间又过去了，晚上6点多老伴打电话给我说他快到深圳北站接我，问啥时候到深圳北站，我跟他说7点20分到站。全天坐着高铁车上好好的没啥状况，我不在意昨天的事，也不去担心今天早上偷吃的亊，全天坐着高铁车上好好的没啥状况，心法的力量，真是太不可思议了！我的肚了平安无事，一路顺风平安到家！感恩宇宙万物！感恩有姐妹们一直相伴和关爱！感恩我智慧的身体！我爱身边的一切人和事！[爱心][爱心][玫瑰]

粤一心莲

5月3号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)笫11天。5月4号是辟谷第十二天。回到深圳后，生活和修持两不误，这两天都是7点左右出门走天行健到莲花山公园晨练，走天行健两个多小时1万多步，早晚练龙腾九式和六字服气功法各一遍，叩齿吞津数遍，晚上听直播课……各项功课持之以恒，每天变着花样做美食给家人吃，补偿这段时间我离开家，他们的支持和辛苦，为了不让他们担心，就互动一下偶尔吃一个小苹果或一个香蕉，或者几粒小煮花生和乌梅，开水随意喝，不馋不饿，精神饱滿。第一次出远门到北方带着重感冒在水土气温差异的情况下，没吃过一粒药，全凭喝风辟谷的理念，相信自己身体，认真做功课特别是走天行健，在终南山训练营的阴雨天中，冷风冷雨还是带着雨伞走天行健，回家后一如既往一天都没搁下，这段时间感冒咳嗽厉害，痰堵的状况，也烟消云散，病态跑得光光，一切恢复正常了，又呈现出来一个活力四射健康的我，感恩智慧的身体有高强的免疫力和调整能力！[愉快][愉快]

粤一心莲

5月5号，今年第一次辟谷‘(第五次辟谷)第13天。早上老伴陪我一起邀老乡一起走天行健到公交车站坐车到深圳市宝安区新安公园参加洪楚辉导师主办的深圳第43次见面活动，大家互动着边吃早餐，我陪着喝淡茶水应酬，全天走天行健15890步，晚上在家做龙腾九式功和六字服气法各一次，全天吃两粒乌梅和一个小苹果，开水随意喝，不馋不饿，除了不吃饭和没每天正常排便外，辟谷各项功课巳溶入在工作和生活中，精神倍增，自在愉悦！
今天见面活动中，洪楚辉导师分享：“今天的茶会安排我是发自内心的临心安排，沒有计划，就是用一颗爱心感动所有谷友来支持（平时我们想做一场线下见面会一定要提前2周做计划，等上级批准）目的想让我们家族的人人都建康，家庭幸福和谐，因为我得到建康的3条秘诀，1.就是心甘情愿的来做事，2.发自内心的来欣赏，3.家里是讲爱不讲理的地方，能做好这3条，家庭和谐，事业辉煌，我学到好的心得不分享是我不对，分享完你受益是你自己的事，所有事情都取决于你自己愿不愿意去行动，我己经在行动了，去年底我去终南山受益回来，马上安排老婆小孩去学习，他们也受益，老婆上周还去学习潜能，我这条路会带领家人永远走下去，会让我们的亲爱家人拥有建康身体，欣赏的心态来帮所有人……
今天很幸运，看到了一位妻子对丈夫的支持和信任！
试想一下夫妻关系好了，孩子快乐成长甚至成学霸了，老人看到一定是笑的合不拢嘴，一对比别人家，也肯定会自豪，谁都爱自己的孩子，那时肯定会支持，甚至主动帮你在她的那个圈子去宣传！
村长说“爱”是发自内心的欣赏，发自内心的欣赏是什么，我学习一年半来的感悟就是，“爱”就是信任和支持！
夫妻是没有血缘关系，却比血缘关系更深层的一种关系，
一位导师曾经说过，好的夫妻关系能滋养家庭所有成员！
那么夫妻这种没有血缘，非生下来就注定的关系是靠什么维持呢？当然是爱！爱是什么？是发自内心的欣赏，就是信任和支持！通过今天见面活动各位谷友的分享正能量，不虚此行，收获滿滿！[愉快][强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

5月6号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第14天。莲花山公园走天行健13341步……
5月7号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第15天。莲花山公园走天行健11722步……
5月8号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第16天。这几天每天都持之以恒的做好各项功课，出门走天行健到莲花山公园晨练两个多小时，早晚练龙腾九式和六字服气法各一次。今天走天行健13552步，吃花生米几粒和香蕉一个，开水随意喝。每天都给家人做美食，看着他们享受美餐，但我不馋不饿，老伴辟谷三次，每次都不少于7天也没超过10天，看我每次辟谷都20多天，每天都削一个苹果或放一个香蕉在茶几上，看出来他是在担心，为了尊重我，不加以阻止而己，我领会他心意，不起烦恼。为了互动吃一些水果和坚果安慰家人，不纠结游戏心态。等过段时间，我回老家处理事务，若不需应酬，我一个人过自在了，就随缘清水辟谷，体验一下。今天晚上有便意，上厕所排出了一条香蕉形的便，伴有痔疮出血，没有其它不适，小便较清晰没气味，口腔津液满满的，不乏不困，身体体能有明显增强。[愉快][愉快][太阳][太阳][胜利]

粤一心莲

云红谢谢你的关注和点赞！我也爱你！{:11_479:}

粤一心莲

5月9号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第17天。走天行健11917步……
5月10号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第18天。走天行健14176步……
5月11号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第19天。走天行健12142步……

这几天各项辟谷准备都持之以恒的进行着，叩齿吞津数遍，满嘴津液甜甜，早晚练龙腾九式和六字服气各一次，从去年下半年开始走天行都没有带水喝，现在进入夏天，深圳天气闷热每次走天行健虽然滿身大汗，但口不干满嘴巴津液甜甜，辟谷中虽然不吃饭，但精神饱满，走天行身轻如燕，步伐轻盈。
5月12号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第20天。今天浴佛节也是母亲节[爱心]，无论你身在何地，有一份慈爱永远与我们同行哦。今天也是星期天家人原想出去聚餐庆节一下，我说心意到就好，今天要做佛事活动和修八关斋戒，不可能出门，晨练都暂停一下，早上洗漱完就感觉有便意，马上到厕所排较干涩的几粒葡萄形的便便，这是辟谷以来的第三次排便，好象不是正常便，自己也不懂，记录下来以便借鉴，辟谷五次一年多来，不知是没排还是不懂没见过宿便吧！见我忙和在辟谷中不便出去，家人发微信祝贺节日快乐！女儿买了一条护眼霜第礼物，还有微信里发红包和祝福语给我，这天就在满满的爱中开始了……
近阶段女儿，在我去终南山南期间又跳槽应聘了一家公司的前台文员。字习喝风辟谷后，我已变了心态，儿女的亊由他们做主，不再担心和安排，学会先把自己做好成为孩子的骄傲，对孩子要求少了，让他们做自己喜欢的事情，选择工作是她甘心情愿的，才没有压力，家里一团和气，在这个幸福的日子，我也晒下我的幸福照，家是修持的最好道场。[愉快][愉快][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

5月13号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第21天。早晨4点多醒来，躺着听大爱健操回放，边给身体各器官做大爱，5点左右在手机里喝风论坛的公证号看每天新推荐的新文章，同时转发到各微信群，6点起床叩齿吞津数遍，然后洗漱完了，7点出门走天行健到莲花山公园晨练两个小时多走12777步，早晚练龙腾九式和六字服气法各一次，全天吃小苹果1个和几粒花生，开水随意喝，不馋不饿，精神饱满。在走天行健途中跟身体和胃宝宝沟通说：这次玩不吃饭游戏宝宝们很给力和支持！感觉真好！你们真棒！今晚村长要发辟谷信息，咱们再接一下信息，给你们延长休假好吗？加油哦！现在称一下体重是112斤，比这次辟谷前的120斤，辟谷21天减少了8斤，体重趋于稳定110左右，不会一直瘦下去。刚开始学习辟谷，首次辟谷也是21天体重110.斤，从辟谷前的134斤，减少体重24斤。相差是很大，因此身体瘦的同学不用担心越辟越瘦，智慧的身体对自己的体重有把掌个度的。[憨笑][憨笑]

粤一心莲

5月14号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第22天。昨天晚上接张村长发辟谷信息，别人有明显的反应状态，而我接信息的特点是特别困，端坐在沙发上听着到9：30点村长说可以调整一下恣势随意坐，我马上躺床上听，在群里帮谷友互动接信息的介绍一下，一会儿就不知不觉的睡了。自然醒来时是早上3点多，躺着给身体做大爱，再次跟身体沟通继续玩不吃饭游戏，一会儿肠宝宝有响声感觉有便意，马上起床上厕所排下了很多颗粒形便便，睡意没有，但怕吵醒家人，静静的坐沙发上叩齿吞津数遍，满口津液满满甘甜，刷牙发现口腔特别干净，有刷跟没刷一个样，洗漱完毕，从辟谷以来老伴吩咐我不用做早餐，6点多就出门走天行健到莲花山公园晨练，走了两个多小时12898步，早晚练龙腾九式和六字服气法各一遍，全天吃几粒花生和几小片哈蜜瓜，开水随意喝，不馋不饿，精神倍增，午睡也免了，越辟状态越好，感恩贴心的智慧身体给力，真棒我爱你们哦！我会给你们再次放长假，也会跟着你们感觉走，若想上班就先预约一下吧！加油！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

5月15号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第23天。
今天早上4点多醒来，第一个动作就是先搓搓双手，接着用发热手心捂看脸搓一下，然后搓耳朵，唤醒身体各个器官。边听着大爱健身操，边给身体各器官做大爱，5点多上喝风论坛公证号看推文，同时转发到各微信群里，然后在群聊中作晨语互动说：
[鼓掌]功课做起来[鼓掌]
[鼓掌]辟谷跟着来[鼓掌]
大家一起来完成今天的辟谷作业，日积月累，迟早能够进入不想吃饭的辟谷状态，我们一起加油！
为迎接终南山第四期训练营到来，我首次上山参加面授进入第五次辟谷，每天早晨抬脚开步就是天行健1万多步，延继终南山第五期训练营又到来，我这次辟谷已23天还在继续中，不馋不饿，不困不乏力，每天早上4点多就自然醒来，辟谷期间午睡也免了，体验了“气足不思食，神足不思眠。”的愉悦自在状态。[愉快][愉快]
今天6点出门走天行健到莲花山公园晨练两个多小时走了14912步，早晚练龙腾九式功和六字服气法各一次，全天吃一个小苹果和几粒花生，开水随意喝，神清气爽，精神愉悦。
学习靠自己，辟谷靠自己，健康靠自己，祝愿大家学会并受益喝风辟谷和心法，一起加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

5月18号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第26天。昨晚家人约定，今天到外面聚餐为儿子庆生一下。早晨4点多醒来，躺床上给身体各器官做大爱后，睡不着5点左右喝风公证号看今天推文，同时把文章转发到各微信群里面，方便大家学习。今天不用做饭，就不用买菜好自在。6号左右就出门走天行健到莲花山公园晨练，走了两个多小时14464步，莲湖边上练龙腾九式功和六字服服气法各一遍。9点多就返回家里收拾家务，让家人在干净整洁，温馨家里过好周末，休息得快乐！
5月16号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第24天。出门到莲花山公园晨练走天行健14652步……
5月17号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第25天。莲花山公园晨练3个小时左右，走天行健19393步……
其它各项功课都一如既往的继续做着，身体做器官都感觉愉悦，特别是五官，耳聪目明，头脑清晰，在莲花山公园晨练时，在莲湖边上练边时，鼻子闻到一股股鱼腥味，走天行健时还未看到花就能闻到不知名的花香和泥土的气味，耳朵不但听到鸟儿叫，还能叫到虫子低微的鸣叫声，口腔滿滿甘甜的津液，走天行健大热天，浑身大汗，不用带水喝，几个小时也不用上厕所……辟谷中带来的自在好处，其妙无比！不做不知道，做了就受益！我爱喝风辟谷这践行的平台！爱宇宙万物！也爱自己！[爱心][爱心]

粤一心莲

5月19号，星期天，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第27天。今天是农历四月十五，早上4点左右就自然醒来，怕影响家人睡觉，带着耳机听大爱健身操回放，躺床上边给身体各器官做大爱，4点半起床洗漱完了，家里小佛堂里摆上鲜花和水果，糖果、素芝麻饼、豆沙包子，素斋菜，菊花茶和大悲水一杯……了5点左右打开手机想上喝风公证号看推文转送各群，映入眼帘是已经有同修主动帮我做了，我就开始做佛亊，读经典和念咒语，唱赞佛偈，持诵佛号绕佛经行，最后回向和三 皈依三宝。6点出门走天行健到莲花山公园晨练，今天天气还是闷热，但早晨公园里，空气清新，花香鸟语，利用这时间段在莲湖边上赶紧把龙腾九式和六字服法各自练一遍，吸收了天地精华，能量满满的打饱嗝几下，肚子饱饱充满气，神清气爽开始绕看莲湖边上走天行，边走边给身体和身边的人、花草树木做大爱，看到奇花异草多么娇艳迷人，树木高大翠绿，生机勃勃，鸟儿自由的飞翔，一片大自然和谐的美境收入眼帘，如醉如梦的走着不知走了几圈，被同修的电话铃声打断了美好的思绪到9点左右走天行健16049步。顺便到市场买菜回家准备给家人做午饭美食犒劳犒劳儿女们。中午坐沙发上看着家人津津有味的品尝美食，边做叩齿吞津，不馋不饿，感觉有便意，马上到厕所轻松排下几十粒花生仁状的便便，颜色呈浅棕色，没有难闻的味道，不知是啥便？记录下来就是了。这次辟谷排便比前几次轻松多了，前几次辟谷排便都是干涩难排，可能是以前未学辟谷时便秘有关吧，不纠结，相信智慧身体的自我调整能力，我身体的各器官越来越好，更新得更健康年轻化的！[愉快][愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

粤一心莲

5月20号，今年第一次辟谷(第五次辟谷)第28天。昨晚听刀刀导师的导师语音课，边在补写这次辟谷日记，晚睡1个多小时到11点多才睡。我智慧的身体有内在的生物钟，几十年来从不用闹钟叫醒的，退休前我要上班和孩子们要上学，每天都是自然醒来，从不耽误。前提是准时早睡早起，一直养成的好习惯。平时是早晨4点左右就自然醒来，今早晚醒1个多小时，是智慧的身体帮我补睡回来。今天5.20是个有爱的日子，睁开眼睛打开手机想上喝风公证号转推文，而微信群里映入眼帘是同修已主动把文章转发在各群里了，有的在互动问候发图，虽是举手之劳的事，但这些乐于付出，有这么多甘心情愿贴心的好氛围，深深的感动了我，就象一股股暖流遍布心田，好人好事得及时表扬，马上给点赞！[强]洗漱完了，6点半出门走天行健边给身边的人和事做大爱，到莲花山公园晨练，莲湖边上练龙腾九式功和六字服气法各一次，途中已接受同修和亲朋好友送来满满的爱意互动，新的一天就在满满的爱中开始……走天行健两个多小时，15378步，返回时顺便到市场买菜回来做饭，见我在辟谷中不吃饭，女儿上班前把朱古力糖果放茶几上，老伴中午削好一个苹果也放茶几上，为了尊重我虽然没说啥，但看得出是在担心我，为了让他们放心，一份份爱心都得吃下，不纠结，游戏心态，家不是讲理的地方，家是讲爱的地方。全天都幸福的沐浴着爱的正能量阳光下！[愉快][愉快][心碎][爱心]