本帖最后由 安宁 于 2019-5-28 13:03 编辑
大家好，我是喝风的编辑竹子，我今年23岁。今天我分享的题目是《让自己的23岁，像鲜花一样》。
2017年7月，我被我妈连哄带骗去了终南山辟谷营，野心勃勃要辟谷49天，彻底摆脱200斤的体重。
辟谷第2天，胳膊上的鸡皮肤光滑了。辟谷3天，小腿消肿了，瘦了14斤，辟谷14天瘦了25斤，衣服宽松了一圈。但复食之后我百无禁忌，3天反弹回10斤，没过多久我就反弹回220斤。
之后我断断续续辟谷过五次，均是7~10天，但是体重仍然在200斤左右徘徊，总是瘦10斤反弹15斤。我很疑惑，明明辟谷期间的感受是很好的，为什么体重迟迟不下去呢？
到今天，我接触辟谷两年了，思想丝毫没有进步，总想靠不吃饭解决问题，嘴里说的认真做准备功课，却连第一项最基本的好好吃饭，都时常做不到。
2019年4月，我决定坚持实践第一项功课：好好吃饭一个月，看看感受如何。一个月中，我饿了就吃，不饿尽量不吃，一天中最多吃两餐，经常是吃一餐，一天无恙。
之前我的饭量很大，一顿可以吃一个手抓饼、一碗牛肉面、两个蛋挞和一个小面包，再喝一瓶饮料，但是这一个月我发觉，我根本没有自己想象的需求大，一天一顿就足够，不馋也不饿。
在好好吃饭的基础上，我又加了一项功课：天行健，每天晚上8点，听着动感的音乐出门走一万步，从一开始的勉强，到中间的期待，再到不出门走走胸口就闷得慌，无比渴望每晚属于自己的自由时间。
一开始好好吃饭，见效很快，3天就瘦了8斤，然后就是长长的一段瓶颈期。4月20号一称重，不知不觉已瘦了15斤，那一刻我好感动，我对身体好，身体也会对我好。
其实那段时间已经不在意体重，身体不断传来的轻松反馈，让我知道我做的很好，我可以轻松就找到爱自己的感觉，时常被爱感动地热泪盈眶。
再后来，单纯天行健已经不能满足我渴望运动的需求，我开始泡健身房，每天得空就想去跑跑，我的生活方式有了很大的改变，从不开心就暴饮暴食到现在的不开心就想去跑步，这个发现让我惊喜。
进入喝风后我想过许多次这个问题：为什么我一直瘦不下去？是我内心没有安全感，仍然渴望强壮？还是我喜欢我塑造的圆滚滚相？结合了很多隐喻，我也没想明白。
现在仍然不明白，但我知道做比想要重要的多，想明白了又能怎样？做好我该做的事，好好吃饭，好好运动，打扮自己，谈场恋爱，让自己像鲜花一样。用行动来指导思想，才是我该做的。
村长说过，有了健康的心态就会有健康的生活，有了健康的生活很快会有健康的身体。我的未来可期。
我在我妈妈身上看到，一个好女人的影响力有多大。以前我性格孤僻，弟弟内向，爸爸不自信，妈妈暴躁强势，家里少有温馨时刻。
小学初中我的成绩名列前茅，我妈把功劳归咎于我三年级以后从不间断的补课，上了高中她还想强迫我，想都不用想我会让她如愿吗？
从小我都在被控制的生活中，饭只能吃半碗，电视不让看，电脑不让玩，拥有一个宝贝手机还让她摔了。上高中学理也是我妈选的，我实在是不喜欢不擅长。
好不容易摆脱了她的控制，我彻底放纵了，大吃特吃，不爱学习，高考成绩一塌糊涂。
第一次惊觉妈妈的改变就在高考后，她对我说：你做决定吧，上哪个学校哪个专业，或者复读，妈妈都支持你的决定，你会做出最好的选择。
最终我读了建筑专业，十分不喜欢，妈妈又对我说：如果你实在不喜欢，妈妈支持你退学，但你要想好你究竟想要什么，我们再一起努力。
这还是我妈么？不批评我，我都不习惯了。每次从学校回家，妈妈都要先抱抱我，和我聊聊学校的事，我越来越爱和她倾诉，越来越喜欢家里的氛围。
因为妈妈不仅对待我变了，对待爸爸和弟弟都变了。不再数落爸爸，不再整天唠叨，我在妈妈的眼里看到的是满满的爱，她崇拜、深爱着眼前的这个男人，还时常拿出她的撒娇大法公然秀恩爱：老公我想吃那个，老公带我去看电影嘛，老公你超帅的！
妈妈把决策权，也把家里的天还给了爸爸，爸爸越来越自信，不再天天数落我的胖，担忧我嫁不出去，他相信他很好，我们全家都很好。
值得一提的是，村长说的发自内心地鼓励、赞美、肯定在我弟弟身上验证地淋漓尽致，弟弟还在上初中，我妈就对她“放手管教”，让他自己做决定，结果很戏剧，我弟从不爱学习，到主动要求补课，夏天时我妈常劝他：天太热了，休息一天吧！他生怕落下课程。不再过分干预他玩手机电脑后，他也能安排好自己的时间，学时好好学，玩时好好玩，这个近一米九的大男孩越来越开朗。
有段时间我妈有些自责，为什么没有早点学习辟谷，如果早点改变她对待我的方式，兴许我可以过得更快乐，学自己喜欢的文科，考个更喜欢的学校。
其实，一切已经最好啦！我在大学毕业后，很快脱离了建筑专业，做了自己喜欢的工作，在喝风中做编辑；弟弟考入了心仪的高中；爸爸赚钱的能力越来越强，家里蒸蒸日上，一切都来的刚刚好。
我由衷地欣赏，感谢这位家里的好女人，她确实如喝风的名言一般，在40岁找到了自己的生活，有了自己喜欢的事业，活成了孩子的骄傲。
我也在爱自己，发现自己的路上蹒跚，但坚定地，一步步走远。
by the way~今天我辟谷九天啦，瘦50斤时还会和大家见面哦。
每一个人一路走来，经受的任何磨难都是一种考验和磨砺，使自己的修为日臻强大，强大到足以载得动以后的日子里那些越来越美好的时光。
辟谷分享
展示一哈我傲人的双下巴
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发表于 2019-5-28 11:35:47
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