2019.5.28 黑-云水谣辟谷分享《走进免费辟谷，生活变得简单快乐》

云水谣

     大家好！我是来自黑龙江大庆的云水谣。今天我分享的题目是《走进免费辟谷，生活变得简单快乐》。

     2017年8月我在游览网页时，搜到了免费辟谷免费辟谷，当时免费两个字吸引了我。刚开始不知道有地方微信群，三天打鱼两天晒网式的学习，有一次村长答疑时提到了大庆的海心，我一下就来了精神，很快就加了大庆辟谷群，找到了组织有了学习的动力，我开始真正的学习。每天听着导师们的答疑和谷友们的分享，让我在心灵上收获和成长。到现在我参加过两期哈尔滨辟谷营和今年4月25号大庆的首期辟谷营，有过5次辟谷经历，最短7天，最长14天。  下面就把我这一年多学习免费辟谷的感受和变化分享一下。


     首先，在身体上收获了健康。辟谷前我腰间盘膨出4年，不论是行走、睡觉、翻身或者久坐，起来时腰都很疼，手指关节不论冬夏用点凉水就刺骨的疼，冬天关节还会轻微的红肿，身体不舒服，每天心情也很差，经常烦躁爱生闷气等。 第一次辟谷7天最明显的是体重减了10斤，头脑更清晰，身体比以前有劲了，心情开朗了很多。第三次辟谷结束后，才发现不知道什么时候，手指关节不痛了，腰间盘膨出也好了，腰部又恢复了轻松自如的感觉，我又找回了无病一身轻的感觉，精气神也好了很多，对我来说这是最大的收获和惊喜。

辟谷分享

     另外我的左腿小时候得了小儿麻痹后遗症，走路久了腿软无力，通过走天行健和大爱健身法，我现在可以连续走5～6公里不休息，脚下像踩了弹簧似的停不下来，走的特别开心，特别的美，走在路上都忍不住笑，夸自己走的真棒，想到六祖慧能的何期自性，本自具足。，我想说何期自性，本自健康。 其次，通过两次辟谷营的学习，让我有了新的认识，知道了自己其次，通过两次辟谷营的学习，让我有了新的认识，知道了自己腰间盘膨出和手指关节痛的原因，是自己一直以来在生活中都比较固执，不灵活，对家人要求多指责多，自己付出的很多抱怨的也多，瞎操心爱指挥，承担了太多自己不该承担的事，所以才会呈现这样的病态。 通过免费辟谷心法的学习，我学会了游戏人生，体会了天下本无事，庸人自扰之的道理。对爱人和孩子慢慢的放下各种担心和要求，学着用欣赏和赞美的态度对待家人。当心念一转，生活就发生了变化，家庭氛围越来越好，欢笑多了，家庭更和睦了，生活简单轻松快乐了。有时候一边炒菜我一边说饭菜干净，好吃又营养，带着美美的心情把大爱都融入到美食中，爱人和儿子也经常夸我做的饭越来越好吃了，就这样一家人其乐融融，彼此欣赏，这就叫幸福吧。


     第三，是我学免费辟谷后家人的变化。通过我的改变，我也看到了家人的变化，爱人从过去的讨厌听直播课，到现在他常不由自主的说出咱们免费辟谷的很多名词，出门遛弯他会说去天行健。过去他都是让我进卧室听直播，说影响他看电视，现在我在客厅里放到最大声他也不嫌烦。生活中偶尔他还说，你就是村长说的坏女人。我也笑着说，村长说了，坏女人和坏男人是成双成对的。他说哦，是这样啊。然后我就说，我觉得我老公是个好男人，所以我也是好女人。他说你是夸我，还是夸自己啊。说完我们俩都笑了。


     儿子的变化也很明显，儿子小学时就得了过敏性鼻炎，而且越大儿子的变化也很明显，儿子小学时就得了过敏性鼻炎，而且越大越严重，通过心法课的学习，我真的开始反省自己，这么多年来我一直在伤害孩子，很少鼓励欣赏，更多的是要求和担心，什么事我都亲力亲为，剥夺了孩子成长的天性，以至于上大学和工作后缺乏主见拿不定主意，经常打电话征求我的意见。找到了原因，我就从改变自己开始，我学着欣赏鼓励儿子，现在他买衣服，我会说他很有眼光，穿上很帅气很适合你，儿子现在也越来越自信了。我还教他如何与鼻子沟通做大爱，每年立秋就会犯的鼻炎，去年拖延了一些时间才来，而且比每年都轻了很多，儿子说真的很见效。


     总之，走进免费辟谷让我的身心在不断的蜕变，我相信我会越来越好，我的家庭会越来越好，我的生活也会像我的名字一样，行云流水春暖花开，我也相信每个走进免费辟谷的朋友都会和我一样，收获健康快乐和家庭的幸福，祝福大家。                                                

豫栀子花开

棒棒哒！

云水谣

豫栀子花开 发表于 2019-5-30 06:29
棒棒哒！

谢谢你的鼓励。

渝－诚心

感谢云水谣美女的精彩分享

邓小斗

云水谣，我也是大庆的，请问怎么能和您联系，想一起学习辟谷，参加线下辟谷