TA的每日心情 |
2018-10-9 10:08 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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大家好，我来自山西阳泉，论坛名晋-智勇双拳。今天我辟谷分享的题目是《终于遇到了最好的你——喝风心法》。
2018年的10月，50岁的我身体出现了很多问题：颈椎肩周疼痛，膝关节受损，从三层下楼梯到二层，都要停顿好几次。吃了饭胃口顶的难受，身上湿气重，更糟糕的是我荣幸地成为了一名高血压患者，每天得靠吃药来控制血压。医生说降压药是不能停的，可我真不愿意一直吃药到老。
也是机缘巧合，我妻子给我发过来一条微信，说武打演员李连杰和香港演员陈岚通过辟谷养生，身体状况出现了很大好转。因此我开始关注辟谷，并和喝风辟谷结缘了。
我在大学时就看过弘一法师的自传，里面讲述他二十几天不吃饭，治好了自己的胃病，当时印象特别深刻。没想到二十几年后，我也能二十几天不吃饭。
辟谷分享
我首先在网上联系了太原导师幸福石头，希望他们来阳泉给我们讲讲辟谷。于是阳泉第一期线下见面就在幸福石头的姨家举办了。我印象特别深刻的是，当时给我们分享的几位女导师皮肤特别的好，看起来很精神，有朝气，觉得比实际年龄要年轻很多。幸福石头说他原来是肝癌晚期，通过学习喝风辟谷好了。说实话石头哥说的时候，我还有些怀疑，这能是真的吗？紧接着石头哥70多岁的姨说：“我这外甥确实是这样的，去年上楼梯都得趴着上，眼看着就不行了。没想到今年竟然全好了！我70多岁了，满头白发，不骗大家的。”老太太这么一说，我相信了。
线下见面后，我就着手学习，做十六项准备功课，天行健，叩齿吞津，听直播课，泡在论坛里看精品日记。参加了两次线下见面后，报名参加1月22号在太原举办的喝风辟谷营。在1月17日晚上听课时，接到了村长发的辟谷信息，第二天早上又重听了一遍，然后就不想吃饭了。我记得早上热好的馒头一口没吃，中午办公室的年轻人叫我吃饭，我也因为没食欲拒绝了。我的第一次辟谷就这样开始了。
辟谷分享
也许是第一次辟谷心里没底，有点忐忑也有点刺激，我都要把每天的情况做些总结，发到我的朋友圈，让大家一起见证神奇的喝风辟谷。我原来吃饭必须吃饱吃撑，中午午睡起来还得再吃点东西。妻子就经常说我：50岁了还这么嘴馋。我也知道这样不好，可我管不住自己的嘴啊。可是辟谷期间真的是不一样。我记得当时我坐在餐桌旁跟妻子说:“真是太神奇了！看见餐桌上的好吃的，我居然无动于衷，要是以前，手早就伸过去了。” 第一次辟谷八天，总共吃了5颗枣，几粒花生米，喝水正常，精神状态挺好。第五天到了太原辟谷营，也许是辟谷营的气场大，氛围好。出发时在一个方便面袋里装了一袋花生和大枣，辟谷营结束后，又原封不动地拿回来了，在辟谷营的四天我都是清水辟谷。
我记得第一次辟谷复食的第二天，去单位澡堂洗澡，有点迟了。我着急的从三楼跑到楼下，到了楼下突然意识到两三年都没有这样蹦着跳着下楼了。以前我下楼梯都得慢慢下，特别是去年开始，膝盖疼，下了一层还得拐到另一个楼梯口停顿一下再下，现在竟然好了！
我的胃口比以前好多了，辟谷后吃完饭胃口不顶的难受了。吃饭的习惯也不像以前那样吃饱吃撑了。有意识地养成良好的饮食习惯，饿了就吃，不饿不吃。
精神比以前好多了。以前中午吃完饭，如果不睡午觉，一下午脑袋昏昏沉沉，工作效率低。没想到辟谷后中午不休息，下午的精神状态也特别好。以前上四节课，整个人就累趴下了。辟谷后我曾经有一天连上了五节课，上完后我还走了一个小时的天行健，精神依然很好。
辟谷分享
睡眠质量高了，辟谷后睡眠时间短，质量高。早上五点多就醒了。以前早上醒来，鼻涕特别多，卫生纸用的特别多，辟谷后这种现象也没有了。
颈椎和肩周的疼痛比以前好多了，以前我不到十天就得找盲人按摩一次肩周颈椎。自从学辟谷后，一次也没有按摩过，给我省下不少钱。
身体湿气重的那些症状有了很大的改善，以前睡觉前大腿和屁股瘙痒很难受，现在一点也不痒了。
我最大的收获就是在第二次辟谷21天以后。成功地停了高血压药。体重从原来的150斤减到了现在的134斤。
辟谷后，妻子说我比以前平和多了，脾气也好多了，遇事也不着急了。受我的影响，周围有好几个人都开始辟谷了。
今年1月我刚开始学辟谷的时候，阳泉学辟谷的不到5个人。不到4个月，辟过谷的人起码有100多人了。而且在4月25号，6月6日.在阳泉分别举办了第一次，第二次辟谷营。现在在阳泉辟谷群里了解学习辟谷的人就达到2000千多人。受我影响辟谷的人，现在都想第二次辟谷。
人体真的是很神奇，有你不知道的潜能。有心练功，无心成功。有时我都觉得不可思议。不盲从不迷信，不简单地拒绝，善于接纳倾听，好好学习。我要在喝风里走下去，感恩遇到最好的你——喝风心法。
我的分享就到这里。谢谢大家！
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发表于 2019-6-11 11:27:56
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