我爱天行健

苏六月荷

昨天看了村长辟谷答疑，村长说：天行健不仅是快走，而是在快走的过程中爱自己，赞美自己、接纳自己。我走进喝风已一个多月了，每天天行健基本没有间断过，有时早晚都走，有时只是早上走，总之我是听身体的安排，不像以往给自己定下一个锻炼的目标，无论多累都必须完成任务，走进喝风，通过看直播、听回放、看精品日记，我懂得了一切得听自己身体的安排，从不勉强自己要走多少，这样我每天都在舒适愉悦之中走天行健，我想这也是爱自己的一个具体表现吧。