TA的每日心情 |
2020-7-21 18:07 |
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签到天数: 160 天 [LV.7]辟谷中学III
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本帖最后由 半夏 于 2019-6-24 14:45 编辑
大家好！我是安徽马鞍山的皖-心悦。今天我辟谷分享的题目是《辟谷让我学会了笑》。
2016年，我老公在儿子二岁半的时候出车祸去世了。当时觉得天塌了似的，以前家里大小事物都是老公一手包揽。现在我该怎么办？我强迫自己为了孩子，必须坚强起来。可是身体不听从强迫的安排，开始出问题。脊柱侧弯，肩背酸疼，有些驼背，胃炎，食物过敏，子宫肌瘤，小叶增生，内分泌失调。我很焦虑，烦躁。整天无精打采，不知道自己要怎么办，更不知道要怎么把孩子带好。对于孩子，我担心什么，就来什么。担心他不好好吃饭，他就不好好吃饭。怕他生病，他每个月都生病。以前孩子总是皱着眉头，我看着他这样，心里无比的烦躁。另外由于老公的去世，我跟公公婆婆相处的关系也比较敏感。
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2018年6月，一个偶然的机会，我在朋友圈看到了喜洋洋的日记。我在想是什么力量能让这个小姑娘站起来，还笑的这么灿烂。于是我去找那个发微信的朋友。她告诉了我，她在学习喝风辟谷。我看到原本一身病的朋友现在精神饱满，坚定自信，我对这个喝风辟谷产生了浓厚的兴趣。于是我关注了喝风辟谷公众号，开始做十六项准备，还报名参加了南京参加了线下见面。
2018年11月，我报名参加了在南京举办的喝风辟谷营，辟谷七天，通过心法的学习，身体好了很多。我的皮肤过敏在辟谷的第四天发出疹子后完全好了。肩背痛得到了很大的改善。最大的收获是和公公婆婆的关系缓解了很多，我也明白了孩子就是我的镜像。由于我整天愁眉苦脸，他才和我一样的！
从辟谷营回来后我坚持叩齿吞津，天行健，直播和精品日记偶尔看看，我认为自己这样就可以随时辟谷了。这中间我尝试了2次在家辟谷，一次5天，一次12天。可是状态都不是很好，几个月下来，我又打回了原形。
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2019年3月，我觉得自己看似一直在学习，却在退步。于是我又参加了南京的线下见面，这下我找到了答案。其实我根本没有真正的学会爱自己，精品日记和直播我看的太少了。十六项准备没有认真做好，导致辟谷辟的很勉强。
现在我经常参加线下聚会，我终于明白村长反复强调叫我们做功课，常参加线下聚会的原因了。只有通过不断的学习和实践，我们才能发现问题，调整自己的身心。每次线下见面我都是收获满满。我从老谷友分享中总是能找到我需要的经验，我也给新谷友讲我的感受，给他们增加点信心。
2019年4月16日，我在认真的做好了十六项准备前提下，辟谷十一天。原本打算辟14天的，后来吃了一点也就没有再纠结天数。村长讲的对，我们不是靠不吃饭解决问题的。辟谷期间，我每天心甘情愿的做每件事情，还在单位烧饭给员工吃，自己做的很开心，也不馋不饿。我真的体会到什么是轻松辟谷了。
2019年5月16日我参加了南京的辟谷营，由于我才结束辟谷，是去听心法的。
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从辟谷营回来后我的心像一下打开了似的。对于吃饭，我不再纠结，顺其自然，想吃就吃，不想吃就不吃。我喜欢笑了，而且还喜欢臭美的拍自己笑的样子。我被自己的笑迷住了，我的笑容是那么的清纯和透彻。我喜欢这种孩子般的真诚和笑容。我自己也打算就这么笑着生活下去。并且把真诚的笑意带给身边的每一个人。另外对于不心甘情愿做的事，我选择拒绝，不再勉强自己。
我现在已经感觉不到哪里难受了，我也不再去关注身体上的小毛病。我知道所谓的疾病不过是身体的自发调试而呈现出来的样子。她不是来摧毁我，而是善意的提醒我，提醒我如何改变我以前不恰当的生活方式。
通过心法学习，我学会了爱自己，肯定自己，欣赏自己。当我脸上自信的笑容多了，孩子也开始笑了。他和我说：妈妈我喜欢你笑，喜欢你抱抱我。现在我每天都夸奖他，不批评他，允许他犯错误。我不再管他吃什么，他爱吃就吃，不想吃就不吃。我也不顾及什么营养，垃圾食品之内的说法。什么都吃。他生病了，我告诉他，生病得不到好处的。现在他越来越自信！越来越开心，越来越爱笑！通过学习心法，我知道过分的担忧就是诅咒。我退掉了自己和孩子的商业大病险，我若不病，谁能病我。我为什么要诅咒自己呢？
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我也找到了自己为什么全身酸疼，胃不舒服的原因。老公的离世让我我也找到了自己为什么全身酸疼，胃不舒服的原因。老公的离世让我感觉自己必须承担起把孩子培养成人的责任，我的潜意识在表达我承担不起。胃部不舒服，是思想上很多事情消化不了，我自己反省我有可怜像，自卑像，抱怨像，太在意别人的看法。
通过走天行健，给自己做大爱，和心法的学习，我明白了这世界没有谁是别人的救世主，我要靠自己。我找到了我真正想要的生活！我有能力过好自己的生活！我更会有我的好锅盖，我很幸福！我爱我自己！
在这里发自内心的感谢我有灵性的身体，这么早就有缘分接触喝风心法，建立我新的人生观。我要去学导师，做那星星之火，去帮助更多的人！
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发表于 2019-6-20 15:29:02
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