辟谷日志

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我以前有过两次很短的辟谷经历，今年以来一直忙于工作，都没有时间来关心自己内心和身体的状况，所以感觉身体每况愈下，时常会有身心疲惫的感觉。这是今年的第一次辟谷，打算是辟谷14天，特在此记下心路历程，也是希望能在大家的监督和帮助下，能够辟谷成功，我很久都不上网了，以前看过的辟谷的东西长时间不看，就淡忘了，看来温故而知新是很重要的。决定每天晚上回去之前写日志，和大家共勉！
现在身体状况
身高 162     体重 64KG  
身体状况  亚健康

缘分

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2# 缘分


谢谢支持，共同努力哈！

风的呼吸

支持楼主，加油:victory:

自然醒

:victory:期待楼主的日记

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今天已經過了一大半的時間，只有在晚上才有時間開始寫辟穀日誌

前三天準備斷食  2010-05-24

早上的時候早起，喝了一杯水，覺得肚子很脹，這段時間總是沒有吃早餐的習慣，因為總是覺得肚子很脹，覺得很難受。中午的時候吃了一小碗的綠豆粥，昨天晚上煮的，慢慢的準備開始少吃到什麽都不吃。晚上的時候吃了兩顆栆，肚子到沒有覺得餓，只是因為要工作，所以喝了一杯咖啡，我想我應該慢慢的把咖啡這個東西給戒掉，過程可能是痛苦的，但是經歷痛苦后才能得到重生，人生就是如此。

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6# 点点

我每天的工作量很大，我有時候真的不知道怎么樣才能夠既辟穀又保持比較好的精神狀態工作，好像比較難，因為前幾次辟穀的時候，總是覺得工作的時候精神狀態不好，時常酸軟無力，昏昏欲睡，不想幹活，所以有時候特別困惑，期待前輩們指點迷津！

梧桐树

:lol支持楼主.顶一个.

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2010-05-25昨天晚上忘記寫辟穀日誌了，今天補上滴！
早餐依舊是什麽都沒有吃，喝了一大杯水，到中午一般都沒有什麽感覺。中午的時候師兄請吃飯，坐在桌子上，看著打架都在吃東西，肚子很饞，但是還是忍住了，沒有吃什麽，只是喝了很多水，感覺肚子非常脹，昏昏沉沉的回到寢室，一陣難受，一直睡到下午兩點多鐘才醒，全身酸軟無力，我想我是慢慢進入狀態了。晚上的時候依然是含栆，喝了一點點的茶水，告誡自己辟穀階段應該慢慢的戒掉這樣的一些東西，包括咖啡。昨晚一宿睡得不太好，室友在上網，只是依稀記得鍵盤敲得劈里啪啦的，到最後我居然睡著了一會兒，依稀仿佛做了一個夢，明明記得很清楚，到這時候就想不起來啦！早上六點鐘就醒了。想想再睡一個鐘頭，一晃就到了七點，本來想好出去練功的，時間不允許了，只能作罷。称了下体重，还是64KG,一切正常。

今天開始不吃任何主食，希望一切順利！

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8# 梧桐树

谢谢哈，共同努力，交流学习啦！

邱国鑫

开始了，就好好把握机会吧！

缘分

美女 我教你一招  你买一瓶螺旋藻精片  每天三次 没次6片  就全ok了

珠子

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缘分 发表于 2010-5-24 09:36

缘分啊，在哪儿都能见到你呢！

珠子

支持你哈！加分啦..相信你能做的很好的！

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12# 缘分

这个东西辟谷能吃吗？还是只是减肥用得哦

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14# 珠子

谢谢哈，我会好好努力的哦！

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2010-05-26
今天一天比較難熬，一天都沒有BB,渾身酸軟無力，感覺很難受，可能到了一個分水嶺。

早上還是什麽都沒有吃，忙了一上午的工作，中午睡得混混沉沉的，下午還是覺得難受，就喝了一杯咖啡，不然我可能就這樣趴著睡著了。

下午回去的時候，吃了幾片生菜，感覺很爽口，洗了個澡，然後去南湖徒步了一圈，感覺神清氣爽，有回覆了活力，有點忘記我自己沒有吃東西了，晚上的時候喝了一大杯的蜂蜜水，脹脹的，從6點一直站到九點，加班的日子是有點難熬，但是想想要漲工資了，心裡還是樂顛顛的，做完工作，就想著回來把今天的日誌記下了。中午的時候稱了下體重，62.5KG，可能有點點的脫水，反正還是蠻讓人開心啊！

德一行

二话不说，支持点点，加分

缘分

二话不说，支持点点，加分
德一行 发表于 2010-5-27 09:21

德行  珠子全是好人啊

lzf_1969

好久不见点点楼主了，既然开始辟谷了，就踏踏实实的去做，别在考虑太多的东西，平静自然是成功的关键。