辟谷日志

点点 · 发表于 2010-6-1 22:52:33

2010-0601
今天是儿童节，一切正常，体重一直维持在60KG，没有增减。
早上吃了7颗枣，在南湖吞津，呼气，感觉神清气爽，今天脚上的过敏症状稍稍好了一点，但是脸上接二连三的冒出一堆痘痘，还得我都不怎么敢出门，郁闷死我了。
晚上的时候小眯了一会儿，一直洗衣服到现在，这次辟谷，感觉体重下降的不是很多，到现在为止，下降了8斤，明天要出差，准备开始慢慢复食，希望一切顺利！

自然醒 · 发表于 2010-6-2 06:25:30

祝福点点出差顺利，继续关注复食情况

邱国鑫 · 发表于 2010-6-2 09:06:46

出差一切顺利！！！

点点 · 发表于 2010-6-2 20:10:53

100602
今天大部分时间在车上度过，基本上只是喝了点水，本来是准备在车上吃八宝粥的，可是吃了一口就感觉很难受，就作罢，想想可能是由于长时间没有吃东西自己的胃变得很小了，本来复食不该吃这样些东西的，在车上也不像在家里方便，只能将就，脸上的痘痘让我倍感难受，不停的喝水，在卧铺上打坐冥想，也不怎么睡得着。其他的时间都是在看一本关于灵修的书，克里希那穆提写的，感觉很不错，对于净化人的心灵很有好处。
开始复食的感觉不太好，为什么我脸上的痘痘不能早点消失呢，可能是排毒的时间不够把，顺其自然吧！
希望明天我能够吃点东西，慢慢复食！

点点 · 发表于 2010-6-2 20:12:11

42# 自然醒

谢谢哦，出差大概一个礼拜，在外面吃的东西很杂，心中甚是郁闷！

点点 · 发表于 2010-6-2 20:12:40

43# 邱国鑫

谢谢哈，密切关注论坛！

lzf_1969 · 发表于 2010-6-2 22:57:25

点点啊！其实出差半辟谷也很方便，但那需要自己的毅力，还有社交能力，不过不知道你这次出差是具体做什么工作。

点点 · 发表于 2010-6-2 23:03:54

47# lzf_1969

主要是跟人购买仪器，洽谈价格，调试仪器等工作，我还不知道具体的半辟谷怎么个弄法，只是觉得要么就什么都不吃，一旦开吃了，又在辟谷，会觉得很难受!

lzf_1969 · 发表于 2010-6-3 08:05:18

点点啊！不饿就不吃，如果必须要吃的时候，就吃些素食，适可而止，不要太多，养成一种良好的生活方式。

点点 · 发表于 2010-6-3 20:03:37

49# lzf_1969

恩，知道了，今天吃了一点草莓和几颗栆，不知道算不算辟谷啊？
还有，我今天肩膀疼得脖子都不能动，酸疼，还隐隐作痛，不知道是怎么个回事，中午陪人吃饭的时候也只是意思性的喝了点果汁，因为觉得一点都不饿，去商场称了下体重，58KG，不知道是不是出差有点疲惫，所以体重又下降了，也算是个好的消息把，但是感觉脱水很严重，很干。
希望我的脖子能够快点好，很难受！

点点 · 发表于 2010-6-7 09:01:23

四天昏天暗地的跑，每天都是中午和做业务的人吃一顿，尽量做到过午不食，回到长春，到处都飘得柳絮甚是烦人，回来了就顺其自然的又开始正常的辟谷了，想起lzf_1969 的话，觉得很受用，不想吃就不吃，顺其自然吧！今天早上的时候，早早的起床，找了棵大树静坐了半小时，感觉神清气爽，出差回来之后一直肩背酸疼，随后做了几个简单的瑜伽动作后结束了早上的练习，回办公室开始工作了！希望一直辟谷到端午节，调节自己的身体，使之能回复到良好的状态！

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