今天第一次辟谷的第一天

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前天晚上胃里就不舒服，昨天一天吃的就很少，我知道估计接到信息了但不明确，，晚上就没吃饭，早早走完天行健大爱健身，就守在直播课前准备接信息，8点15分左右村长开始发信息，我看见很多人都说接到信息，我没啥感觉，我一直坐着，快8点50分时我打了几个呵欠，眼里有点泪花不多，快9点时我又打了好几个饱嗝，好的，成功接到信息，今天早上顺利走完天行健，我相信我是最棒的！加油！

海的思念

亲，加油，你是最棒的！

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今天是第一次辟谷的第二天，昨晚没睡好，但是早上还是早早起来走了1个小时的天行健大爱健身，路上腿没有辟谷前有力气，但是还是可以的，回家后喝点热开水，然后在床上休息一下，整体感觉比想象中好多了，加油！微笑人生，你是最棒的！

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接着第二天说，下午走天行健时腿明显没力气了，我有一段歇歇，还是坚持走了1小时，我感觉我的意志力真的太强了，自己给自己点赞

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辟谷第三天，早上起来腿比昨天下午有力气了，因为今天要去郑州辟谷营，我回家后休息一下，洗洗澡，洗洗衣服，就搭上同去谷友的车来到了辟谷营，来到辟谷营后导师们先给我们又点了穴，真好，下午做了自我介绍，教教功法，傍晚我们谷友们自发组织在路上走天行健，大家推荐我带领做大爱，因为有的谷友不会，我一路特别开心，特别有劲，心情特别好，从来没有的那种轻松！我真棒

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辟谷第四天，早上起来腿可以，就是晚上没睡好，起来一看下雨了，怎么办？辟谷不走天行健可不行，一会还要听课，谷友们说咱们在大堂走吧，我说行，结果又推举我领头说，我想说就说，只当锻炼肺活量，我说的有劲，走的也有劲，特别轻松，潇洒，走完后一个谷友搂住我说，姐，你说的真棒，我就不会做大爱，跟着你练真好！我听了别提心里面多舒畅，听了一天课，又练练功，晚上又赶紧走走天行健，累的躺到床上就不想动，就这晚上还是睡不着{:11_510:}

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辟谷第五天，腿没有多大变化，就是一直反胃，恶心，从开始辟谷我根本就不馋，不恶，看着别人吃东西没有一点食欲，下午的时候我洗了2颗枣，给胃说奖励一下你们，咱们吃2个枣，晚上喝点水，反胃的吐了很多酸水，我的胃宝宝就是不让我吃东西，没办法{:11_509:}

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今天第六天，晚上屋子里进了蚊子，晚上又没睡好，早上走天行健，一直没精神，一天都是灰灰沉沉的，下午辟谷营结束，谷友把我送到家，真好！这次去辟谷营我们县的谷友们都特别好，特别帮助我，真是谢谢她们！下午回到家，我发现左胳膊上出了许多小疙瘩，真好，我身上的病毒正在往外面排，希望排的越来越多，越来越彻底！我的身体越来越健康！加油，我的身体，你的自愈力特别强！

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今天辟谷第10天，状态不错，就是这两天乏力，天行健是呼吸不畅，今天开始慢慢喝点稀汤，吃点水果，进入半辟谷，停几天彻底复食，我真的感觉很好，我的胃宝宝也可争气，啥都不吃，可是天热，每天走天行健时，我的呼吸系统和心脏有点受不了，所以为了照顾我的其他小宝宝，我慢慢点来，毕竟我是第一次辟谷尝试，真好！加油！我是最棒的！

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这几天没有接着写辟谷日记，真对不起！我辟谷十天后顺利复食，原因是第十天时走路呼吸喘，天气热，我害怕中暑就复食了。但是我一点都不馋，不饿，吃2顿饭后身体就跟打鸡血一样特别兴奋，特别有劲。这两天完全进入辟谷前状态，而且有了突破，在公园里开始慢跑起来，跑的时间越来越长，越来越多，腿感觉特别轻，身体也感觉轻，体重反弹几斤，不管它，我本来也没有抱着减肥心态，顺其自然，能瘦自然好，哪个女人不想瘦，漂亮，但是身体第一，我觉得身体好了，自然就会给人靓丽的风景线，我的身体我做主，我健康，我快乐！每天早晚走天行健大爱健身，成了我生活的重要一部分，我的身体越来越多的宇宙能量，让我有了太多的自信，真好！