有心练功无心成功

本君

大家好，我是山东威海的鲁k美君，今年66岁，我接触喝风是缘于我的同学津鱼儿，今年的3月25号我在微信上看到她发的照片，很漂亮，很年轻，很有活力的样子根本不象60多岁的人，我就跟她说，你怎么逆生长了，越来越年轻了，你是怎么做到的，我都走不动了，走路要柱双拐了。她问我什么时候的事，我说有三年了，她马上给我发来了喝风论坛的公众号，说你进去了解一下看看，就当是玩玩啦。我进入公众号一下子就被吸引了，很喜欢，一发不可收。
五天后，看了村长发信息的直播回放，我就哈欠连天，流眼泪，肚子响，放屁，拉稀，，我也不懂，后来听课时才知道是接到信息了，我就想时间太短，先做功课，三到五个月以后再说吧，可是没有辟谷五六天的时间体重却减了四斤多，我的体重一直很稳定，那天不知为什么就去称体重，这一称感到很吃惊，我也就是每天柱双拐在楼下转了几天，就感觉腿有劲了，我就同津鱼儿说了，她说你很有缘，很灵敏，给我鼓励加油，我也很高兴，认真听课，上论坛看精品日记，给身体做大爱，每天柱双拐在楼下走走，上午下午两次，每次二十多分钟。每天叩齿吞津两次。
关注喝风论坛一个月，四月二十五号村长发信息，我又无意中接到信息了，这次还是不想辟谷，因为我有冠心病，高血压，全身的骨关节都不好，岁数大了活动量太少，经常心慌气短，准备功课怎么也要到半年吧。可是二十六晚上吃饭感觉胃满满的，可我还是吃了一碗面条，过了一会吐了，心想怎么会事，不会是要辟谷吧，结果晚上睡到三点多钟，感觉很难受，混身痛，头疼，心脏好象有气串的刺痛，我以为是感冒发烧了起来测量了体温36.5度，正常，也没有其它感冒症状，是不是要辟谷了，心想那就试试吧，能辟就辟，不行就吃饭，没什么大不了的，我十多年前学气功也辟谷过，那就试试吧，拿定主意后，心态很稳定，没有担心，早上不饿就没吃饭，正好老伴来电话说中午有事不回来吃饭了，午饭也没吃，到了下午一切不舒服的症状都没有了，晚上给老伴做好饭我说你吃吧，我饿了先吃过了，我怕他不接受我辟谷，干扰我，晚上吃了半个苹果，喝了一杯水。
辟谷第二天，早起给身体做大爱，叩齿吞津，又按摩40分钟的穴位经络，以前学过，做完很轻松，放下所有的担心，踏踏实实开始辟谷，上午九点多钟在楼下柱双拐溜达了二十多分钟天行健，晒晒太阳，正好老伴又来电话说中午不回来吃饭了，太好啦，天助我也，可以继续学习做准备功课，晚上又没回来吃饭，这也太巧了吧。今天偶尔有点闪饿，吃了四个枣半个苹果，喝了三杯水，今天没大便，小便浓茶色很深，舌苔有点厚。晚上晚上老伴回来给老伴说我辟谷了，已经两天了，没想到他很支持，说那我明天中午就在外面吃点，你就别做饭啦。我又说我想买个动感单车，在家练练腿，他马上同儿子商量，把动感单车买了回来，真心感谢老伴和儿子对我的爱。今天晚上睡觉时感觉肚子咚咚的跳，很有劲，没再意。
辟谷第三天，早上起来肚子叫打嗝，饿心，有下坠感，想大便又便不出来，吃了两个枣，半个核桃，喝了一杯水，胃里空空的感觉，蹬了二十分钟的动感单车，感觉轻松了，中午大便下来了，晚上胃又不舒服，感觉胃在搅动，恶心，赶紧给胃做大爱，对不起，我爱你，谢谢你，真神奇，很快好了，今天小便艳色正常了。
辟谷第四天，感觉很轻松，胃也不闹了不恶心了，心脏也很舒服，感觉一切归于平静，偶尔有点闪饿，做做叩齿吞津和大爱，一会就好了，今天吃了四个枣，半个苹果，四粒花生米感觉混身轻松，腰腿也有劲了，不疼了，心情特好真开心。
今天辟谷第五天，感觉越来越舒服混身轻松，偶尔有点闪饿，一天吃了六个枣一个苹果，喝水三杯，照常天行健蹬动感单车，大爱健身，叩齿吞津，上午下午两次，看直播，看精品日记，今天没大便。
辟谷第六天，早上起来叩齿吞津，大爱健身，动感单车，上午下午各一次，一切都好，很舒服，身心平静，不饿不馋，给家人做饭，拔鱼水饺，搅馅是个力气活，很有劲，一点不累，心情很愉悦，今天吃了六个枣，四粒花生米，今天没大便。
辟谷第七天，感觉很好，很舒服，早起天行健，大爱健身，叩齿吞津，三次，一切正常，本来想继续辟谷，可是老同学去北京带孩子三年，回到威海，想聚一下，所以决定明天先复食，三个月后再来一次，跟胃肠沟通，明天吃饭。今天吃了一个苹果四个枣，晚上喝了一勺米油。今天没大便。
今天复食第一天，早上喝了一碗大米稀饭，吃了一个蛋黄，中午同学聚会吃了三个饺子，三个小虾，一个鸡爪子，一些菜，一切正常，没有任何不适，太好啦，今天早上大便一次，量少，不干不稀，很正常。今天血压141/89，一直没吃任何药。复食第三天一切正常，食欲很好，肠胃也很舒服，七天辟谷顺利结束，减重十斤，有种意忧未尽的感觉，期待下一次的到来，十六项功课继续做下去。
辟谷复食近二个月啦没有辟谷时的轻松感了。体重长了三斤，由辟谷后第107斤长到110斤并且稳定了，心脏现在很好，不心慌，不憋闷很舒服，血压在90/145左右，没吃药，以前在100/160左右，腰腿也轻松了，但还是时好时坏，我知道是我学的不好，很多问题还没解决，我还没去过辟谷营，没学过心法课，没去过线下见面会，因为我们威海没有，去外地又不太方便，但我一定要去学习心法课，我有信心把自己修好，我要学会爱自己，爱家人，修好自己，带动他人。我是有福之人，才能走进喝风，我感谢自己有智慧选择了喝风，我是最棒的，最健康的，我的世界里一切都好。我的分享到此告一段落，不当之处请大家多多指教。

邯郸夏天

做的非常棒  佛度有缘人  走进喝风幸福一生！

京-呼唤大山

谢谢分享，你是最棒的。加油。

鲁清凉

感恩分享，结缘喝风，幸福一生。

本君

感谢朋友鼓励，

平安赫源

像你学习，加油