走天行健得开心地去做，不免强自己

悦享人生

今天早晨五点钟就醒了，做完叩齿吞津后，洗刷完毕，早早地到公园里走天行健，本打算至少走4圈，但走了三圈时就不想再走了，尽管时间还有余，但没免强自己，走天行健重要的是开心，不能有压力，不能太执念。想着一天当中可分多次走天行健，化整为零，开心锻炼就行。今天下午心情很好，在下班回家路上边开车边做大爱，心情更爽了，晚饭后去走天行健，然后再跳会广场舞，真是开心快乐享受的一天!