第一次辟谷7天结束

玲珑心75149

7月8日晚，收看村长直播，看到谷友们在讨论打哈欠，打嗝，流眼泪什么的，坐了一会，我也打嗝，流眼泪了。我问村长，是不是接到信息了，可以辟谷了，因为之前我已做了一个多月的准备功课，没想到这么快接到信息，村长回答说可以呀。整个晚上都在打嗝。
7月9日早上我就没吃早餐，到了中午见家人吃饭也不想吃了，第一天，不馋也不饿，只是渴了喝了两杯温水，

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7月10日第二天，感觉有点饿，乏力，发软，吃了一个红枣，喝了杯蜂蜜水，走天行健，好点了。

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第一次辟谷结束后，每天早晚上下班走天行健
40分钟，走路感觉很轻松。