辟谷—要像山中的雾气一样纯粹简单自由自在

缘分 · 发表于 2010-5-29 19:23:14

164CM，84斤。哈哈................小心呦！！！你辟谷后体重要增加的了，要有思想准备

雾气 · 发表于 2010-5-29 19:31:57

164CM，84斤。哈哈................小心呦！！！你辟谷后体重要增加的了，要有思想准备
缘分发表于 2010-5-29 19:23

辟谷第一天88斤而已，其实五六天下来体重掉得并不多。觉得自己身体还是很健康的。呵呵~~所以没关系，重几斤反而好呢：）
那我明天一天不喝水，后天上班渴了就继续喝点生水好了。
越来越感觉我们的身体需要的真的不多。

雾气 · 发表于 2010-5-29 19:48:14

今天比较凉，在九溪山涧中赏景的时候更凉。一直到下午山中的雾气都没有散去，还有濛濛的小雨。我本身是凉性体质（或者说寒性？），今天的手一直冷冰冰的，同事手就非常温暖。
所以~~~~重点~~~~我要说的是~~~~~我知道辟谷期间最好用冷水洗澡洗头，但是。。。。。真的很冷啊，而且热水器既然都已经开了，我就不要浪费热水了吧：）嘿嘿

缘分 · 发表于 2010-5-29 20:40:27

不要用热水温水即可比自己的体温稍微低点

缘分 · 发表于 2010-5-29 20:41:40

买瓶螺旋藻精片去什么都不用吃了

雾气 · 发表于 2010-5-29 21:38:28

25# 缘分

螺旋藻精片？？
我连最自然健康的五谷食物都不吃了，怎么可能吃这些人造食品呢。：）

雾气 · 发表于 2010-5-30 07:03:19

早起过来报道。
周六周日这两天（也是辟谷第6、7天）都是不到6点很早就自然醒。刚才排BB了，估计是昨天吃的香蕉玉米红薯芋头外加小番茄。昨天吃了食物我并没有感到很内疚，这样也好，正好帮助肠胃清扫体内垃圾。以前进食的时候我都是每天早上起来按时排便，非常规律。这点至少说明自己身体还不错，开心一下O(∩_∩)O~~
第一次排BB是周二早上，第二次是刚才-周日早上。
今天口苦、舌苔、精神不佳的想象已基本消除，感觉良好。身体轻盈的时候头脑很清楚。
继续我第7日的辟谷旅程……
辟谷第7日：断食，断水，净心，养性

雾气 · 发表于 2010-5-30 20:57:11

本帖最后由雾气于 2010-5-31 07:24 编辑

宅了一天，在电脑前耗了一天，时间不知不觉就过去了。
今天什么都没进我的嘴巴，除了空气:P 。现在想看部电影然后好好睡觉：）

德一行 · 发表于 2010-5-30 21:33:31

本帖最后由德一行于 2010-5-30 21:35 编辑

阿弥陀佛，菩萨保佑雾气昨天爬山时没滚下来:lol

雾气 · 发表于 2010-5-31 07:32:48

阿弥陀佛，菩萨保佑雾气昨天爬山时没滚下来:lol
德一行发表于 2010-5-30 21:33

爬山踏青，赏景怡情。周六确实是十分非常极度美好的一天。
（本来想上传几张照片的，但是系统提示所在的用户组是新人组，无法上传。）

雾气 · 发表于 2010-5-31 07:41:45

今天辟谷第八日，早起面向东方深呼吸，这次有了不同的体验：原来空气确实是清甜的。：）
这两日头脑都十分清楚，和自己的身体也有了更亲密的交流。爱自己。
早上小便发黄，这应该是身体排毒的反应吧？那是不是能这样理解：尿液变清了就证明排毒已差不多了呢？请各位前辈指教。
如果7日辟谷我的身体觉得还不够，那就14日，如果还不够，那就21日。
今天除了嘴唇稍干，无任何其他不适。待会儿上班后打算小抿几口纯水。
开始新鲜的一天啦~~~~~~~~~~~~~~~

自然醒 · 发表于 2010-5-31 08:15:28

爬山踏青，赏景怡情。周六确实是十分非常极度美好的一天。
（本来想上传几张照片的，但是系统提示所在的用户组是新人组，无法上传。）
雾气发表于 2010-5-31 07:32

:lol 发给我，我帮你上传哈

自然醒 · 发表于 2010-5-31 08:16:11

今天辟谷第八日，早起面向东方深呼吸，这次有了不同的体验：原来空气确实是清甜的。：）
这两日头脑都十分清楚，和自己的身体也有了更亲密的交流。爱自己。
早上小便发黄，这应该是身体排毒的反应吧？那是不是能这 ...
雾气发表于 2010-5-31 07:41

全新的一天继续为你加油

缘分 · 发表于 2010-5-31 12:20:58

:lol 发给我，我帮你上传哈
自然醒发表于 2010-5-31 08:15

一看见美女就醒了而且是自然醒;P

邱国鑫 · 发表于 2010-5-31 12:50:59

尿液变清了就证明排毒已差不多了
可以这样理解！！！

珠子 · 发表于 2010-5-31 14:37:07

:victory:

雾气 · 发表于 2010-5-31 18:44:01

本帖最后由雾气于 2010-5-31 18:50 编辑

谢谢大家的支持。
今日一共喝了约250ml的生纯水+约200ml的柠檬水。刚才下班时差点想去吃东西，但是忍忍就过去了。不知道为什么，今天感觉有些虚弱。似乎体力不支，蹲下起来会有明显的头晕。而且整理数据时也犯了一些低价的错误。可能是因为长时间不进食的缘故。现在还有饿的感觉~~~
天气预报说今天天气是19~29摄氏度，但是我竟然觉得冷。同事开空调25摄氏度我都受不了，让她关了。也可能是因为今天穿的衬衣质量太好太凉爽了吧，呵呵~~让我手臂的汗毛现在都竖起来，凉，冷
但是我还是希望自己再坚持几天，调理身体。
还有就是希望自己不要再瘦了，摸着都是一把骨头，相信辟谷结束体重应该会回升一些的。

安然 · 发表于 2010-5-31 21:15:57

真羡慕雾气有了很大的进展。

雾气 · 发表于 2010-5-31 21:52:25

真羡慕雾气有了很大的进展。
安然发表于 2010-5-31 21:15

我有强大的意念。因为我热爱生活，热爱自己。:)
希望安然也能因辟谷而如意。

雾气 · 发表于 2010-5-31 21:56:10

本帖最后由雾气于 2010-6-11 21:10 编辑

试试看这次图片能发吗。。。。
这是周六在山间和同事闲适漫步的时候，被另一个同事在后面抓拍的。（右边的是雾气:$ ）
我不像其他女孩喜欢自拍喜欢秀。O(∩_∩)O~就这样吧

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