辟谷—要像山中的雾气一样纯粹简单自由自在

雾气

辟谷第13天。
周六出去玩，本来打算复食的。但是一整天只喝了一瓶水，竟然还逛街逛了一天。真佩服自己的体力。呵呵O(∩_∩)O~晚上回来看到蜂蜜不小心从瓶子溢了，所以吃了点蜂蜜，泡了杯蜂蜜水。
第14天。
今天又出去了，早上在外面点了碗莲子枸杞血糯粥（其实就是黑米粥:L），慢慢慢慢的喝，不敢喝太快，肠胃没有很难受。然后过了一阵，又吃了一个红豆饼、一个绿豆饼、两个定胜糕（就是糯米里面有豆沙的一种糕点）、一碗赤豆汤。（我很喜欢豆类）
吃得有点多了，下午喝完赤豆汤觉得肚子有些难受~~~心想还不如不吃感觉舒服。一直到晚上肠胃才缓过来。不知道是重新进食味蕾比较敏感还是东西本身味道就重，我感觉今天吃的都特别甜，尤其是红豆汤。晚上回来感觉冲了点酸梅汁喝，嘴巴这才好受一些。
既然不吃感觉还舒服一点，那我还是不吃了吧，顺其自然好了。

贾红璐

很有趣，看看我自己能坚持多久吧，不过我是不会一下子吃那么多的东西的。

贾红璐

方便的话加个好友，有空聊聊啊！！！

守望苍穹

61# 雾气


对，不饿，不想吃 就别勉强自己。刚刚复食的前期胃肠功能还没恢复正常， 最好别吃豆饼、定胜糕什么的！以免增加胃肠、消化系统等等的负担！对身体造成没必要的伤害！...

雾气

64# 守望苍穹


谢谢守望苍穹。
复食这两天顺利渡过了，身体没有不舒服。现在一直感觉很好！会吃一些软桃子，花半小时细细嚼一个苹果，还有甜甜的香蕉，也吃了一些蜂蜜、花生，还有蔬菜。
这次辟谷给我的收获太大了，不仅仅是身体的轻松，还有精神体验到的另一种愉悦。
也谢谢所有大家一路来的支持。
我会继续在论坛学习，也期待我的下一次辟谷(*^__^*) ，估计不会太久，呵呵~~~~
就此收笔。

贾红璐

有第一次很快就会有第二期的，我么一起期待吧:victory:

贾红璐

有第一次很快就会有第二次的，我么一起期待吧  {:3_52:}

雾气

67# 贾红璐


我现在在练功，在另一个帖子写感悟。:P
恩，现在没有很刻意的节食或辟谷，如果觉得不舒服，自然而然就辟谷一两天~~~~~

宋平

我是新人，正在学习中，大家有什么好的建议吗。