第六次参加辟谷营，第六次辟谷的第一天

圆月映梅 · 发表于 2019-9-7 17:16:02

今天是辟谷第33天
舒舒服服地一觉醒，美极了，重复地做着扣齿和大爱，起身拍拍自己的胸说：“亲爱的，你真棒！我们又迎来了新的一天！相信你是最好的。”
今天醒后刚刚6点，在微信群里重新发布一下聚会消息就六点半了，这时先生也起来了，他今天要在外边吃早餐，我们一起下楼去公园，做了启式，走起了天行健，一起享受喝风给我们带来的美好！
先生要去在公园北门吃早饭了，挥手和我告别。
我自己又行至西门，西门南侧的林荫大道，两边排列整齐的女贞子，托着沉甸甸果实，正在列队把我迎接，树下，盛开的月季花正在向我召手，我禁不住自己内心的激动，亲昵的在一起与它们合影。
我走到九龙喷泉广场，在那里开始练功写日记。这些做完，到市场买排骨、五花肉和蔬菜等等，一个人吃饭，买东西也不少，先生打电话去接我回家，感觉稍有点累，不过没关系，放下东西，给先生炒个木耳豆角肉，切个黄瓜码，下点面条，砸个醋蒜，一点也不能马糊哦！

飘絮901697 · 发表于 2019-9-7 17:28:57

点赞了

辽枫叶 · 发表于 2019-9-7 21:42:47

肆小姐 · 发表于 2019-9-8 13:06:15

圆月映梅发表于 2019-8-7 16:46
今天清晨5点51分醒来，一夜未小便，解个小手，回床躺下，做扣齿吞津9组，给身体做了大爱之后，搓热双手搓脸 ...

好漂亮的字，能收我为徒吗

圆月映梅 · 发表于 2019-9-8 23:58:39

今天辟谷第34天
今天醒来后，先向我的被褥及枕头问好！谢谢它们给我创造了舒适的睡眠环境，让我一觉睡到自然醒。然后对我的身体说：“醒醒吧！开始扣齿吞津了！”干巴巴的口腔，一做扣齿，立刻津液满满，舒服极了，做完九组。开始按耳给身体做大爱，我边按边赞美我全身上下所有的皮肤，所有的肌肉…，我的身体似乎血液在沸腾，整个身体酥酥麻麻的在回应我，很有趣，我找到感觉了，真高兴！
昨天晚上给先生炖好了排骨，先生不让我管他的饭，他用排骨汤自己做些吃的。让我去锻炼。
出了楼门，辉眼的阳光扑面而来，我迈着矫健的步伐，走出小区门口，直接朝北面走去，我要给自己选择一个新的路线，过了四宜园，再往西行，路两边过一段就有一座小假山，它们娇小的身姿却透着山的雄姿与壮丽，我怀着崇敬的心情与它们一起玩耍，我爱这些山石，也爱这园艺工人打造的綠色广场，是它们让我享受到了生话的乐趣！感恩它们的馈赠！
走完天行健，在小亭子旁做完云字服气与龙腾九式，朗读打卡日记两篇后，接先生电话，他早餐后也来公园天行健，我们相约一起回家。

鲁大海 · 发表于 2019-9-9 04:18:50

很棒

冀E悠悠 · 发表于 2019-9-9 04:49:37

全家一起辟谷真好

圆月映梅 · 发表于 2019-9-9 22:31:10

今天是我第六次辟谷的第35天
懵懂中醒来的我，自言自语地说：亲爱的身体，醒醒吧！昨天你们玩耍的很好，表现的很棒！谢谢你们！今天，我们又迎来了新的一天，让我们首先谢谢我们的床，我们的被裤及枕头，它们为我们提供了舒适的睡眠环境，让我们痛痛快快地休息了一整夜，让我们精神饱满的开启这新的一天。扣齿吞津开始，尔后给身体做了大爱，这时己是6点37分，先生也起来刷牙了，我们收拾好，一起到公园练功。
今天又是一个好天气，薄薄的白云如披在蓝色天空上的面纱，把天空装扮的更加艳丽多彩，它和公园里风景秀丽的景物遥相呼应，令我们心旷神怡！
我们在这仙景一样的环境下，走着天行健，爱扶着自己的身心，享受生话的美好！
我们走完天行健收功，我开始做六字服气，又和先生一起做完龙腾九式。先生说：“你辟谷最后一天了，照个像吧！”我环顾四周，选择了松树下的乌龟处，正欲自拍时，一热心行人要求帮我俩拍，看，效果拍的还挺好！
拍完照片，先生回家用早餐，我仍在公园写朗读打卡日记，写完去市场买菜购物。
最后一张照片，是先生的美味午餐。别看这黄澄澄的小饼，里边营养具全：猪肉、鸡蛋、大虾、山药、胡萝卜、葱姜、玉米面、小米和少许红薯淀。怎么样？营养丰富吧！

湘开心快乐 · 发表于 2020-6-3 22:47:12

真棒，越来越年轻！

圆月映梅 · 发表于 2020-6-4 10:35:36

谢谢小妹的鼓励！我知道你是高手，是我学习的榜样！爱你哟！美丽漂亮的美女
发一张今年六一和我家先生的照片。

辽枫叶 · 发表于 2020-7-15 08:21:38

蒙静儿 · 发表于 2020-7-15 21:45:11

好棒啊！向你学习！

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