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大家好！我是来自宁夏银川的宁-雅。辟谷过一次，今天我辟谷分享的题目是《免费辟谷辟谷，就是这么神奇》。
今年5月，通过微信群，我有幸接触到了免费辟谷辟谷。通过公众号里的手机号联系到了心如意，她把我拉进银川免费辟谷免费辟谷群。此后，报名参加过五次线下见面，每次都有很多的收获。线下见面时，都有新认识的谷友分享，从他们的分享中，我学习到了很多的辟谷知识和具体的事项。
辟谷分享
我把16项准备功课逐一做好。每天坚持做天行健、扣齿吞津。柯老师的大爱健身法，仔细的看了好几遍，记笔记，看精品日记，看直播。做准备功课期间，总能听到村长和导师们讲的那几句经典语录，“有心练功，无心成功”、“管好自己是神，管别人是神经病”、“我不病我，谁能病我”。我特别喜欢，也特别受用。
通过一个多月的准备，6月24日我顺利的接到村长的辟谷信息，感觉胃里堵的很，并且哈欠连天。6月25日，我开始了有生以来的第一次七天不吃饭的游戏——辟谷。
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辟谷第一天正常上班，一天不吃不喝也不饿，精神抖擞，我自己心里想，咋这么神奇？！因为我之前胃不好，一顿不吃饭胃就痛，晚上才喝了两小口水。
第二天上班，单位要往外送货，一箱货有三十斤的重量。我一人往小拉车上装了八箱货，并拖拽到地下车库，状态跟平常没有两样。我自己在心里又说了一遍，咋这么神奇？！因为原先一顿饭不吃就会全身无力，这都两天了，感觉自己棒棒的，
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辟谷营的第三天，在我身上发生了一件事，又一次让我感到了神奇。这天天很热，太阳很晒。拍摄集体照的时，拍了一次没有拍好，需要重新拍摄，这时候有一部分学员已经解散走开了，组织了半天也没有到齐，我就有点儿着急了，心情马上就不好了。结果拍完照回到教室，我就全身无力，腿软。听课过程中，村长讲到潜意识会制造疾病。比如，疾病、事故或灾难都是自身招来的。我一下子就领悟到我当时的毛病在哪儿，病本身就是自己制造的。可怜相、指责相、逃避相，我不正是指责别人了吗？嫌别人散漫了吗？认识到自己的错误后，我赶紧自我检讨，心里马上就敞亮了，身体的不适也慢慢恢复了，让我又一次感到了神奇。马上跟小组的谷友们分享了我的心得和经历。
辟谷营结束当天下午，六天没吃饭的我，背着我的行李包，拎着我在山庄买的一大包水果和蔬菜，倒了三次公交车，其中有一站要走很远的路。回到家，没有累的感觉。对于我这个一顿饭不吃就饿的虚脱的人，我又一次在心里说了一句，咋这么神奇！
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回家第二天，体重降了七斤，满身的轻松。开始复食，有点小馋，吃了好多样水果、零食、饭和菜。没有一点不舒服的感觉，精神状态超好，穿上去年夏天穿不上的裙子，美美的上班了。上班儿期间，突然又有了一个新发现，更年期每天无数次的潮热出汗，这一整天只出现了两次。
我的第一次辟谷就这样圆满的结束了，我会一直混在免费辟谷里，我会把辟谷一直进行下去。
我的分享就到这里。谢谢大家！ | 
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发表于 2019-8-7 11:22:22
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