2019.8.18 宁-宗见辟谷分享《我的第一次辟谷经历》

宗见～蔡佳静

     大家好，我是宁夏银川的宁-宗见，今年52岁。今天我辟谷分享的题目是《我的第一次辟谷经历》。

     今年3月初，经朋友介绍，我接触到喝风辟谷。3月9日，我参加了当地的线下见面。老谷友的分享深深的吸引了我，我也想跟他们一样变得更漂亮，更健康。

     线下见面后，我就开始认真的做16项准备功课。我每天有空就听语音直播课，有时没听到直播，我就听回放。走天行健成了我每天必做的功课，渐渐的，我喜欢上了天行健，喜欢上了大爱健身法。

     由于我的16项准备功课完成的比较好，4月14号，我就自然的进入了辟谷状态。那天，我的姨妈做好了晚饭，但我的肚子觉得涨涨的，一点都没有饿的感觉，所以，就出去走天行健了。走完天行健回到家，整个人特别舒服，但还是不想吃饭，我就和胃宝宝沟通，“那咱们就开始辟谷吧，几十年以来，你一直辛苦的工作，任劳任怨，从，现在我们好好的休息一下吧。”

     那时候也不是村长发辟谷信息的日子，我就这样自然的进入辟谷状态，开始我人生的第一次辟谷。

     第一天感觉非常好，只喝了几口清水。第三天早上起来，心脏觉得要跳出来了，我就给它做大爱，出去走天行健，30分钟后，就没有难受的感觉了，大爱健身法真的非常的神奇。

辟谷分享

     我的姨妈每天到吃饭的时候，都问我一声，要不要吃饭，可别饿坏了？我就问她，您看我像是饿坏的样子吗？姨妈表扬我的脸色还满好看的。但还是有那么一点点替我担心。嘱咐我，如果饿了就要吃饭。我随口答应下来。

     第四天，我和姨妈坐飞机从成都回银川，去机场的路上出了状况，差点误了飞机，安检催着我和姨妈快点。我每次从成都回来，都要带好多东西，这次也一样，除了托运的行李，手里提的，背上背的，没有一块闲地方。胳膊还得挎着姨妈，她70岁了，走不了太快，我怕赶不上飞机，几乎拖着她一路小跑。姨妈说，“几天都没吃饭了，还这么有劲！”我笑着和她说，“好着呢，一点问题都没有的，放心吧。”

     以前，我一直有晕机的毛病，乘坐飞机时，会吐的一塌糊涂。但是没想到这次坐飞机，啥事没有，一路上感觉都非常的舒服。终于找到不晕机的办法了，我想，以后坐飞机我就辟谷吧。

     回到家，我爱人到吃饭的时候就逗我，这个菜你不吃啊，可香了。说真的，我一点都不想吃，也真的不饿。这次，从成都回来，带了枇杷，特别新鲜，我就忍不住每天吃3个。到第六天的下午，我就馋的不行了，想吃面条。我爱人说，不是要7天吗？再忍忍吧。就没理我，独自睡午觉去了。等他睡了一会儿起来，我告诉他我饿的不行了，快帮我煮面条吃，他笑的不行。
     我的第一次辟谷就这样结束了。虽有点小遗憾，但是我实在是想复食了。我吃了一大碗海鲜面，可是还觉得没吃饱，又去吃了碗最爱吃的麻辣烫，吃的非常满意，感觉好久好久没有吃到这样的美味了，真的非常享受。

     复食后7天左右，突然发现我的痔疮宝宝不见了，跟了我26年啦，突然摸不到了。我是为它吃尽了苦头的，用过多种办法治疗，它就是不肯离开我，我的痔疮几乎每个月都犯，只要来月经，它就来凑热闹，真是苦不堪言。我每天大便之后，都不敢用纸擦，先用水洗，然后再把它托进去，现在找不到它的踪影了，我真的太开心了，没想到才辟谷6天就有这么大的收获。

     又过了一个月，我开始第二次辟谷，这次是7天，没有一点难受，每天只喝点水，水果也没吃。更开心的事是，认识的人看到我都夸我皮肤变得特别有光泽了，斑点少了好多，年轻了不少，听的我美滋滋的。

     第一次辟谷我瘦了12斤，第二次没少几斤。辟谷前我也不胖，120斤，我身高1.64，多余的肉一点都没有，同学们见到我的变化，都追问我是怎么做到的？我就给她们介绍，是通过辟谷才有了这么大的变化，她们都马上就让我教她们怎样辟谷。

     6月24号，村长发辟谷信息，我有6个朋友都接到信息辟谷，有3个朋友还和我一起参加了辟谷营，从辟谷营回来大家都特别开心，都觉得走进了喝风，是件很幸运的事。

     最后，啰嗦一下，在辟谷营我爆炸了400多人，我把现在的照片发给他们看，好多人问我咋辟谷的？我好开心啊！真心希望有更多的人走进喝风，愿越来越多的人都来参加我们银川的辟谷营，让更多的有缘人都能收获身体的健康，家庭的幸福。

草原11260

宗见，分享的好棒！真精彩！谢谢美女

渝－诚心

感谢宗见美女的精彩分享

辽枫叶

点赞