TA的每日心情 |
2020-2-16 20:47 |
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签到天数: 186 天 [LV.7]辟谷中学III
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本帖最后由 半夏 于 2019-10-6 10:36 编辑
大家好！我是来自湖南永州的湘美兰，今年54岁。今天我分享的题目是《自己变了，这个世界就变了》。2018年3月份，我最好的高中同学湘安安说她在学辟谷，我当时就觉得很新奇。后来，听说她已经七天没吃饭，人还很精神，更加激发了我强烈的好奇心。于是，我就在她的帮助下，开始认真做16项准备功课，每天走天行健，叩齿吞津，看直播，看精品日记。6月7日，我自然辟谷8天，状态非常好。第一次辟谷就尝到了甜头，身体很多亚健康问题得到好转，使我更加坚定了辟谷养生的信念。
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接下来的一年多时间里，我每天天行健都在2万步左右，风雨无阻。天气实在恶劣的话，我就在家里打转转，天行健成为我生活中必不可少的一部分。到现在，我辟谷5次。因为我体型较瘦，一般每次在七天左右。2018年10月份，我报名参加了终南山辟谷营。通过不断学习不断练功，我的身心发生了很大变化。
首先，我身体的亚健康得到全面改善。以前，我身体各种疼痛不断，头晕头痛，颈椎病，腰椎病，肩背疼。手臂腿脚酸麻、胀痛、冰凉，时有发生。还时常心慌气短，口腔溃疡，胃疼胃胀胃烧。还有妇科病，乳腺增生，胆囊炎，胆结石。胆结石有10毫米大了，每年体检，医生都建议手术切除。但我因为害怕，一直没做手术。但每年花在治病理疗方面的费用至少也要上万元，各种中药保健品吃个没完，越吃越不对劲。
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现在，所有亚健康症状基本消失。偶尔有些反复，我也不会紧张，觉得那是身体在自我调理，是好事，过几天自然就好了。一年多以来，我没有花一分钱用于治病保健，更没有打针吃药。胆结石是大了还是小了，我也不去管，反正没有再发作，不影响我的生活，随它去吧。第一次辟谷后，我绝经半年的例假又来了。终南山辟谷营结束后，我在辟谷第七天，勇敢的登上了华山。并选择最惊险的线路，把一个个高峰踩在脚下，轻松愉悦的走完全程。
其次，我的心态转变非常大，三观尽毁。以前，我也是一个爱作的“坏女人”。十多年前，老公的工作被我作没了。我和老公在同一个单位上班，他本来是个优秀员工，当时有买断的机会，我就唆使他买断另谋职业。可是，搞了三年工程承包，因为工程款难催，草草收场。之后就在家做家庭主男，他心情一直很郁闷，动不动发脾气。我不但不开导他，反而更加冷落责备他，在亲人面前数落他。跟他分床睡，夫妻关系越来越紧张。我的老父亲，80多岁了，我事事都管，却又心不甘情不愿，与兄弟们闹矛盾。在单位，我也是看谁都不顺眼，喜欢说别人的不是。刚开始学辟谷时，看别人夫妻双修就特别羡慕，就想方设法要老公也学辟谷，却适得其反，老公骂我是神经病。我就觉得他太顽固，不讲道理。
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通过心法的慢慢落地，不断的看直播，不断反思。慢慢地，我明白了，这都是我自己的错。知道了管好自己是神，管别人是神经病。我学会爱自己，越来越发现老公有太多的优点，我默默地在笔记本里写着他的优点，一口气就写了26条，在上班的空闲，我时常拿出来看看，心里充满了感激和爱意。我开始发自内心的欣赏赞美老公，在他生日的时候，我发朋友圈赞赏他是真正的男子汉。
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每天天行健时，都给他做大爱，不再要求他做任何事，全力支持他所想所做的一切，相信他，鼓励他，欣赏他。再也不跟他抬杠，经常在儿子儿媳面前夸他。还跟他学炒股，问东问西，让他很有成就感。现在我们在一起有很多话说，并且语气温暖柔和。最近一个多月，他每天都在家庭群里转发非常有正能量的每日心语，我真的非常开心和欣慰。我想，只要我们夫妻关系好了，身体好了，他辟不辟谷又有何妨？现在，我娘家的事我也尽量少管，要做也是心甘情愿的做。跟同事朋友相处也不再较真，心态平和，微笑面对一切。我深刻的体会到，自己变了，这个世界就变了！我的分享到此结束。谢谢大家！我爱你们！
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发表于 2019-9-27 16:29:00
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