今天是祖国的生日，亲爱的祖国，我爱你

圆月映梅 · 发表于 2019-10-11 16:40:26

今天是我复食第32天
清晨醒来，做完扣齿吞津9组后，给身体做了大爱后起床，先生己打好木耳，煮上木耳羹。我刷洗完，我们一起下楼去公园天行健，先生和我的身体越来越好，我们步行的速度也越来越快，我们真是象換了个人，这真是：
走进了喝风辟谷，脚下有了主心骨。
走路稳健又大步，身体健壮象小虎。
丢掉药物心愉悦，日日开心又快乐。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 04:45:47

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 04:45:50

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 04:45:53

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 04:45:56

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 04:45:59

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 04:46:01

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 04:46:06

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 04:46:09

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 04:46:12

圆月映梅 · 发表于 2019-10-12 23:47:44

今天是我复食第33天
今天清晨做了扣齿吞津9组，给身体做大爱后起床，就己经七点多了，刷牙洗脸后做了西红柿掛面汤卧鸡蛋，热点馒头红薯，拌了西葫芦豆腐。吃过早饭，先生说要去画画的朋友那里去学画画，我便跟着先生去学习。在那里跟老师学习调色、用笔和如何画鸟及山，很是受益。我先生在画画方面很是用心，他会越画越好。
学完往回走时买了南瓜馅的包子，回家炒了苦瓜肉，打了玉米面粥，棒棒哒午餐，真好吃。
下午午休起来，各自学习，5点去公园走天行健，晚饭后听直播课，听芝麻开花和村长答疑，还有两个美女的分享，她们都做的很好，向他们学习。

圆月映梅 · 发表于 2019-10-13 15:58:54

今天是我复食第34天
懵懵中开始扣齿，扣着扣着睡着了，醒了又扣，扣完给身体做大爱，搓热双手搓脸起床，一看手机，才5点46分，该组织线下聚会了，给总部报备吧！报完刷牙洗脸，先生也起床了，我们收拾好一起去公园天行健。
今天的天气雾霾大，但我们喝风人不怕这些，我们在公国门口做了起势，我俩精神抖擞地大步走着，边走边给身佯做着大爱，越走越健康，越走腿脚越轻快，身心感到无比的愉悦和自豪！
今天我俩在外边吃了豆腐脑油条，每人一个鸡蛋，许久不吃油条，好香啊！
回到家里，先生合了面，准备中午包饺子，我在群里发发线下活动的帖子，儿子就过来了，（儿子早己搬出自己居住）儿子帮剁肉剁菜，饺子很快包好了。儿子边干边收抢厨房，幹饺子皮，煮饺子，样样精通能干，饺子很快吃上了，不用他爸爸动手，我的儿子真棒呀！

圆月映梅 · 发表于 2019-10-15 21:59:45

今天是我辟谷第36天
今天清晨做完扣齿和大爱，起床时己是7点06分，抓紧刷洗好和先生一起去公园天行健，并找了环境优美的地方做了龙腾九式。看我的先生，做完龙腾还来个造型，多精神！
然后我们顺着达活泉湖朝北门走去，我俩要去《垦荒超市》购物，买点零食，山楂糕、干咸花生和苏达饼干等物，回到家，做早饭，吃完就己过9点了。
下一个节目干什么？是学习朗读？还是摘石榴？我思考一下，决定去摘石榴。我约先生下楼一起去摘，今年我家的石榴结的特别多，把树枝都压弯了。先生很有智慧，他拿了大砍刀和剪子，边摘石榴边剪枝，剪枝很费力气，主要是先生干，我摘摘果，打打下手，摘完就12点了，石榴枝剪了一大部分就收工了，留下一点以后再说吧！觉得实在太费劲了。
看看我们的收获，真是个大丰收啊！
下午，我们又去公园走了天行健，我们走了一万四五千步呢！

辽枫叶 · 发表于 2019-10-16 04:17:51

感谢有你764241 · 发表于 2019-10-16 22:11:39

很棒

圆月映梅 · 发表于 2019-10-16 22:18:31

   今天是我复食第37天
早晨先生比我先醒，听到他拉窗帘的声音，我才扣齿吞津，又做完大爱后起床，先生打木耳煮木耳羹，我刷洗完后，我们带伞去公园天行健，外边下着小雨，锻炼的人有点少，我们找了避雨的地方做了龙腾九式。看看我家先生，路途中还不忘照荷叶，他在为自己做画积累素材，他边学习边画画，真是棒棒哒！
   回家做饭。早饭后，先生画画，我在莲香群里朗读，然后剝石榴。昨天收获那么多，得想法处理，剝好后放冰箱冷冻室，慢慢吃。
下午2点听逾明讲课，是潜能讲师课，5点雨仍旧下，我俩打伞去公园天行健，回来时，天己黑了，邢台的夜景，也是美美哒！风雨无阻的夫妻俩，精神可佳！

辽枫叶 · 发表于 2019-10-17 05:51:30

圆月映梅 · 发表于 2019-10-17 16:28:26

今天是我辟谷第38天
夫妻二人学喝风，一天更比一天精。
天天学习天天练，你追我赶把活干。
看看谁的精神好，逆天生长变人了。我的先生：
边学习来边画画，画的画儿顶呱呱。

圆月映梅 · 发表于 2019-10-18 15:59:59

         今天复食第39天
迷迷糊糊做扣齿，全身大爱要紧记。
刷洗打扮精神好，天行健可忘不了。
夫妻二人一起炼，成长路上互相牵。
身体越来越康健，感恩喝风赞当前。
生话日日都美满，遥看未来福无边。
备注：2、是先生出屋门照片
         3、上午两人一起剝石榴
         4、中午吃炖排骨汤

圆月映梅 · 发表于 2019-10-19 23:11:13

今天是我复食第四十天
今天也是我第三次举办线下聚会活动，虽然没上次人多，但很成功！觉得自己越来越老练了，不紧张，很淡定，学友们勇跃发言，非常成功！为自己高兴！

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