21天新手辟谷，不想再被各种病困扰了

悠闲居士

很不错，很早就认识养生的意义，你会终生受益的

老农

真的很好哦！
继续加油！
进步！

珏紫

悠闲居士 发表于 2012-5-11 09:21
很不错，很早就认识养生的意义，你会终生受益的

可能是因为从小就生病不断的关系吧，谢谢前辈的鼓励~

珏紫

老农 发表于 2012-5-11 10:21
真的很好哦！
继续加油！
进步！

老农前辈，谢谢呐，努力中~

珏紫

第五天  5.11
       今天早上醒来以后左小腿抽筋了，特别疼，感觉快疼出眼泪了。不过后来一边按摩一边大爱好多了，早上觉得没有前两天那么渴了~目前就觉得小腿酸，其他一切顺利＜

祁琳媚

呵呵！关注养生，受益无穷哦！

珠子

珏紫 发表于 2012-5-9 07:43
谢谢大家的支持，只要身体不强烈暗示我吃东西，我会坚持下去的。
    第三天  5.9
       早上起来觉得特 ...

腹部酸酸的，可能是你做仰卧起坐的原因，至于胃部的感觉，个人觉得应该是你心脏的跳动因辟谷而更加清澈明显，你不妨在接下来的日子里细心聆听身体的声音看看......

珏紫

珠子 发表于 2012-5-11 13:31
腹部酸酸的，可能是你做仰卧起坐的原因，至于胃部的感觉，个人觉得应该是你心脏的跳动因辟谷而更加清澈明 ...

明白了，谢谢珠子阿姨^_^

珏紫

祁琳媚 发表于 2012-5-11 11:20
呵呵！关注养生，受益无穷哦！

谢谢，我会继续努力的

珠子

珏紫 发表于 2012-5-10 21:03
继续今天的日记。
    晚上和同学去逛了超市，买了一些枣（是那种剪成一半的，主要是看到论坛里很多 ...

含枣核生精，宝贝儿！

珠子

珏紫 发表于 2012-5-11 13:36
明白了，谢谢珠子阿姨^_^

呵呵...聪明的宝贝儿！我家儿子和你差不多大，现在读大三呢！

离苦得乐

珏紫 发表于 2012-5-8 22:57
回复 离苦得乐 的帖子

        呵呵，其实一点也不宽松，有几周的课从早上8点上到晚上10点，再加上工作和社 ...

哦，我的意思是你要充分利用课余或课间时间安安静静地靠在椅子上闭着眼有意识地让身体上下内外放松一会，在精神和体力上会恢复很快呢 ，也可跟胃等沟通或做些服气的想象（冥想)，想象着天地宇宙间的灵气充实着全身，胃肠也被充满着，。加油哈！

珏紫

珠子 发表于 2012-5-11 14:15
呵呵...聪明的宝贝儿！我家儿子和你差不多大，现在读大三呢！

嗯嗯，我已经买了枣了，纯水之后就会用枣核生津的~我会努力哒阿姨~

珏紫

离苦得乐 发表于 2012-5-11 14:22
哦，我的意思是你要充分利用课余或课间时间安安静静地靠在椅子上闭着眼有意识地让身体上下内外放松一会， ...

嗯嗯，受教了，我会努力学习的。现在课间5分钟的时候我还难以做到完全静下心来服气，会慢慢学习的。谢谢支持~

逍遥自在

珏紫 发表于 2012-5-11 10:41
第五天  5.11
       今天早上醒来以后左小腿抽筋了，特别疼，感觉快疼出眼泪了。不过后来一边按摩一边大爱 ...

小腿酸疼和抽筋都不用在意，是在自我调理。辟谷期间的状况
基本都是正常排毒。

珏紫

逍遥自在 发表于 2012-5-11 23:38
小腿酸疼和抽筋都不用在意，是在自我调理。辟谷期间的状况
基本都是正常排毒。

嗯嗯，那就安心了，谢谢前辈解答哟

珏紫

第六天  5.12  （今天是512汶川地震4周年，死者缅怀）
    今天起来的时候觉得背和脖子也开始酸了，小腿的酸痛有所好转。大爱之后就起床去参加了一个志愿者面试，希望能过吧。上午一切顺利，下午是各种会，各种培训。明天要和兄弟部门联谊，我选了一个又能唱歌又能桌游还能吃饭的地方，这样的话不吃东西就不会觉得尴尬啦~此时此刻，室友正在吃很香的泡面，虽然我们还讨论着泡面的牌子和口味，不过我已经不馋了，所以完全不会有想吃的冲动。其他一切顺利。

逍遥自在

珏紫 发表于 2012-5-12 11:33
第六天  5.12  （今天是512汶川地震4周年，死者缅怀）
    今天起来的时候觉得背和脖子也开始酸了，小腿的 ...

为地震死难者哀悼！愿他们安息！

珏紫

       继续今天的日记。
    今天休息，还算比较顺利，虽然下午各种会，但也还算可以，就是主任要坐第一排，必须要认真听才行，不然让老师看到实在是不太好。本来晚上打算去看服装节演出的，不过后来想想还有作业没写就回来了。不用吃饭了真的省下很多时间，就算去食堂我也只是买瓶水，充一下饭卡（用于洗澡），不用像以前那样纠结今天到底吃什么了。身体上的反应基本上还是腿酸+口臭，其他一切正常。
    再次感谢大家对我的持续关注，还有感谢管理员把我的帖子设置成了高亮，作为一个辟谷新手，真心感动啊~

珏紫

逍遥自在 发表于 2012-5-12 14:18
为地震死难者哀悼！愿他们安息！

虽然今天是学校的服装节，但是我们还是特地举行了哀悼仪式。