21天新手辟谷，不想再被各种病困扰了

珏紫 · 发表于 2012-5-17 07:13:47

老农发表于 2012-5-17 06:18
早安，小紫！
幸福快乐每一天！

早安~美好的祝福哟^_^谢谢

珏紫 · 发表于 2012-5-17 07:15:09

逍遥自在发表于 2012-5-17 06:35
小紫早上好！
继续努力加油哦！

早上好，持续加油中~

珏紫 · 发表于 2012-5-17 07:25:27

因为昨天晚上电脑没电了，所以没来更新，现更新一下昨天的。
昨天去称体重了，十天轻了大约10斤，还蛮开心的。但觉得自己心态不一样了，以前如果轻了这么多，肯定特别兴奋，但是现在不觉得兴奋了，因为不是在减肥，是在减身体里面的垃圾，那种感觉真的不同了。而且如果不是同学说我瘦了好多，让我去称一下，我也不会特地去。总之很感谢龙腾，谢谢这里的每一个人。后来晚上继续忙工作，学习，一切顺利。

珏紫 · 发表于 2012-5-17 07:29:19

第十一天 5.17
转眼已经过去几乎一半时间了。今早起来又腿抽筋了，左脚脚踝也有一点疼，其他顺利，嘴巴一直很干，常喝水，死党都说我是水桶了，呵呵。等下去金工实习，前辈们新的一天要有好心情啊^_^祝一切顺利~

逍遥自在 · 发表于 2012-5-17 12:32:59

珏紫发表于 2012-5-17 07:29
第十一天 5.17
转眼已经过去几乎一半时间了。今早起来又腿抽筋了，左脚脚踝也有一点疼，其他顺利， ...

小紫中午好，腿抽筋在辟谷期不用管它！
待复食后可每天喝牛奶等补钙食品！

珏紫 · 发表于 2012-5-17 12:38:04

逍遥自在发表于 2012-5-17 12:32
小紫中午好，腿抽筋在辟谷期不用管它！
待复食后可每天喝牛奶等补钙食品！

恩恩，明白啦~我会注意的，以前也确实不怎么注意补钙，偶尔才想起来喝个牛奶。

逍遥自在 · 发表于 2012-5-17 21:54:20

小紫晚安睡个好觉！

珏紫 · 发表于 2012-5-17 22:42:34

继续今天的日记。
后天就要考工图了，有点慌，感觉准备的不太充分，继续努力吧。下午狠狠睡了一觉，之前熬夜看工图的后果啊。身体上就是觉得一直没有BB感觉不是很好，不知前辈们有没有什么建议呢？

逍遥自在 · 发表于 2012-5-18 06:30:57

珏紫发表于 2012-5-17 22:42
继续今天的日记。
后天就要考工图了，有点慌，感觉准备的不太充分，继续努力吧。下午狠狠睡了一觉，之 ...

没有BB很正常，辟谷期间不用纠结也别吃药！
把一切交给辟谷它会自己调理的。

lzf_1969 · 发表于 2012-5-18 06:56:07

赞一个，逍遥阿姨回复的很标准啊!

老农 · 发表于 2012-5-18 07:09:17

珏紫发表于 2012-5-17 22:42
继续今天的日记。
后天就要考工图了，有点慌，感觉准备的不太充分，继续努力吧。下午狠狠睡了一觉，之 ...

早晨起来多喝些盐开水！大口咽下，让它直达大肠！
然后多做些腹部运动！
平时略微多做一些运动，尤其是腹部！
平时打坐不？打坐也能促进排便！当然不必去意守腹部！功到自然成！
新的一天开始了！天天向上！

珏紫 · 发表于 2012-5-18 09:19:48

逍遥自在发表于 2012-5-18 06:30
没有BB很正常，辟谷期间不用纠结也别吃药！
把一切交给辟谷它会自己调理的。

谢谢阿姨~我明白了~

珏紫 · 发表于 2012-5-18 09:20:06

lzf_1969 发表于 2012-5-18 06:56
赞一个，逍遥阿姨回复的很标准啊!

呵呵，我会记住的~

珏紫 · 发表于 2012-5-18 09:21:54

老农发表于 2012-5-18 07:09
早晨起来多喝些盐开水！大口咽下，让它直达大肠！
然后多做些腹部运动！
平时略微多做一些运动，尤其是 ...

盐开水一直在纠结要不要喝，之前在帖子中看到有前辈说不要喝，所以不知道怎么办。
运动的话每天做瑜伽，但是时间大概也就30分钟左右，因为最近考试比较多，所以可能做的不是很勤，以后注意，谢谢前辈哦~

珏紫 · 发表于 2012-5-18 16:37:18

第十二天 5.18
抱歉，今天这么晚才来更新日记。早上还是大爱，去了厕所，依然没有BB，明天试试盐开水，希望能有效果。乏力感还是比较强烈，一直觉得很困。明天就要考工图了，希望一切顺利。

逍遥自在 · 发表于 2012-5-18 19:37:44

珏紫发表于 2012-5-18 16:37
第十二天 5.18
抱歉，今天这么晚才来更新日记。早上还是大爱，去了厕所，依然没有BB，明天试试盐开水 ...

恭喜小紫顺利走过12天，继续加油哈！

珏紫 · 发表于 2012-5-19 21:08:23

第十三天 5.19
今天早上喝了淡盐水，小腹有微微疼痛感，不过还是没有BB，觉得可能是还没到时间吧，我也不着急了，随它去吧，我想复食之前总会好的吧。今天早上考了工图，勉强还行吧，下午做了四个多小时的实验，回来好好休息了一下。汇报完毕~祝所有论坛里的朋友开开心心的，辟谷都能顺利!

珏紫 · 发表于 2012-5-19 23:07:21

补充一下，今天小便有点橙红色的，不知道是怎么回事，而且喝了很多水但是一直不怎么上厕所，不知道哪位前辈能给我解答一下，谢谢

逍遥自在 · 发表于 2012-5-20 08:52:51

珏紫发表于 2012-5-19 23:07
补充一下，今天小便有点橙红色的，不知道是怎么回事，而且喝了很多水但是一直不怎么上厕所，不知道哪位前辈 ...

回小紫那是在排毒你应高兴才是，有人是咖啡色的，在辟谷期间都是正常。

老农 · 发表于 2012-5-20 09:13:50

早上好，小紫！
很好！顺其自然吧！
既来则应，过去不留！不必执着！
幸福快乐！天天向上！

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21天新手辟谷，不想再被各种病困扰了

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