2019.10.18 鲁-倾情辟谷分享《一切从自我改变开始》

倾情

     大家好！我是山东菏泽的鲁-倾情，有缘接触喝风已经3年了，今天终于有勇气也非常乐意分享我的收获，我分享的题目是《一切从自我改变开始》。

     三年前，我肥胖且疾病缠身，高血压、肩背疼、膝盖痛、中度抑郁、脑瘤，2014、15年，这两年我和医院谈起了恋爱，不过这是一场痛苦的恋爱，我遍访了北京的几家大医院，每一个月都要去复查一次，中药都要用大袋子往家扛，那种地狱般的生活，说起来后背发凉。

     2016年2月份，从姐姐那儿知道辟谷两个字，当时只知道它能减肥，并不知道它有如此大的魔力。在做了两个月的准备功课之后，第一次辟谷7天，减重14斤，高血压接近了正常，以前的血压是160/110，经常犯晕。仅仅7天不吃饭就有这么大的收获，有点让我喜出望外，从此与辟谷接下了不解之缘。第二次辟谷14天，那颗躁动不安的心，终于渐渐的平静了下来，以前的病痛感觉都不存在了，于是我把积攒了一箱子的药，大约值几千块钱，扔进了垃圾箱。


     辟谷学会了，在每天的听课过程中，越来越发现喝风心法之重要性，辟谷不能解决所有问题，喝风心法才能根除生病的根源，在后来心法的不断学习过程中，我逐步认知到自己存在的问题。那就从自我改变开始吧。

辟谷分享

     1、学着爱自己，回归本位。以前娘家的事，妹家的事，别人家的事，我都去管，又心不甘情不愿，也就是村长嘴中经常说的那个神经病，唯独没有关注过自己，以至于弄得遍体鳞伤，疾病缠身。现在，我学着先关注自己，做好自己。我学会了打扮自己，学会了描眉、留长发、冬夏穿裙子，越来越发现自己咋这么漂亮，圆润的脸颊，白皙细腻紧致光滑的皮肤，乌黑炯炯有神的大眼睛，挺直的鼻梁，樱桃小嘴，健美而又性感的身材，美的简直无法形容。以前的病痛不知道都跑哪儿去了？


     学着不追求完美，凡事尽心尽力去做就行，只求耕耘不问收获。以前，举办线下见面，要考虑怎样让参加的学员多，怎样把课讲的让学员收获更多更满意，给自己制造种种压力。现在，就把它当个游戏来玩，让到来的谷友们了解辟谷是怎么回事、知道怎样学习就行。 遇事学着随缘，顺其自然。学着接纳自己的不完美，为此我还故意犯了一次错。有一回，在买玉米棒时偷偷多拿了一个，这样的事放在以前，我会纠结的一晚上睡不着觉。可这回，竟然一晚上都没去想它，想想有点好笑。


      学着不在意别人的眼光，放松自己，不受外界环境及评判的影响。以前总爱违心做自己不愿做的事情，惧怕别人的评价。5个月前，婆婆住院手术，手术时，我被老公派去给医生买礼物，回来后婆婆的妹妹给我脸色看，是怨我老人手术时也不在跟前吧，我没做任何解释，也没去理会，心想关你屁事。


      2、学着爱老公。以前那个满腹委屈、怨恨的我，无视老公的优点，总爱摆一副臭面孔高高在上，对老公指手画脚。我的改变从每天的天行健开始，我不再走在他的前面，而是走在他的后面，时不时的就会冒出夫唱妇随的感觉，心里很温暖。有一次，盯着老公的后背看的时候，老公的种种好充满了我的整个心，温厚、善良、顾家、有责任心、疼孩子、疼老婆。 现在，老公说啥就是啥，支持他做的各种决定，越来越发现，他处理事情的能力可强了。


     3、学着放手。我家老二今年11岁，我对他宠爱有加，经常打着爱的名义控制他，从没让他单独外出过。而今年暑假，每天都是他自己骑赛车，去6里以外的地方学习蓝球，中间摔过两次，腿胳膊也磕破了，看着着实有点心疼，但看到孩子的成长，很是欣慰。 我还在学习还在改变，相信随着我改变，我的身、心、家都会越来越棒棒哒。 我的分享完了。谢谢大家！

鄂张俊涛

感恩分享。

渝－诚心

感谢倾情美女的精彩分享