TA的每日心情 |
2019-3-14 21:39 |
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签到天数: 55 天 [LV.5]辟谷中学I
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大家好！我是吉林省吉林市的阳光，我今晚分享的题目是《走进辟谷，受益良多》。2018年国庆节，我爱人善莹带我参加了在长春举办的辟谷营，辟谷心法深深的吸引了我。
回家后，我就开始做辟谷前的16项准备功课。每天叩齿吞津，走天行健，做大爱，看直播，进论坛看精品日记，制定辟谷计划。准备功课做了40天后，自然进入辟谷状态。
我第一次辟谷14天，头三天没喝水，也没有吃任何水果之类，全辟谷。后11天，每天一小瓶水。辟谷期间，头脑清晰，心情愉悦，身轻如燕，开车办事，正常生活。 辟谷到第8天，20多年的头痛、眼睛痛的症状消失了。辟谷第14天早上，我和胃宝宝沟通，我们已经玩了14天不吃饭的游戏，不知道你休息好了吗？如果可以，给个信号，我们就吃饭吧。沟通了几次，肚子开始咕噜咕噜地叫，胃宝宝也有了饿的感觉。当天晚上复食，没有什么不适的感觉，没有任何禁忌，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，非常顺利。
辟谷分享
通过几次辟谷和心法课的学习，我的慢性萎缩性胃炎好了，血脂也不高了。之前体重150斤，减掉了20多斤，大肚子下去了。睡眠质量得到很大改善，记忆力明显提高，整个人看上去年轻了10岁。
我的辟谷计划是3个月辟谷一次，不追求天数，跟着身体的感觉走。通过学习辟谷心法，我深深认识到准备功课做充分了，辟谷是自然发生的，这种状态下的辟谷非常让我享受。我也认识到，不能靠不吃饭解决所有问题，身体出现病症并不可怕，智慧的身体只是提醒我，现实生活中，我的思想出现了问题。要想重新获得健康，必须改变原来错误的生活观念。通过辟谷，打破了我民以食为天，七天不吃饭就会挂掉的观念。我想，人可以七天，十四天，甚至更长时间不吃饭，还有什么是不可以改变的呢？
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我和我爱人是同修，爱人通过辟谷，身体得到很好的改善，许多慢性病症都有好转。我们有了共同的话题，就是辟谷心法。通过学习和沟通，我们家庭、夫妻之间关系也发生了翻天覆地的变化。以前的家，时常吵闹不断，鸡飞狗跳。总看到对方身上的缺点和不足，从不反观自己，自以为是，相互抱怨。通过学习辟谷心法，我们都领悟到管好自己是神，管别人就是神经病。学会了发自内心的去欣赏和赞美对方，夫妻之间没有什么对与错，家是讲爱的地方。 我们的改变，也带动了亲朋好友走进辟谷。
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通过几次辟谷和心法的学习，他们的身体、家庭、夫妻关系，都有不同程度的好转。我同学的大嫂，68岁，患有多年的高血压、甲状腺疾病。现在，以上病症完全消失，吃了20多年的药全部停掉。 还有一位重症朋友，49岁，患有肝癌，已经转移到脊柱上，手术回家后，精神达到崩溃的边缘，整夜失眠，要死要活的。有缘结识辟谷，从开始走天行健几百米，到现在每天走一万多步。准备了半年多的准备功课，第一次辟谷7天。通过辟谷和辟谷心法学习，找到了自己得病的根源。逐渐学习怎样做个好女人、好妻子、好母亲，不给自己贴标签，相信自己是健康的。现在，她精神面貌非常好。
看到这么多的有缘人走进辟谷，从中受益，2018年我上终南山参加了导师课程学习，回来后，开始做辟谷推广，已在当地开了八次线下见面，我希望有更多的有缘人走进辟谷论坛，家庭越来越幸福，身体越来越健康。
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发表于 2019-10-23 18:36:28
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