TA的每日心情 | 2022-10-19 09:15 |
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签到天数: 628 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2019-12-4 14:31:27
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本帖最后由 刘小Y 于 2019-12-4 18:32 编辑
2019年12月4日 周三
辟谷第31天
公众号的文章还没有写,跑来写辟谷日记。
辟谷日记, 且看且珍惜~哈哈哈,
31天,体重降了十几斤。记不清楚了,可能是十二斤。
刚开始会很羡慕那些辟谷期间瘦很多的同学,
这会想想, 我无论多少斤都很美,也就释然了~
开始购置新衣服, 衣服比以前小了一个号码,
裤子小了两个码~还好胸围没减,说明大爱做的不错, 继续保持!
辟谷前二十天吧, 基本每天天行健5000步左右,
这周每天天行健都是1W+,不谦虚的说,我又进步了~
有很多女同学比较担心在辟谷期间遇到生理期。
我这次辟谷赶上了两次生理期, 开始辟谷的时候是生理期第三天开始的,前几天都是全辟谷,
准备功课每天照常,天行健, 大爱, 叩齿吞津。
没有出现不适的感觉。
辟谷第二十几天的时候,又来了一次生理期,
在床上躺了两天(量大)没有出去天行健, 就是在家里做做家务。
第三天的时候才开始出去买菜, 因为表姐来家里做客,晚上破天荒的喝了些酒。
表姐说, 从小看着我长大,三十几年,第一次看到我喝酒~哈哈哈,
以前的生理期是七天,这次生理期是五天结束,没有不适感, 最主要的是而且没有痛经。
哈哈哈, 身体真的是太聪明了!
今天有人说我,是不想长大, 只想做个女孩儿。
又让我对自己有了新的认识,有点一语惊醒梦中人的感觉。
也知道自己的问题出在哪里。很多时候,很多事情的发生,都是为了引起别人对我的注意。
《破译疾病的密码》真的应该好好的,认真的读几遍。
知道了问题出在哪里才能对症下药。
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