第五次游戏，跨年2020

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复食第21天
早上6点半闹钟响，继续眯一会儿，不想吃饭，老公起来遛狗了，7点多起床，煮了3根胡萝卜、上面蒸紫薯、包子。吃过早饭，天行健去单位办公。帮同事打扫一下卫生，还一下书，看了一会李子柒的简介，为她的勤奋点赞，看的心里暖暖的。继续学习软件的操作方法，在办公室办公的感觉真好，工作的感觉真好。喜欢有规律的生活节奏。
中午下班去超市买菜买水果，老公发信息买了榴莲，做好午饭了，真棒，天行健到家，老公炒的菜很好吃，吃了榴莲、荔枝、香蕉，还有上午的胡萝卜、紫薯，吃的很满足，其实不饿，可能是馋吧。洗刷完毕，午睡一会儿，听见老公出门的声音，起床遛狗喂狗，做了一遍龙腾九式，天行健去单位上班，有点胡思乱想，很多问题都是一念之间，看问题的角度很重要，凡是往好的地方想，打开思维的空间，提高认知纬度很重要。下午继续学习软件，延伸了两款其他软件，学习了一款，真棒，亲爱的自己，每天蛟龙出海一下，学习一些新的事物，么么哒。第二个软件不太熟悉，加了会班，么么哒。
天行健回家，老公打球回来，吃了中午剩的饭，我吃了一些水果，给老公洗衣服，帮他按摩一下。从网上买了一个小砂锅，很精致，老公说现在网上的东西便宜又好，我说是啊，中国现在发展这么好，如今的时代是实现自我梦想、自我价值的时代，非常感恩我们生活在中国，为自己是中国人而骄傲。
很想集中时间学习一下软件，构思文章的结构，有时候感觉时间好碎片，慢慢学习，安住当下做好一件事的快乐，我们生活在这个节奏很快的世界，很多东西身不由己，要保持一颗初心，做好当下，做好每一件小事，日积月累就会成就不一样的自己。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-1

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复食第22天
早上6点半闹钟响，眯一会，老公起来遛狗了，做早饭，煮了胡萝卜、玉米，蒸鸡蛋、包子，搭配火龙果，和老公一起吃，很美味，洗刷完毕，天行健去上班执勤，有些匆忙，到单位装上电脑，整理完毕，同事还没来，打开手机，看到她的信息说晚来一会儿，正回复的时候同事过来了。上午人比之前的多一些，挺好的。
中午天行健回家，老公说不饿，焯了一些小青菜，吃了榴莲和上午剩的玉米、胡萝卜，老公似乎很高兴，我不太开心，不情愿婆婆小姑子过来做客。一来是因为家里地方小，住着不舒服；二来是因为之前婆婆说过将来我们生孩子后让小姑子和她一道过来，心里有一些芥蒂。洗刷完毕，打扫卫生，扫地拖地，擦了地毯，休息一会儿，听了一会直播回放。
上班路上天行健，下午继续执勤，看了喝风录好锅自有好锅盖，感觉里面的内容还有很多不太领悟的地方，需要继续学习。与同事简单聊了一下烦心事，同事说婆婆的房子就是婆婆的房子，不是我们的，嗯，觉得挺有道理。小姑子因为没有工作，需要带孩子，与我婆婆走的近是现实，所以结婚前先要考虑好家庭问题很重要。
憋在心里还好，憋不住了就会引发战争，下班回来与老公吵架，双方说了很伤感情的话，学习喝风1年多，遇到问题，又打回原形了，看来还是没有落地，只是对老公说的话不太放在心上了，无所谓了，结婚这么多年，终于不怕他的威胁。一切都是最好的安排，如果我们两个人的感情没有到孕育生命的阶段，就不要委屈求全，一切都是最好的安排。老天安排婆婆此行就是在检验我的功课，没准会带来好的讯息呢。以前的自己一方面不想让婆婆他们过来，一方面又自责自己的自私，让自己活在纠结中。现在的自己不想让婆婆他们过来，心甘情愿接受这样的自己，接受自己是个坏女人，就是不愿意他们过来。我接受这样的自己，我原谅这样的自己，承认自己是个自私的人，心里反而觉得舒坦许多。
老公很生气，我出去到外面走走，觉得我俩的婚姻一点都不牢靠，顺其自然吧，继续做功课，一切都是最好的安排，回来的路上买了2斤鸡蛋糕，明天婆婆他们来了给他们吃，作为见面礼吧。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。突然觉得遇到事情的时候，我们能够真正爱自己吗，好好修炼，平常心，加油，亲爱的自己，么么哒。20-6-2

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复食第23天
早上6点半闹钟响，眯一会，起床遛狗，做早饭，蒸了玉米、胡萝卜、紫薯、包子，吃过饭，排便一次，用开塞露，情绪消化不良会引起身体消化不良，然后便秘就光临了。上班路上天行健、心情欠佳，今天办离校手续的学生比较多，忙忙碌碌一上午，很充实，工作真好，可以提起人的精气神，暂时逃避一下情绪的漩涡。亲爱的身体，最近对不起你，让你跟着我受苦了，过一段时候就好了。加油，么么哒，我爱你们。
中午天行健到家，婆婆他们还没到，遛狗，拖地，给老公打电话，他买了食材到楼下了，喊我下来提一下，到家洗菜、做饭，老公情绪好一些。不一会儿婆婆他们来了，带了许多菜，小龙虾，热热闹闹的，挺好，我给他们做披萨，有点咸了，下次换个番茄酱就好了。农村人讲话直言不讳，他们说我做的披萨咸了，也说老公做的香椿老了，也说婆婆的小龙虾炒干了，呵呵呵，习惯就好，不介意就好。
洗刷完毕已经2点了，眯10分钟，天行健去上班，到了才发现下午不上班，邱馆在会议室录课，可能是着急，电脑一直打不开，帮他换了一个电脑，听她与学生沟通，有点着急，我站在邱馆左边感觉不舒服，换到右边双方都舒服多了，邱馆一下子就打开录课直播了，真好，位置对了，一切就对了，么么哒，下次要站在别人的右边，比较礼貌，比较舒适。最重要的是我感觉她一定能弄好，潜意识真棒。
下午整理了一下数据，挺好的，回头研究一下数据规律，再进行第二轮分析。整理完刚好下班了，挺好的。到家婆婆已经做好了饭，吃了面片汤和一些菜，么么哒。洗刷完毕，带他们去相山公园逛逛。老公今天谈项目，晚上不回来吃饭，嘱咐我带他们去相山公园玩玩，到那里大家排队上厕所，我家的卫生间比较小，大家上厕所不方便，还是在外面比较舒畅一些。
上完厕所等不到婆婆，小姑子比较着急，找了2圈，等了一会，婆婆没有带手机，潜意识告诉我没事，肯定能找到，不一会儿婆婆跑过来，她已经绕了一大圈了。原来婆婆是个 急性子，原来老公的性格有点像我婆婆，呵呵，原生家庭的力量果然强大，加油，做最好的自己，慢慢转变。
小姑子不爱走路，我提出回去吧，她马上答应了。呵呵，小姑子的老公表现挺好的，一手推着儿子的小推车，一手牵着女儿的手。小姑子是个聪明人，过年的时候聊坏女人，她说不会赞美老公，我说慢慢学，现在她已经不说老公的坏话了，开始处处维护他老公了，挺好的，他们能过好我觉得挺开心的，祝福他们。我比较喜欢清静，虽然不喜欢跟他们走的太近，但真心的希望他们能把日子过好。加油，每个人能做好的只能是自己，之后才是自己的老公、孩子、父母、公婆。喝风心法里面的知识都是精华，我要跑在喝风里面学习一辈子，慢慢来。
一路与他们没有话，没有多少交流，本来我也不爱讲话，这样挺好的。我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-3

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复食第24天
夜里听刘小丫直播答疑回放，睡着了，睡着的时候想着辟谷的时候不能想太多，把自己的心收在一个小小的空间里，很安全、很温暖，睡的很安稳。早上醒来，眯一会儿，起床遛狗，婆婆起来了，在摘菜，问我早上吃什么，我说去单位吃。7点多出发去单位，早起的鸟儿有虫吃，早起的感觉真好，到单位食堂吃饭，看到什么都想吃，最后选了香肠饼、鸡蛋、绿豆粥。天行健到单位，居然碰到了好几个同事，大家来的好早啊。排便一次，做大爱大便很通畅，身体真棒。
到单位邱馆长带给我两朵栀子花，插在水杯里，应该是邱馆长感谢我昨天帮她换电脑的事情吧。果然受人恩惠要懂得回报。想想过年在婆婆家，隔一段时间我都会给婆婆一些钱，其实就是感恩婆婆给我做饭的回报吧，这样做是应该的，谢谢邱馆长给我带来的言谈身教。今天办离校手续的人很多，跟着肖老师学办手续，学着学着慢慢就熟练了，肖老师不用每每给我演示了，真棒，亲爱的自己，做好一件事的感觉真是棒呀，亲爱的身体，你咋这么有才呢。11点多肚子咕噜咕噜的，声音好大，胃宝宝是饿了，过了一会儿又打起嗝来。这是身体饿了，心里不饿的状态吧。辟谷的时候，心跟身体沟通，胃宝宝，我们一起玩一场不吃饭的游戏，给你们放个假，你们愉快的玩耍吧。不辟谷的时候，身体跟心沟通，亲爱的内在小孩，让我们一起享受美味带给我们的愉悦吧。其实想要身心合一，是身体与心之间的相互成就或相互满足。我们不能强迫身体听心的，也不能强迫心听身体的，需要相互沟通，相互体谅，才能彼此和谐统一。
中午吃了一些婆婆做的饭菜，挺好吃的，吃完洗了头发，扫地拖地，家里来的人多，地上又脏又乱，洗刷完毕，躺下休息一会儿，居然睡着了，2点多去上班，感觉是眯着眼睛上班，到办公室精神好多了，么么哒。下午办手续已经得心应手了，真棒，相信自己是棒棒哒。我爱你，亲爱的自己。
下午馆长来讲一个同事没有经过部主任会议修改考勤计划很生气，我们部门的同事因为职位低听了那个同事的安排结果躺枪了，因为那个同事说是跟我部门的同事商量的，看来以后处理问题一定要多问一句，是不是馆长的安排才能执行。又长经验了，与优秀的人共事自己都会跟着变优秀了。果然身边的同事很重要，么么哒，非常感恩。
晚上老公带他们去南湖玩了，我在家蒸馒头、花卷，遛狗，地上一片狼藉，擦桌子、扫地、拖地，洗澡、洗衣服，正在洗澡他们回来了，还好洗好了，洗了衣服，么么哒。最近在想·我俩的感情其实并不稳固，从潜意识里面讲老公对我的好不足以达到让我给他生孩子的地步，以前的我是因为年龄大着急生孩子而求不得，而现在，我反而并不着急了，一切都是最好的安排，水到渠成，缘分到了什么时候生都不晚，我目前唯一能做的就是好好爱自己，照顾自己，独立自己，之后再去爱老公、爱孩子。爱自己，是一辈子的功课，加油，亲爱的自己，不管怎么说，现在的我相比过去的我，已经进步很多，继续加油，好好做功课。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-4

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复食第25天
夜里睡不着觉，心情差，辗转反侧，老公说你听辟谷直播吧，听着连如意姐姐的直播，感觉好好啊，不知不觉睡着了。这次检验不及格吧，跟最初的感觉一样，老公意识到我不能融入他的家庭，他也不可能融入我，心里不停的冒出离婚的念头，下不了决心。
早上7点醒，眯一会，起床，婆婆已经起床了，热了馒头，吃了一个馒头，很美味，老公不停的给婆婆小姑子推荐我的花卷和馒头，吃的剩下一个了。什么时候老公变的这么主动与热情呢。上班路上天行健，到单位卫生间排便一次，上午单位不忙，想起婆婆小姑子的事情，心里不痛快。与弟弟聊了一会儿，弟弟说我在逃避。是啊，逃避这么多年了，下不了决心。
中午到家，婆婆小姑子都不说话，我的心情也不好，老公回来了，问我吃米饭吗，我来气了，说又没有馒头，不吃米饭吃什么，老公生气了，我夹了一些菜到屋子里吃，估计是家里气氛不好，妹夫带婆婆小姑子去动物园了，老公说中午热，下午再去，小姑子执意要去，没有吭声都走了，我以为老公也跟着他们都去了。给家里打扫了一下卫生，过了一会儿，老公从小姑子房间出来，恶狠狠的骂我，诅咒我，愤愤离去。我感觉还好，给弟弟打电话，没人接，给妈妈打电话，爸爸接住了，说妈妈在睡觉，与爸爸聊会天，爸爸说我心太软了，慢慢心情好多了，原来爸爸安慰人的能力还挺强的，只是小时候感觉到爸爸的温暖太少了，所以长大后的我一直与人保持距离，不知道是好是坏。
聊的时间长了点，上班晚了一点，小姑子他们回来了，原来他们是算着我上班的点啊。
下午到单位写党课发言稿，整理了一下午资料，还没有完成，下次继续。二姨夫发信息说给他带点馓子回家解馋，我很开心。觉得亲戚之间带吃的感觉挺好的。下班了，不想回家，走的很慢。到家里，小姑子一家准备出门，老公打电话带他们去东湖玩，我看了看桌上的饭菜，没有胃口，猜想老公一定是带他们出去吃饭了。在家洗澡洗衣服，蒸花卷，遛狗，他们还没有回来，索性出门去给二姨夫买馓子，门口超市里面的不太新鲜，有点软，天行健走了老远去友谊巷买，结果下班了，明天早点过去，么么哒。
到家老公带他们回来了，老公虎着脸，婆婆不说话，妹夫性格其实挺随和的，跑过来跟我打招呼，看到他们带的剩菜，果然在外面吃饭了。他们在我家有说有笑，状态好的很，嗨，保持一些距离也挺好，反正我也融入不了吧。
·长计议，暑假回家好好想想。一切都是最好的安排，家里充满刀光剑影，是想带给我什么启示呢。是走是留，请给我个答案吧，亲爱的潜意识。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-5

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复食第26天
夜里老公到婆婆小姑子房间里睡了，我在房间睡，妹夫在客厅睡，小狗在客厅，听着直播睡着了会儿，直播结束我也醒了，出去小便一次，喝水，小狗跟着我，看看我，很乖的模样。睡不着，索性起来看书吧，看了会读者文摘，感觉回到了学生时代的感觉，心情也好了一些，躺着睡着了会，5点多起床，遛狗。
骑车到友谊巷买了馓子，买了5份，二姨夫惦记，其他亲戚也带一份回去。心情很好，果然付出会愉悦自己。做早饭，蒸了胡萝卜、红薯、玉米，蒸了花卷，煮了水饺，婆婆起来了，炒了茄子，说家里没有大蒜和生姜了，出门到对面水果超市买，顺便买了一些香蕉和小西红柿，心情很好。吃过早饭，老公带他们去郊区玩，我也一起去了。
路上老公买了许多石榴酒，蜂蜜，到桃园采摘，买了许多桃子，我吃了大概5-6颗桃子，喜欢吃桃子，心情很好。大家聊天，聊着聊着婆婆开始将我公公出车祸的事，老公随后赶紧说以后给他们买房子，方便孩子上学。嗨，所有的情感都是利益的较量。学习婚姻的十种交换，明白了利益与心理平衡的重要性。我估算一下，老公能买2套的实力至少5-10年，这个不是我现在考虑的范围。
去餐馆吃饭，点了不少菜，打包回家一些，休息一会儿，下午做了豌豆黄，教婆婆、小姑子一下，可以做给小孩子吃，外甥女挺喜欢吃的。
傍晚老公去打球，我打扫一下卫生，婆婆热了菜，大家吃的干干静静，洗刷完毕，小区遛狗一会儿，9点多躺下睡着了。半夜3点多醒，小便一次，妹夫在客厅躺在打游戏，起来把泡着的胡萝卜水倒了，睡不着了，开始想·本来我们打算这个暑假去市里做试管婴儿，婆婆来前几天我查了一下试管婴儿的基本操作步骤，心里犹豫了，试管婴儿对身体有伤害，身体发肤，受之父母，我为什么要伤害自己的身体呢。老公阳痿，宁可让我做试管，也不愿意到医院看一下男科。他觉得难于启齿，对他来说，面子重要，老婆的身体不重要。
学习喝风，凡是从自身找原因，我问一问自己，愿意做试管吗，不愿意；想不想生孩子，想；着急生孩子吗，不着急。先把自己修好，生孩子是顺其自然的事，不要因为自己年龄大一些就委屈自己。婆婆来的这几天，我感觉老公就是一个没长大的孩子，成家对他来讲就是多了一个家人，呵呵，他还没有做好守护小家的准备。我觉得暑假安排先缓一缓，婚姻危机的念头在脑海里又冒出来了。
就这样吧，一切都是最好的安排。学习辟谷心法后，明白归零的重要性，暑假我要见几位谷友，帮我理清一下思路。到了抉择的关键时期。我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-6

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复食第27天
早上5点醒，想大号，妹夫在客厅睡觉，不方便，起床遛狗，出门走走，想着不如骑车到东湖上厕所吧，不想走到学校围墙外，刚好是我今天值班的地方，有一个很大的缺口，有个学生进去了，我也顺着她进去的方向也进去了，来到行政楼卫生间排便一次，时间还早，索性骑车去东湖遛遛吧。清晨的阳光还没有那么耀眼，东湖公园的跑道上有许多晨练的人，湖里面的荷花已经开了一半，有驻足观察的人们，拍两张照片，沿着湖边围栏，边走边欣赏荷花，转一圈骑车回家。
到家婆婆已经煮好了面，拌了黄瓜，蒸了胡萝卜和花卷，吃过饭，又蒸了一些花卷和胡萝卜，因为人多，要多备份一些。小姑子他们起床后，果然吃掉了不少。躺着休息一会，老公过来问我几点去执勤，我说10点到1点，你带他们去玩吧，我值完班想休息一下，老公想了想，带他们去公园了。我心情不好，想着遛完狗去执勤，结果刚出门就锁在门外面了，没带钥匙，碰上隔壁阿姨的孙子路过，用了他的手机给老公打了电话，妹夫开始给我送了钥匙。迟到15分钟。
到执勤地点，我钻了进去，也是违反规定了。张老师看我到岗了，离开，留下夏老师和我在这里执勤。心情郁闷，与夏老师聊了聊家里的烦心事，夏老师属于性格平和有见解之人，聊了一会心情舒服多了，身体的同事都是优秀之人，非常的感恩。中午夏老师被调走了，留下我一个人执勤。此时进出的学生开始多起来了，有个男孩翻进来了，我拦下他，他跑，差点没拦住，好在拍了张照，小伙不敢跑了，不停的求情，我担心私自放行自己会受罚，只好打电话给夏老师，派保卫科的人过来把人带走了。
心里感觉挺怕的，又有点同情这个学生，想起龙腾九式第八式道莅天下，走大路，陆行不遇兕虎，如军不被甲兵。就是做人做事要光明正大，走正道，可能会慢一点，但稳妥。快就是慢，慢就是快，不被侥幸心理所迷惑，是我应该学习的道理。
中午到家婆婆他们已经回来，婆婆做好了饭，一起吃饭，我给他们简单讲了一下执勤经历，妹夫在玩游戏，外甥女在看手机，老公说外甥女总是看手机将来没出息，像你爸爸一样工作不好，那么辛苦。我听了很尴尬，老公讲话有点直接了。回屋休息会，老公也一起休息 了。
一会妹夫敲门喊老公出去说话，我没有答应，心想有问题找老公吧，过了会起来发现他们都走了，老公已经在打扫卫生了，我也帮忙收拾一下。一下子安静了，幸福来的太突然了，有点不习惯。我们都没有说什么，下午老公去打球，我在家收拾了一下午，傍晚蒸花卷，喝了些石榴酒，没想到有点头晕，8点多躺下，一觉睡到5点多。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-7

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复食第28天
早上5点多醒，眯一下，起床遛狗，洗漱，排便一次，蒸了胡萝卜、茄子、豆角，花卷，吃的很美味，老公起来了，我洗了个澡，喂小狗，上班。
今天办公室轮岗，继续为学生办理离校手续，已经比较熟练了，加油，棒棒哒自己。好好跟着肖老师学说话办事，她的管理能力真强。张老师打电话让将昨天执勤内容写成新闻稿，情节比较简单，事件脉络有点多，思路理清花了一些时间，上午就过完了，肖老师说下午上班帮我修改，她真是太有才华了，么么哒，好好学习。
中午蒸了豆角、拌了黄瓜，蒸了花卷胡萝卜继续吃，老公打电话问我是否在家，他忘带钥匙了，我说在家，过了一会，老公回来，买了榴莲、山竹、荔枝，我说冰箱没有吃完，不用买这么多东西，老公说没事，想吃这些东西，我说好吧。这是通过买东西安抚我的情绪？！不想了，洗刷完毕，洗了头发，喂狗遛狗，眯了几分钟，上班。
下午肖老师改好了新闻稿，她改后的内容逻辑性强了许多，再接再厉，么么哒。将执勤照片拼图一张，发表，顺便修改了一下格式，棒棒哒，下午将两天后的党课学习内容整理了一下，间隙给学生办离校手续，很充实，很美好。对党课学习也越来越有感觉了，么么哒。
晚上回家吃了一大袋荔枝，将包菜叶子蒸一下，直接就吃了，没有凉拌，辟谷后我的口味变了，爱吃清淡的了。么么哒，洗漱一下，打扫卫生，遛狗，洗澡，洗衣服，写日记，每天的生活都很充实。今天上班的路上还在想，亲爱的身体，这几天让你们辛苦了，如果没有这几天饿内心煎熬与挣扎，怎么会珍惜平淡规律的幸福时光，调整一下状态，跟胃宝宝打声招呼，先辛苦一下，过几天给你们放假，一起玩不吃饭的游戏啊，么么哒。今天眼睛有点不舒服，好好休息一下。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-8

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复食第29天
早上5点多醒，眯一会儿，起床遛狗，洗漱，做早饭，蒸胡萝卜、茄子、花卷、看到鸡蛋有一层霜，蒸了6分。早饭吃了3个鸡蛋，两根胡萝卜，一些茄子和糖蒜，美美哒，和老公顺路一起上班，今天执勤，上午还好，比较忙碌，间隙看了一些冰心奶奶的小桔灯，感觉很温馨，么么哒。
中午天行健到家，老公做了鸡汤，炒了蚕豆，蛋炒饭，吃了蚕豆和胡萝卜，2个鸡蛋，遛狗，很困，睡了一个小时，2点闹钟响，起床洗漱，上班路上天行健，下午比较闷热，看了会小桔灯，有几篇看完心情比较沉重，几次想掉泪，我把自己代入故事情节了。同事周老师说在这里看书的感觉真好，我也有同感，么么哒，人的感觉是想通的，真好。
傍晚到家老公用鸡汤下了面，一起吃面吃鸡，很开心，遛狗喂狗，小狗吃骨头，小狗最近很活泼、调皮，么么哒。洗澡洗衣服，今晚是村长的答疑，好开心，非常期待，十分想念。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-9

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复食第30天
不知不觉复食1个月了，感觉胃宝宝又想放假了，给胃宝宝商量一下，咱把冰箱里的存货消灭干净再放假，再工作一段时间，实在吃不下了再辟谷，爱你哟，胃宝宝，么么哒。早上7点半醒，起床，小狗尿笼子里了，老公打它一顿，作为惩罚上午没有吃的。
吃过早饭，洗漱完毕，9点左右去上班，今天不是硬性任务，可以稍微晚一点到，上班路上天行健，眼睛有些模糊，是猪油蒙蔽了眼睛，一笑而过，所有的不快都会过去的，如果爱不能唤醒你，生命就让痛苦来唤醒你；如果痛苦不能唤醒你，生命就让更大的痛苦唤醒你，生命每一次蜕变都会经历疼痛，每天进步一点点，日积月累，生活总会拨云见雾，找到解决的办法。不着急，只是顺其自然，安住当下，做好一件事的快乐。
上午还好，办理了几个离校注销手续，打印了一份党课发言稿，试一试endnote软件，换了两个版本的软件安装，没有安装完全，想用的按钮打不开，查了一些文献，感觉暂时不用这个软件也可，继续接着之前文献内容进行操作。
中午天行健回家，小狗拉笼子里面了，清理一下，打一顿，下去遛狗，尿一泡，拉3坨，看来昨晚是真吃多了。老公炒了两个菜，热了鸡汤，我说热，扇电扇吃吧，老公说开空调吧，我说好，吃完，喂了小狗，洗刷完毕，午睡一会，2点起来参加下午党课。
党课内容每个人需要发言，我准备了发言稿，这次发言比以前讲话专业了一些，经过一年的党课学习、新闻稿撰写，不知不觉潜移默化，对党性的认识提高了不少，越来越觉得我们党是伟大的党，国家是伟大的国家，油然而生起了民族自豪和荣誉感。党课结束写新闻稿，对于新闻稿的逻辑还是不够熟练，可能对肖老师的修改有依赖性，稿子经过她的修改润色美化许多，逻辑也更通顺一些，好好学习，顺其自己，多多积累，慢慢的自己的写作能力就提高了。
到家老公热好了菜，吃了一些面条和蔬菜，洗刷完毕，遛狗，小狗最近惯坏了，带出去叫不回，拿狗绳打了2次，稍微乖一些，和养小孩有些相似，由着小狗性子，它会越来越放肆，适时的收拾修理一下，反而有畏惧感。挺有意思的，么么哒。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-10

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复食第31天
不知不觉复食1个月了，感觉又有了辟谷的状态，想想以前，夏天的时候通常是我胃口大好的时候，学习辟谷1年多，身心发生了很大的变化，真好。想想前几天哪种寝食难安的生活状态，感觉那些云淡风轻的日子是多么美好，平淡无奇的生活是多么的岁月静好。睡不好的时候，想想那些无梦的夜晚是多么的珍贵；睡不好的时候，明白生命是一场旅途，起起伏伏才是人生状态，明白困难和挫折总会过去，安住当下，顺其自然，享受困难带给自己的感受，不再抗拒，接受它，拥抱它，体会它，才会慢慢成长起来。
早上6点多醒，闹钟响，起床遛狗，做早饭，蒸了胡萝卜、豌豆、蚕豆、春笋，削了几个桃子拌上发酵好的酸奶，很美味。整理了一下冰箱，最近冰箱制冷功能欠佳，打算清空冰箱再请人维修。清空的感觉真好，以后不要储存太多东西了，越简单越好。
喂了小狗两根胡萝卜，上班路上天行健，今天值班，修改了下新闻稿，请同事修改一下，主任打电话来不用写新闻稿了，有点可惜，有点遗憾，不过没关系，练练手的感觉多好啊，昨天写了3个小时，觉得还不错，同事帮我理清思路的润色也是恰到好处，很知足了，身边这么多优秀的同事为伴，已经非常感恩老天的眷顾，么么哒。
上午办了几个班级的离校手续，觉得自己电脑打字的心情可以再自信一些，虽然是一指禅，但好在我接受这样的自己，么么哒，每天用电脑敲字，多多练习，找到那种很享受、很自如的打字状态，像之前去办公积金业务时那位优雅的行政小姐姐一样，我也想成为她工作时的样子，么么哒。不忙的时候继续研究数据分析软件，么么哒。一些简单的分析数据，之前没有保存适宜的格式，有些遗憾，打算明天通通汇总到Excel软件里面，手动分析总结一下，没关系，刚开始不熟练，走了不少弯路，慢慢就会摸索出来一条适宜的大路，慢慢来，不着急。遇到问题，在网上查找方法，边查边尝试，想到了10年前读研究生时的自己，遇到问题为难情绪，请同学帮忙，自责、逃避，现在的自己，已经开始学着自己上网找方法了，感恩10年的成长，我爱你，亲爱的自己。
中午天行健到家，遛狗，小狗会扒桌子上的饭菜了，打一顿，发现我很淡定的打它，小狗汪汪叫、躲避，但不发抖、拉屎、撒尿；如果吓唬它，虽不打，反而会拉屎撒尿。小狗在极度恐惧的时候会排空粪便，所以教育小孩，该打就打，不要带情绪。因为情绪的杀伤力比打严重的多。好好修炼情绪，是我一生的功课。
中午蒸了鱼，炒了油焖春笋，老公做了蛋炒饭，小狗也吃的饱饱的，休息一会儿，听了刘小丫的答疑回放，小姐姐的悟性又提高了不少，真棒。下午继续忙碌毕业手续的办理，跟着同事学到一些讲话技巧，同事讲话客观、准确、干净利索；邱馆讲话既严肃又委婉，果然是文科大家，走到馆长职位讲话技巧也是一流的。非常感恩与优秀的同事一起工作，他们都是我学习的榜样，加油，亲爱的自己，你也是棒棒哒，我爱你哦。
晚上回来吃了一些剩菜，吃了2个桃子，打扫卫生，拖把坏了，联系商家，居然找到了配件，下单后开心的不得了，自己动手的感觉是真的好啊，么么哒。和老公一起到外面走走，逛逛商场，买了一点吃的，回家，么么哒。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-11

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复食第32天
夜里下雨了，哗啦啦，有点冷，下意识拉了被子盖上，早上7点多醒，起床，小狗尿笼子里了，嗨，晚起一会就憋不住了。遛狗，下大雨，打着雨伞，小狗大便完就跑回家了，还是比较聪明的小动物。
做早饭，煮了胡萝卜、玉米、蚕豆，香椿炒蛋，香椿放多了，鸡蛋少，不好吃，下次再调整一下比例，连续吃了几天蚕豆，感觉不好吃了。胡萝卜的味道还可以。洗刷完毕，处理完小狗的小便，已经快10点了。
到办公室坐一会吧，雨后的空气很清新，么么哒，将电脑上的杀毒软件卸载一个，留下一个，桌面整洁许多，查了冰箱不制冷的一些原因，嗯，学习一些知识挺好的，可能是今天不上班的原因，处理一些生活上的小事，感觉棒棒哒。
中午到家打电话咨询一下修冰箱的师傅，说是下午晚点过来看看，吃了一些零食，老公也说不用做饭了，简简单单，躺下听一会秋风起大哥的直播答疑回放，听着听着困意就来了，小便一下，老公说下午与验房，我说下雨呢，改天吧，老公说先去看看，我说行，让我再困一会儿。
躺下睡不着了，索性起来跟老公去看房，老公说早点做好，过年就可以住上了，我说着什么急，多晾晾，年后再住，老公说他家有个习俗，我一听就火了，我家也有习俗，一听到婆婆小姑子要到我们新房来热闹就感到心烦，老公生气了，摔门自己去看房了，打电话也不接。
我在家生气、无助、给妈妈打电话，聊了很长时间，事情的来龙去脉捋顺了，今天的妈妈给了我很多的祝福与安慰，让我感觉到了家庭的温暖与支持。从小到大，听了太多妈妈的抱怨与负面信息，学习辟谷后试着与妈妈保持距离，每次打电话都会给妈妈鼓励与祝福，其实我也渴望妈妈的祝福，妈妈一句赞美的语言，无形中可以带给孩子无穷的力量，谢谢妈妈，带给我力量。
心情好了许多，今天的情绪波澜壮阔，感恩妈妈带给我温暖。老公回来了，简单给他打了招呼，他进卧室休息了，我去厨房吃了点东西，给冰箱外面擦一擦灰尘，等修冰箱的师傅上门来修。
大胆的向前走，不受羁绊。未来的日子，顺其自然，过好当下，不畏将来，不念过往。有些路，需要自己一个人走，谁也代替不了，既然选择了，就不要畏惧过程，大胆的往前走吧，加油，亲爱的自己。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-12

燃烧小宇宙

复食第33天
夜里睡不着，索性起来看书吧，看了读者和青年文摘，发现还是青年文摘更契合我的心理，看累了躺下，听一会村长答疑回放，听着听着就睡着了，最近总是一听直播答疑就睡着，当做补充能量啦。想起晚上给谷友莲香姐姐发信息，简单的几句话就切中要害，莲香姐姐是上天派来拯救我的吗。老天哈哈一笑，能救你的只有自己。最近是陷入有心成功无心练功的状态了，用辟谷来逃避生活中的问题，莲香姐姐一语中的，最近半年不要辟谷，好好做功课，遏制了想辟谷的逃避心理。
想想睡不好的原因，飞蚊症的原因，归根结底，是我把婆婆小姑子妖魔化了，事实上他们并没有对我做什么，是我内心的排斥与不认同，想要与他们划清界限的心，搅得自己永无宁日。眼里容不下沙子，导致的结果是眼睛里满是沙子，真正的智者不是没有遇到沙尘暴，而是能够将之包容、融化掉。那些活到百岁仍然心明眼亮的人，是融化了多少沙子，将沙子锤炼成金呢。
想起大道至简，道生一、一生二、二生三、三生万物。自己这些年摸爬滚打，与老公斗智斗勇，学习如何做一个好女人、好妻子、好妈妈、好女儿、好儿媳。学习西医、中医、自然疗法、辟谷，其实是在三生万物的路上寻找这个“一”的根源。现在找到了，一就是喝风辟谷，一就是爱自己。终于明白村长反复强调爱自己的重要性，先学会爱自己，才能爱别人，也只能先学会爱自己，才能爱别人。
早上7点多醒，起床，小狗尿笼子了，没有打，遛狗，喂了小狗昨天老公吃剩下的板面和煮的猪皮，想起前两天看的文章，不要把孩子照顾的太好，偶尔挫折教育，会让他经受风水雨打。于是最近很少喂狗粮，而是将吃不掉的饭菜处理一下给小狗吃，灵活变通一下喂养方式，也是一种挫折教育吧，么么哒。
早上骑车去东湖天行健，听杨景浩的天行健音频，心里还是隐隐作痛，振作起来，只要走出去，就是胜利。心情不好的时候、迷茫的时候会把自己闷在家里，这个时候，只要走出去就是胜利。亲爱的自己，你真棒。走着走着，明白世上的事不是非黑即白，不接受的人和事，可以先放一放，走走放放，遵循道法自然，一切都是最好的安排。内心所有的抗拒都是自我的伤害，把自己交给自然，顺其自然，想不通的事慢慢就想通了，眼睛里容下沙子、融化它，慢慢的，沙漠就变成了绿洲，相信自己，你可以的。中午吃了豌豆，煮了牛肉拌面，一颗鸭蛋，吃的美美的，心满意足。躺下听不见得答疑回放，听着听着就睡着了。3点多醒来，叩齿吞津做起来。起来遛狗喂狗，吃了中午剩的面条和豌豆。想去逛街买衣服。试了挺长时间，选了两套最为中意的，还买了一副耳坠，很开心的回家。
老公在屋里躺着，喊他不情愿理我，还在为昨天的拌嘴生气，看我心情不错，出来聊了聊，说了让婆婆小姑子来的原因，懂得相互尊重的重要性，女人买衣服真的会让心情变好，好棒啊。卖衣服的小姐姐说我是不是脾气很好，我说是啊，在工作的时候脾气很好啊，回来的路上想着我在外面脾气那么好，为什么给老公摆脸色呢，为什么不能对老公宽容一些呢。其实只要我听话照做，什么事情都不用操心，老公都会安排的好好的。为什么会有抗拒，所有的抗拒都是对自己的伤害。宽容大度一些吧，让生命自然流畅，顺其自然，来去自如，不停留，不着相。好好修炼平常心。
加油，亲爱的自己。我爱你，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-13

燃烧小宇宙

复食第34天
早上7点多醒，眯一会，做大爱，起床遛狗，小狗又尿笼子了。做早饭，过夜发酵的面粉不错，蒸了馒头，像卖的一样。夜里发酵的酸奶也不错，拌了蜂蜜和桃子，很好吃。洗刷完毕，扫地拖地，打扫卫生。处理小狗的小便，嘴里抱怨了一句，小狗又尿了，老公教训小狗，吓的小狗在地毯上又拉又尿，工作量翻倍呢，小狗感知主人情绪的能力很强，养小狗可以修炼自己情绪，慢慢学吧。
以前老公骂我，我也会感觉很害怕，近来发现老公骂小狗的状态跟骂我一样，明白老公的骂并不是针对我，内心反而释然了。养小狗，天天搞大小便，遛狗，喂狗，总会学到一些东西，实践是检验真理的唯一标准，好好做，好好学，感恩小狗。
老公说出去走走，我说去学校摘紫叶李吧，听说可以吃，两个人一起去，摘了一袋回来。我说去超市买的面粉，两个人一起去超市，买了做披萨的食材和面粉，天行健回家，照着视频做
，和面、做面胚、拷出来的披萨饼底不脆，上面都挺好的，明天继续改进一下，换个小烤盘试一试。洗刷完毕，睡一觉，3点多，手机响了取快递，朦胧的起床，下楼去取，拖把的配件，回来再眯一会，起来将拖把修好了，真棒，亲爱的自己，你怎么这么有才呢。装好后拖地，真棒，遛狗，老公打球回来了，买了一些食材，做大酱汤，我也跟着学习一下，味道很不错，有韩国泡菜的味道，么么哒，生活回归平静，加油亲爱的自己。
全天做叩齿吞津两次，天行健若干，龙腾九式1遍，直播答疑、微信公众号文章每天看一会，好好做功课，有心练功，无心成功，加油，亲爱的自己。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-14

燃烧小宇宙

复食第35天
早上7点多醒，遛狗喂狗，做早饭，蒸了花卷，拌了黄瓜。蒸的花卷放的葱花，碱面放多了，虽然葱花比较绿，花卷的整体口感有点涩，下次改良一下，加入少许一点点碱面即可。洗了头发，吹干，给衣服缝了一下领口，改小一些，衣服就更加适合自己了，么么哒。
上班路上天行健，最近天行健情绪不高，没关系，做就好了，每天做一点点，做着做着就有感觉了。上午不太忙，继续处理数据，中午到超市买一些食材，到家老公已经做好了饭，没关系，食材买好了，继续做披萨，今天将披萨饼烤好后翻面，继续放置食材，饼胚果然脆了，么么哒，下次蔬菜少放一些，芝士多放一些，么么哒。
洗刷完毕，休息一会，龙腾九式1遍，下午去上班，不忙的时候，继续处理数据，今天将作者知识图谱的名单统计了一下，简单看出7-8个合作群，感觉挺有意思的，明天继续备注作者单位，找找他们之间的规律，么么哒。下午有段时间，感觉心很疼、很孤独、没有安全感，亲爱的内在小孩难过了，抱抱他，安慰他，慢慢就好多了。有空多陪陪自己的内在小孩，我爱你吆。
晚上本不想吃饭了，老公买了蛋卷回来，吃了一些，喝了中午老公做的蔬菜汤，么么哒，洗刷完毕，给老公按摩脚，聊聊天，给老公洗洗衣服，洗澡，写日记，听直播答疑。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-15

复食第36天
早上6点半闹钟响，眯一会，叩齿，起床遛狗，做早饭，蒸了玉米、花卷，给小狗蒸了些蔬菜，烤了2个薄饼（老公昨天买的），炒了韭菜鸡蛋，拌了盘黄瓜，煮了红豆薏米水，喊老公吃饭，老公吃的很香，我不饿，给胃宝宝沟通不吃早饭，中午再吃，胃宝宝很乖很可爱。将蒸好的蔬菜拌了狗粮喂小狗，排便一次，去上班。
路上天行健，一路小跑，今天执勤，需要早到，一边跑一边做大爱，感觉棒棒哒。今天是个雨天，人不多，上午看了会喝风录，看了会关于生孩子的文章学习一下。下班雨比较大，鞋子浸湿了，回家擦一下，晾在阳台上，洗了袜子，遛狗，老公已经做好了中饭，蒸了米饭，炒了胡萝卜、香椿炒鸡蛋，搭配上午没吃完的韭菜鸡蛋、凉拌黄瓜、薄饼和花卷，中餐吃了许多，空了早餐一顿，中餐吃起来就格外美味，棒棒哒。
洗刷完毕，蒸花卷，给老公送了钥匙回来，花卷蒸的很成功，葱花很好，放的碱面很少，面发的很好，吃了一个，美味。躺下休息一会，听了会村长直播答疑回放，上班。一路小跑天行健，感觉天行健快步走、或者小跑比慢走效果好，村长的经验就是好，棒棒哒。
下午继续下雨，继续人不多，看了会喝风录、发会呆、眯一会、看会公众号文章，同事周老师找我聊天，聊了挺多，说到腰痛、颈椎痛，帮她试了几个穴位，她哇哇叫，顺便聊了会中医经络、穴位、人体全息论，她耐心听，我也顺便多聊了会，感觉和周老师磁场相合，聊一些书本知识比较投缘，可能我们都是研究生毕业，认知高度比较一致。两个人也都保持距离，给彼此留有一定空间，不涉及个人隐私的聊天，只谈知识与思维，交流有安全感。
周老师的照章办事能力比我强。一个学生没有带口罩进门，被拦下了，学生打电话沟通是我们一个同事，说只进去取一个东西就出来，想让通融一下。周老师态度很坚定，没有口罩不能进，可以让老师给他送下来。我有点怕得罪了那位同事，又怕有问题自己担责任，周老师就不怕得罪同事，照章办事，摒弃侥幸心理，向周老师学习。这个事使我想起了疫情，美国的甩锅态度，最初中国发生疫情第一时间给世界告知，让大家做好防护，美国不以为然，结果大意导致疫情大爆发。如果美国能够早点引起重视，可能会减少很多不必要的伤亡。美国的骄傲、大意、侥幸心理及推卸责任的态度，有点像我怕得罪同事的心理，好在我又怕失职才悬崖勒马，治大国若烹小鲜，是一样的道理吧。
晚上回来，遛狗，躺着看会孙大姐做美食，等老公回家，老公回来了，让我洗衣服，他做饭，他要做皮蛋瘦肉粥，炒了芹菜胡萝卜丝，搭配中午蒸的花卷，很美味。小狗晚上不喂食，它馋啊馋，以前喂多了，肠胃不好，现在肠胃比以前好多了，就是小狗太馋了，么么哒。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-16

复食第37天
夜里浅睡的时候，有一些性冲动的意识，抚摸乳房，给乳房做大爱，给子宫卵巢做大爱，我的子宫宝宝很健康，我的卵巢宝宝很健康，我的卵子在长大，反复不停的做，早上6点半闹钟响，困，眯一会，7点多起来，小狗拉笼子里了，收拾一下，遛狗，回来做早饭，蒸了胡萝卜，鸡蛋，花卷，炒了素三丝，排便一次，本想不吃早饭了，不饿，后来想，可以少吃一些，这样中午吃饭的时候就可以少吃了，后来发现这个想法是错的，中午看到好吃的就又吃多了。看来还是遵循想吃就吃原则。
上午洗刷完毕，上班，下大雨，打伞，穿雨鞋，上午工作不忙，处理了一会分析数据。中午到家做了疙瘩汤，披萨，老公想吃米饭，他下去买了蔬菜，回来炒了菜，吃了许多。休息一会儿，听了一会村长的直播答疑回放，上会网，老公问测到排卵了没，我说没有，他又开始说自己处理好自己的问题，哎，内心又开始恐惧、无助，想找个人聊聊，不知道给谁打电话，想起莲香姐姐的话，只有自己可以救自己。给妈妈打电话，她开始说她的烦恼，安慰了一会，挂了电话，自己的问题只有自己能够解决。加油，亲爱的自己，振作起来，你是最棒的，抱抱你，我的内在小孩，又让你受委屈了，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
亲爱的卵泡宝宝，快点长大啊，妈妈爱你，妈妈等待你的到来，妈妈相信你会长大，加油，亲爱的卵子宝宝，加油，你是最棒的，么么哒。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。加油，么么哒。20-6-17

复食第38天
早上6点半闹钟响，起床遛狗，做早饭，蒸了糯米红枣饭，蒸了花卷，鸡蛋，煮了棒渣粥，炒了香菇青菜酱干胡萝卜，很美味，老公吃了不少小花卷。洗刷完毕去医院检查。
路上做大爱，一路顺利，今天出奇的顺利，人不多，检测排卵后，没有优势卵泡，有点难过，咨询医生，建议过3天再来看看，走路天行健回家，一路上陪陪自己，和自己聊天，心里还是怨恨老公，认为老公不关心自己，生病给他看，嗨，还是没有学会爱自己。最近情绪欠佳，功课做的力不从心，胃口倒是挺好，查了资料，多囊平时注意减少糖摄入量，多运动，少压力，心情愉快，棒棒哒，加油，亲爱的自己。
中午到家上会网，处理一会数据，可以将endnote题录导入noteexpress软件里面了，真棒，不经意间又学会一些技术，找到了作者对应的机构，棒棒哒，就是要有游戏心态和蛟龙出海的精神。老公出去了，真是在的时候觉得烦，出去了又十分惦记，这难道就是爱吗。不一会儿，老公买了一些菜和零食回来，我已经热好了饭，吃过了，他吃了剩下的一些，洗刷完毕，休息一会儿。
下午想去中医院看看，老公同意了，打的过去，中医院的人不多，医生也没有表现的很严谨，果然中医与西医的文化不同，差异还是蛮大的。挂号、问诊、开药也是走的流程，交费的时候第一感觉中药挺贵的，回来的路上天行健走回去，想陪陪自己，心里还是怪老公，觉得他不够关心我，又陷入缺爱的状态里，打回原形了。到家做饭，吃饭，煎药，心情渐渐好了起来，可能煎药的过程感觉愉悦。熬制中药应该是中医的灵魂，不亲自煎熬自己的中药是没有灵魂的，有人说中医是一门艺术，感觉也是很有道理的。
晚上老公回家，我心情不错，他也心情好了，吃了不少，还一起做瑜伽。老公总是看着我的脸色，我高兴他就高兴，我不高兴他就不搭理我，嗨，好好修炼自己的情绪，让它一直保持美丽。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-18

复食第39天
早上6点半闹钟响，起床遛狗，洗漱，煎中药，蒸花卷，煮红豆薏米水。花卷蒸的很好，检出来漂亮的一些带给同事的小宝宝尝尝，很开心。着急上班，喝中药有些匆忙。到单位，早上事情比较多，肚子有些不适，心情低落，又开始想一些不愉快的事情，情绪较差，学了1年多，感觉自己最近又被打回原形了。原谅自己，学习落地的路上总是会反反复复，加油，相信自己。
中午到家，给老公说肚子疼，心情很糟糕，打电话问医生，说药物没什么问题，让我可以减半喝，和老公聊了一中午，心情愉快了很多。感觉老公是爱我的，原来老公也一直在修行的路上，一路观察我，在我难过仿徨的时候适时的鼓励我关心我，心情一下子好多了，肚子也不疼了。老公说如果没有遇到我，他不打算结婚。这句话让我有点感动。吃了一些东西，休息几分钟，去上班。
下午状态不错，整理了一些数据，写了一会文章。聊天时同事已经发出去两篇文章了，真棒。我打算暑假前将文章的初稿完成，假期有时间修改一下，放慢节奏，今年投出去1篇就算完成任务，加油，亲爱的自己，么么哒。
下班回家老公已经做好了饭，吃完一起打了会排球，一起到外面天行健，路过商场，买了条宽腿牛仔裤，很舒服，很漂亮。天行健的路上看了几眼冰淇淋店，买裤子的时候老公买了两个冰淇淋过来，是心有灵犀，还是老公感应到了我要吃冰淇淋，好神奇的心灵感应，么么哒。
回家遛狗、洗澡、洗衣，发面，写日记，感觉棒棒哒。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-19

复食第40天
早上7点多醒，起床遛狗，洗漱，蒸花卷，煎中药，抓了半份煎，煮了红豆薏米水，炒了素三丝，老公吃了6个花卷，我也吃了不少。洗刷完毕，打扫卫生，擦桌子，扫地拖地。快到中午，老公说要去看看空调，我说好的，中午不买菜做饭了，我们在外面吃。
骑车到东湖，看了格力空调，比较贵，领了一个购物卡，中午吃了西北菜，肉夹馍很好吃，菠菜面也不错。
休息一会，去看了房子，已经开始装家具了，真棒，房子装修的很漂亮，顺便看了看别人家的装修，别人家的空调装好了，老公心动也要把空调都装上，下午就开始查资料，很快就选定了，老公做事能力越来越好，又快又麻利。村长说千万不要小看一个男人的能力，男人需要尊重与赞美，果然如此啊，老公真棒。
看别人家的装修的时候，遇到一个私人订制的装修老板，聊了天，发现自信很重要，一味的附和对方实际上是不爱自己，爱自己就是她说好，我也认为自己好，又懂得了一些交际技巧。其实所有的技巧归根结底是让自己舒服，不伤害自己，也就是爱自己。
到东湖看了一会荷花，原来飘在水面上的荷叶是因为水太深的缘故。打的到家，休息一会，听了村长的直播答疑回放，村长的答疑总是很有启发，么么哒。起来洗头发，老公说买空调的钱让我付，我说好。洗完头一起去学校取快递，今天走了不少路，腿脚宝宝真的是太棒了，腰宝宝也很棒，全身的血液循环都运行了，真棒，我亲爱的身体，么么哒。
今天早晚喝了半副中药，感觉胃宝宝很舒适，喝的不是中药，而是爱。
每天进步一点点。我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-20

复食第41天
早上6点多醒，眯一会，起床熬中药，煮薏米红豆水，炒胡萝卜玉米豌豆丁，发了披萨面胚，烤了3个，放冰箱一个，烤了一个披萨，吃了半个，老公吃了另外半个，很美味。做饭的时候，脑子里想与婆婆小姑子的正确相处方式，心里平静了，智慧才能产生，所以不要在冲动的时候做决定是有道理的。做饭的时候，走路的时候，做事情的时候，是自己陪伴自己的过程，难道村长的大爱健身法，天行健的奥义，就是让我学会自己陪伴自己，自己与自己相处，原来如此。洗刷完毕，天行健去学校帮老公取快递，没有找到，去超市购物买菜，天行健回家，处理了一会数据资料。
中午1点多，老公说你忙吧，他做饭，炒了香干芹菜肉，蒸了米饭，很美味。洗刷完毕，困意来袭，躺下睡了一觉，4点多醒，老公不在家，打电话让我帮他取快递，回来听了会村长直播答疑回放，村长的答疑让我很有启发。继续处理数据资料，老公回来了，晚上吃了中午剩下的饭菜。给小狗洗澡，小狗身上的味道很浓郁，老公不喜欢，反复抱怨，喷了花露水，喷了香水，老公说混合起来的味道像狐臭，我一笑而过。
晚上和老公一起出去遛弯，来到一家露天点歌区，老公唱了两首，稍微有点紧张，整体还好，我唱了1首，可能是太紧张了，跑调、唱不上去、声音颤抖都有，老公直接笑出声来，打他两下，唱完了整首，有些羞涩。老公来了兴致，连着唱了7-8首，越唱越自如，唱张学友和陈小春的歌非常标准，简直太棒了。老公让我多给了一些钱，么么哒，开心最重要。
我夸老公唱的好，老公说我唱的也好，平时在家多练练，唱的就好了，真棒。人生不过是笑笑自己，再笑笑别人，多多尝试打开自己，让自己的生活丰富多彩。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-21

复食第42天
早上7点多醒，起床遛狗，做早饭，鸡蛋煎饼，红豆薏米水，煎了中药，老公起来炒了蛋炒饭，一起吃。洗刷完毕，处理一会数据。上午单位领红枣和核桃，和老公一起，各领了2箱。行李箱领回家，感觉自己好有力量。分装了2份，打算寄给妈妈和婆婆各一份。
中午炒了干鱿鱼丝，拌了黄瓜，蒸了米饭，老公炒了芹菜炒肉丝，让我处理一下菜和肉，有点不情愿，却也没有拒绝，切菜的时候有点敷衍，被老公说了，也没有还嘴，可爱的潜意识，不情愿就能表现出来，么么哒。
洗刷完毕，休息一会，又在想婆婆小姑子的事，感觉他们就像恶魔一样，萦绕在我的脑海里，亲爱的潜意识，什么时候咱们可以释怀，不再这么小心眼呢。想想当初老公想抱小姑子的小孩，小姑子虽然不愿意，却也没有表现的那么介意，我怎么就那么介意小姑子呢。嗨，真的是甩不掉的缘分呢，当你想开看开的时候，她就不会成为你的困扰，归根结底，还是自己智慧不够，继续学习，提升自己的认知纬度。
想的时候，心抽搐的难过，心里的语言，身体都知道。妈妈打电话来，说弟弟失业了，开解安慰妈妈一会，她心情好多了，我也觉得心情好多了，付出爱，才能得到爱，爱出者爱返，福往者福来。想要获得幸福，就要给予幸福，想要得到财富，要先付出财富，想要生育小孩，要先爱护小孩，种下小孩的种子，是吧亲爱的子宫附件宝宝。妈妈的爱还不够，继续学习，并通过其他方式给自己启发，比如喝中药，熬中药，感觉熬的喝的是爱，妈妈在学习中，给妈妈加油。
下午下雨了，领着箱子到学校邮寄，邮局监控坏了，今天寄不了，原路拉回，就当是天行健了，么么哒。手机上寻德邦物流下单了，很快就上门取件，还是德邦服务周到，没关系，不同经历都是收获。继续处理数据，心里还是难过，听一会志佳答疑回放，感觉好一点。老公回来了，微笑迎接，给他说肚子有点不舒服，老公开解一下，去做皮蛋瘦肉粥了，我帮他洗衣服。老公在家我感觉心里好多了，内心缺乏安全感，需要好好学习。有时候天行健的时候，会告诉自己，我很安全，我相信生活的进程，想起露易丝海的文字，觉得很有道理，没关系，慢慢学习，慢慢落地。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-22

复食第43天
早上6点半闹钟响，起床洗漱，煎了鸡蛋饼，热了中药，带到单位喝，上班路上天行健，今天执勤，上午不忙，看了会书，公众号文章。下班去超市买菜，做西湖牛肉羹的食材。
到家忘记买豆腐了，炒了土豆牛肉，炒了一盘虾，老公掌勺，我打下手，多多赞美老公，午餐进食愉快。
洗刷完毕，休息一会儿，听村长直播答疑回放。上班，老公让帮他交一份文件，他要去东湖看房子，说拍照片给我看。下午看了一篇文献，看了会公众号文章。下班买了一块豆腐，回家做西湖牛肉羹，味道不错，下次再精进一些。
洗刷完毕，和老公到外面散步，老公全程无交流，我随意的发表一下自己的感受，感觉老公怪怪的，问他拍照片了没，他说没有进去，我说好的。最近感觉老公怪怪的，有什么瞒着我似的。不管了，回家洗漱，遛狗，听直播答疑入眠。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-23


复食第44天
早上7点多醒，老公遛过小狗，也喂过了。揉面蒸花卷，吃了3个，打的去医院，今天医院人比较多，检查顺利，测到2个优势卵泡，医生建议隔一天再来检查。
心里慌慌的，今天是个晴天，索性晒着太阳走回去吧，心里乱乱的，到家把被子拉出去晒晒，老公在看视频，没有理我，心里来气了，冲他发了一顿火，怪他对我不好。老公很生气，我也把自己关在房间里，跟莲香姐姐发微信说了一下我的情况，莲香姐姐说我家乱的一锅粥，建议报落地，看来我是要好好想一想了。
下午老公去打球，我在家洗衣服，洗了床单被罩，扫地拖地打扫卫生，老公回来了，不让我给他洗衣服，还是很生气，晚上我做了西湖牛肉羹，凉拌了木耳，煎了中药，老公过来和我谈离婚，果然是博士后出身，说的句句在理，都在我心坎上，突然之间我觉得我们的婚姻真的要过完了，静下来想一想，我所介意的婆婆小姑子，正是老公最在意的人，我们两个人的理念真的不一样。我容不下婆婆小姑子，老公就容不下我。其实我想要的是老公能够处理好婆媳之间的关系，让婆媳之间保持距离，我并不想管婆婆是否与小姑子走的近，只是不想婆婆带着小姑子与我走的太近，这让我有很强烈的不安全感。
也许是我错了，不信任老公，可是我如何才能做到呢。我们的婚姻就这样了吗。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-24

燃烧小宇宙

复食第45天
今天真是波澜壮阔的一天，昨晚吵架，感觉过不下去了，早上6点多遛狗结束，骑车去东湖转转，跟妈妈聊了一个多小时，一直在聊离婚的事情。无心做饭，无心吃饭，到家跟老公无话，今天端午节，买了粽叶和一只鸡，包了粽子，做了小鸡炖蘑菇，红枣粽子包的不太漂亮，味道还不错，小鸡炖蘑菇简直太棒了，感觉自己太有才了。今天是节日，不管怎样，都要收拾心情好好过节，天大的事也要心情气和去解决。
妈妈打了4次电话，没有接，她担心我，后来打过去说我在家不方便打电话，等有空再打给妈妈，做好了饭，老公生气不吃，带小狗到饭馆去吃饭了。洗刷完毕，躺在床上反复听莲香姐姐给我的建议，后来老公去打球了，跟妈妈打了一个长长的电话，聊开了，发现近1年多以来，我跟老公在生活方面协调了许多，比如做饭，比如处理事情方面，感觉一年多来自己是有进步的，继续学习。心一下子亮了，感觉又有了希望，非常感谢妈妈，果然老人比较有生活经验，妈妈也放心了。
到外面散步，到算卦的大姐那里坐坐，大姐分析了一下我们家庭的情况，认为我老公身上的优点大于缺点，劝我接受婆婆小姑子，老公是个孝顺的人，我应该摆正自己的心态。做好自己，管好自己，凡是往好的方面去想，其他的让老公去管就可以了。
真的是一念天堂、一念地狱。感谢妈妈让我看到了希望，感谢算卦的大姐让我重拾信心，继续学习，继续转变。给妈妈打完电话，脑海突然冒出一个念头，每每想到小姑子，就把她看成我的观音菩萨，这样我的心情就好多了，事实上，自己不愿接受的人和事，不正是观音菩萨要点化你的地方吗，好好修炼，好好修心。我以后不再闹了，好好生活。
到家老公已经打球回来，说我去算卦回来了，我笑着说你看到我了，他不想理我，不过状态比之前好多了。管好自己是神，管别人是神经病。我这几次的闹情绪算是修行路上的反复，果然转变不是一件容易的事，反反复复，波浪式前进，加油吧，亲爱的自己，你真棒。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-25

燃烧小宇宙

复食第46天
早上6点多醒，小便一次，起床遛狗，跟着小若水天行健直播，走到相山公园转一圈，小若水举手投足好美了，向她学习，回来的路上买了几颗桃子，到家8点多，老公依然在房间里，吃了两个桃子，热了粽子吃了2个，喊老公吃饭，他不理我，简单聊了几句，他又把我关到们外了。
煎了中药，上午在家处理数据，发现能看进去书了。中午烤了披萨，剩的饼坯不太好吃，给小狗吃了一些，继续处理数据，老公出去买了菜，回来做了饭，端到自己房间吃了，继续不理我。
处理数据到3点多，老公去打球了，我躺下听奇迹人生午间答疑回放，睡着了一会儿，遛狗喂狗，今天感觉小狗特别的乖巧、通人性，养小狗差不多1年了，最近发现对小狗有爱的感觉，以前都是义务，没有多少感情，1年了感情培养出来了呢，老公也是，隔一段时间就玩一玩小狗，它是我们心灵的慰藉。
晚上吃了中午剩的披萨和1个粽子，老公回来做了蛋炒饭，回屋自己吃了，继续不理我，她给婆婆打了电话，大概是想家了，孤单了，说很想回去工作，可以离家近。我的心里挺难过的。是我心胸不宽广，排斥小姑子住我婆婆家，嫁鸡随鸡嫁狗随狗，我做的不好，继续学习，好好修炼自己。
今天在想，把婆婆小姑子想成是我的观音菩萨，想一次就让菩萨打我一棍，下午有一段时间又陷入了，让观音菩萨打了我不少棍，想买一个小小观音像摆件放在桌子上勉励我，咨询了妈妈说可以放，还没想好要不要买，先这样吧。
晚上继续处理数据，有点颈椎难受，坐的时间长了，么么哒。活动一下。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-26

燃烧小宇宙

复食第47天
昨天房东过来坐了会儿，聊聊修冰箱的事，她说起不敢一个人睡的事，勾起了我内心的恐惧，潜意识就是这么敏感捕捉到了信息，凌晨4点多的时候作噩梦醒了，起床小便一次，很困却睡不着，听一会直播答疑回放，6点多起床，遛狗，出去走天行健，选了杨景浩音频，后又听了柯美天行健音频，绕相山公园走了一圈。路上婆婆打来视频，估计是昨晚老公给她视频说想家了，婆婆推测是我们吵架了，今天打电话过来是来讲情的，婆婆现在说话柔和多了。小姑子还是容易捕捉讲话细节，这两位都是我的菩萨，都是来渡我的，是我成长的贵人，好好修炼，好好磨练。到家给老公服软，终于言和了。
下单买了副耳机，选了红色的，买了合十观音菩萨小铜像，打算放在书桌上时时提醒我，将弥勒佛项链找出来，放在书桌上，佛是我的本心，大度能容，菩萨是来渡我成长的，让他们时时警醒我，敦促我成长，加油。
早饭热了花卷和蛋炒饭，吃了花卷，老公没吃早饭，休息一会，继续做中饭，冰箱还剩一点凉意，将里面的东西清理出来，坏的丢掉，炒了一盘芹菜炒酱干，小炒鸡，现在做荤菜已经找到感觉了，做的棒棒哒，有机会回家做给老妈尝尝，美中不足的是有点不新鲜，冰箱的缘故，好过了我家小狗子，美美的吃了一大餐，肚子滚圆滚圆的，么么么哒。
洗刷完毕，处理一会数据，困了，躺下睡着了，又做噩梦醒了，敏感的潜意识，又来调皮了。起床打水给狗洗澡，打水在楼下洗的，家里就闻不到狗味了，么么哒。老公去打球，我在家继续处理数据，听陈婷秀、绿蔓答疑回放，么么哒。
傍晚老公带回来2个西瓜，吃了一些，吃了一些中午的剩菜，晚饭就这样吃随意一些比较好，老公去外面吃板面了，继续在家处理数据，溜小狗，小狗在家陪我的感觉棒棒哒，最近感觉小狗越来越懂事了，老公也越来越喜欢小狗了，一到家赶紧抱抱，逗着玩一会儿，真棒。我又有了生宝宝的欲望。将本心稳在体内，不管住在哪里都是家，也许我是该打开自己，接受生命的阳光雨露。用充满爱的心去看这个世界，接受世界的一切美好。学会互利共赢的心态，学会祝福别人，成全别人。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-27

燃烧小宇宙

复食第48天
夜里安睡，早上6点半闹钟响，起床遛狗，洗漱，没有做早饭，吃了一点零食，天行健去上班，今天我执勤，到单位打扫卫生，上午有一些忙，离校手续办理进入结尾，处理数据，EXCEL开始熟练一些了。最近坐电脑前时间长了，颈椎有点酸，么么哒，亲爱的脊柱宝宝，辛苦你啦。
中午给老公打电话买什么菜，老公说买一些蔬菜，到超市买菜，到家焯水吃，老公炒了蛋炒饭，搭配蔬菜非常美味。老公说房子装修好了，让我看照片，正看着小姑子给老公发信息，说我们这里好，方便。心里的火气一下子起来了，忍着没敢发，老公感觉到了，让我去吃饭，吃饭中在想，认识到自己的局限性，转变的过程会疼，疼着疼着就习惯了。上午去上班的时候，遛狗的时候，感觉到从前的自己内心是多么的局限，想起从前的男朋友，以前从来不认为自己有错，现在想来，自己当初没有做到对他的尊重和赞美，是我不好。对不起，亲爱的前男友，祝福你，幸福快乐。
给弟弟发信息，问一下近况，给弟弟加油鼓励，相信他是最棒的，兄弟姐妹之间要相互支持鼓励，他是最棒哒，每天给哥哥微信运动点赞，相信哥哥嫂子是最棒的，加油，健康平安快乐。
休息一会，上班，下雨了，下午上班去的早一些，下午继续处理数据，今天文章写了不少，加油，争取放假前将文章框架搭起来。
晚上下了面，吃了许多，下雨天喜欢吃面条，么么哒。我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-28

燃烧小宇宙

复食第49天
早上6点多醒，起床遛狗，忘记带钥匙了，门锁上了，老公在睡觉，叫门没有开，在门口坐了一会儿，做叩齿吞津，小狗在门口很乖不跑远。大约半小时，老公起床上厕所，叫一声给我们开门了。感觉很好，好女人就是要水利万物而不争。
早上做了豆丝，很好吃，洗刷完毕，整理材料，和老公一起去交房。天气凉爽，打不到车，我们一起天行健过去，感觉今天是个重要的日子，觉得人生很神奇，不经意间，自己曾经的买房愿望就实现了，而且买的这个房子符合我所有的想象，非常满足，非常知足。
交房过程比较顺利，一些问题也都一一记录，后期有问题可以随时解决，和老公一起看房的时候还是有点着急，慢慢学习，多多听老公的表达，耐心听完再发表意见，继续学习。慢慢发现自己的思维有些变化了，越来越尊重老公，赞美老公做事又快又好，逐渐找到了女人的本位。做好女人该做的事，不束缚男人，把家庭经营的越来越好，加油，亲爱的自己。
中午有点晚，吃了物业的盒饭，挺好吃的，还领了一袋大米。在小区公园散散步，有喷泉有草坪，感觉真好。回家休息一会儿，兴奋的不想睡觉，感觉很开心，起来坐一会儿，听陈婷秀的答疑回放，外放一会儿，老公听着也没有反对我，棒棒哒。
做了披萨饼，发酵过程中去买菜，路上在想，小时候家里穷，节衣缩食的生活曾经让自己感觉只有劳动节俭才能健康平安，现在的我懂得了除了劳动，人也是值得享受的，只有自己享受到了，才能真的懂的别人的感受，也才能真的爱自己，爱别人。回来处理好菜，先把披萨饼烤好，再整体烤一下，老公说好吃，下次烤一些荤菜披萨。洗刷完毕，和老公出去散步，么么哒。
我爱我自己，我爱老公，我爱宇宙万物。20-6-29