笫五次辟谷

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在自己的心中种下一颗愛的种子，生根，发芽，开花，结果

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好好的过每一天

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2020年4月20日第五次辟谷的第七天 昨天晚上走天行健给身体做大愛时，才找到了感觉，走着走着不觉泪流满面。我对自已的身体说：“亲愛的身体多少年来，无论是好坏，无论风雨，无论健康疾病，无论顺境逆境，你都无条件的一直陪我度过，而我却没有从心底去真正爱过你，真的对不起，请原谅，从今天开始，我会好好的爱你，呵护你，我爱你！”说完，好轻松。 今天早上五点，身体自然醒来叩齿吞津，给身体做大爱，“亲爱的身体，今天又是新的一天，加油哦！” 读了和美老师发的文章，好有感悟，人类产生疾病的根源是情绪反复无常，是生命最大的杀手。以后的生活中，我要学会控制自己的情绪，让过去发生的一切就只是留在过去，当下的生活不再受到它的牵引和羁绊，好好生活在现在，好好愛自己！在心中种下一颗愛的种子，怀一颗感恩的心祝福周围的一切人，不管是谁，愿他们平安、幸福、快乐！我相信：我可以活成自己想要的样子，健康、阳光、自信、青春、活力满满的小女孩，一定可以，我爱宇宙万物！感恩世间的一切美好！感恩！

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        小时候，家里很穷，可是有爸爸妈妈的关愛，哥哥的疼愛，从我4岁时起，就记得妈妈身体不好，干不了活，我就开始洗碗了。七八岁时，就坐在院里洗衣服，别的孩子去玩了，我得陪着妈妈在家，可那也没觉得不幸福。
过年了，父亲买回年货，一块糖，一把瓜孑，吃到嘴里都是那么满足，我记得我最愛吃西瓜，往往把西瓜刮到露出白皮，哈哈！
记得有一年过年，父亲买块布给我做的红衣服，穿在身上，心里美美的！
放暑假的时侯和小伙伴们去野外摘野花，抓蝌蚪，挖甜草根，脚底满是泥巴，裤腿也湿湿的，夕阳夕下，踩着泥土，一路欢笑，童年的笑声是那么的纯真，那是幸福！年少时的纯真，简单，知足，幸福是那么难以忘怀！
可我们究会长大，长大了，工作了，工作得到领导表扬，那是幸福！
和好友、同学，一起谈天说地，一起拉家常，偶尔小聚，那是幸福！
结婚了，有爱人相陪，即使日子清贫，家里充满了愛，也很幸福！
看着自己的女儿吃着妈妈做的饭菜，在身边一天天长大，那是幸福！
可后来日子不知过着过着就变了味道，他不爱我了，背叛了当初的誓言，逐渐退出了我的生活，再也回不去了，那段日子真的好痛苦！
生我养我的父母走了，去了天堂，我成了没妈的孩子，心里没着没落，幸福溜走了。
再后来，我遇到现在的老公，他正直，善良，疼愛我，孩子们也非常孝顺，我又找回了幸福！
我眼里的幸福其实很简单，有房住，整洁，干净，种满花草；
有份固定的收入，不需要太多，少有节余就好；
给自己买一件心怡的新衣；化个淡妆，打份一下；有一群可愛孩子围绕膝前；
有一个愛自已老公陪伴左右，相互照顾；
闲暇时一起去散散步，看看风景，周未时一家人围在一起，炒几个小菜，品尝一下，如此幸福！
幸福其实很简单，知足，健康，心中有愛！如此而以！
【讨论话题】结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？[01C6813E-71F6-4BC1-9883-E856AFF67B67.jpeg]

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2012年4月22日，第五次辟谷第八天
人这一辈子，说来容易，听来简单，做起来很难，遇到事时规劝他人轻松，改变自己更难。只有不断充实自己，塑造一个强大的自己，才能更好的适应社会，快乐生活。早安吉祥如意！
早晨，五点钟起来做叩齿吞津，做大爱健身法，出去走天行健，阳光明媚，天好蓝，好美啊！真是心旷神怡，有一点冷，没关系啊！自由呼吸着新鲜的空气，表扬着自己的身体，好开心，我跟我自已的器官真诚道歉，真诚地愛她们，我的身体每个器官，你们是最棒的哦！我愛你们！我愛宇宙万物！我亲愛的自己！我是最棒的！加油！

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2012年4月24日今天是第五次辟谷第十天，《21天自爱静心情绪提升》练习打卡第六天，昨天晚上睡得太晚，一睁眼5点半也过了，咋天没好好写感受，这会补上，昨天早上起来出去走天行健，让前天王老师解释的＂丽”影响了我，是名字不好吗？导致第一段婚姻失败吗？做大愛不是很专注，名字是父亲给起的，都半辈子了，改不了了，想想正是曾经经历的苦痛，坎坷，一路喜，一路悲，让我学强了坚强，学会了以一颗愛的心态，一颗平常心来对待周围的一切，丰富的人生阅历未必不精彩，每个人的人生经历都不同，我就是独一无二的我，只有经历，才会成长，不断学习，吸收能量，不就个名字吗？有什么，唯有调好心情，心向阳光，心中有爱，一切都会越来越好！不是吗？我不能让命运牵着我的鼻子走，我要每天以阳光，积极地心态来对待生活！现在不是己经很幸福了吗？＂丽＂不就是要活成花的样子吗？人有时候知道的太多，反而给自已造成羁绊，还不如难得糊涂，傻乎乎的活，什么都不当回事，管它什么命呢？每天开开心心地过就好，未尝不是幸福，不是吗？想着想着，我心情慢静下来，天是那么蓝，草是那么绿，没有理由不热愛生活。和自己的身体谈一场恋爱吧！关心、疼爱、呵护……我们无法对每个人撒娇，但至少允许身体对我们自己撒娇，你给身体多少爱，身体都会在未来毫不偷懒的一一还给你。加油哦！亲愛的自己！今天一天单位忙的不易乐乎，偶尔偷闲听听直播，看看群里谷友们的日记，下午下班老公说一起去他弟弟家转下，去拿香椿，顺便给送些小米，饮料。下午6点多些，早早地做好饭，坐下来，等他吃完准备走，结果院里邻居一嗓子，他说“我去玩麻将呀，你去吧！”心里好不高兴，“我还不打算去了，爱去不去，凡正我不吃饭，凭啥老侍侯你？你自己洗”，老公笑笑说：“好，放着，我回来了洗吧！别生气了，好丽丽！”自已想想，＂这气不自已找的吗？还学喝风了，就这？这有什么？”和妯娌约好了就得履行。洗完碗，我高高兴兴去妯娌家了，一进门，跑出来一只黄黄的小哈巴狗，冲我摇尾巴，好可爱啊！进了门吃了妯娌家二宝贝洗的一个桃孑，和妯娌坐下来拉家常，我们谈天说地好不开心，老师给二宝发了古诗，让背诵《绝句》杜甫写的，（迟日江山丽，春风花草香，泥融飞燕孑，沙暖睡鸳鸯），弟媳文化不高，我说我来教他吧！我从百度上搜到解释，一遍遍不厌其烦地教，孩子开心地背着，我也眼前呈现出一幅美丽的图画：春光沐浴着江山多么秀丽，春风送来花草的香味，泥巴融化了，小燕子衔春泥筑着自已的巢，暖暖的沙子上睡着成双成对的鸳鸯，好美！生活是如此美好！有什么理由不愛生活！晚上回家，一路哼着小曲，睡前看看导师发的美文，听着＂愿做佛前那朵莲”心情是那么平静，甜甜地进入梦乡！

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2020年4月25日子第五次辟谷第十一天，早晨走天行健，自已大声朗读，感觉心里好幸福，阳光洒在身上暖暖的，好愛自已！我原来一直就挺好！我感谢我美丽的身体，我真的好愛你！

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2020－04－26第五次辟谷第十二天

人有善念，天必佑之。不管我们从事什么工作，不管我们扮演什么角色，要守护好一颗善良的心，不用担心我们的善良没有人能看到，当你看到丑陋的变得越来越美，当你发现一花一草都在对你微笑，当你发现每件事都充满顺缘，当你发现身边的人越来越喜欢你，这就是善良的回报。
昨天晚上饿了，＂胃宝宝馋了吗？”吃了三块豆干，2个橙子。有点多了，今早起来，叩齿吞津，朗读能量祈祷文，七点出去走天行健，越走越精神，小草向我点头，太阳公公向我微笑，做完龙腾九式，六字服气法，坐在石头凳上，听逾明老师的静心冥想，身心是那么的放松，快睡着了，好舒服。九点钟回来，也许是也许是昨天晚上吃多了，肚子好一阵疼痛，去了趟卫生间，肠宝宝把垃圾痛痛快快的都排走了， 也许是胃宝宝在怪我了，“本来在休息，你为什么乱吃啊”，从今天开始，我要听胃宝宝的话，加油哦，我是最棒的！

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昨天学会了，愿做佛前那朵莲，今天K歌里头唱给伙伴们听哦！

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2020年4月27日，第五次辟谷第十二天
一天好忙啊！上午单位去村里签字，整整一上午，中午听了财富提升，有那些感觉，知道了浅意识只接受正能量的东西，又知道了怎样和钱宝宝交朋友，直心实意地愛她，她才会多多来到我的身边。下午又听了王老师的人生说明书，知道了生日密码怎么算，走完天行健回来，又跟着禅舞老师学习，从百度搜到了解释这首诗《颂平常心事道》舞蹈名称《禅韵》。
歌词如下：
春有百花秋有月
夏有凉风冬有雪
若无闲事挂心头
便是人间好时节
好来好往好聚首
春去秋来再团圆
苦尽甘来人自省
平平淡淡悟一生
春有百花秋有月
夏有凉风冬有雪
若无闲事挂心头
便是人间好时节
好来好往好聚首
春去秋来再团圆
苦尽甘来人自省
平平淡淡悟一生
《禅韵》是由无门禅师、桑吉平措填词，桑吉平措谱曲，董常跃、郭易编曲，桑吉平措演唱的一首歌曲。
乐曲背景：
又是一年春有百花，在这花儿绽放的季节，让我们敞开心扉，容入自然吧！桑吉平措全新两部曲----《禅韵》《禅境》首度袭来！一段段美丽的景象映入心境。震撼耳畔直入你的内心世界。“好来好往好聚首”，一切都是那样和睦与温暖。《禅韵》一首上世纪初就流传于民间的唯美小调，一首世界华人都可以回忆的黄梅小调。再一次让我们心连在一起。和在一起。《禅韵》“苦尽甘来人自省，平平淡淡悟一生”人生就是这样日复一日的去淡淡生活。让我们继续淡淡的感悟人生的放下。前半部分是无门禅师的绝世佳作流传千古，后一段则由桑吉平措感悟巧妙填词，浑然一体的与古人相应，融入当今我们对待人生的参悟与放下。“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”这句六祖慧能大师留给后人的经典偈语，《禅境》，在今天看来，更加不胜感恩一代祖师寄予后人的智慧宝藏，希望桑吉平措自然纯真的演绎唤起本有的自在与喜悦。这首诗告诉我们当下该怎样生活，其实烦恼是自找的，淡泊名利，宁静致远，平平淡淡就好！人生就是在不断学习，不断进步，寻找内心的宁静，活出那个真正的自我！感恩！

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2020年4月27日，更新财富思维模式学习第一天，财富鸿运导师告诉我们，第一爱自己的身体，感谢身体的陪伴。第二，肯定句的运用，浅意识只接受正能量的词语，应该说很好，非常好，太好了。第三白光排毒，白光防护罩，平常也想着，我是安全的，要学会用，学会布施健康。虽然还没学身心静心课程，但我相信宇宙一定是有能量的，期待5月6日的到来，让我亲自体验，享受一下那种感觉。第四活在当下，没有过去，也没有未来，做好当下的事情。活在当下，每日晚上睡觉之前，把今天发生的事清零。第二天清晨醒了，＂哇，美好的一天开始了”第五，更新财富思维模式，学习是为了成长突破，为了打破我们的舒适区。＂说不清就做不到，写不明白就做不好＂不聊人家的隐丝，不传播人家的故事，在日常生活中说话要注意。要记住＂说的都是咒，写的都是符”学习就是修行，分享就是行善，帮助别人就是加持自已。帮助别人，就种下了财富的种子。第六，说到：意识一智能中心是用头脑思考，浅意识一心能中心是用黄庭思考，能量中心是用肚脐思考，这些都要好好学习。第六，看到财富等背后的声音，意识在冰山之上，浅意识在冰山之下，决定人生的结果。说到今天的主角钱 ，第一次认知你喜欢钱吗，还是需要钱呢？做游戏时，推墙用力推倒了，推钱我看钱时眼里满是笑意，心里欢喜，手没力气，推不动。对钱没有不高兴和愤怒。在指责它，站在钱上看自己时，感受到她在哭＂人家爱你，供养你，还埋怨人家，你真讨厌＂我跟钱真诚道歉＂对不起，请原谅，以后我真心实意愛你，你会多多来到我的身边＂在给自己定五年计划时，心中一闪是八百万在同老师念时，我大脑感觉不是那么坚信，找不到感觉，看来一直以为太容易满足了，对钱的需求太少了，以后要改变自己的财富思维，我喜欢钱，我正直，善良，值得拥有富足的人生，我相信我能实现，我有能力实现。感谢和美，开心般若，红运老师的大爱付出，感恩同修们一起学习，我爱我自己，我爱大家，美好的一天开始了

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2020年4月28日，第五次辟谷的第13天
体重降了有11斤吧了，最初152斤，今早141斤了。哈哈记不清是例假是哪天来的，第一天量多，剩下几天就没啥了，大概有四五天了吧，咋天干2020年4月28日，第五次辟谷的第13天体重降了有11斤吧了，最初152斤，今早141了。哈哈记不清是例假是哪天来的，第一天量多，剩下几天就没啥了，大概有四五天了吧，咋天干净了在这十几天的辟谷当中呢，馋了呢就吃点，不就游戏吗？顺其自然就好。有时偶尔出现腰困乏力、还有腿疼、眼困、也许看手机太时间长了。都没有去在乎他，一走天行健，浑身活力四射，感觉太棒了！爱自已是这么美好！身体的自愈力真的很强大，最高兴的是，前几天刷牙的时候也用的劲儿太大了，把牙龈给捅破了，肿了，后来就起了白白的口疮，那两天疼的，连水也不能喝，我相信她自己一定会疗愈，昨天时候发现“哇，不肿了，靡烂的口也全愈合了”哈哈，全好了，真的太开心了

早安新语，我们之所以选择善良，不仅是为了心安，也是为了不对人性失望，更是为了能成为更好的人，因为成为一个好人本身就是对好人的最大回报。善良是对善良者的最高奖励，做好事，做好人就像沐浴在阳光之中，温暖，充盈，翩翩起舞。希望你可以做一个发光发热的人，一心向阳，让灵魂温暖光芒。

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养儿防老是中华民族的传统思想。我是70年生的，那个年代，每一个家庭2~3个孩子是最少的，在父母那个缺衣少穿的年代，加上母亲身体不好，从第一个孩子流产开始，就落下了病根，以至于好几个孩子还未长成就在妈妈肚孑里一个个都夭折了，只留下了我和哥哥两个孩子，哥哥是1958年生的，我是老生孑，母亲怀我就44岁了，高血压，医生说不能打胎，这才幸运地有了我的出生。在我的记忆里，我从四岁开始，母亲的身体一直就是病秧秧的，以至于我从四岁开始洗碗，学做家务了，穷人的孩子早当家，我从上小学开始就懂事，自立。邻居家阿姨常常夸我：＂看人家小丽真懂事，你两口孑好有福气！”
父母优良的品质时刻影响着我，伴随我到今天，一生做个正直、善良的人。从小我就孝顺，长大成家了，几乎天天抽空回去照顾父母，为她们洗衣服，收拾家…充当着妈妈的小棉袄那是我做为女儿应尽的义务。
在2013年非典那年，母亲病重正好赶上单位放了三个月的假，让我有时间每天守在母亲身边照顾她，让母亲愉快地走完她的人生之旅。父亲是2018年心脏病突发走的，都没来得及让人伺候了一天，不过我心中也不留遗憾，在父母的有生之年我尽了自己做女儿该尽的职责，我很心安！
我自己生的是女孩，现在是第二段婚姻，老公有两个儿子，非常优秀，都在外地。
我自已对于我养老问题，我是这样看待的，我不想将养老期待寄托在子女身上，孩子们各自有各自的事业，各自的生活，有他们自己的梦想，他们应该去放飞他们自己，在年轻的时候去闯荡，去干一番事业。
作为长辈来说，现在我还很年轻，能帮上孩子们的尽量帮，退休了，和老公一起帮忙看看孙子、外孙。闲暇之时，锻炼身体，有自已的爱好，读读书，跳跳舞，做自已喜欢的事，偶尔去旅游，观观风景，自享其乐！自已的幸福掌握在自己的手中，保持良好的心态，从现在开始一定要好好爱自已。随着时代的变迁，老了或许可以去养老院，不过那是理想，不太现实。抱团养老倒是不错的想法，可以考虑。我相信，不管什么时候，管好自己，爱自己都是对的，老了身心健康就是最重要的，其次有一定的经济能力。我相信，当我一天天变老，仍然可以，自力更生，自食其力，健康快乐到永远…我们不要成为孩子们的累赘，而要成为他们的骄傲。现在的我又回归到20岁时的状态，怎么会老？哈哈，生活是如此美好。人生才刚开始，日子还长着呢？不是吗？顺其自然，一切都是最好的安排！

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2020年4月30日
第五次辟谷的第15天，这几天辟谷的感受，对于这个吃东西来说呢？就是不吃的状态是最好的，第二天感觉口里的精液都是发甜的，而且特别多。如果要是前一天吃了东西的话，第二天早上起来口里就有异味了。胃宝宝，其实不是饿，是自己的意志力在作怪，老想尝一点，哈哈！不过游戏吗？何必太认真，怎么都好，已经很棒了，不是吗？加油！亲爱的自已！我就是最棒的
每天醒来，都是新生。
健康地活着，是世界上最重要、最幸福的事。
趁着阳光正好，出去走一走吧！这世间的一草一木、一花一鸟，皆是美好，不要辜负了这美好的时光。世界，早安！
今有点偷懒了，4点半就醒了，可眼皮还是困，这些天学的太多了，睡觉少，困就多睡会吧！偷尔偷懒一下也未尝不可，学习是为了更好的生活！不是吗？上午单位不太忙，就听心之田导师直播，我还申请连麦，把自已的经历分享给大家，通过一年的学习，我自己发生了很大的改变，身体越来越好，对以前发生的过往真的放下了，老公更愛我了，遇事不发脾气了，还时不时地开玩笑逗我，哈哈，把自己修成一朵花，自然会招来小蜜蜂。中午听直播，秋风导师讲的真好！下午不知道了，再安排吧。先睡会，让大脑宝宝休息休息！哈哈，午安！

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       有幸能参加5月6日和美导师21天情绪身心提升课程，感恩生命中的每一次遇见，感觉这几天的学习比学了一年，还受益。昨晚被分到10组，韩九妹姐姐的组长，钱多多的助手，还有全国的小伙伴们，非常高兴认识大家，让我们携手起开启21天情绪提升之旅吧！我愛你们！让我们一起加油！感谢和美导师和开心般若美女，缘来是福美女，感恩喝风让我结缘你们，感恩其它学习的伙伴们！谢谢大家！
下午自娱自乐嗨了一顿歌，哈哈，好开心，6点出去走天行健，腿就像长了翅膀，好轻快，路旁的紫槐好美，一阵阵花香沁人心啤，在小公园做了龙腾九式，六字服气，回来路上发现不对，回到家，＂咦，大姨妈不是干净了吗？又来捣乱，没关系，身体在调理，不管她了，7点半，准时看不见得帅哥直播，坐在小凳上接信息，后腰困死了，坚持下，打哈欠，信息感不太强。没关系，自已就是能量满满的，明天继续辟谷之旅。晚安，世界！我爱你们！

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2020年5月1日，第五次辟谷第十六天
国际劳动节，首先祝大家节日快乐！早晨起来叩齿吞津，出去走天行健，做大爱，路边树上的花全开了，花香阵阵沁人心脾。回来冲了个澡。给老公做了烩莜面鱼，好香，手艺不错！我看他吃，我也开心。中午听直播和美导师讲什么是情绪？知道了情绪是贪嗔痴慢疑，喜怒哀思悲恐惊。不能实现的欲望：生气、抱怨、惊恐、唠叨等，是人内心的反应，是不爱自己的表现。那要调整好自己的情绪呢？就要学会自爱，生活是创造爱的过程，爱自已就用爱的态度去生活。当爱成为生活中的主题旋律时，每天都会开开心心，就什么也不是事了。下午又听了王老师讲人生说明书，告诉我们知道身边的人的性格密码，不要光看他人的缺点，而要去理解，包容，才能与他人更好地相处。今天还读了文章《两颗树的故事》告诉我们：一个人，只有心中先有了目标，做事的时候才不会被各种条件和现象迷惑。听了和美导师发的刘丰老师讲的自己内在提升，才是创造自己生命实像的本质，只有不断提升自已，才能吸引到同频律的人，你若鲜花，招来的一定是蜜蜂。晚上看了红运老师教禅舞，好美，就是记不住。只记住老师说的一句话，世上没有谁比你更爱你自已！
学习是为了在一念间，找到自我，暴风骤雨或者闲庭阔步，都有他们的美好和使命，感恩一切的发生

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2020年5月2日，第五次辟谷第十七天，早上老城小广场做龙腾九式，六字服气，欣赏着路边的美景，闻着阵阵花香，心旷神怡，神情气爽。后来等小区楼上姐姐出来一起去汇龙大市场买菜，I0点回来边听心之田导师幸福课堂之播，边做饭，中午包了艽菜肉馅饺子，拌了豆腐，看着老公吃，好香，胃宝宝有点馋了，就吃了三个，管它呢，吃就吃了。中午十二点听同乐导师直播课，好女人有八种相。下午快手听我们山西的幸福石头导师的辟谷直播公开课，听了几位当地谷友的分享，非常受益。通过学习，自己的心态发生了变化，同样的爱人，原来那么多优点？怎么原来就看不到呢？现在家庭都美满和谐。下午又和好友去逛街，好热好热，街上人真多，感恩生在中国，好幸福！
获得幸福最主要是要调整自己的情绪，说白了就是心态、只有改变心态，当你的心变了，周围的一切也就都会改变，一切美好都会如期而至！

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2020年5月3日，辟谷第十八天
快乐是什么呢？
心大了，世界就大了。
心中装的少了，快乐就多了。
放下执念，不奢求太多。
心简单了，你就快乐了。
人活一世，草木一秋，
每个人都是生命中的过客，
终会归于尘土。
我愛宇宙万物！我愛每位众生！我更愛我自己！

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2020年5月4日，阴  
第五次辟谷第十九天
昨晚和老公弟弟家一人去烙饼拌汤村吃饭，要了凉菜，大骨头，我经不住妯娌劝，“胃宝宝，今就吃点好吗？想吃大骨头了。明咱们再辟谷，好吗？”。今早起来，就拉肚子，哈哈哈看来胃宝宝提抗议了，今不吃了，天行健去，风呼呼到，天阴沉沉地，可在我眼里像山水画，好美！
上午听心之田老师幸福岛直播。
康佳美女直播喜洋洋发言真棒！向喜洋洋学习！
下午学习王老师人生说明书，略知一二，现在自 已每天活得就挺好，挺开心，没必要让人生说明书把自己给圈进去了，我自已就是满满的正能量，每天开开心心就够了。
晚上学禅舞，好像也大听不进去吧！辟谷论坛·，今日话题，＂假如现在己老太龙钟，时光能倒回40年，你会做什么？“＂想做的太多太多…”脑子闪过一个念头“我现在不正年轻吗？还倒什么？”过去的己经过去，时光不会倒流，过好现在，过好日子就好！保持一颗童心，永远年轻。
每天清晨醒来之时，生活就像一坛刚启封的美酒！

生活像一面镜子

佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
生活也是一种心态，它就像一面镜子，你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就将晴空万里送给你。

生活就像一面镜子，你怎么对待它，它就怎么对待你。
当你满怀希望，它就会为你开辟前方的路。
你怎样打拼，就怎样活。你怎样创造，就怎样过。取舍在你，优秀在你。

生活就是我们人生的一种反射。
当我们用苦难的眼光去看待它时，它剩下的就是无边的痛苦；当我们用幸福与知足去看待它时，它就变得美满和丰盈。
明心见性，心中有光，眼前就有希望。

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2020年5月4日，阴
第五次辟谷第十九天
昨晚和老公弟弟家一人去烙饼拌汤村吃饭
，要了凉菜，大骨头，我经不住妯娌劝，“胃宝宝，今就吃点好吗？想吃大骨头了。明咱们再辟谷，好吗？”。今早起来，就拉肚子，哈哈哈看来胃宝宝提抗议了，今不吃了，天行健去，风呼呼到，天阴沉沉地，可在我眼里像山水画，好美！

生活像一面镜子

佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。
生活也是一种心态，它就像一面镜子，你对它哭，它就对你哭；你对它笑，它就将晴空万里送给你。

生活就像一面镜子，你怎么对待它，它就怎么对待你。
当你满怀希望，它就会为你开辟前方的路。
你怎样打拼，就怎样活。你怎样创造，就怎样过。取舍在你，优秀在你。

生活就是我们人生的一种反射。
当我们用苦难的眼光去看待它时，它剩下的就是无边的痛苦；当我们用幸福与知足去看待它时，它就变得美满和丰盈。
明心见性，心中有光，眼前就有希望。