【讨论话题】结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？

空空2071

辽四季平安 发表于 2020-4-16 15:46
小时候家里的确很穷，吃不饱，穿不暖，现在什么都不缺了，因此我觉得现在才是最幸福的。对于幸福的 ...

真棒！

沪-若水

湘普行97539 发表于 2020-4-20 18:12
谈谈小时候对幸福的认识。谈谈对幸福认识怎样才能幸福？

(1)孩时对幸福的认识，主要是外在获取的物质上 ...

幸福的一家人！

康佳

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？
小时候我是家里的老大，总觉得爸爸妈妈对弟弟妹妹好，当时的幸福就是觉的啥时候我当老小就幸福了！现在对于幸福的概念就是活在当下，享受当下，知足当下，当下的一切就是最幸福的！

豫笑口常开

我是五十年代出生的人，马上就要过64岁的生日了。从记事起一直到成家立业参加工作，都是生活在缺吃少穿的年代。虽然每年都有改善和提高，但是周围的人的生活水平也是差别很大。在单位食堂吃饭时，有的同事天天买肉菜，我和大部分的同事都是买素菜吃。但还是不一样的水平，有的一周吃一顿肉菜，有的两周、三周、一个月吃_一次的。还有从来就没见过他吃肉菜的。我基本上吃一周吃一顿的。穿的衣服基本上都是单位发的工作服，平时穿补了补钉的旧衣服，休息或者出门了穿上新工作服。那时候觉着能够天天吃一次二角钱的肉菜，每天都能穿上没有补钉的衣服就是幸福生活。尽管有这样的想法，但不会去刻意的追求和攀比。只和自己的童年相比，觉着比小时候吃的饱穿的暖就很知足了。和比我条件差的比觉着自己挺幸运也挺幸福的。现在几十年过去了，无论是工作岗位，还是个人财产等等，都经历了很多。无论是在什么样的阶段，或者发生什么样的变化，我都会去顺从和适应。这可能是我天生的容易满足吧。从来不比较不计较更不会去纠结，也不去给自己订目标，更不去盲目追求什么。虽然不是幸福感满满，但从来没有感觉自己不幸福。所以，几十年的生活告诉我:幸福就是一种感觉。不去盲目攀比追求，不去抱怨生活，不去指责人和事，就能获得幸福！

豫笑口常开

我是五十年代出生的人，马上就要过64岁的生日了。从记事起一直到成家立业参加工作，都是生活在缺吃少穿的年代。虽然每年都有改善和提高，但是周围的人的生活水平也是差别很大。在单位食堂吃饭时，有的同事天天买肉菜，我和大部分的同事都是买素菜吃。但还是不一样的水平，有的一周吃一顿肉菜，有的两周、三周、一个月吃_一次的。还有从来就没见过他吃肉菜的。我基本上吃一周吃一顿的。穿的衣服基本上都是单位发的工作服，平时穿补了补钉的旧衣服，休息或者出门了穿上新工作服。那时候觉着能够天天吃一次二角钱的肉菜，每天都能穿上没有补钉的衣服就是幸福生活。尽管有这样的想法，但不会去刻意的追求和攀比。只和自己的童年相比，觉着比小时候吃的饱穿的暖就很知足了。和比我条件差的比觉着自己挺幸运也挺幸福的。现在几十年过去了，无论是工作岗位，还是个人财产等等，都经历了很多。无论是在什么样的阶段，或者发生什么样的变化，我都会去顺从和适应。这可能是我天生的容易满足吧。从来不比较不计较更不会去纠结，也不去给自己订目标，更不去盲目追求什么。虽然不是幸福感满满，但从来没有感觉自己不幸福。所以，几十年的生活告诉我:幸福就是一种感觉。不去盲目攀比追求，不去抱怨生活，不去指责人和事，就能获得幸福！

冀，自然

我觉得我现在就特别幸福，高兴的照顾婆婆，有老公的疼爱，有孩子们的欢笑，这就够了，所以我现在特别幸福，我也很享受现在的生活，有时间自己还能做做直播，讲讲辟谷，聊聊天，生活很悠闲，很自在，听听课，读读书，真是太好了

冀月亮

落地班      冀月亮
    小时候家里穷，曾经每次吃肉都觉得很幸福，甚至还特意把肉放在嘴里，不舍的嚼，专门跑出去，找有小伙伴的时候嘴不停地嚼，还会边嚼边说，我正吃肉呢，以炫耀自己很幸福、很了不起。
    小时候，父母常常吵架，尤其是妈妈，经常拿着父亲是奶奶带来的，不是爷爷亲生的原因，这个后的爷爷和亲奶奶对我家不好，甚至对待妈妈不好，对我们姊妹几个不好，日子拖累的一塌糊涂。妈妈拿着当初爷爷奶奶当初怎样对我们家薄情寡义、吵架生气的事情，常常在家里冲父亲发脾气，和父亲吵架，有时候哪怕是大年初一，也会因为日子过得不顺心，父母俩关系也会冷到冰点。那个时候，我觉得幸福就是家里和睦，夫妻恩爱，一片欢声笑语。
    青春期的时候，青春萌动，幻影着有个欣赏自己的、对自己好的白马王子出现，俩人相视甜蜜微笑，执手前进就是幸福。自己比较幸运，曾有个懵懂的，也基本上算不上爱情的爱情，悄然出现了一下下，算是给青春一个交代，擦擦边，让自己稍微尝试了下下，一闪而过。因为后来的自己亲手把它给葬送了，现在看来，还是因为自己觉得自己不配得到幸福美好的东西作妖的结果。
    高考的时候，对大学无限向往，觉得能榜上提名就是幸福。虽然考的不好，但也算是与大学沾了点边。
    参加工作后，面对现实，面对平凡而简单的自己，面对住公司宿舍、到处飘荡的自己，觉得找个人嫁了、有房住，有个家就是幸福。
    婚也结了，家也有了，总以为就这样柴米油盐过日子，就算是对以后的日子交代了。我是该上班上班，该回家回家，该干活干活，认为日子就差不多是这样了。可是，有了可是，故事就多了，生活也变了样。不是自己认为的日子咋样就是咋样，因为婚姻里边还有另外一个人，他不是自己，他也不会因为自己咋想就咋想。这个时候，人家登场了，日子不是自己想咋过就咋过的。首先，自己被拽过来，审查下在此前与单位某某谈对象时谈到了什么程度？我觉得可笑，想一笑而过，因为压根就没有开始就结束了。但越是这样，越是被扯在这个地方动弹不得，只好老实交代怎样怎样的过程。再然后，又扯出这过程中的过程，总之问题一个接一个地让我接。再然后怀孕生孩子，爷爷奶奶、甚至大姑姐、大伯哥分别依次出现，各种锅碗瓢盆叮当响，一个问题还没来得及解决，又一个问题出现，问题套问题，问题压问题。那个时候，觉得自己快喘不过气来了，觉得自己怎么这么倒霉，啥问题都给碰上。越是这样，姐姐也恨铁不成钢地各种指责，和小时候妈妈对待我的一样。这个时候，我看各邻居家，男的对女的多好多好，我好羡慕呀！认为男的对女的好，体贴女的，帮助女的干家务带孩子就是幸福。
    现在的今天，疫情全球肆虐，一件件不忍着直视的事情，每天不断飙升的数字；还有人到中年身边各种不忍见的情况，觉得活着就好，健康就好，这就是幸福。昨天公众号上的文章总结的:身体无恙，心里没事，身边有伴，这个好像应该是最幸福的事了。
    今早上睁开眼睛，想想自己这几天遇到的事情，想想自己为什么心里没事找事，让自己不痛快。忽然又觉得，知足就好。固然身体无恙，心里没杂事，身边有顺心伴陪着，这个是好事，难道没有办法改变健康身体的人，就不能幸福了吗？也不一定心里没事就好，因为这里可以专门装好事、喜事，让自己开心、让自己高兴，这也挺好。身边有伴，得有个让自己顺心的伴。
    所以，此时的我认为，知足，就是幸福。这个就是当下我认为的幸福，也才能在这样的状态下得到幸福。

晋K简单快乐

上小学我们要去三里以外的村子，每天上午，下午来回四趟，一直到初中毕业一走就是八年。当初要有辆自行车该有多幸福，现在走进免费辟谷，我们全家都是受益者，婆婆通过辟谷好多身体的小毛病没有了，老公辟谷减肥25斤。儿子辟谷减掉12斤。现在全家人平安健康才是最幸福的。

尘红65283

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？

一、结合小时候谈谈对幸福的认识
       小的时候，觉得幸福就是能吃饱饭，那时候我父亲一个人上班，我的奶奶和我们生活在一起，用粮本买粮的年代，仅有的一点点细粮是给我奶奶吃的，那时候就想，什么时候能天天吃上奶奶的大米干饭就无比开心幸福了，现在终于达到了，想吃就吃，随便吃，吃得起，所以我现在对我的生活很满足，源于小时候的经历。小时候能买心爱的衣服、能买喜欢的书和文具都是奢望，在那个吃了上顿没下顿的日子，想都不敢想。小的时候最看不得妈妈为了家里没钱而一筹莫展的愁容，那时就想，等我长大了给父母挣很多钱，小时候觉得有钱就是幸福。

二、谈谈什么是幸福
       幸福是什么?网上有很多回答，因为咱们的作业题，我上网搜关于幸福的话题，读后自己都很感动，又一次心灵的洗涤。幸福是小时候想要一个东西,得到了就是幸福,长大后幸福是一个目标,达到了就是幸福,成熟后幸福是一种心态,领悟了才是幸福。一个无所事事的穷人说：有钱就是幸福.一个匆匆忙忙的富人说：有闲就是幸福.一个满头大汗的农民说：丰收就是幸福.一个漂泊他乡的游子说：回家就是幸福.一个失去双脚的残者说：能走路就是幸福.一个失去光明的盲人说：能看见就是幸福.一个日夜加班的工人说：不上班就是幸福.一个德高望重的医生说：治好病就是幸福.一个四十有几的光棍说：有女人就是幸福.一个衣不遮体的乞丐说：有饭吃就是幸福.一个参加高考的学生说：考上大学就是幸福.一个北京奥运的选手说：拿到金牌就是幸福.一个丢失孩子的母亲说：找到孩子就是幸福.一个生命垂危的病人说：能够活着就是幸福.幸福是吃得好,住得好,睡得好,穿得好.幸福是抽根好烟,喝杯好酒,品口好茶.幸福是你没有仇恨的人,别人仇恨的人不是你.幸福是没有烦心的事,也没有烦心的人.幸福是你不欠别人的钱,别人也不欠你的钱.幸福是人人为你,你为人人.幸福是你爱的人也爱你,您喜欢的人也喜欢您,你想念的人也在想念你.幸福是读一本精彩的好书,是听一首动听的歌曲,是看一部火爆的电影.幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两只鸡蛋,晚上睡前有一碗八宝粥 .幸福是冬天的时候不觉得冷,严热的夏天不觉得热.幸福是考个高分数,读个好大学,选个好专业.幸福是找份好工作,娶个好老婆,生个好儿子.幸福是不断地努力,是不停地拼搏.幸福是一次次地成功,是一次次地分享.幸福是一杯清清的开水,也是一杯浓浓的热茶.幸福是一声轻轻的问候,也是一次及时的鼓励.幸福是一张白白的纸,也是一支灵巧的笔.幸福是一件漂亮的衣服,也是一把花俏的雨伞.幸福是一辆高档汽车,是一艘豪华轮船,也是一架航天飞机.幸福是一座高高的山,是一条长长的河,也是一片蔚蓝的大海.幸福是平平安安,幸福是万事如意.幸福是健康长寿,幸福是事事顺心.幸福是生活美好了,家庭和睦了.幸福是国家富强了,世界和平了.幸福就是人生,人生就是幸福.我们爱幸福,幸福爱我们.当经历了生活,真正明白平平淡淡的生活,真真切切的情意才是幸福!不要设立遥不可及的梦想,不要追求童话般的幸福,不要一边羡慕别人拥有的,不要忽略属于自己的,珍惜你所拥有的一切,幸福不是天生的，幸福不是追求来的，幸福是通过学习而获得的。明白了道理，当下即幸福。

三、怎样才能幸福？
       幸福的秘诀：放下执着，放弃成见，走出幻想，面对现实。承认现实、接受现实，满意自己的生活现状。看到自己的长处和优点，学会肯定自己、欣赏自己。学会宽容，学会原谅；放弃怨恨，放弃报复心理。学会感恩，记住别人对自己的好，哪怕是一个微笑，一句问候。忘掉所有的不愉快。顺其自然。学会随缘，学会随遇而安。学会奉献，积极展现自己的人生价值。走进自然，融入大众，服务社会，造福人类。认真做事，规矩做人，养成良好的学习、工作、生活和休息习惯。戒绝不良嗜好，根据自己的实际情况，培养健康的业余爱好。树立坚定的人生信念，永不放弃追求（追求，而不执着于追求；不执着于追求，而不是不追求）。用坦然面对人生的得失。用从容迎接生死的考验。
用自信面对生活的困难。用微笑吹开幸福的花朵。终生学习，不断进取。放松身体，宁静心灵，安享人生的乐趣。用感恩的心拥抱生活，你将幸福一生。父母亲生产了我们，给了我们一次做人的机会，此番恩情，我们终生难报，纵然我们竭尽全力。父母亲养育了我们，让我们得以长大成人，此番恩情，纵然我们倾心反哺，也难报万一。我们拥有的一切，都以父母给予的这个，健康、健全的身体为前提，作为凡夫的——我们的父母，也许会有许多这样那样的缺点与错误，但，这都不能成为我们不孝的理由，作为儿女的我们，对于父母，永远只能感激与感恩、感谢与报答（尊贵而敬爱的父母，儿女在这里向您致以世上最崇高、最伟大的敬礼与谢意，并送上我诚挚的问候：父母亲大人，为了儿女，您操碎了心；为了儿女，您吃尽了苦，儿女欠您的，永远无法奉还）先圣先哲，为我们备下了一份份精美的精神套餐；社会祖国，为我们营造了安舒的学习环境；父母师长，用春风般的话语，将宇宙人生的哲理，送入我们的心田，让我们识字解文，知书识礼；让我们通达人情，晓畅世事；让我们崇尚真理，谙熟技艺；让我们成长为一个对家庭负责，对社会有益的有用之人。此番恩情，让我们终生难忘充满心间的唯有感激。太阳为我们送来灿烂的阳光
，大地为我们造就舒适的温床，大气层为我们输送清新的空气，生物圈为我们备下生活的食粮。春天，百花绽放令我们心赏目悦；秋季，果树结实让我们口爽鼻香。炎热的夏季，有绿荫为我们遮挡阳光；寒冷的冬天，有太阳为我们送来阳光。仰望天空，我们可以欣赏金乌、玉兔；徜徉大地，我们可以寄情山川、原野。饿了，有粮食做饭；渴了，有甘泉解渴；困了，有温床睡觉；累了，有绿地休憩；寂寞，有生灵作伴……这一切的一切，都来自我们慈爱的母亲——自然。在自然面前，我们是个罪人；在自然面前，我们是个贪婪的索取者。对母亲——自然，我们永远充满歉疚，尊重自然，热爱自然，回报自然，感谢自然，是我们人类唯一的选择
。你与我朝夕相伴，你与他萍水相逢，这是你生生世世修来的缘分，无论是善缘还是恶缘，你都应敞开心扉起一念善意，播下一粒慈悲的种子，成就那无上的菩提，你岂能任之擦肩而过。有人对你怒目而视，你须知，这是你的恩人，他在消你的恶意，你又何必耿耿于怀，感激还来不及呢；有人对你拳脚相加，你须知，这是你的恩人，他在消你的罪行，你又何必怀恨在心，感激还来不及呢；有人用语言中伤你，你须知，这是你的恩人，他在消你的口过，你又何必恶语相向，感激还来不及呢；有人向你索取讨要，你须知，这是你的恩人，他要拔出你的贪根，他要激发你的爱心，他要清算你的宿债，你又何必斤斤计较，感激还来不及呢。你说，你劳动而无成果，你付出而无回报，你播种而无收获，那我告诉你，你不必懊恼，也不必怨恨，你正在往生命的**里，储存资粮，你应该为此而感到欣幸。你说，你困难重重，你坎坷多多，你病痛在身，你肢体伤残，那我告诉你，你不必灰心，也不必意冷，这是成长不可多得的历炼，只要你意志坚强，就没有什么能把你摧残，只要你用一颗感恩的心对待生活，喜悦就会永远洋溢在你的心间——
感激、感谢、坦荡、坦然、宁静、祥和、自然、自在、幸福、愉悦

浙-柯美

《什么是幸福》

什么是幸福？我们人类一生所追求的，便是幸福。

没钱的人说有钱就是幸福。生病的人说健康就是幸福。没娶到老婆的人说有了老婆就是幸福。看来幸福是一种什么样的面貌什么样的状态，好像没有一个真正标准的答案。

小时候都玩过万花筒吧？千变万化！是吧？幸福就好像一个万花筒，每个人看进去都有不同的花样，各个不同。但是，幸福有三点，我们每个人都希望可以享受得到，那就是:吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。

我们说吃饭、睡觉、微笑不过是一些稀松平常的事情而已。但细细想来，幸福感 ，从来都不是偶然得到的鸿运，只不过是我们日常生活的点滴，它从来不在远方，只在我们眼下。

只要我们能心甘情愿地做好每一件事，做到真正的顺其自然，每一分每一秒都是幸福。

我们先讲第一点，吃得下饭。
一日三餐，一饭一粥，都是我们对待生活的态度，是我们情绪与见识的体现。
但实际上，如今许多人都不太重视吃饭这件大事。在快节奏发展的当下，大多数人因为赶着上班上学，匆匆解决一下早餐，中午因为工作忙，一边解决午餐一边想着事情，本想晚上能好好吃一顿犒劳一下辛苦劳作的自己，却是提不起精神，草草凑合了事。
一天下来，就没有真正安安静静吃下饭去。试想一下，当你连自己的一日三餐都是那么三心二意去应付，不能好好去享受的话，人生是不是少了很多乐趣？
如今的人无法好好吃饭，正是因为自己的心忙惯了，有事无事，心都难以平静下来。
其实，吃饭如人生，急不得，路要一步一个脚印地走，饭也要一口一口地吃下去。
好好吃饭，是对生活的一种享受，亦是一种态度。当你耐得下性子吃饭，从容安静吃下饭，你也就学会了好好生活。
因为我们这里是辟谷直播课堂，所以我要补充一下，我们辟谷人的好好吃饭是什么。
刚刚说的好好吃饭是对大众群体说的话，我们学习辟谷的人，更注重顺其自然。也就是不一定非得一日三餐这么框自己，没有“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”这种概念，我们更喜欢说“顺其自然，饿了就吃，不饿不吃”。
更不能去暴饮暴食。
我们辟谷的时候好好辟谷。吃饭的时候好好吃饭，带着感恩的心，享受美味享受生活，享受大自然的馈赠。
所以我们讲得不是非要吃多吃饱才算是吃好，而是要有用一份心态去吃饭，这才重要。

再讲第二点，睡得着觉。
据说，人之一生，有三分之一的时间都是花在睡觉上的。可以说，睡觉是我们生命活动中必不可少的一部分。
日出而作，日落而息，睡觉是结束一天辛劳的终点，也是为了第二天恢复精力的开始。
只要充足的睡眠，才能让身体和大脑正常运作。做事才可以条理清晰，不慌不忙，从容面对。
然而，现代人由于种种生活压力，几乎每个人的情绪都容易产生波动，即便是在睡觉的时候，往往也是不自觉的紧绷神经，一刻不得放松。似乎是放松一会便会错过天大的事一样。所以，我们常常是心不安定，辗转反侧，难以入眠。
古话说:先睡心，后睡眼。
我们若想进入真正的睡眠，就要先将自己的心安抚好，尽量让自己放下，放松，至少是当下释然，让心了无挂碍。
要知道，过分的执着和较劲，受伤的总是自己。懂得放下，好好休息，心无挂碍，才能真正与这个世界和解。
那这里呢，我又多插一嘴。有人说，辟谷的时候睡眠时间特别少。我们嘉兴的明星导师就是这样，他百日辟谷是每个晚上只睡三个小时，但是精神状态却一点不差，还每天天行健三万步路。这是在辟谷状态下，人的潜能无限展现，所谓神足不思眠吧。我们可以不吃饭，一样可以比别人少睡觉。一样，睡多睡少不重要，重要的是心情。

第三点。笑得出来。
爱笑的人运气不差。一个积极乐观、笑口常开的人，无疑是真正的成功者。自古以来，笑容就是治疗百病的良药，是健康长寿的法宝，是艰难困苦的克星。
爱笑的人，心态好，举止得体，不会被负面情绪困扰，不会被病痛烦恼折磨。
笑容，是人类生活中一种美好的情感，是一种不可抵御的力量。
苦闷时，浅浅一笑，是对艰难境地的接纳，也是对美好生活的向往。失望时，微微一笑，是对风风雨雨的看淡，也是对生命意义的追求。
很多时候，与其较真，不如洒脱一点，随和一点，凡事多点欢乐，少一些忧愁。

很多时候，幸福从来都不复杂，复杂的是我们这颗心，心一旦不纯粹，幸福自然也会变得复杂、困难。
幸福是什么？
幸福，不过是安安稳稳吃个饭，不思他事，不做他想，当下平静。
幸福，不过是踏踏实实地睡个好觉，不生烦恼，不困于情，心无挂碍。
幸福，不过是开开心心笑出声来，不积怨气，不畏将来，自在逍遥。

沪-喜乐人生

结合小时候对幸福的认识，怎样才能幸福？
父母同乡浙江义乌自由恋爱，爸爸大妈妈12岁，俩很相爱，爸爸常兴奋的说他最大的幸福是“活着”，结婚。从小影响着我们四女一弟成长，爸爸常陪着我们一起玩，讲他打仗逃生故事，让我们在任何困苦时期要好好的“活着”因生命只有一次。所以我们妹弟从小练出做饭，家务，打仗打架，爬墙爬树等生存能力和自卫能力。影响我们一生，童年是个健康幸福快乐的童年。
我在姑娘时心中愿望找位爱的人生个儿子。经人介绍下我和爱人认识相爰，怀上孩子，在生产过程难产三天痛苦和疼痛耗尽了大量体力，在生命最危险时凌晨3点剖腹产手术，当抱出孩子时全身发乌色不会哭医生立即抢救，当听到孩子微微的哭至到大声哭声，医生抱给我看说是个儿子时，我当那一刻发自内心幸福和喜悦的闭眼昏睡。
2003年3月我连续9天高烧，在我第9天时呼吸困难，心脏加速，两眼发黑，突悟醒到爸爸说的“活着”生命含意。紧抓住爱人手一定尽全力抢救我，内心呼求着老天爷“我要活着”那天晚7点来了十几位医生护士抢救我，12点身体开始感觉好转降温越来越好的感觉，凌晨6点从床抱起我整身上床上全湿透水，那天我重生了真的发自内心的幸福。
2019年11月15日我和爱人经过6个月精心筹备儿子的婚礼，终于让儿子儿媳相爱6年走进隆重婚礼典堂祝福，两家都发自内心的幸福禧悦。
结缘喝风是我一生的福缘，感恩。心法十落地十辟谷，让我的身体越来越好，逆生长，青春活力。家庭欢声笑语，真的非常的幸福。

冀小齐

小时候想要拥有超强的记忆力，超强的体魄，特异功能，开悟成道等等，认为这就是幸福，学了喝风我才一步步落地，知道了体验平常的生活，调整好家庭关系才是幸福。

豫R阿弥陀佛

小时候，看到别人有新衣服新鞋子穿，就跟羡慕，别说吃零食，饭能吃饱就觉得很幸福。随着年龄的增长，对幸福而言就是对物质上的追求就强烈，衣服、手饰、房子，车子等。现在学习了喝风，幸福就是，全家平安健康，和睦，家里充满欢声笑语。物质上的不在乎，饭吃饱了就好，一切从简！

浙-心之光明

小时候，好象都是幸福的；虽然喜欢过年，但平常也没觉得不好；只是过年时就是到外婆家过上十几天，·一起跟大人拜年，有个一角钱的红包都很开心；回想起来甚至连很难得的吃药打针也没觉得很难过。好象小时候要帮助放牛，要上山砍柴，现在回想当时也没觉得不愿意，所有小孩都是这样的，理所当然的，没觉得特别苦，好象也没觉得很幸福。感觉过日子就是幸福。
至于日子是好是孬，跟幸福关系不大。现在，如果家人开心，家人身体无恙，就是幸福的。工作中生活中不必求人就是幸福的。能够做自己，甚至没有追求都是幸福的。幸福好象很简单，有时又觉得不简单。
怎样才能幸福？简单过日子。

龙女

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？

       题目出现我笑了起来，他已经不是作业了，是我倾诉心情回忆过去的地方，我记得我小时候最喜欢过年，想过年的背后是想妈妈给我买穿新衣服，那个心情美极了，现在的年轻人不会体会到60年代人小时候的生活状态，那时候大多数家里有兄弟姐妹7、8个，有3个孩子是少的，我家姐妹6人，我是家里老小，小时候我爸爸经常带我去看电影红灯记，再买5分钱瓜子，边看电影边吃瓜子，那时姐姐们可羡慕我了，现在姐姐们提起来还说：你小时候多幸福呀，爸爸给你买瓜子吃，每月还偷偷给你1角钱，你当我们不知道呢，我想这就是我小时候最幸福的时刻了。

       到底什么是幸福那，我理解就是一种心情，一种你喜欢的状态，一种你喜欢做的事，随着岁月的流失我已进入半百年龄，生活经历给了我对人生的认识，什么是生活？什么是活着？怎样让自己活得幸福？就像村长说的先把你的家搞好，通过我这几年在平台学习，在训练营当义工，听直播课，听别人的故事，我找到了我想要的生活，先搞好家庭关系，（夫妻关系，母子关系，婆媳关系）家里一片吉祥，不怕有矛盾有意见，自己有解决矛盾和意见的能力，把家搞好才有资格实实在在的做榜样，在有一份不为钱不为利志同道合的一群人做自己喜欢做的事，有自己的爱好，还有平台引领，做好自己，榜样的力量是无穷的，家人才能更加支持我在平台努力玩耍，我的后半生幸福，有目标，有成长，有学习，与时俱进，家庭幸福，工作愉快！让自己不空虚做一个社会有用的人，活出给自己看的样子，不是给别人看的样子，真的是一种幸福。这就是我想要的幸福！

                                                                                   

                                                                                          津—小龙女

                                                                                         2020年4月21日早

变更好

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福？怎样才能幸福？（桂A变更好）

幸福是一种平和、喜乐、满足的感觉

一、小时候，觉得幸福很简单。
1、那时，因为家里太穷，很少能吃上饭，经常吃粥，吃的粥很稀，里面没有几粒米，可以拿来当镜子照的那种，偶尔能吃上碗干米饭，不用菜就可以吃得很香很满足，吃饭的感觉好幸福。
2、一年到头，只有年底，自家杀了猪，才能吃上一顿肉，吃肉的感觉好幸福。
3、爸爸每次去集市，都赖地上哭闹让他带我去，目的就是吃上一碗8分钱的有点点半痩肥猪肉沫的香喷喷的葱花粉，吃粉的感觉好幸福。
4、我家五个兄弟姐妹，我是老小，穿的衣服鞋子基本上都是姐姐们穿旧了穿破了的，偶尔大过年时，有新衣服新鞋子穿，感觉也好幸福。
5、过年收到大人一毛二毛的压岁钱，也很幸福，特别是奶奶的压岁钱，因为我经常主动给她挑水，奶奶每次都会多给我一些压岁钱，感觉好幸福。
………

二、长大后，结缘喝风辟谷前，20年里，觉得幸福很不简单，幸福太难太难了。
1、那些年，可能是因为小时候穷怕了，特别渴望有钱，渴望有多多的钱，觉得事业有成，有钱、有车、有房、有存款、有权、有名、有利、才会幸福，这些东西越多，幸福才会越多。
2、还觉得，自己幸不幸福，跟老公、跟孩子有关，老公能挣钱，孩子学习成绩好，父子俩达到我的要求我的期待，并且对我百依百顺，我自然就会幸福。
3、对自己要求高，对父子俩要求高，对生活要求高，觉得只有达到自己的要求了，才会幸福。
………
所以，20年来，一直在错误的方向上追求错误的东西，导致我一直活在焦虑中，抱怨中，不知足中、煎熬中、痛苦中，把家里变成了人间地狱，自己和家人，基本没有快乐可言，幸福可言……现在想来，多么的可悲啊。

三、学习喝风辟谷后 ，二年多的时间里，觉得简单就是幸福，幸福超级简单。
1、渴了，有口水喝，就是幸福。
2、饿了，有口饭吃，就是幸福。
3、困了，能睡个觉，就是幸福。
4、胖了，能瘦下来，就是幸福。
5、一家三口，其乐融融，围坐饭桌吃饭，也是一种幸福。
6、把乱七八糟的房间收拾得干净清爽，也是一种幸福。
7、夫妻闹别扭、吵架后，能够重新和好恩爱，也是一种幸福。
8、啥事都不想做时，能够安静的发呆一阵子，也是一种幸福。
9、睡前半小时，一家三口坐在沙发上，一起看书，也是一种幸福。
10、很久不得睡饱睡够，突然能睡个饱觉，睡到自然醒，也是一种幸福。
11、不想睡觉或者睡不着时，能够熬夜甚至通宵看电影、看小说、追剧等，也是一种幸福。
12、能跟老公一起，做一桌好饭菜，打打乒乓球，合作拖地板，也是一种幸福。
13、看到读初二的孩子，能够独立自主的安排自己的学习、生活，也是一种幸福。
14、看到父子俩，偶尔脸不洗牙不刷，坐在电脑前，沉浸在游戏中，忘记了吃饭，也是一种幸福。
15、父子俩爱吃馒头，给他们做出一锅热气腾腾筋道十足的馒头，看着他们吃得津津有味、心满意足，也是一种幸福。
16、微信里，听到80岁高龄的爸爸妈妈爽朗的笑声，开心的跟我说“我们吃得睡得身体棒棒的，你就放心吧，工作悠着点，不要太累哦”，感觉好温暖好幸福。
17、每隔一段时间，家里冰箱变得比较空时，80岁高龄的家公家婆都会及时送来他们自己养的鸡、鸭、蛋，自己做的饺子、馄饨、五色糯米饭、糍粑等，还有农村集市买来的排骨等好吃的食物，有人关心有人爱，感觉好幸福。
18、过了个宅年，能天天跟老公孩子宅在一起，大家各忙各活、各做各事（老公给学生上网了，孩子上老师的网课，我在网上开会、云
见面、读书学习） ，感觉也很幸福。
19、每天忙着家务、忙着运动、忙着看书学习、忙着工作，也是一种幸福。20、身上无病、心中无事、枕边有人，就是幸福。
21、和喜欢的人，做爱做的事，去想去的地方，见想见的人，过好当下的生活，就是幸福。
………
四、小结
结缘喝风辟谷前觉得，幸福=事业有成，有钱、有车、有房、有存款、有权、有名、有利、有才、有貌、有保障………，感觉幸福在远方，遥不可及，很难获得很难拥有。

现在觉得，幸福=知足、心安、活在当下……，感觉幸福就在眼前就在当下就在此时此刻，轻而易举就可以获得可以拥有。

幸福不在远方，无需苦苦追寻；幸福就在当下，想要马上就来。

只要我们用感恩感谢、欣赏赞美的爱的态度，对待一切人、事、物、境，少指责、少抱怨、少期待、少攀比，多欣赏、多赞美、多接纳、多知足，幸福全天24小时都不会缺席。

让我们每天多一些感恩和感谢，多一些欣赏和赞美，一起知足心安的活在当下，一起幸福吧！

渝绿水青山

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？


小的时候感觉每天能吃到肉是幸福，随着生活水平的提高，我记得在读高中的时候，因为是住读，基本上每次回家都能改善生活，上大学的时候基本上每天都能有肉吃了，可是幸福感却没有小时候的多了。我感觉，小时候的渴望是一种顺其自然的心态，能吃上肉当然很开心，感觉很幸福，即使吃不上肉，吃到妈妈煮的面条，烧的茄子，也感觉很开心，很好吃，那时感觉是一种顺气自然的状态，虽然物质不丰富，但是没有对物质的那种执着的追求。大学读了硕士毕业后，加上自己在研究生期间一些项目经历后，顺利的进入一家德资的外企，也算很多人羡慕的工作，虽然工资不算高，但是将来发展会很好。随着大家物质水平的提高，对物质追求的提高，也无可厚非，本来也是好事，说明我们国家富强了，大家生活好了，吃饱了穿暖了，就想更高要求了。想要大房子，想要好车子，我也不例外，经过3年的工作，我也开始专注了挣钱的行当了，因为是做销售的，少不了一些灰色交易，逢场作戏，都是为了挣钱。5年后，又跳槽到一家美资企业，因为老美给的钱多，一年差不多二十万左右的收入，在重庆这样的城市，已经不错了。但这样还是不知足，感觉挣得还是不够多，想挣更多的钱，在这个单位工作4年后，辞职自己创业，赚更多的钱。因为贪多求快，招了不少人，想多接业务，只要沾边的业务都接，能做的自己做，不能做的转包，结果发现，业务的增长达不到招人的速度，僧多粥少，公司的利润都用来养人了，结果3年下来，发现白搞了，都用来养人了。
回头看看我的这些经历，感觉做的决定都是鬼使神差，就像从老美的企业辞职的时候，感觉就不是我做的决定，是“他”的决定，我媳妇也说我：你当时怎么想的啊？，我有的时候也会这样问自己：“我当时是怎么想的啊？”现在看我的这些过往，明显的发现：所做的这一切都是不爱自己的表现，想证明自己有多好，有多能干，想获得别人的认可。现在看起来很可笑，我本来就很好，我干吗要向别人证明。
以前我对幸福的认识就是：挣大钱，买大房，豪车。现在我的认识是：每天投入到自己喜欢的事情就是幸福。现在做项目时，每个项目不论大小，我都积极对待，尽量帮客户解决问题，有钱赚很好，没利润也无妨。还有我们辟谷论坛的讲师工作，这几周还在搞书籍编撰，做快手小视频，其实挺忙的，周末也没太多休息的时间，但我做的都很有意思。特别是做讲师这个工作，很多人说我进步很快，其实我自己明白，那是因为我喜欢这个事情（喜欢讲道理，好为人师），还有我感觉尽自己所能，把自己的过往、经验和知识能给别人点参考和思考就行了，仅此而已。
一句话总结：幸福就是：猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽，愿意干啥就干啥！

添翼

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？
我是70后，到现在才明白什么叫知足常乐！
小时候的幸福，和现在比起来，真的很简单，我们家兄妹5个，从小家里相对贫困，一年到头大米吃来接不上，家里人多，吃干饭的时候，都是红薯一大盆+一点大米，盛饭的时候，会悄悄的轻轻的刮一点点米饭。看着红薯上面那一撮撮白米饭，只能吞口水，因为那是留给爸爸吃的，爸爸一直是家里的顶梁柱，后来爸爸想了办法，把我家一块在平地上，比较方正，容易蓄水的地改造成了田，从那一年后，我家的大米勉强能够吃到下一年大米出来。那时的幸福，是崇拜爸爸的幸福！是以爸爸为依靠的幸福！以爸爸为骄傲的幸福！
小时候，猪肉不是每餐都有，十天半月能吃上一次就很富裕了，平时吃辣椒酱拌饭是常事，但是如果能在辣椒酱里放点熟油，再拌饭，那个香味至今记忆犹新，那是一种幸福！是觉得自己很富裕的幸福！
小时候，衣服破了洞都不能丢的，有时候就穿着破了洞的衣裤去干活，如果有时间能打个整整齐齐的补丁，那都是一种幸福！过年能有一块花布做的新衣服，那个期待，那个显摆，是一种很满足幸福！
......
现在的生活，衣食无忧，家人万般宠爱，却总觉得缺失了什么？
物质丰富的时代，欲望更膨胀！
每天餐餐不离肉，蔬菜应有尽有，吃了身体这里有问题那里不舒服！
现在有工作，有收入，能让自己衣食无忧，却觉得自己内心空虚，好高骛远！
成家立业了，整天都只有抱怨，抱怨老公，抱怨公婆，抱怨孩子，抱怨工作生活，总觉得全世界都对不起自己！整天让自己生活在地狱里！
父母年迈了，在子女年前说话总是小心翼翼的，生怕惹了儿女不高兴，会让自己老无所依！
自从走进了喝风，学习了心法，逐渐学会了爱自己，接纳不完美的自己，家庭开始变得温馨和谐，我又从中感受到了轻松，感受到了幸福！
继续学习爱自己，爱满自溢，相信我和我的家庭会越来越幸福！

幸福美羊羊

什么是幸福呢？在我小时候，那是60年代，普遍的人吃不饱穿不暖，太小时没有什么记忆，大概从幼儿园大班开始才有模糊记忆，印象中家里还行不缺吃少穿，头上扎着鲜艳向红色绸子蝴蝶结，妈妈爱美，我也从小爱美，记得小学时因为穿花裤子被同学取外号，在那个穿着黑白灰的年代可能比较扎眼吧，后来家里生活越来越好，同学到我家玩都惊叹我家什么都有，初中青春期更爱漂亮了，可在那个年代好看衣服真的买不到，妈妈再怎么给我打扮，甚至专门找人给我值画报上的样式，还是想要更好看的像画册上公主穿的裙子，哪想要是天天能穿最美丽裙子多幸福啊！
时光飞逝，十八岁上大学也是班最爱美的，穿的衣服基本上从不和别人一样，老同学们回忆过总说我是班上最爱时髦的，但当时也买不到各种款式的漂亮衣服，还得经常靠找人订做杂志上的时尚款式，再后来中国社会越来越进步，各种商品越来越丰富，尤其是最近二十年想买什么款式都有，眼睛都会挑花，经常买买买，衣服堆成山还是觉得没衣服穿，天天穿新衣也没有多大的幸福感。
随着年龄的增长，经历了很多快乐和痛苦，辉煌和挫折，才明白平平淡淡才是真，有一个真心相伴的人过平静自在的生活才是最美好，最幸福的！现在的我在结缘喝风后改变很多，心态也越来越平和，在一粥一饭中经常能由衷的感受到幸福，真好！

感恩的心

结合小时候对幸福的认识，谈谈什么是幸福，怎样才能幸福？
在我成长的过程中，幸福感在不同年龄段是不一样的。比如，小时候红薯当饭吃  如果有大米饭吃就是幸福，
父母经常打架   我吓得老是躲在一边哭  想着父母不吵架 就是幸福  
我小时候经常被母亲打 邻居看着心疼来劝母亲 还跟邻居吵起来  那时我想着 如果我母能像别人的母亲一样 牵着我的手走路 那是多么幸福啊
我觉得我现在是最幸福的  因为先是吻到佛法 知道有因果  再是遇到了喝风学到心法  落了地 才明明白白的活成了自己 原来幸福是如此的简单  只要把夫妻关系经营好了  幸福天天围绕着你  还有照顾婆婆 婆婆牙齿掉了  我会精心的为她做她爱吃的菜。婆婆吃的很开心。我会感到非常的幸福。
原来，发自内心 心甘情愿活好当下  就是幸福