我的人生我做主

心愿

真棒！向你学习！加油！

奇迹人生

6月9日 辟谷第16天  体重49KG ，今天早上发了脾气，事后很后悔，真的不应该。生活在世间，总是形形色色的事情烦恼着，以后自己一定要尽量控制。今天总是有想大便的感觉，遂早起喝了杯淡盐水，3个小时候蹲了10几分钟，才拉了一点点，还是成形的，不知道宿便什么时候能多点排出呢。今天特殊的馋，就吃了颗枣子，含个枣核，看来真得好好计划下复食，照我这个馋法，没准复食后要暴。我看其它人越到后面对食物越没有感觉了，我怎么反而这么强烈呢。今晚早点睡，希望明天能好好的渡过，不要馋了。

奇迹人生

心愿 发表于 2012-6-9 13:24
真棒！向你学习！加油！

互相学习，共同进步吧

容丽妍

奇迹人生 发表于 2012-6-8 21:34
呵呵，好的，您还在继续辟谷么？

我早就复食了。调心是辟谷的重点。放松心情，欣赏自己，不要对自己太挑剔、太苛刻，转一个念头，换一种心情，学会感恩自己，你没有什么不可以的！

容丽妍

奇迹人生 发表于 2012-6-9 20:03
6月9日 辟谷第16天  体重49KG ，今天早上发了脾气，事后很后悔，真的不应该。生活在世间，总是形形色色的事 ...

发脾气就发脾气了，没什么，发脾气也是一种释放。只要不伤着人，又或者不小心伤着人，过后跟对方好好解释，争取谅解就可以了；哭泣也是一种宣泄，也是调理五脏的一种情志的外现，都是正常的。适当吃些大枣花生都没关系，练功质量一定要保证，尤其是静功。

容丽妍

多做大爱吧，多多爱自己，爱自己的每一个细胞，每一个美的和不美的都是好的，全然的接纳自己，接纳这个世界的纷纷扰扰~

逍遥自在

奇迹人生 发表于 2012-6-9 20:03
6月9日 辟谷第16天  体重49KG ，今天早上发了脾气，事后很后悔，真的不应该。生活在世间，总是形形色色的事 ...

好棒哈16天，祝贺你！

离苦得乐

不用1/3的时间喝流质啊，过节时可以近正常饮食了，只不过要细嚼慢咽和少吃些不容易消化的东西。

口乃心之门户

加油！一定能成功的。{:soso_e179:}{:soso_e163:}

逍遥自在

奇迹人生也是个奇迹哈！继续努力哦！

老农

早上好！
奇迹人生，人生的奇迹！
该复食了吧？
愉快！

祁琳媚

奇迹人生 发表于 2012-6-8 15:56
能请教您一下，怎么保湿么，我平时就是洗洗脸，不擦东西。

如果你的脸不敏感的话，建议你每天使用纯补水面膜。其实洗完脸，需要适当搽点保湿霜和防晒，不能什么都不搽。这样更能保护好皮肤。

逍遥自在

祝奇迹人生更上一层楼！

奇迹人生

6月10日 辟谷17天  49.5KG  很奇怪，辟谷还能增重   无大便  小便正常  舌苔依然黄  看来我的肝火真是太大，一次辟谷肯定不行了，反正以后打算经常辟谷做为终身养生方法 慢慢来吧  痘痘开始往上发展，额头，眉间。奇怪的是吃素那么久了，怎么辟谷了就想吃肉呢，呵呵。人体真的很奇妙。

奇迹人生

6月11日 辟谷18天  49KG  无大便  小便正常 觉很多  天气一直阴阴的，下着雨。每天带宝贝出去散步经常遇到的都说我怎么瘦成这样，我本身属于瘦点脸就塌坑的人  我说在减肥  都说可别减，丰满点好，呵呵，不过只有自己知道身体深层的变化。日子在滴答滴答的过，平淡而不平常。

奇迹人生

逍遥自在 发表于 2012-6-9 21:43
好棒哈16天，祝贺你！

谢谢奶奶，每天都是新的一天

奇迹人生

离苦得乐 发表于 2012-6-9 21:53
不用1/3的时间喝流质啊，过节时可以近正常饮食了，只不过要细嚼慢咽和少吃些不容易消化的东西。

{:7_138:}我就喜欢吃面条

奇迹人生

口乃心之门户 发表于 2012-6-10 09:30
加油！一定能成功的。

谢谢您鼓励

奇迹人生

老农 发表于 2012-6-11 07:57
早上好！
奇迹人生，人生的奇迹！
该复食了吧？

前辈本打算28天没问题，但是想着什么事情都适可而止吧，以后还要继续呢

奇迹人生

祁琳媚 发表于 2012-6-11 10:00
如果你的脸不敏感的话，建议你每天使用纯补水面膜。其实洗完脸，需要适当搽点保湿霜和防晒，不能什么都不 ...

介意说一下您用的什么牌子补水面膜么