我的人生我做主

萍聚

。今天特殊的馋，就吃了颗枣子，含个枣核，看来真得好好计划下复食，照我这个馋法，没准复食后要暴。我看其它人越到后面对食物越没有感觉了，我怎么反而这么强烈呢。诚然每个人的感觉都是不同的，正象你所说的：照我这个馋法，没准复食后要暴。所以一定要把握好复食，复食的前三天尽量吃较软的面食，因面食比较养胃，为了解谗可适当增加蔬菜和水果的分量，愿你辟出健康、辟出美丽、辟出人生之精彩！

原始森林

哈哈，看不到中间的那些页面，也不好说什么，做好复食很重要哈。

容丽妍

痘痘长的多虽然不好看，但的确是排毒现象，我当初是发在身上，不在脸上，你发在脸上也是出乎我的意料，但也是情理之中，面部是五脏的反射区，反应了内脏有激素沉淀，这次发的这么多，我想是你已经达到了深度辟谷才能够发出来的，想必对你的身体也是一次大清理，也是你身上最大的隐患，是一件极好的事！。你说的很好，辟谷不是做一次的，养成定期辟谷的好习惯，平常心最重要。

虚空

祝你成功  阿弥陀佛

老农

奇迹人生 发表于 2012-6-11 20:31
6月11日 辟谷18天  49KG  无大便  小便正常 觉很多  天气一直阴阴的，下着雨。每天带宝贝出去散步经常遇到的 ...

现在看上去肯定很瘦啦！
脸上的痘痘好点了吗？
幸福愉快！

祁琳媚

奇迹人生 发表于 2012-6-11 20:36
介意说一下您用的什么牌子补水面膜么

呵呵，我用的是百莲凯的水氧补水面膜。其实化妆品不在于用什么牌子，在于适合。当然选择很重要，好的补水面膜挺多的，找到适合自己的就可以。

奇迹人生

6月12日  辟谷第19天  这几天小肚子一直坠着，想大便的感觉，排气，蹲了好久 便出像樱桃那么大的球球，琢磨要不要用点开塞露呢。嘴周围的痘痘消了，可是留下了很深的印，开始往脸上其他地方发展。身上，肩膀，脖子后面，也都长了，痒痒的。只剩下2天了就21天，不打算继续下去了，因为真的是馋了，呵呵，复食好了之后再继续。

奇迹人生

萍聚 发表于 2012-6-11 20:57
。今天特殊的馋，就吃了颗枣子，含个枣核，看来真得好好计划下复食，照我这个馋法，没准复食后要暴。我看其 ...

前几天我是打算喝小米粥的米汤的，面食再往后等等吧。谢谢你建议呢。

奇迹人生

原始森林 发表于 2012-6-11 22:09
哈哈，看不到中间的那些页面，也不好说什么，做好复食很重要哈。

恩恩，21天都坚持过来了，不能前功尽弃，决心一定做好复食

奇迹人生

容丽妍 发表于 2012-6-11 22:14
痘痘长的多虽然不好看，但的确是排毒现象，我当初是发在身上，不在脸上，你发在脸上也是出乎我的意料，但也 ...

甄嬛体 “极好”呵呵。

奇迹人生

虚空 发表于 2012-6-11 23:14
祝你成功  阿弥陀佛

南无阿弥陀佛！

奇迹人生

老农 发表于 2012-6-12 08:24
现在看上去肯定很瘦啦！
脸上的痘痘好点了吗？
幸福愉快！

也不知道称您阿姨还是姐姐，比称前辈亲切，嘿嘿，多谢您一路陪伴。现在腰围1尺8，还好胸没减，否则我早就叫停了，呵呵。痘痘还在发展，不敢照镜子。

奇迹人生

祁琳媚 发表于 2012-6-12 10:20
呵呵，我用的是百莲凯的水氧补水面膜。其实化妆品不在于用什么牌子，在于适合。当然选择很重要，好的补水 ...

我比较懒，我去淘宝看看。

祁琳媚

奇迹人生 发表于 2012-6-12 20:47
我比较懒，我去淘宝看看。

呵呵，成习惯就好！

逍遥自在

奇迹人生 发表于 2012-6-12 20:41
6月12日  辟谷第19天  这几天小肚子一直坠着，想大便的感觉，排气，蹲了好久 便出像樱桃那么大的球球，琢磨 ...

已经很不错了，祝贺你！馋了就复食吧，下次继续。

容丽妍

奇迹人生 发表于 2012-6-12 20:41
6月12日  辟谷第19天  这几天小肚子一直坠着，想大便的感觉，排气，蹲了好久 便出像樱桃那么大的球球，琢磨 ...

是啊，有点甄嬛所谓的小磨难，也有甄嬛的智慧，不过你比甄嬛命好呵呵，至少没有深宫的磨难和危机，你拥有甄嬛没有的自由，你可以自由选择，有在这个时代，你比她幸福100倍！所以你活的比她更精彩！  你排便比我好很多，可以多做推腹，排便时可以做逆势呼吸，喝些蜂蜜水加香蕉就可以了。或者根本不用在意。

原始森林

也不算什么前功尽弃啊，已经很不错了。

逍遥自在

奇迹人生平安顺利！一尺八寸已经是小蛮腰了，别减了。

奇迹人生

6月13 14日  辟谷20，,21天 49KG  明天复食   第一次清水辟谷，自己很满意了，效果很显著，以后争取一周一天，一个季度7天，反正只要想辟了就辟，复食也会每天记录，给自己提醒。不能把这21天成效破坏。大暴雨，网络上的很费劲，所以两天一起记录了。

奇迹人生

逍遥自在 发表于 2012-6-13 12:07
已经很不错了，祝贺你！馋了就复食吧，下次继续。

奶奶，21天已经圆满结束，期盼下次更美好的21天。