再也舍不得辟谷

柳丝飘飘

2020-11-1
       说实话，实在是忙，很多事情都一推再推，每天的功课要做：跳健身操、天行健、抄经、诵经、朗读打卡、看书、做家务，有时快手连麦、有时回答问题，有时小组读书活动三个小时，这都太费时了，所以时间非常不够用。
       这不，10月31日和今天这两天周末时间，其他啥事没做，就在家里和家帅哥一起给房间刷墙，把我累着了。其实我也还没干什么事，帅哥做得更多，他还怕我累着，重活难活都是他干的，我呢，一边做事，一边还偷懒休息，我说我累了，太累了我要晕头呕吐的，他呢就直接让我坐沙发了。哈哈，但是我也还是担心他太累的，不能太猖狂吧。嘻嘻
      期间有个非常温暖的动作：那个床在移动的过程中被我弄错位了，要移回去，结果我抬起来后，他移位后直接放下了，我的手被压到了，好痛啊，他连忙跑过来抓起我的手就左看右看，一直问我痛不痛，有事没事，有没有伤着骨头。过后还问了我好几次。即使当时很痛，过后也不怎么痛了，他倒比我上心。难得他那么关心我！
      说实话，现在他对我越来越关心、越来越暖心了，也常常说些让我感动的话，这是我学免费辟谷之前所欠缺的。我真庆幸遇到了我们的免费辟谷文化，让我改变了，也影响着家帅哥的改变，家里很温暖、很快乐、很幸福！感恩所遇到的一切一切！

柳丝飘飘

2020-11-2
       很多谷友曾向我要我的天行健大爱词，因为我都是自己一次次天行健和与身体对话中不断改进更新的，都是随口说的，没有文字版。希望我发给他们，我答应写出来就发给他们。确实是一拖再拖了，今天就当做是写日记的一天吧，反正补写了好多次的日记了，就顺手组织一下语言把我的天行健大爱词写出来吧，让那么多喜欢我天行健大爱词的朋友也能满足一下，希望能给他们一个参考，他们也能组织好自己自身的健身大爱词来。
       起势：天行健，君子以自强不息；地势坤君子以厚德载物。天行健走起！睁开眼，快步走起来！
       “每天都是健康的一天，每天都是幸福的一天，每天都是快乐的一天，每天都是富足的一天，每天都是精力充足的一天，每天都是能量满满的一天，每天都是朝气蓬勃的一天，每天都是心情美美的一天。美丽的心情从早上开始，美丽的心情从走天行健开始！
       我爱我的头发，我的头发乌黑柔顺、飘逸茂盛。我的每一个毛囊都是晶莹剔透的，守护着我的头发，让我的头发更加的乌黑茂盛。谢谢你！我爱你！
       我爱我的头脑，我的头脑健康智慧，思维敏捷、反应快速、思虑周全、决策果断。所做出的决定都是正确的，即使有不适之处，也是为以后的修正积累经验教训。谢谢你！我爱你！
       我爱我的额头，我的额头饱满光洁，光滑紧致，眉心舒展。眉心松展慧中，更显高雅气质。谢谢你！我爱你！
       我爱我的眼睛，我的眼睛健康漂亮，清澈明亮，黑白分明，视物清晰，不管远的近的都十分清楚明了。这是一双善于发现美和别人优点的眼睛，看到的都是美景，见到的都是贵人。眼角上提，非常美观。谢谢你！我爱你！
       我爱我的耳朵，我的耳朵饱满丰满，耳垂大大的，非常有福相！听觉非常灵敏，能听到各种声音，甚至能听到花开的声音。所听到的语音都是美言美语，都是给我信心、给我勇气、给我力量、给我鼓舞的语言。谢谢你！我爱你！
       我爱我的鼻子，我的鼻子坚挺笔直，非常通畅。所呼吸到的都是新鲜空气，给我强大的生命力。嗅觉非常灵敏，所闻到的都是香甜的味道，预示着我有一个光明甜美的未来！谢谢你！我爱你！
       我爱我的嘴巴，我的嘴巴能吃会喝，吃嘛嘛香；我的嘴巴能说会道，口吐莲花。所说出来的都是美言美语，给人信心、给人勇气、给人力量、给你鼓舞的语言，受人欢迎，让人喜爱，广结善缘。谢谢你！我爱你！
       我爱我的嘴唇，我的嘴唇丰满红润，性感迷人。你是嘴巴出入口，非常智慧，关门自如，该吃吃，该说说。谢谢你！我爱你！
       我爱我的牙齿，我的牙齿洁白整齐、坚硬牢固，咀嚼力很强，能咬碎各种食物，有助于消化。谢谢你！我爱你！
       我爱我的牙龈，我的牙龈非常饱满，气血充足，时刻守护着我的牙齿，让我的牙齿更加坚硬牢固。谢谢你！我爱你！
       我爱我的牙齿和牙龈，我的牙齿和牙龈是一对很好的兄弟，互相帮助，团结友爱，各司其职，互相陪伴，陪伴着我，为我服务，一直陪伴着我到我终老的那一天，永不掉队。谢谢你们！我爱你们！
       我爱我的舌头，我的舌头非常健康，非常柔软，非常灵活，转动自如，能准确地表达我的所思所想。味觉很灵敏，所品尝到的都是美味佳肴，说明我正在享受着美好的生活。谢谢你！我爱你！
      我爱我的喉咙，我的喉咙能发出各种各样的声音。所发出的声音都是清脆响亮的，悦耳动听的，性感迷人的，让人愉悦，使人开心，使人喜欢。谢谢你！我爱你！
      我爱我的脸颊/脸蛋（想瘦脸的说脸颊，想胖脸的说脸蛋），我的脸颊/脸蛋白皙透亮，光滑紧致，有光泽有弹性，白里透红。面带微笑，微笑着对待所遇到的一切人、事、物，给你愉悦、给人欢喜。谢谢你！我爱你！”
      没午休，实在有些困了，先去休息一下，明天再写。
      

柳丝飘飘

       今天早上和随缘又一次合作走天行健，在快手上连麦走天行健和以前在小鹅通里有些不同。所有的辟谷功课里，我最喜欢就是走天行健，和自己的身体对话，每次走完以后，身体的愉悦、心情的美好真的不用说的，真的是太好了！我们俩配合得很好，自我感觉也不错。

柳丝飘飘

昨天的天行健大爱词写到了脸部，接下来写对身子的大爱词：

       “我爱我的脖子，我的脖子颀长美观，犹如天鹅般的优雅。非常灵活，转动自如，从多角度地去看待这个美丽的世界，从多方面去看待所遇到的一切人、事、物，灵活地去处理各种事物。谢谢你！我爱你！
       我爱我的甲状腺，我的甲状腺非常的健康、年轻、有活力，你非常的平和，你能平复身体里的所有情绪，使我的身体始终处于平和、愉快、幸福的状态。所有的甲状腺都是非常通畅的。谢谢你！我爱你！
       我爱我的淋巴系统，我的各个淋巴都是健康、年轻、有活力的，你们能分解掉身体里的毒素，让我的身体更加健康、美丽、舒适。谢谢你！我爱你！
       我爱的胸部，我的胸部是饱满丰满、坚挺上提的，非常有型，所有的乳腺都是非常通畅的，你们为我哺育了后代，让我享受人间的天伦之乐。心胸开阔！谢谢你！我爱你！
       我爱我的腹部，我的腹部非常平坦的，非常紧致，你包容着所有的内脏五脏六腑，守护着它们，让它们非常安全温暖！谢谢你！我爱你！
       我爱我的肩颈，我的肩颈非常放松、非常柔软，非常瘦削，线条非常优美。你能担当，坚强地承担起自己的责任和义务；你很智慧，让自己所承担的责任和义务越来越轻松。谢谢你！我爱你，我美丽的香肩！
       我爱我的背脊，我的背脊笔直挺拔、顶天立地，你能公平地处理各种事物、能平等地对待所有人。你能负重前行，也能轻装上阵。你很智慧，让自己所背负的责任和义务越来越轻松。谢谢你！我爱你！
       我爱我的小蛮腰，我的小蛮腰非常苗条，细小柔软，温暖灵活，弯曲自如、活动自如。你承上启下、贯通上下。你是一个枢纽，上下交流的纽带，你始终能灵活对待。谢谢你！我爱你，我亲爱的小蛮腰！
       我爱我的双臂和双手，我的双臂是笔直匀称的，我的双手是能干灵活的，所有的事情到你这里都能手到事成，办事效率高。你能为国家创造财富，也能为自己和家庭创造财富和幸运，用我智慧的双臂愉快地拥抱财富和幸运。谢谢你！我爱你！
       我爱我的双腿，大腿和小腿。我的大腿和小腿是笔直匀称的，细长美观，强劲有力，快乐地带着我走在我美丽的人生之路上。谢谢你！我爱你！
       我爱我的双脚，我的双脚是稳妥稳健的，脚踝是灵活灵动的，脚掌是平滑滋润的，脚趾头 温暖稳妥。你带着我稳稳地走在人生之路上。走路健步如飞，跑步风驰电掣。带着我走到任何一个我想去的地方，去领略世界的美景，去体验美好的生活。谢谢你！我爱你！ ”

柳丝飘飘

讲师训练读书9组进行《走出心灵地狱》读书活动讨论（前言一和六）

时间：2021年1月3日晚上7:30-9:30

地点：腾讯会议室

主持：柳丝飘飘

参加人员：共12人。9组组员5人参加：柳丝飘飘、随缘、玉如意、悟、彩霞。此外还有梦蝶、心知光明、安心、辟雍、小文、幸福觉醒等其他人员参加学习。

未参加人员：黑马、木子、董莹

学习时间：两个小时。

截图：                                          

讲师训练读书学习9组第一次联网学习的体会总结：

随缘：学习心得摘录上帝给了每个人以健康的权利，然而有些人注定要折磨自己，不愿意运用自己的权利。通过学习，我知道疾病在一定程度上是人自己制造出来的，或者说叫做自造病相，因为人生病是有好处的，人是在需要生病的时候才生病的。人用生病来解决许多矛盾，来解脱自己，战胜家人，战胜环境。同一种病，在不同的时间发生，有不同的意义。疾病在相当大程度上是潜意识制造出来的图画。当一个人如果能放下心中之病，正确对待生活，正确分析自己的命运，开朗起来，下决心不要疾病，那么他的病就可以治好。人类如果不善于分析自己的疾病，就可能把医学的各种治疗手段当作培育自己疾病角色的催眠语。潜意识制造疾病的目的性或者说应需性或者说有好处的原则，运用象征语码，制造疾病手法的象征性，从这一点讲，他是隐喻大师，象征主义大师。如果世界上真有上帝，那么上帝一定会说看好自己的心，不要在里面装进太多的病。如果世界真有佛祖，那么当代最大的佛言该是人生无病。疾病初看是敌人，凝神在看敌人却是自己。我们需要在疾病的问题上敢于直指人心。由于疾病本身是有好处的，所以潜意识注定是抵制对疾病的分析的。当一个人为了要荣宗耀祖而不惜残害自己的生命时，你对生命对人生的态度本身就是极其错误的。从今天起，要放下心头的各种累，各种执着什么地位，级别，房子，汽车都不要在乎，要下决心丢掉一切折磨自己的事情，心澄目洁的去工作，生活，去寻找自己被掩埋的生命力。当人人去奋斗，去争取，去为各种功利拼命前行，其实各种疾病都早已产生。通过安子林的病例启发和警醒，让所有患有不同形式，不同神经症的朋友们一起走出心灵的地狱，一旦走出心灵的地狱，我们就将拥有健康拥有生命，那么不仅神经症，还有各种各样的疾病，都将被我们踏在脚下。

柳丝飘飘： 学习后，对于自己身体不适的体征会从潜意识及心理上去分析。上个月，我得了一次尿路感染，分析清楚得病的原因，显意识对潜意识认清了，潜意识也把自己的话讲给显意识听了，显意识与潜意识交流了，人的理性与非理性思维交流了、沟通了，问题就解决了，尿路感染一天就好了。这要是在以前没有三天的时间、不去医院吊针是绝对好不了的。

也是通过学习，能正确地认识性和夫妻生活，知道了健康的人都该有正常的性功能，它是生活的活力，生命的张力，生命的健康状态的重要标志。性生活、性功能、性爱，是人类最基本的生命现象之一。消除了以前觉得夫妻生活是脏的、不干净的，尤其是女性更不该谈性说爱这样的观念；消除了常常压抑自己的心理和需求的做法；同时也消除了五十岁以后还有较强夫妻生活是老不正经的错误观念。现在为丈夫和自己已经是快六十的人还有正常的夫妻生活而高兴，更为有良好的性爱质量感到欣慰。作为妻子，更应该好好呵护丈夫的雄性，享受美好的人生。这是我们的生命力、生命的活力和张力，这是健康的表现，不再为此感到难为情和羞耻，有了正确的性爱态度。其实这也是给孩子做一个无形的影响，让孩子也能为社会生命的延续而担负起责任：传宗接代、培养新的接班人。再告诉你一个小秘密：在和丈夫/妻子过夫妻生活之前，可以把我们的大爱健身法用起来呦。

悟：通过今天的小组学习，大家都分享的非常好，每个人都结合个人的经历，谈了自己学习前、后的感悟，现在再面对疾病时，都有了新的态度！有病，不再是单纯的到医院就医，而是有了对疾病的心理分析，每个人讲的都很生动！这让自己又学到了很多！赿来赿觉得这样的学习太有意义了！太受益了！

彩霞：今天的学习，即激动又有点小紧张，感谢免费辟谷这个平台让我有幸认识了你们，非常感谢大家。通过学习知道了每种疾病背后都有隐喻，让我对疾病有了全新的认识，在以后遇见疾病的时候能更好的分析自己和周围的人以及环境。

玉如意：今天晚上的小组学习，真的是受益匪浅，听了大家结合自己对疾病的分析，让我更清楚的看到了疾病的真正面貌，是真实的表达了自己内心的真实想法，为了满足自己现阶段的需要，如何可以让自己远离疾病，获得健康，就是接受自己，接受身边人本来样子，接受所有已经发生过的事情，放下自己的各种贪念，正确对待生活，下决心要健康，树立健康光荣的新观念，这样的学习方式太棒了！我以后要多参加学习。

木子：读了柯老师《走出心灵的地狱》前言部分，里面有些故事有些句子引起了我的深刻共鸣，如果不明白潜意识对生理的影响，往往是头痛医头，脚痛医脚，我十几年的妇科病就是这样。特别是第四节里，那位肝癌晚期患者的结局。让我联想到自己曾经脱离平台，基本被打回原形。还有很多人也是有幸遇到免费辟谷，学习后对自己，对疾病有了新的认识，也想彻底改变去追求美好的生活，可是学了一段时间发现自己比以前健康快乐多了，就以为学会了，就脱离了平台，孰不知疾病还具有复杂的社会属性，就像这位50多岁的癌症患者，在曾经的周边环境每日刺激下要么难于改变，要么又回到以前的思维模式还不自知。所以现在我认识到泡在这个平台里就是解脱的方法，多泡在读书会里，成长很快。我在这里得到很好的鞭策，很感谢大家造这样的环境。

柳丝飘飘

2021年1月4日
       没想到再来写日记的时候，已经是2021年了。实在有点难为情了，虽然真的非常忙，但是写日记的时间还是有的，做的事情也确实比以前更多了：跳操锻炼、天行健、读书打卡、抄经、诵经等这是雷打不动的事，还有读书会的事，除了读书，还有线上学习，还要写总结，交作业，做家务，做点视频快手上发发，都需要时间，先生和女儿都说我怎么搞得比上班的时候还忙。我笑着说，预防老年痴呆。说实话，这是真的：因为疫情、因为那段免费辟谷被调查的时间关闭了各种活动，三个月的时间，我就感觉自己说话也不流利了、思维也不活跃了、反应也慢了，总觉得再那样下去，肯定里痴呆不远了。让自己忙起来、把事情做起来、和人交流起来，做自己喜欢的事情，一起都那么的美好，远远离开了那痴呆在状态。哈哈，忙，并快乐着！
       接下来，把以前写的读书会总结，也发上来看一看吧，也算是学习后的留念。

柳丝飘飘

2021年1月5日

今天上午在快手进行了辟谷功课二的讲解，自我感觉还是上次12月30日讲解辟谷功课三的课讲得更好一些。优点是自我发挥比较好，很自然很自如，有幽默的感觉，互动很好，红心比较高呦，人气也不错。缺点还是语速较快，口头禅比较多。以后要发扬优点，好好改进不足，反正都是练出来的，多多练习，有心改正不足吧。

下面把以前的学习记录都慢慢发上来吧，可以从朋友们那里也学习学习。

浙江读书二组进行《走出心灵地狱》读书活动讨论（前言一和二）

时间：2020年12月31日晚上7:30-10:00

地点：腾讯会议室

主持：柳丝飘飘

参加人员：共13人。二组组员8人参加：柳丝飘飘、辟雍、安心、惜福、青影、小欢喜、慧慧、田田青青。静心没参加，进不了腾讯会议室。此外还有随缘、幸福觉醒、心知光明、小溪水等5位导师组长参加学习。

学习时间：近两个半多小时。

截图：        

读书学习二组第一次联网学习的体会总结

柳丝飘飘：今天我们二组学了前言一和二，以文章为本，以亲身经历为例，讨论得非常热烈，感觉很有收获。一是分析疾病在很大程度上是潜意识制造出来的，是自己想生的时候才生病的。要认识自己、理清情绪。疾病其实就是不良情绪的身体反映，即表现。二是自己以前的子宫肌瘤，一直以为是例假排泄不干净、子宫寒湿重、内部环境不干净造成的。通过学习，改变了自己原来的认知。原来就是夫妻关系不和睦、有问题、有情绪，自己在逃避责任，装可怜。当认清这样的事实，改善了夫妻关系，子宫肌瘤也就逐渐好了。

随缘：思考题：3，笔者的父亲，为什么会扭伤膝关节和小腿？你在生活中有没有相同的经历？答：因为伤了关节和小腿可以暂停工作，不用出门，以一个病人的角色理所当然的受到家人的照顾，特别是享受老伴的关心和呵护，可以不干家务，逃避目前工作的压力。我自己也有类似的经历，在上高中军训时，因害怕军训会晒伤皮肤，每天汗流浃背，非常的讨厌不情愿，当时想如果脚受伤了就明正言顺的不用参加了，第二天早上跑步时脚就扭伤了，而且特别历害，当天根本无法行走，自己在暗暗的想，怎么真的脚受伤了呢？而且是那么历害，现在知道这就是潜意识的力量，我就要制造一个令我终止本场军训的疾病，轻的还不行，所以我目的达到了！直接回家休息

惜福：思考题：1，潜意识在制造疾病时的规律和心理机制是什么？你自己或身边的人有没有制造过疾病？分析一下是为什么？答：潜意识制造疾病时的规律和心理机制，第一，是“应需的”，是要达到某种目的，是有某些好处的。它不会毫无目的、毫无动机地制造疾病。第二，是运用象征语码。即制造疾病手法的“象征性”。从这一点讲，它是隐喻大师大师，象征主义大师。我自己就有过很多次这样的经历，最典型的是小时候的支气管炎哮喘。现在分析自己那时候生病的原因和柯老师书中记录的那位男大学生的心理机制是类似的。在我十五个月大时，我妈又生了妹妹，因为那时父亲和爷爷都要干活挣工分，母亲一个人没法照顾我们姐妹俩，无奈之下把我寄养到一个舅婆家。离开了熟悉的家到了一个陌生环境，又得不到母爱，于是从那时起只要我想家了，想妈妈了就会犯哮喘，咳嗽不止，严重时甚至会转为肺炎，父母不得已就只好把我接回家，带我去医院打针吃药，陪伴我。这样，我又能从妹妹那儿夺回母爱，咳嗽是为了引起父母对我的关注。这样的情况一直持续到我上学后，支气管炎哮喘才彻底痊愈。当时大人理解应该是长大了抵抗力强了。其实现在学习后才知道，是因为上学后我的生活稳定了，再也不会离开家离开父母了，生病的需要没有了，潜意识就不需要用哮喘咳嗽来达到引起父母的关注和照顾了，所以才会不药而愈的。

安心：感悟:昨晚的读书会给我有很大的收获，因为我看了几遍还听了两遍（我是说前言一，二）没有昨晚的深刻，因为昨晚我们对案例的分析 讨论让到现在还记忆犹新，对我有很大的帮助，接下来我在继续读一遍更加透彻了。平时一个人看书，很一帮人讨论当然是后者比较有效，我是这样认为，不知道大家感觉怎么样？

2，男大学生耳朵痛的原因是什么？你有没有潜意识与显意识沟通的经历？答：男大学生是妈妈生了弟弟，想得到母亲的捂爱和关注。我的耳朵不是疼而是痒非常的痒，导致耳朵里面化脓，里面结成一块硬的东西，之前我还以为是细菌感染，搽点药膏就会好，可是反反复复的一直好不了，现在才知道原来是我不愿意听我老公唠叨，我知道这个原因之后然后给他做大爱，接受他所有的一切 他说的我都爱听，反正他现在说的我都认可，好的好的，有一次居然从耳朵里掏出一块大大的耳屎，耳朵里如释重负轻松了许多，到现在耳朵没有痒过 。

辟雍：思考题一，潜意识在制造疾病时的规律和心理机制是什么？你自己或身边的人，有没有制造过疾病？分析一下是为什么？答：疾病在一定程度上是自己制造出来的，是自我暗示出来的，生病是有好处的。人是在需要生病的时候才生病的。人用生病来解决许多矛盾，来解脱自己，战胜家人，战胜环境。疾病在相当程度上是手段，是武器。有可能是当局者迷旁观者清。我对我自己还不会分析。但我有一个同事。她今年50岁，离异，有一个女儿。女儿现在是27岁。她患有高血压，糖尿病。167的个子，230斤，还是刚减了50斤的情况下。我刚进入公司的时候。她虽然胖，但是身体很灵活。下班后还会和朋友们去跳广场舞。有空时还会给我们老板娘做做饭。（她是我们老板娘的最小的妹妹）但是有一次我们工作的，活比较急。然后下班她就说头有点晕。第二天的时候，他就住院了。半个身子都动不了了，手也提不起来了。她出院的时候，我们问她花了多少钱，谁帮他交的医药费，她说是前夫。我们开玩笑，前夫这么好，怎么不和前夫复婚。她说那是不可能的。（听知情的同事说她在孩子很小的时候，有了外遇，和别人私奔了。后来被男的抛弃，又回来厂里）我们分析，他老公还是很有良心的，她病了还出钱给她看病。现在她都是他姐姐在照顾她，女儿更是老板娘一手带大当自己女儿养大。如果一旦她和她前夫复婚，那么他前夫将承担她所有的一切。这样子，她姐姐可能会放手。可能她在衡量，还是她姐姐这边对他的帮助会更大。所以。她不可能和前夫复婚。她用她的这些病来控制他的姐姐，她的前夫，逃避她做母亲的责任。让她姐姐不得不一直照顾她的女儿，以及她的生活起居。在我看来，放弃自己的健康。每天步履蹒跚的病态。真的很不值得。为什么不能让生命绽放。承担自己该承担的责任呢！

林林：4，笔者的父亲潜意识达到目的了，不用做家务，不用出去了，为什么腿还是疼的越来越厉害？你逃避一些事情或压力的时候，是怎么做的？答:因为如果腿不痛了，又得帮着做家务了，不想做家务。还有个写作的压力依然还在，腿如果好了，就得面对。还有想继续享受被照顾的感觉。父亲明白了道理，但是还没有具备排除自己所处情势的力量。我自己有子宫肌瘤，逃避夫妻生活。以前腿很容易浮肿，走路沉重。逃避面对老公和女儿。

幸福觉醒：2，男大学生耳朵痛的原因是什么？你有没有潜意识与显意识沟通的经历？答：男大学生是妈妈生了弟弟，想得到母亲的注意和母爱！我也耳朵疼过一次，那是学了心法一年的样子，老公开新店每天在我旁边叨叨店里还需点钱，我表面听着，心里烦躁，我自己就那么点钱，他说了两天，那个晚上我左耳朵后天长了一个很疼很疼的疙瘩疼的不能朝左边侧头睡，后来我自己分析后，给自己做大爱，老公第二再说时，我把钱都给他了，第二天神奇的耳朵不疼啦！ 昨天听读书讨论，收获很多，以前也看过很多次，没有这样大家去讨论的深刻，收获多，感谢和大家一起学习！

柳丝飘飘

2021年1月6日

      今天下午我们读书会第一次集体会议，很多朋友发表了自己的学习心得体会，我也发言了。下面是我的发言总结。

      自从四年前学免费辟谷以来，尤其是学习《走出心灵的地狱》后，对于自己身体不适的体征会从潜意识及心理上去分析，每学一遍，都有更深刻的认识和理解。大家一起学习讨论结合案例谈体会，真的太有成效了。

      这四年来我的身体一直都棒棒的，没出现过什么不适的情况。但上个月，我得了一次尿路感染，这次的得病似乎是为了让我能更好地通过分析病因来更好地理解柯老师的书籍的。我分析清楚得病的原因是：两天前，老公从外面回来要和我爱爱，我让他先去洗澡，他没去。所以我有些不情愿，觉得不干净。过后身体就用尿路感染的体征来表达我的思想了。当我意识到这点后，我马上和身体沟通：亲爱的身体，你有情绪你有不满，我都知道了。你不过是用尿路感染来表达你对老公的不满情绪罢了，我允许你有情绪，但你要快点好起来呦，你知道有多少夫妻没有完美的夫妻生活，我们是多么幸运，我们能享受老公的爱抚，享受美好。你也知道即使我们吃饭，也有那么一句话：不干不净吃了没病。即使不洗澡也没关系呀，没那么多讲究，我们顺其自然就好，活在当下，享受当下，对吧。用《走出心灵的地狱》中第13页上的话来说：显意识对潜意识认清了，潜意识也把自己的话讲给显意识听了，显意识与潜意识交流了，人的理性与非理性思维交流了、沟通了，问题就解决了。这次我的尿路感染一天就好了：上午10点去药店买了尿感宁，下午三四点就基本上没什么感觉了。这要是在以前没有三天的时间、不去医院吊针是绝对好不了的。这也让我懂得柯老师说的“分清病因、下决心好起来，治疗才有效果”这句话的含义。

      也是通过这次尿路感染的病例分析，让我能正确地认识性和夫妻生活，知道了“健康的人都该有正常的性功能，它是生活的活力，生命的张力，生命的健康状态的重要标志。性生活、性功能、性爱，是人类最基本的生命现象之一”（摘自柯老师《走出心灵的地狱》第24页）。消除了以前觉得夫妻生活是脏的、不干净的，尤其是女性更不该谈性说爱这样的观念；消除了常常压抑自己的心理和需求的做法；同时也消除了五十岁以后还有较强夫妻生活是老不正经的错误观念。现在为丈夫和自己已经是快六十的人还有正常的夫妻生活而高兴，更为有良好的性爱质量感到欣慰。作为妻子，更应该好好呵护丈夫的雄性，享受美好的人生。这是我们的生命力、生命的活力和张力，这是健康的表现，不再为此感到难为情和羞耻，有了正确的性爱态度。其实这也是给孩子做一个无形的影响，让孩子也能为社会生命的延续而担负起责任：传宗接代、培养新的接班人。更希望有更多的老年人也能有正常美好的有质有量的夫妻生活！再告诉你一个小秘密：在和丈夫/妻子过夫妻生活之前，可以把我们的“与你的身体对话”（即大爱健身法）用起来呦。

柳丝飘飘

时间：2021年1月8日 地点：腾讯会议室 人员：九组全体成员 答疑问题： 1. 我上个月辟谷7天，这两天痔疮犯了，是有事消化不了还是气冲病灶，还是二者皆有，请指点，我学两年了。参加过3次辟谷训练营。 2. 新人没理解明白，如果只有一个馒头难道自己吃了让父母饿着，这就是先爱自己吗？ 3. 经常身体各种不舒服，有时很严重，医院检查全正常，何故？ 4. 我的孩子今年11岁了，五年级，也懂事，有爱心，到陌生的地方，很快跟大家玩一块了，吃饭不挑食。就是上课不专心，学习成绩很不好。可以说他除了学习不好，其他一切都好。求指教！ 5.我就是整不明白夫妻关系，我觉得老公对我不好，两个人啥都合不来，而我自己已经很努力做好了呀，效果还是不太理想，究竟怎样搞好夫妻关系？老师求您再给我一些指点，我也会好好学习。谢谢。 [胜利]答疑顺序 1：悟(随缘选题及点评) 2：玉如意(柳丝选题及点评) 3：柳丝(悟选题及点评) 4：木子(玉如意选题及点评) 5：随缘(彩霞选题及点评) 6：彩霞(木子选题及点评) 7：黑马(随缘选题及点评) 本次答疑训练圆满结束，程序上接近实战，脱稿练习，每位成员回答了二个问题，互相做了点评，大家都具备讲师及快手主播潜质，小组成员都己参加过快手连麦，建议大家继续，多上快手励练，多练习讲辟谷功课，争取上快手直播，千里之行，始于足下！我们正在朝讲师，主播的路上前行！我们一起加油！ 8241935B-3E09-47EA-A947-0204A1A71056.jpeg (89.98 KB, 下载次数: 1) [url=][/url] 8241935B-3E09-47EA-A947-0204A1A71056.jpeg (393.33 KB, 下载次数: 1) [url=][/url]

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柳丝飘飘

大成耕读浙江读书二组进行《走出心灵地狱》读书活动讨论（前言三和六）

时间：2021年1月14日晚上7:30-9:30

地点：腾讯会议室

主持：柳丝飘飘，并对回答做点评和总结。

参加人员：共16人。其中二组组员5人参加：柳丝飘飘、辟雍、安心、惜福、青影。此外还有随缘、幸福觉醒、心知光明等导师组长和其他人员参加学习。

未参加组员：林林、慧慧、田田青青、静心、清净自在。

学习时间：两个小时。

本次学习，除了对原定的题目做出回答外，我们还额外增加了一些机动题（红色标出的）。这些题让大家讨论、思考，更热烈、很有收获。

截图：                                    

前言三：

1.书中提到的“肩背疼及脊椎病”的隐喻是什么？谈谈过去你对它的认识，及现在对它的认识？（安心）

2，疾病初看是敌人，凝视再看，敌人却是自己。你怎么去理解这句话？（辟雍）

3，你对“也在疾病的问题上敢于直指人心。”里的“直指人心”是怎么理解的。（随缘）

4，“在相当程度上，癌症是潜意识制造出来的。”怎么去认识潜意识制造癌症？（心知光明）

前言四：

1.为什么潜意识注定是抵制对疾病的分析的？（辟雍）

2.晚期肝癌患者拼命工作暴露了哪两个问题？（随缘）

3、请同学摘录前言四中，关于错误的对待生命、人生态度的语句。（安心、惜福）

4、请同学摘录前言四中，关于正确的对待生命、人生态度的语句。（辟雍）

前言五

1.在性生活、性功能问题上，有哪两种文化都是有疾病的文化？（暖心）

2，请找出本章节中对你有深刻认识和影响的句子，并进行了讨论。（暖心）

  “我们对健康的理解是何等的欠缺。”

“生殖能力，是周身能力的最后合成。”

“你有没有明亮的生命之光？你有没有充沛的性能力？”

前言六：

1.神经症是怎样造成的？在哪类人群中，神经症患者比例大的惊人？神经症仅仅是一种心理疾病吗？

2，怎么理解“神经症 本身是一种心理疾病，同时，它还是通往其他疾病的桥梁。”（一起讨论）      

浙江读书学习二组第二次联网学习的体会总结

柳丝飘飘：重学了前言三至前言六，大家以文章为本，以亲身经历为例，讨论得非常热烈。我今天又有了新的收获。重新再认识“疾病初看是敌人，凝神再看，敌人却是自己。”“要在疾病的问题上敢于直指人心。”“心在病中，身不会在病外。”等这些句子背后的潜台词，重新再阅读、再思考，再收获！对于“癌症是潜意识制造出来的。”这句话，让一般人颠覆观念，该怎么去理解背后的病因，心知光明帅哥作出了中肯的解答。大家都很受益。“我们对健康的理解是何等的欠缺”“生殖能力，是周身能力的最后合成”“你有没有明亮的生命之光？你有没有充沛的性能力？”这些句子是以前从来没有去认识过的，也是让我们重新去认识、甚至是颠覆以前所有认识、重塑新观念的观点。这次学习同时也让我再次意识到：阅读一本好书，就如同旅游一样，在美丽的地方要停留驻足好好去欣赏，读到好句子的时候，要停下来好好去思考，不能走马观花，留于形式，为读而读、为看而看，这样我们才有更好的理解和收获。

惜福：1.书中提到的“肩背疼及脊椎病”的隐喻是什么？谈谈过去你对它的认识，及现在对它的认识？答：书中提到的“肩背疼及脊椎病”的隐喻是思想上、精神上的不堪重负，它用体力的不堪重负来象征思想的不堪重负。有些人只要在思想上、精神上有“不堪重负”的情况，那么他的肩背疼就会随之出现。过去我认为肩背疼及脊椎病是由于不注意劳逸结合，长期伏案工作或久坐不动造成的，或者是夏天空调吹多了，着凉了，寒气进入体内等原因。现在通过学习以及自己的亲身经历我认识到肩背疼及颈椎病、腰椎病等都是自己潜意识制造出来的，是内心不堪重负在身体上的体现，而且不堪重负的原因不同在身体上表现出来疼痛或疾病的部位也会不同。肩背疼及颈椎痛往往和承担得社会责任或工作上的不堪重负有关，而腰椎疼痛一般和家庭有关，如家庭中承受的经济压力、夫妻关系不和谐以及心不甘情不愿地承担家务劳动等有关。这两天自己也刚好肩颈和腰椎又有点不舒服，虽然还不至于像以前那样脖子疼到转头都困难，腰椎去年三四月份开始一直持续痛了大半年，最近学习自爱训练后才有所好转，现在每天天行健又可以轻松走两万多步了。告诫自己，千万不要好了伤疤忘了疼！通过昨晚大家一起学习分享，自己认识到，最近自己思想上又有了不堪重负的感觉了，开始不切实际的胡闹了，承担本不该自己承担的责任，要去做超出自己能力范围的事情，尤其在经济上，本来自己安安心心上班赚取工资够自己花销了，偏偏不知足！悬崖勒马，为时未晚！认识到了这点，昨晚就睡得很安稳，早上醒来全身轻松了许多！今天开始好好锻炼，走天行健，不再去胡作非为，做好自己该做的。我对这个家庭最大的贡献就是每天轻松愉快、开开心心地生活！     

柳丝飘飘

讲师训练读书9组第二次《走出心灵地狱》读书活动讨论

（第一章和第二章）

时间：2021年1月16日晚上7:30-9:30

地点：腾讯会议室

主持：柳丝飘飘，点评并总结，增加了新的思考题（红色标出）。

参加人员：共18人。9组组员6人参加：柳丝飘飘、随缘、木子、玉如意、悟、彩霞。此外还有其他人员参加学习。

未参加人员：黑马

学习时间：两个小时。  

截图：                                   

第一章和第二章的学习题目

（以下三种类型的题目，大家可以全部作答；也可以有选择作答；若意犹未尽，也可将填空题用于第一遍通读第一章和第二章，将简答题用于第二遍精读，将思考题用于第三遍研读。小组联网读书可以自由搭配以下题目，建议以思考题为主，简答题为辅。）

一、填空题

1人为什么选择病的方式折磨自己，折磨家人?要分析他的 现在，分析你和他的关系，分析家庭其他成员之间的关系，分析他的社会处境、他的人生处境，还要分析他的童年 ，分析他 与母亲之间的关系 。P1

2”神经症”是当时一般人还不熟悉的医学概念，它泛指          、         等多种心理疾病。P1

3患神经症是有       原因的，不愿承认他人对神经症的           ，也是有原因的。P2

4大多数人得病，都是在他“        ”时才得的；一个人生病，在大多数情况下都是因为有着某种“        ”。P3

5在考试中诱发出的症状，没有解决你的根本矛盾，潜意识就用                     ，                     ，来解决你的心理冲突。P12

6要仔细体会病人的心理状态。一方面好像很        ，但潜在有一种           的感觉，可以比较自在了。你只要没病了，一清醒，一振作，立刻要                 的东西。P13

7你的病既           ，使得你在                ，又使你在心理上             。当你获得这么多实际的“         ”时，很难从病中完全挣脱出来。P14

8父亲反复重复一种        ，在女儿如此年幼的时期，会使她心理上         ，渐渐累积为一种         ，一种          ，成为一种        。P16

9男人能够照顾      、      ，包括照顾      ，是很幸福的事。你不要丢掉这个幸福。这也是一个      嘛。要善于             。P18

10要痛痛快快地变。不要怕失去生病时获得的    ，家人的     ，外人的      ，环境的      、      ，这些都不要，没什么意思。那最终会毁掉你，把      也毁掉。P19

二 、简答题

1柯老师所说的“开始接触到问题的实质了”，是针对吕芬说的哪些话？P2

  这里的“问题实质”指的是什么？（生病的好处）

2柯老师怎样如实地描述，令吕芬两次点头？P3病人的心态2点

3安子林的神经症是什么时候暴露出来的？那一次诱发了安子林潜在的什么样的心理？P11-12

4与韩国朋友吃完饭，安子林上吐下泻的原因是什么？P12

5安子林第一是病给谁的？解脱了哪些东西？P13

6为什么说安子林的病也是病给亲人的？P14

7安子林的病继续下去，都会毁掉些什么？P19

8柯老师是怎样帮助吕芬进行角色调整的？P21

补充题：

1为什么说“当他真正感到生病的痛苦，有决心健康起来的时候，其他的医疗手段才能完全地奏效。”？P14

2为什么说“病人有幸福的一面。”？

3为什么柯云路老师要安琪画取名为“南国中午的太阳”和“早晨晴朗的天空”的画？P22

4  “疾病的原因（很多程度上）在病外。”p4前言里也说到“心在病中，身不会在病外。”P17那为什么病因却在病外呢？怎么理解？

   

三、思考题

1我有没有曾经用疾病的方式，表达自己的怯懦？有没有曾经像安子林一样威胁、耍赖、反抗等等？结合自己或身边的人谈一谈。

木子一个六年级的孩子一直发烧

2我遇到哪些事情时，有过不能承受的心理？现在如果不能承受的时候，会怎样去做？

木子自己运动群里发帖子引发的事情，学习前后对事情处理的心理的变化

3柯老师说，病人有幸福的一面。我体会过这种幸福吗？我曾用生病的方式，回避了哪些矛盾？

采霞 女儿的案例 流鼻血挺严重的，好处是父母不打架了，不用上学了

4我曾经有没有病给自己、病给亲人？结果怎么样？获得了些什么？

玉如意，以前老咳嗽，总觉得老公对自己不好，咳嗽受到老公的照顾，心里暖暖的

对生活有热情，对别人有热情，身体就会热乎乎的

采霞 手脚冷冰冰，对家人冷冰冰的

木子，女人冷冰冰，对老公也是，对家人多一些关爱，给别人温暖，自己也就温暖了

5其他的医疗手段，什么情况下才能完全的奏效？我有过这样的体会吗？

   柳丝飘飘，尿路感染的例子

   木子自己妇科病的例子

6我在生活中、爱人面前、孩子面前，扮演着怎样的角色？是在扮演强者还是弱者？怎么扮演的？

    悟，自以为很好，老公孩子的穿衣照顾，追求完美，女强人。学习以后改变了自以为是的态度，孩子电脑的例子，不爱管闲事了，想干就干，不想干就不干，做个小女人，老公也夸她变了一个人似的。

7我有没有决心不生病或不再生病，那么支撑着我好起来、支撑着我健康的力量都是什么?

  采霞，每天想好事，自己是健康的，幸福的，快乐。

大家都认为以后我们还是会再生病的，但我们可以尽量做到少生病，即使生了病也不再害怕，也能让病好得快一些，而支撑着我们的力量是我们的功课、心法。

8在生活中，我有没有角色错位的现象？是怎样调整的？或者准备怎样去调整？

  大家一起讨论，心要改变，还有行动

9在第一章和第二章当中，对我有所启发的是哪一句话或哪一段内容？为什么？

    木子，对“执着”的认识。

柳丝飘飘对“不舍斋”所传递的信息理解，认为所有文字都是有信息有能量的，所以我们要多看多读好书好文章，听好话。      

讲师训练读书学习9组第一次联网学习的体会总结：

随缘：今天是我们九组读书会学习第二次，由柳丝姐姐主持，其他组员用自由回答的形式参与，今天我因有些事，全程以听的方式参与了学习，组员木子，玉如意，悟姐姐，采霞，分别用分享，回答的形式来分析探讨了问题，大家都特别棒，让我感同深受，会议室里讨论学习的气氛热烈，这就是我们想要的学习氛围，学习靠自己，当我们认真学习书中的每一章节，每一段落，用自己的经历来对照书中所讲的内容，理解书中的内容自然清晰明了，领悟深刻，感谢大家的分享，互动，我们九组的讲师们都是最棒的！

柳丝飘飘： 重学了《走出心灵的地狱》，重读第一章第二章。今天的学习大家以文章为本，逐个地回答所有的填空题、简答题和思考题。组员们以亲身经历为例，讨论得非常热烈。我今天又有了新的收获，对增加的新题目又做了重新思考，认识到了以前认识不到的地方。重新再认识第一题：柯老师所说的“开始接触到问题的实质了”，是针对吕芬说的哪些话？（P2）  这里的“问题实质”指的是什么？它背后的潜台词，重新再阅读、再思考，再收获！对于补充题：1为什么说“当他真正感到生病的痛苦，有决心健康起来的时候，其他的医疗手段才能完全地奏效。”？（P14）2为什么说“病人有幸福的一面。”？3为什么柯云路老师要安琪画取名为“南国中午的太阳”和“早晨晴朗的天空”的画？（P22）4 “疾病的原因（很多程度上）在病外。”（p4）前言里也说到“心在病中，身不会在病外。”（P17）那为什么病因却在病外呢？怎么理解？这些问题是以前阅读时从来没去思考过的，只是一读而过，这也是让我们重新去认识、甚至是颠覆以前所有认识、重塑新观念的观点，是让我们思考、提升的好句子、好问题。同时对“不舍斋”所传递的信息的理解，认为所有文字都是有信息有能量的，所以我们要多看多读好书好文章，听好话。这次学习同时也让我再次意识到：阅读一本好书，就如同旅游一样，在美丽的地方一定要停留驻足好好去欣赏美景，读到好句子的时候，要停下来好好去思考，不能走马观花，留于形式，为读而读、为看而看，这样我们才有更好的理解和收获。希望能和大家一起通过学习，共同进步提高！

悟：通过今天的学习，更加深刻的把《走出心灵的地狱》这本书所读内容的理解。大家都分析的那么透彻，在某个问题上都各抒己见，讨论的特别热烈，提高了对疾病分析的理解和看法。

彩霞：通过今天的读书会，对疾病又有了进一步的理解，以前手脚冰凉，知道了就是不会爱自己的表现，更不会爱家人，导致家庭出现了矛盾，家里也冷冰冰的，不过，很幸运遇上了免费辟谷平台，我要在这里跟大家好好学习，早日让自己开心快乐起来，让家庭幸福甜蜜有温度。

木子：我第一次参加九组的读书会，今天学习第一章和第二章的内容。发现前面读过的很多内容都忘了，填空题也蒙圈。柳丝姐姐主持得挺好，引导大家积极思考和讨论。让我对这本书里的潜意识制造疾病的概念有了更深刻的认识和理解。读书会促进我思考，思考使我进步，非常有意义的读书会！

玉如意：今天和大家一起学习第一章和第二章的内容，在柳丝姐姐的带领下，大家积极思考互相讨论。让我对这本书里的内容，有了更加深刻的认识，通过大家对思考题的讨论，让我进一步认识了潜意识，是可以的制造疾病，也可以制造健康，这样的学习方式真的是太好了！期待下次得学。

柳丝飘飘

2021年1月19日
       好久没来写生活、心情的日记了。从今天开始辟谷了，还是得记录一下，所以索性把日记也补一补。其实也没啥好补的，不就是瞎扯一把嘛。
       每天的日记照旧：早操、天行健，回来就九点多了，烧一点吃的，等吃好了也就十点多了。读书打卡、抄经、（诵经）、看书、听直播、偶尔连个麦、偶尔主播一下说个辟谷功课、偶尔看看抖音、看看头条新闻。看抖音、看头条，有时倒是能积累一点素材。最近似乎忙得连午觉都没睡了。烧晚饭炒菜，这个时间化得多，起码两三个小时。晚上听直播。洗漱睡觉一般也都在十点以后，十一点后睡觉。
      哎，每天如此，看看好像也没什么，但是怎么就那么费时呢？时间总不够用呢？搞得好像自己比习大大还忙。现在疫情不乐观，外出的计划全部取消。去年11月杭州训练营后就没再外出过了，安心呆在家里，反正我也喜欢在家里，不太喜欢外出。外出都是为了学习免费辟谷的文化。

柳丝飘飘

继续：说梦
       好久好久没做什么梦了。但最近这半个月里连续做梦，而且都是有的奇怪的梦：一会梦到老妈：老妈情况不太好，好像比较辛苦的样子。老妈有些固执，生前是信基督教的，依我对她的了解，她对于我抄经诵经给她超度是事不太会相信的。一会梦到小孩：好像都是女孩，情况越来越好的，感觉是从没见过面的孩子吧。一会梦到老爸：感觉仙风道骨的老爸消失了，是不是也和妈妈一样？后来感觉老爸的情况比较好了，带他出去拍照片玩耍。到某处，人家长枪短炮的照相机都对着我们，我在前面，倒是给我出镜的机会多了。奇怪的是14日居然梦到钟南山钟老：饭后要出去散步，我随手带上了一把伞。结果真的下雨了，钟老在前面，我追上去想给他撑伞，快追上时，钟老又在更前面了，赶了三四次才赶上，给钟老打伞。昨天居然梦到以前的两位老校长，我告诉他们我调走了，他们是校长，居然不知道我要调走的事，感觉我当时很自豪。有一次梦到牙齿掉了一颗，但是掉下来的牙齿居然是玉石，一看，其他牙齿也都是玉石。时间长了，断断续续的乱七八糟的梦。虽然说梦，似乎毫无意义，但对我来说，会有某种意义的。

柳丝飘飘

继续：
       说一件有点神奇的事情：1月10日周日，白天一直都在忙各种各样的事情，没时间诵经。想着有几天没诵经了，因为诵经一部需要大约两个小时的时间，所以白天常常因为各种杂事没诵经。那天我想着一定要诵经一部，最后打算放在晚上。忘记那天是周日，晚上有导师课的。又打算放弃诵经去听导师课，结果那天怎么也无法进入is听课，每次都显示密码错误，看一个数字打一个数字输入，还是显示密码错误，无法听课。你说这怪不怪，从来没出过这样的事，这两周也没有过类似的情况。所以我相信是有原因的。
      前些天看到一个视频，有关海奥华语言的，已经买了书了，准备好好看看。

柳丝飘飘

2021年1月21日      今天又对前两次学习的内容中的问题重新再去阅读了一遍，感觉又有点不同了。确实是阅读不断、学习不断，收获也不断。
      重学了前言三至前言六，又有了新的收获。重新再认识“疾病初看是敌人，凝神再看，敌人却是自己。”疾病让人痛苦，疾病让人、让家庭劳民伤财。一人生病，全家受苦，甚至家庭返贫。疾病确实是人类的敌人啊。但疾病确实是本人应需而生的，生病确实是为了获得自己某些好处。所以敌人就是自己。“要在疾病的问题上敢于直指人心。”这里的直指人心，就是要实实在在地揭示疾病所带来的好处坏处，揭示病人为什么要生病心理原因、潜意识的意图。还要敢于说出病人内心深处那些难以启口的负面情绪、心理活动。“心在病中，身不会在病外。”等这些句子背后的潜台词，重新再阅读、再思考，再收获！对于“癌症是潜意识制造出来的。”这句话，让一般人颠覆观念，该怎么去理解背后的病因？它和其他疾病一样形成的。大家都很受益。“我们对健康的理解是何等的欠缺”“生殖能力，是周身能力的最后合成”“你有没有明亮的生命之光？你有没有充沛的性能力？”“健康的人都该有正常的性功能，它是生活的活力，生命的张力，生命的健康状态的重要标志。性生活、性功能、性爱，是人类最基本的生命现象之一”（摘自柯老师《走出心灵的地狱》第24页）。这些句子是以前从来没有去认识过的，也是让我们重新去认识、甚至是颠覆以前所有认识、重塑新观念的观点。
       重学了《走出心灵的地狱》第一章第二章。今天又有了新的收获，重新思考一些句子，认识到了以前认识不到的地方。重新再认识第一题：柯老师所说的“开始接触到问题的实质了”，是针对吕芬说的哪些话？（P2）  这里的“问题实质”指的是什么？它背后的潜台词，重新再阅读、再思考，再收获！对于补充题：1为什么说“当他真正感到生病的痛苦，有决心健康起来的时候，其他的医疗手段才能完全地奏效。”？（P14）2为什么说“病人有幸福的一面。”？3为什么柯云路老师要安琪画取名为“南国中午的太阳”和“早晨晴朗的天空”的画？（P22）4 “疾病的原因（很多程度上）在病外。”（p4）对比前言里说到的“心在病中，身不会在病外。”（P17）那为什么病因却在病外呢？怎么理解？这些问题是以前阅读时从来没去思考过的，只是一读而过，这也是让我们重新去认识、甚至是颠覆以前所有认识、重塑新观念的观点，是让我们思考、提升的好句子、好问题。同时对“不舍斋”所传递的信息理解，认为所有文字都是有信息有能量的，所以我们要多看多读好书好文章，听好话。这次学习同时也让我再次意识到：阅读一本好书，就如同旅游一样，在美丽的地方一定要停留驻足好好去欣赏美景，读到好句子的时候，要停下来好好去思考，不能走马观花，留于形式，为读而读、为看而看，这样我们才有更好的理解和收获。希望能和大家一起通过学习，共同进步提高！

柳丝飘飘

2021年1月21日  周二
       19日早上开始就没吃东西，感觉就是想辟谷，那就开始进入辟谷状态吧，反正晚上村长也要发辟谷信息，我只是早一天进入辟谷状态罢了。白天整日也没吃一点东西，也不饿不馋，但是到了晚上，先生不同意我辟谷，说我辟谷了，家里吃饭没有了气氛，而且还买了很多我喜欢吃的东西。为什么？前些日子我为了要辟谷，做了一些铺垫，说准备辟谷了。先生就时不时地买东西，还说把家里的零食吃完了再辟谷。结果他三天两头给我买喜欢吃的东西，几次要辟谷就是这样，吃不完的东西。虽然辟谷是辟不了了，但是心里也还是很高兴的，毕竟先生买我喜欢吃的东西，要我陪着他吃，还常常把吃的喂到我嘴里，他就是想我吃，不想我辟谷。那就随其自然，不辟了呗。呵呵，可是辛苦自己的肠胃了，它们可是早就给我提醒，想我辟谷了。谢谢你们，我亲爱的肠胃系统，辛苦你们了！以后有机会就让你们好好放个长假，好好休息！
       每天早上的跳操和天行健，让我的身体快乐无比，非常舒服舒适！感恩胡艳杰和柯云路和张渭廉！让我们无比受益！有人每天早上镜子练习收获满满、有人每天感恩让自己成长的三个人也受益多多，我也很喜欢，我也在做，感觉真的很不错！不信的话，你也可以试试呦，反正不花钱，也没花多少精力。对吧
       最近有点懒，懒得做事。想想也是，不做就不做呗，要做就心甘情愿地去做，好好做，做得好好的。
       一直都非常开心，感觉非常幸福快乐。可是前两周感觉心情不好，无缘无故的，也不知为什么，好像也没什么事情让自己不高兴呀。那天学习的时候，木子说，人的心情也会是波浪式的，不能一直保持一种状态，要有起伏。我突然顿悟！是呀，我怎么把这句话给忘记了呢？都是螺旋式上升的呀。我明白了，马上就开学起来了。哈哈！任何事物都一样，不可能一直保持一种状态的，总是有起伏、有波动的，没事的。心坦然、事顺畅！

柳丝飘飘

2021年1月30日     周五
        昨晚听村长的快手直播答疑，我在小鹅通里做管理员。村长一直答疑到将近十一点半，我都感觉有些累了，村长那就更辛苦了，那么长时间的答疑啊！都是免费的，为大众、为有缘人服务！感恩这个平台！感谢村长和其他导师们的付出！大爱无疆啊！每周一次的管理、每周一次的分享，是我对自己的要求。都能收获满满的。
       现在睡眠都比较好，基本上没什么梦。以前睡眠比较浅，梦多，如果累了梦就更多了。现在也不知道自己是否做了梦，反正如果记得的梦境，基本上都是在起床醒来时的那一点点梦境。呵呵，感觉很好。前天早上居然梦到几秒的一个梦境：有人用手在我眼前抚了三下，说了三遍“消除记忆”。怀疑是不是我的灵魂去了哪里旅游去了，为了保密要消除我的记忆。哈哈，太好玩了！是否因为最近在读柯云路老师的《人类神秘现象破译》、看《海奥华语言》受了些影响了？看来我确实是个敏感的人，是个易受暗示的人。
       最近一周了，右手臂疼，拿不了稍微重一点的东西，昨天居然扫地都扫不动了。分析一下原因：一方面大概是姐妹因为买房来借钱的事受影响了；另一方面大概是最近讲师团对讲师的要求比较多，感觉压力大了，有些承受不了，心理有勉强的感觉了；再就是快过年了，家里的家务重了，搞卫生之类的事比较繁重，心理又有压力了。所以身体就用这样的体征来表示潜意识了：手都是用来做事的呀，手疼了，啥事都可以不干了。姐妹兄弟如手足呀。原因如此，显意识已经明白了，潜意识你也该不要再发脾气了，情绪发泄完了就好了吧！呵呵，希望赶紧好了，反正事儿都得做的，不要再抵触了嘛。
       学习真好！
      

柳丝飘飘

2021年2月16日        今天是正月初五，财神到的日子！恭迎财神到我家、到千家万户！祝愿我们的国家更加繁荣昌盛强大！
        今天早上带走天行健，在广场，非常舒服！昨晚和先生也到广场去走了走，景色非常美丽！感觉晚上的风景比白天的更好看。
       这些天都有每天抄经、诵经、读书打卡，每天的功课还是都在做，喜欢做，都是心甘情愿地去做。
      年前那几天忙于搞卫生，人有些累，吃得少，又没午休，不过精神状态还是很好的，累了就休息一下，自我调节嘛，反正事是干不完的，慢慢来嘛，何况平时也一样。其实现在我们对于过不过年倒也无所谓了，“度日如年”，这个词有新含义了，就是过日子都和过年一样了。确实，现在谁家过日子都很舒服快乐富足了，天天象过年啊。
这不，过年期间，起居作息和平时一样一样滴，和平时的周末日记也是一样一样滴。
      好好学习、天天向上！过好每一天！把自己的身体搞好、把夫妻关系搞好、把家庭经营好，这就够了，就是在为国家做贡献了、给子女解除后顾之忧了。我们都退休了，国家还发我们工资，我们把身体健康搞好，也能为国家减轻医药费；学学辟谷，也能为国家减少一些粮食；好好把家庭搞好，为社会的稳定做贡献吧。呵呵，我们年纪大的人能做好这些就是为国家服务，这是应该的。国家让我们过着无忧的生活，何等幸福！现在感觉自己的退休生活，都是国家给的。感恩呐！感恩所拥有的一切！

柳丝飘飘

   2021年3月3日，我们浙江读书会在快手直播分享。内容是《走出心灵的地狱》第六七八章，大家都对所有的问题分享了自己的理解和感悟。我也谈谈对下面这个问题的看法。

4，吕芬和别的病人交谈，给他们做心理分析时，人家都非常爱听，唯独在安子林面前，吕芬,一张嘴没说上两句，安子林就很反感？思考一下是为什么？我在生活当中有没有过一样的境遇？（讲师和导师作答：作为讲师或者导师，我们该从哪个角度思考？当别人和家人身上有

问题的时候，我们应该怎么去分别对待？）（第七章）

答：安子林拒绝听吕芬的心理分析，我觉得有以下六个原因：

一，在前言三里，有这么一句话：要在疾病问题上敢于直指人心。说明安子林怕吕芬分析出他心里的真实想法和目的而揭穿他，心理上受不了，他不想被扯下病人的面具；

二，安子林还享受着疾病带来的好处，怕分析后失去那些好处，怕人家认为他是个自私的人；

三，每个人都有自尊心，疾病的分析就会伤害到安子林的自尊心，不管是面子上还是在心理上都无法承受；

四，安子林是个病人，疾病的分析也会给他带来他是个病人的负面暗示；

五，安子林有恋母情节，同样吕芬自身也有照顾孩子般照顾安子林的心理需要，安子林不想打破这种平衡；

六，安子林认为，如果接受吕芬的心理分析，他在妻子的眼里他就只是个病人，而不是她的丈夫，在角色上受不了这种夫妻关系。

  例如，我以前有子宫肌瘤，学免费辟谷后，也是很怕导师给我分析病因的，。。。。。。

  下面我对这个问题做一点延伸：

   在第四章里，柯老师说：作为研究者，对事物应避免做出常人的道德判断，包括爱憎判断。因为道德判断本身是一种“偏见”，对科学研究而言，是一种不良的甚至有害的倾向。他往往会使你失去真知灼见，陷于主观和片面的境地。也就是说作为常人，我们可以谴责安子林的软弱，不赞赏他的自私，但作为研究者或者是医生或者是讲师、导师，站在这个立场无疑是错误的。他必须表现出对一切精神现象的科学角度的理解，通过对具体案例的研究，设身处地、深入患者身心地体察。在认识事物时要有“无”的状态，就是要放下一切主观利害、利益造成的倾向，放下自己作为常人的感情倾向，放下已有的种种目的、计划，放下自己已有的知识、理论、经验及一切成见，还包括放下自己习惯的思维方式和语言方式。

   其实通俗一点就是站着旁观者的角度来看待病人、分析病情、病因。我们上面的分析安子林拒绝吕芬的心理分析也就是旁观者的角度。

   对待身边人、亲人的问题，我认为我们既要有情谊上的同理心，又要有研究者、医生、讲师导师的清晰认识，客观地去分析，先让对方从情感上接受你，方可从理智上接受你的分析和判断。我们和研究者、医生还不太一样，研究者或者医生的身份就是一种威严，说话有权威，而我们导师讲师的威严权威不够，所以还得先从情感上去沟通被认可被接受。

   比如，某次训练营里，遇到一个26岁却患皮肤病21年的女孩，她全身皮肤，包括脸部头皮，都溃烂了，流出了浓水，全身发出一股难闻的气味。面对这个谷友，我们导师们都先以同情心、同理心去承认她病了，他得这个皮肤病是痛苦的，值得我们去关爱的，然后再去了解她的家庭情况：家里有父母、弟弟和她，在她5岁是家里有了弟弟。了解了她自己的情况：从6岁开始发病，从腿上手臂上，随着年龄越大反而发的皮肤病越来越严重，到现在全身没有一寸肌肤是好的健康的，现在全身都溃烂了流脓水了发臭了。从6岁起，父母就抱着她、陪着她一直往医院跑，全国各大医院几乎都跑遍了。最后医生也没办法了，自己非常痛苦！了解了情况后，再去分析为什么会得这个皮肤病，这样就容易接受病因的分析。如果直接去分析得病的原因，说你是在和你弟弟争夺父母的关爱，你是缺爱，你是为了引起父母亲的注意，是你自己想得病的，这样的话，恐怕话题马上就被说死了，而且人家也受不了，还会讨厌你、拒绝你，甚至还会马上就逃走。所以还是需要动之以情、晓之以理。最后这个女孩，通过心法的学习结合导师们的分析和自己听课时的感悟，她在训练营第三天脸上的皮肤就结痂，身上浓水也少了，身上的气味轻了很多，第四天脸上的皮肤有的已经掉痂露出白皮肤，如果不靠近她已经闻不到气味了。作为导师讲师，我们正确地对待病人、使用正确的方法就会导致好的结果。

柳丝飘飘

2021-3-5~7
开启了2021年第一次训练营，去了绍兴的兜率天宫、龙华寺，就在那里办了训练营。5日上午的火车，直奔绍兴而去。去年几次在绍兴的香湖山庄开班训练营，都一直想去兜率天宫，一直都没去，这次总算是心想事成了。下午1点左右就到了龙华寺，下午就游玩了龙华寺和都帅天宫。耗资20亿左右的工程真的非一般，太宏伟、太壮观、太。。。真的如同天宫一般。据说是四重天呢。唯一美中不足的是下雨，就是天降甘露吧。拍了好多照片和视频，这里就不上传了。
5日晚上就开始上课，龙腾九式的第一式，蛟龙出海。教了“六菜一汤”，呵呵，学辟谷的都知道是什么。到7日22点多才回家，在下山的路上呕吐了，把身体里的垃圾、心里的压力和焦虑都吐在是山上，轻身回家。呵呵，多好！
吃住都在龙华寺的精舍和食堂，都是素菜，有人说贵，其实都无所谓啊，捐助都要捐啊，何况人家要从山下买了上山呀，和我们自己平时是不一样的。
这几天吃得很少，但是都不饿哦，体验素食，所以也一天吃一餐或两餐。感觉那里的气场真的非常强大。
学习是给自己学的，抄经诵经也是给自己的，一切都是给自己的，不要再去想是给什么人的。会越学越智慧的。