胃宝宝开启了21年的第一次的自然辟谷之旅

豫汝栀子花开

2021年3月21日，早晨醒来，打隔、胃涨涨的，做完功课给家人做早餐，看到饭菜没有一点感觉。因为我是每天的过午不食。早上是我食欲最好的一顿，走完天行健到家看到任何食物都非常的美味。这也从18年第二次辟谷结束后养成的习惯。就抚摸一下胃宝宝说，想休息了，今天就开始吧，打了几个隔后，胃宝宝平平静静的可舒服了。我是一个比较懒的人，平时辟谷也不怎么去记录他，从今天开始我会每天写日记，记录我的辟谷感受。今天辟谷第一天，不饿不馋，早上有饮水可惯，喝水200毫升，全天天行健25987步，轻松愉悦，看任何事物都很美好。

豫c一常青谷

美女真棒，加油。

蒙静儿

细心！

助教茉莉花

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我要改变

棒棒哒！

豫汝栀子花开

磊落 发表于 2021-3-21 22:55
油腻大叔老作

谢谢你的加持力

豫汝栀子花开

豫c一常青谷 发表于 2021-3-22 06:57
美女真棒，加油。

谢谢妹妹的一直以来的支持与鼓励

豫汝栀子花开

蒙静儿 发表于 2021-3-22 07:02
细心！

谢谢

豫汝栀子花开

助教茉莉花 发表于 2021-3-22 07:25
豫汝栀子花开点赞

谢谢妹妹的支持与鼓励

豫汝栀子花开

我要改变 发表于 2021-3-22 08:12
棒棒哒！

谢谢

豫汝栀子花开

豫汝栀子花开 发表于 2021-3-22 09:01
谢谢妹妹的支持与鼓励

谢谢姐姐的支持与鼓励

热情好友

真好     

湘开心快乐

很棒！

豫汝栀子花开

热情好友 发表于 2021-3-22 13:27
真好

谢谢！

豫汝栀子花开

湘开心快乐 发表于 2021-3-22 16:27
很棒！

谢谢鼓励

豫汝栀子花开

2021.3.22日
辟谷第二天，4：30起床，做完叩齿呑津，服完气，做六字服气和龙腾九式，给家人做早餐。早起喝水300毫升。和一个谷友一起天行健25000多步，精力充沛，小打卡里打8个卡，看直播，做家务，不累、不饿、不馋。心情愉悦。

豫汝栀子花开

21.3.23
今天辟谷第三天，状态特好，和平时一样，轻松自在。因为今天下午2点我们洛阳四个站同时线下见面，并连唛互动，上午和我的几个谷友看好场地。同时辟谷的几个谷友，公园走着天行健，交流着自己的感受，看到大家都很好，真让人高兴。下午2点开始线下见面，共参加谷友19人，新人3人。谷友们先介绍自己，并分享自己的收获。3点钟我们四个站由知乐、常青导师组织连唛互动，看到这么多人学习免费辟谷文化、家的文化、爱的文化，学员们可有激情了，说村长给了我们这个免费辟谷平台，让咱们免费学习健康养生，咱可要好好学习，让自己健康起来，快乐起来，学会爱自己，让咱们的家更和谐，将来不成为孩子们的负担，要成为孩子们骄傲。今天一天天行健27800步，心境平和、充实、愉悦。

豫汝栀子花开

3月24日走出苦痛，感受阳光明媚
今天辟谷第4天。早晨喝水300毫升，走天行健，炼了一阵八段锦。给老公、儿媳准备了早餐。上午边做家务边听分享。下午走完天行健，用1个多小时完整看完豫C知乐的精品日记，被知乐从被疾病折磨中走进免费辟谷平台，从一个生不如死人，一步一步的走出病魔、收获健康和家庭幸福的改变，从一个学习者，成为一个免费辟谷的推广者，她的蜕变的全过程。让我感触极深，知乐勤奋学习，感悟人生，体验生命的价值，是我倍受敬仰。全天身转如燕，喜悦，安祥。感恩上天的安排，让我走进免费辟谷，让我走出苦痛，感受阳光明媚！

豫汝栀子花开

3月25日，辟谷第五天。一觉醒来已经是5：10分，因为这两天大女儿婆婆生病，接送孩子，人多做饭有点困。平时4：30开始做功课，6：00多出门天行健。全天天行健32800步，全天喝水300毫升，谷友给半梅一片。身心愉悦。感恩宇宙万物！[合十]感恩天地！ 感恩温暖的阳光给我能量！ 感恩智慧的身体！ 感恩免费辟谷给我美好时光！

豫-踏雪寻梅

姐姐你真棒！加油！