枚儿的第一次辟谷

老农

枚儿 发表于 2012-7-16 13:47
真的很开心得以老农前辈的指点，我不怎么吃肉食的，我是水果控，我老公比较爱吃肉肉，跟他结婚后，就跟着 ...

夏至一陰生，陽消陰長！
所以我們體內反而是寒了。夏季其實是不適合吃寒涼食品，胃容易受寒。
建議不要吃冰激淋了，西瓜也少吃點。不僅僅是你一個人哈，你先生也要注意哈！
夏季口渴的話，還是喝熱的茶水為好。
不良習慣還是要改哈！

枚儿

老农 发表于 2012-7-16 14:49
夏至一陰生，陽消陰長！
所以我們體內反而是寒了。夏季其實是不適合吃寒涼食品，胃容易受寒。
建議不要 ...

是的，我吃一个冰凉的东西，就是增添负罪感。我先生喜欢喝冰水，没办法改变他的。

枚儿

祁琳媚 发表于 2012-7-16 14:28
呵呵，这是一个值得延续的好习惯。。。

谢谢，我也有帮我先生揉，是不是别人帮揉的效果没那么好的呀。

枚儿

正在死亡 发表于 2012-7-16 14:40
荡子路过，我今第二天，一起加油。

亲，你准备几天呢，我现在感觉很好，计划是7天的，毕竟是第一次嘛，看看到时候可否14天

正在死亡

多年前曾辟过21天，但这几年身心杀伐亏损太甚，先 7天调理疏通下经络，过些天再15……21……3O……49

枚儿

2012年07月16日（第四天），星期一   晴好
体重：52.55kg     腰围：77cm
     今天整体来讲还是不错的，是乎比昨天要好一些。原本打算今早走路去上班的，亲爱的LG放心不下，生怕我在半路会晕过去。今天要值班到19：30跟LG说好了，让他先吃饭不用来接我了，我自己走路回家。昨晚睡眠很好，早上5：30的时候有些尿频尿急，后来就睡不着了。中午之后一直坐着没有动，感觉没了力气，是乎要动一下比较好，有服气。其间有打嗝和排气。晚上坚持顺时和逆时针揉腹各36圈或36的倍数。加油，四天已过！

枚儿

正在死亡 发表于 2012-7-16 17:15
多年前曾辟过21天，但这几年身心杀伐亏损太甚，先 7天调理疏通下经络，过些天再15……21……3O……49

呵呵，很好的。我是想改善一下体质。从辟谷来看我的身体还是蛮不错的，没有不良反应的。

两茫茫

枚儿，你揉腹怎么揉的？

枚儿

两茫茫 发表于 2012-7-16 18:09
枚儿，你揉腹怎么揉的？

先是用右手揉36下如果揉过头了就揉36下的倍数，再用左手揉36下或36倍数。男左女右，有讲究的。

枚儿

正在死亡 发表于 2012-7-16 17:15
多年前曾辟过21天，但这几年身心杀伐亏损太甚，先 7天调理疏通下经络，过些天再15……21……3O……49

加油哟，亲！

黯影浮香

支持楼主，今天怎么样

枚儿

黯影浮香 发表于 2012-7-16 22:13
支持楼主，今天怎么样

谢谢关心，今天感觉很好，比前三天都要好，晚上下班后，做了很多家务，还换了被子，都是要力气的活儿。不累，有力气

祁琳媚

枚儿 发表于 2012-7-16 15:26
谢谢，我也有帮我先生揉，是不是别人帮揉的效果没那么好的呀。

自己揉，这样更好。。。

枚儿

祁琳媚 发表于 2012-7-17 09:42
自己揉，这样更好。。。

谢谢，他好懒的。叫他揉，还不如不揉呢。
我现在是第五天了，仿佛一天比一天好。就是没有大便，很期待呀。今天还有力气抱货，跟人吵架。哈哈哈哈。不过令我们老板很担心

正在死亡

我也紧随其后来了！

枚儿

正在死亡 发表于 2012-7-17 12:44
我也紧随其后来了！

亲，你第几天了？

枚儿

2012年07月17日（第五天），星期二   晴好
体重：51.80kg     腰围：76cm
     五天了，我真希望能有些小反应，但是就是没有，不像人家说的那样难受，而且我仿佛一天会比一天好，就是今天有点小小的坏脾气。精神也比前四天都要好，睡眠也很好，只是做了一个小梦，一个多年不见的朋友请我吃饭，后来我拒绝了，说我在辟谷。晚上半夜好像有几个小泡，无他。昨晚给亲爱的LG做了西红柿炒，看他吃得挺好，很是高兴。早上起床一口气喝了250CC温温的开水，但一直一直没有大便便，依然会有打嗝和排气。居老公说口臭没有以前那么大了，不知道是不是骗我的。又不好意思问别人呢。水依然喝得没有辟谷前那么多，依然啥也没有吃。

老农

枚儿 发表于 2012-7-17 17:11
2012年07月17日（第五天），星期二   晴好
体重：51.80kg     腰围：76cm
     五天了，我真希望能有些小 ...

很好啊，幹嗎非要找難受呢？
別人還求之不得呢！
天天快樂！

枚儿

老农 发表于 2012-7-17 18:02
很好啊，幹嗎非要找難受呢？
別人還求之不得呢！
天天快樂！

嗯，谢谢。晚上LG约我去按脚，因为辟谷，所以没有去。

枚儿

西风雨狂 发表于 2012-7-17 22:02
我2012.7.16第一次开始辟谷，计划7天，自修的。

我比你早几天，你现在感觉好吗？我也是，自修的。第一次。第一天吃了一枚红枣，第二天喝了一杯淡蜜蜂。之后的三天就啥也没有吃了，就喝水，感觉也很不辛苦。