今世不修得，又待何世？

自然醒 · 发表于 2010-6-21 08:24:15

乐在其中 · 发表于 2010-6-21 17:48:55

性命双修,是不是就做到了佛道双修呢.:handshake

天下道至简 · 发表于 2010-7-20 22:00:23

本帖最后由天下道至简于 2010-8-13 08:19 编辑

2010-07-20。  S# A$ P' Z6 H! ]* C" ^4 g" |" d
已是决定再次静化身心之后，减食的第2天。这次一定渐入全辟之境。
! M  c1 z# ]$ r' p: M又是一个雨天，19日的雨在继续，还好，下午渐睛，明天好天。0 M3 j+ }' g0 D* g% q
18点10分，送儿子去吃“过桥米线”，间隙洗车。6 v: \7 _/ d' i9 ^( J& b: X
越来越喜爱这个刚换半年多的座驾威威了，澎湃的动力，狂暴的加速，操控的精准，大气惹火的外观，前些天又折腾隔音、加功放、换喇叭，终于，耳朵听的舒服点了，这已经是半年里的第2次折腾换音响。现在，坐在车里，听音乐，才有些感觉。
5 e3 t, c9 w1 u2 P( n3 c蓦然发现，吾心妨于此物，深深。
7 |; ?5 L; }9 d6 s. c贪欲，爱欲..........
+ M3 c! s  o* A- _2 @! C% K' o
9 q6 F: L! A, P0 o2 u8 a放下，自在，清净。1 t  O2 c7 K) C' {. h. p
3 u2 a' L, B/ G4 D$ o) ?
人是欲望的结合体。9 G$ O7 j- u  D: f( F$ U% v7 k
荤食的浊气大，入体之后，欲望大且另类偏恶。' V' o: [; r0 {( Z3 p: j% A, ?$ K- u
素食的浊气小，入体之后，欲望平淡且偏善善。
5 b' W1 f( ~# d( z4 i9 c7 U- x滋味是罪魁祸首，咸、酸、辛、辣等，凡是厚重之味，都是净化身心的障碍。
0 E% V' S6 v, P. y  }, H5 F! C6 b. k6 n3 M& L
正是这些滋味的入口，才生出无穷欲望，要花很大力气，修心静化，平息欲望。
/ B8 J/ v# v8 I6 w& ^- V切记，滋味远离，特别是盐。$ I5 K' \9 w. p: ^6 [& H

/ V* F, B  Q' [前一段时间，从港澳玩了一周回来之后，一直处于减食过程，但是总不能彻底，缘于机缘不合，也因此心攀缘。
! `, F8 K; O' x  _$ W7 F蓦然发现，此心欲望增多，又到不惑之年，再不求证大道，又待何时。
2 @8 v7 [! O9 W, m4 V& }2 Z7 ?( l7 F- J7 [( \8 ]7 {+ [* H
昨天，生食一包，40克，喝水约300-500ML，三福宁一袋，80ML，晚上吃了几块西瓜。" Q+ F, H% D# v! }
今天，与昨天所食基本相同。
+ f3 Q8 N2 a  ^; d7 ^$ Y
4 n6 B: G5 B! u8 X5 N2 @* o. b体力好，精神好。
3 k/ z+ p" w5 a& S& D7 U2 L  r% |0 x2 r  u4 Z9 q8 ~
这2天真是太多事，忙碌。
4 Q7 m) o+ f7 J# z2 V2天，没有服气，昨天含枣核，生津，今天忙，忘记了，明天要继续含。0 u7 U, `4 p5 M3 }0 A  F' H
2天，没有静坐，中午倒下休息一小时。

温润如玉 · 发表于 2010-7-21 21:39:23

前辈又要开始辟谷了，佩服你，关注并支持你！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-21 23:02:06

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-21 23:04 编辑

楼主真是修成正果了！
游刃有余！
感谢您分享心路历程

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:23:06

本帖最后由天下道至简于 2010-7-26 16:58 编辑

7-22，阵雨，以睛为主。5 [% D7 h8 r9 d" M: ?
又是2天，太多太多的事情，有些累。7 I5 ^: t" J$ D
. Z( B% Z; q9 y7 i" }; Y, v
减食在继续。
! p) f" P, {& u" b
8 y* g5 g1 X+ Q2 S# v5 c昨天：& D/ ^2 S4 B4 \( h# k3 B  c
白天，生食一包40克，三福宁一袋80ML，水无。
9 f$ e0 k6 T+ }' V1 y晚上22点，忙到此时，有点累，整天无闲，室内空调有点冷，感觉略微乏力，于是，生食一包，三福宁一袋80ML，水无。2 D4 G7 i) ~; b" ^* j7 M
晚上23点后，机缘不合，吃了一点点青菜、干豆腐、黄瓜，关键是有盐，200ML汽水做酒。回家睡下时已经2点，这样非常不好，不要打乱人体合于自然规律的生物钟。
, }, C6 C4 u% R% Q3 B2 H8 e* }( c
' G- t' W& L% Q' g  p: n8 A- T事情是这样的：" G, j2 g/ e! I; ?# T# A! C+ k! B0 I
7-21，为准备公安部722会议，一直忙到深夜23点，有的自归家，有的夜宵，我无法推却，只有应酬。) ?4 @! m: I7 A

! P: w  m0 u7 t$ _7-22，早起略有不适，因昨晚所食故。继续忙碌，神经高度绷紧的一天，身累心累。
* H* P- i4 s  }  q今天所食，生食一包，三福宁一袋80ML，水300-500ML，此刻，西瓜几块。
: ]% b) e. `- R+ b6 G  x% N下午服气，7口。
1 v$ \- m- K2 }1 \' a# h, [
0 J, o! [2 J  L3 V6 l7-21、22，这2天，又没有含枣核，吞津。明天不要再忘。午间片刻小憩。

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:26:31

本帖最后由天下道至简于 2010-7-22 18:33 编辑

"佛门回春法"的练习非常简单：
& [% J2 r% P( q先吸气，想象"气"像山间的一股清泉一般，从头顶向下，流经五脏六腑、四肢百骸（沉气），最后流至大海（脚）；再低头闭嘴，用鼻子将气呼出（吐气），一次循环就完成了。/ s2 ~; g; R; w- N2 J8 G
整个过程中，气从头顶"走"到脚上

天下道至简 · 发表于 2010-7-22 18:27:09

本帖最后由天下道至简于 2010-7-22 18:41 编辑

一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈，恢复定光。
3 t% g0 \1 `! m: P# O道家所说的百日筑基，也就是一百天保持身心清净的话，元气就会逐渐恢复。: `* ~0 Q; U3 [
) }3 S( H% |4 [7 T- E: T
　　俗语讲的：“伤筋动骨一百天！”骨折是一种外伤，愈合需要动用肾精的滋养，也就是说骨折是一种外力把肾气伤了，昨天我在临床看了一个患者，骨折后愈合的慢，而且浑身无力瞌睡连连，说话语声低微，气虚不足，这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现。所以很多伤精的患者，其表现和骨折后的患者表现相似。6 ?! {$ E  U. [5 c
( M- Q; h; E/ i
  　我给那个骨折的患者打了一个比方，身体好像一个城郭，里面的劳动力就那么多，如果外来有敌人入侵，那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动，跑到城墙周围修筑防御公事、帮助驻军抵御侵略，那么城内的很多工作就暂时搁浅了。
6 B1 i1 I5 S5 i* a/ V: @0 L" \) r. W( I; m; J7 E
元气也是这样，只要身体有了损伤，体内就会总动员，进行自动的协调，把营养和生机现供应伤口、创口，尤其是骨折，身体自动调动气血灌注滋养伤处，........这些骨化合成都不需要我们自己动脑子，身体自动完成，人体不愧是一个“小宇宙”，很多演化和生成根本都是自动的。所以古代的传说不是瞎说，这里面是有着很深刻的内涵深意地！
+ R' ~; h5 n. z) \( h1 F0 G3 B! M, m& f) b4 E' T: ~0 R" y0 B
　　书归正传：伤筋动骨所造成的伤害与伤精有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。. \5 B9 y, W  j/ K
　　 $ {1 X5 f7 j: d7 d9 H- D, S
当然，很重要的一点就是：戒邪淫期间防止念头的不清净，这一点很很重要！  I& k3 j9 |5 `" }3 @
如果看到美女、脑子里乱想的话，很多精华照样消耗掉了，因为心火重就会消耗肾水，所以还要培养自己的清净心和定力，如果能够念佛、持咒、诵经、做善事的话，就会加快身体的恢复！9 V7 T) G( S+ C$ q: I4 [# [" b7 s+ o
9 a/ E) p% ]$ q
　　我有一个师兄，学佛之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，礽得床边全是，他自从学佛之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤，两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！  {! s* D6 J3 r
　　
8 Z5 n7 _! ?: E, x* C 我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！” 人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。
- r. |+ v; H/ C" a1 e2 w% [. P　
1 Q, D" B, A4 z. T4 H) e  y* [$ T 所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。
# c& \7 V. l, _4 F3 _1 U, J　　
+ d  r6 x! @; B# O6 d4 N4 t 所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。
/ w& s" t- L, k$ b( R% B　　" x, H  Z& D" @2 j, S9 G
人的身体大自然设计的本来都是完美无缺的，小孩子在12岁之前一般内心比较清净，没有太多污染（现代的个别小孩子除外），男女之事不懂，所以身体基本不会有太大损伤，一旦12岁之后，身体和内心的双重发育，各种欲望随之而来，阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了，所谓到阴间了。
4 E) D9 \% K8 v7 ], u3 T* s/ w) }( V! C7 b* x9 e( {: u5 `
　　老祖宗传下来的儒释道医武五家，任何一家到位，都会帮助人身心恢复到初始状态，也就是纯阳。8 ^4 P% q# l( A

9 T* m/ k( ?: X4 r: H+ R　　佛家最为直接、究竟、快速。（我说的是真学佛的人），修行法门就不一一说明了。' M; P" v8 R2 Q* Z$ ^7 C! U: N
* t$ o$ E, O) d7 Z/ n& I
　  道家性命双修，一开始就是恢复身体，但前提是这个人德性圆满，仁义礼智信五德圆满，身体才能转化，否则功夫出不来，任督二脉是不会开的。有一个道家的老师说：“奸诈之辈永远练不成”！% J  t  a" G# G( `* q
　　
8 `5 H7 L# q. H2 ~- Y, ]( G7 ]$ ]/ b( L 对现代人来说，最重要的我认为是儒家，也就是讲究做人的道理，这在佛家来讲属于小乘——人天乘，人天的福报之一就是身体健康长寿，可以通过德性的圆满修好！  b, \4 Q. |# K4 ]3 ^
　　4 ~' h6 O3 l; ]6 B& t
在这里我负责任地告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足！内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自动的表现。
0 A6 ~; q, T4 m# u  ]　　, t. D+ a7 d$ _" w
医学和武学的基础是师道，也离不开做人的基本道理！特别是要想把医学弄明白，需要德性和慈悲心，否则智慧开不了，天机无法发动！　　
/ S% |) C) a6 E　　, N& u2 g$ G6 F( x" ~' ?3 R- Q
　　我在这了再叮嘱一句吧，凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。3 r* x3 w/ k; H( c5 b9 y

5 O+ O& s8 u4 D) V, C9 G. z　　第二：要孝顺！父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹的，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！

一个人在坚持 · 发表于 2010-7-22 18:28:07

大道至简！第一感觉你好厉害哦！

温润如玉 · 发表于 2010-7-23 13:03:50

学习了，前辈句句真言！

天下道至简 · 发表于 2010-7-24 22:35:56

本帖最后由天下道至简于 2010-7-24 22:39 编辑

听着窗外夜色的雨，时断时续，细致绵绵，写上日记。
1 {6 s/ q' y4 H5 s
8 o/ b2 p* N3 W  `9 f4 ^! s7-24，睛，夜转小雨。减食还在继续，今天是记天数的第6天。4 D' d. C) D& S$ w
7-23，服气7口。生食1包，80克，三福宁1袋，80ML，水约500ML，上网有点晚，西瓜几块，加生食一包。
$ v6 t9 W% k8 s( E% g* j, U* v7-24，生食无，三福宁无，西瓜几块。下午参加朋友孩子的状元宴，水100ML，西兰花几小块，小黑木耳三块，纯是应酬，没办法。今天服气无。+ r1 I1 D  B& u
) L+ u+ }4 M3 r
2天都忘含枣核，没吞津。
& P3 P, s( ^8 u% k% Z$ B
4 i# m9 r- w7 S: R* `) y  V# J5 s! g昨天乏力感略强，不适小有。去按摩，足疗、开背松腰，不适感全无。. h% \6 b  j) z
今早拔罐，今晚又开背松腰，很舒服。
- H- s1 j, z1 R2 F; n+ N
1 ~. |! w" B* `. c6 o( V3 q. o3 P这几天来，耳朵略有听力不足，减食过程中的初期现象。
# v6 Y" o8 S6 p3 S
, V9 Z9 Z- `" V3 V减食第3天，大便，不多，黄。小便天天有。' A, h' v1 P& I# W. x" t0 L8 I
7-24，上午洗澡后，突然发现自已身体味道较大，略臭。这是鼻子灵敏之故，也是身体排毒的反应。  d" x1 }# q: U, t2 b& ]% ?
  ^" k6 f8 j2 y# R$ t: z8 \
在淘宝上拍了二三件夏装与鞋，真便宜不到600元，过两天到，试试，PHOTO，传上来看看，哈。

天下道至简 · 发表于 2010-7-24 22:51:46

本帖最后由天下道至简于 2010-7-24 22:54 编辑

静静的听，窗外夜色的雨，时断时续& y' ]0 a8 x9 D* E6 t3 T
没有风吹，草也没动
0 `" N8 D# t" e, l+ V% F9 V平淡如水的时间细腻而优雅% ~# ^6 d8 z4 O4 W# A2 g5 G

. I- H2 W9 W) f$ k( k+ E: D心是一辈子的修行! l: U2 a% G3 C0 g0 G) p" F5 C3 Q
寂灭的空无，无始无终( M$ m$ ~8 L8 ?
活在当下的快乐就是天堂，一念之间
" q# t0 F8 S* B( [0 c3 g
5 I, G; A0 s2 n# {' i% O; Y默默的想，守住，望着雨中的远方，那一片空蒙

******************************
很多年没动笔写一首诗，今晚略有感，写的差差。唉。

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-24 23:51:30

有了诗意
已经进入佳境

期待楼主有更好的心得和诗作！

苏堤春晓 · 发表于 2010-7-24 23:54:48

本帖最后由苏堤春晓于 2010-7-25 06:21 编辑

在这个论坛上
不少人把您的辟谷日记当做一盏明灯:victory:

认同您的孝的观点
孝忠义乃吾毕生所追求！

再次感谢您的分享
希望多做些沟通和交流
谢谢！:handshake

沉香 · 发表于 2010-7-25 09:44:34

须菩提，应如是生清静心，不应住色生心，不应住声.香.味.触.法生心，应无所住，而生其心。

遥祝先生六时吉祥！

温润如玉 · 发表于 2010-7-25 14:40:23

时时关注前辈的修炼历程!

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:26:53

更正一下：生食一包80克，昨天发现有误，原来是40克。

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:29:33

须菩提，应如是生清静心，不应住色生心，不应住声.香.味.触.法生心，应无所住，而生其心。

诸法空象，皆是虚妄。
见所象非象，即见如来。

应无所住，而生其心。应无所住，而生其心。
所住非住，此心非心。

天下道至简 · 发表于 2010-7-26 08:31:57

本帖最后由天下道至简于 2010-7-27 08:36 编辑

7-26，睛，今早大便，略有苦难。硬，黄，便不多。便后舒适感少。

让心搁浅 · 发表于 2010-7-26 12:40:21

静静的听，窗外夜色的雨，时断时续  V, A- ^( N- {; E
没有风吹，草也没动( I' m( n2 ]; p* k% n( h. h
平淡如水的时间细腻而优雅0 N* ]: @' @5 o6 Y

9 X2 t: T* H0 Y" Q; Z$ z心是一辈子的修行" X- B: W# P3 P+ b
寂灭的空无，无始无终" g0 ~  _1 A/ v! F  P
活在当下的快乐就是天堂，一念之间
, i! r( G5 W% j6 R* e' p+ O3 ?4 H5 z7 o
默默的想，守住，望着雨中的远方，那一片空蒙 ...
( s/ n% k- N# v2 P' p+ ]  ~天下道至简发表于 2010-7-24 22:51

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活在当下的快乐就是天堂，一念之间

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