辟谷之旅这次21天(九楼有四次辟谷后的相片)

竹林

2009年10月3日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分
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   第十五天,一日无事,今天中秋节,我们家倒是难得的清静,就老爷子和孩子两个人在吃月饼,有哪么一阵,突然很想吃月饼的感觉,不过过拉一会就没拉,应该是受节日氛围影响的缘故吧,反观家中的两员辟谷女将,丝毫不为之所动容.真是我的偶像啊.

   全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.

我的名字叫顺溜

我今天开始的辟谷 主要因为中秋节吃多了 今天一点胃口都没  今天一天都没胃口

williamzw

呵呵， 楼上的顺溜兄弟， 欢迎加入辟谷队伍。

8 G/ @: M3 P, a" r" S/ ?4 a' r. v请你在开新帖好吗？  希望见到你详细的记录。

9 Z5 [* V' G/ L辟谷原因， 平时工作生活。 辟谷方法， 感受体会等等。

咱们互相交流， 也为后来新人做个榜样。

竹林

2009年10月4日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分

# ~! d2 g2 Z& L2 Y   第十六天,连着三天拉,一两肉都没下.腰围也没动一公分.不会又象前一个疗程哪样,平台期到拉吧.不过就是平台期到拉,我也是要把这剩下的五天走完的,因为我生理上的反应目前为止还是蛮正常的.整个人的精神状态还是很不错的.没有停下来不做的理由.
& ?5 N% [  j6 j! u
   全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.

竹林

2009年10月5日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分
, \) g$ k) K" S% p( G   
% x) Y5 ~! f' d5 H4 g  s/ W   第十七天拉,又是一两都没下.真郁闷.看来真的是又到拉平台期拉.精神倒是蛮好的.明天开始21天倒记时拉.最好的能在这后三天里能再排次毒就好.
9 l# k" [+ n, z    全天蜂蜜水两杯,矿泉水300ml.

明月照平湖

哈哈  我也到平台期了 一直都是84J  两天没啦~
5 w* m, s1 N# j8 Z' Q
- c2 U3 o: Y2 Z0 I终于等到你现在的照片~~`   希望又苗条了一大圈~
我妹妹看到你照片都吃惊不已

竹林

2009年10月6日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分

   第十八天,哎,寂寞的平台期啊.还有三天就出关拉.不是每天上来更新日记的话,几乎就忘拉自几还在辟谷的事,不吃饭现在反而变成一件很正常的事情拉.我甚至在想,三天后复食我会不会变的不适应哪种一日三餐的日子啊.

# @+ x: f$ F+ X! v   全天矿泉水300ml.

竹林

2009年10月7日   天气:晴  体重:139.5斤   腰围:95公分

    第十九天,不容易啊.突破拉140斤的大关.对我而言算是一个历史性的跨越吧.回想以前最重时190斤的样子,真是恍如梦中一般.如果不是辟谷,我依然会是哪个步履艰难的胖子.每日里气喘如牛般行走在这茫茫的尘世之中.
: s1 B# A! j5 L* c' f
    身体很正常,没有一点的不适,口中的唾液一如以往般的丰富.全天矿泉水300ml,蜂蜜水已经有好几天没喝拉.

lzf_1969

竹林楼主，身体的状态要以健康为主，身体的重量适合自己就行，不要强调一定要降到多少，愿健康与我们相伴一生，用不分离。

龙在江湖

楼主的体重和腰围已经出现五天的平衡稳定，第六天又有半斤下降，突破了你由生以来的140斤大关，
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  比起原先190斤的大胖已经减少了50斤呢，一个辟谷周期应该是乘胜鸣金了吧，恭贺你获得健美 瘦身

  双丰收。:victory::victory::victory::lol

竹林

2009年10月8日   天气:晴  体重:140斤   腰围:95公分
; v8 ~! v; ~" \$ y$ l% B
   第二十天,又回到拉140斤,看来要真正突破140斤,是下一个21天的事情拉.今天我小肚子好象有点涨涨的感觉.几天没排毒拉,是不是这是个先兆啊.期待着在出关前能再排一次毒素出来.
! M4 V# L0 R: r4 G* B
   全天矿泉水300ml.

明月照平湖

腰围:95公分
1 S: N4 c; V* N0 Q& ^哇~  都快到女生的标准腰围了 真不可思意~``  看到你减肥那么多~` 真有点想流眼泪的感觉
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大概20天周期的 大便 在15天左右啦  只有些~稀水粒……  没有硬物的
到今天 我也有6天没啦了~` 呵呵  还有一天就结束了  开始复食的半辟谷 不吃谷物肉类
& b8 K3 T9 J. w  m) J# G也算是在辟谷当中~ 也许能多调节几天 哈哈~ 和你共免 一起进步~

Leo

膜拜啊~~~~~~高人前辈！
像你学习！

williamzw

哈哈。。。。竹林现在是我们论坛的偶像级人物啦。。。

竹林

2009年10月9日   天气:晴  体重:139斤   腰围:94.5公分
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' \, P- L$ K2 \% T   第二十一天,果然不出我所料,今早起床后排毒拉.好多黑色如酱油一般的物体,其中掺杂拉很多象蚕豆状,花生状的颗粒物.半小时后又拉一次.比第一次少些.排完之后整个人说不出来的舒畅感,个中滋味只有亲身体验过的人方能感触的到.
3 G2 `; v5 T" E% f: J: Y- Z7 X$ E' W
* e8 H* A' v, f& P* e% b% f$ _    全天矿泉水300ml.明早正式恢复饮食.我会放上21天辟完后的相片给各位关心我的朋友们看看.[/color]

龙在江湖

-恭贺竹林楼主：终于在第二十一天成功排毒，体重和腰围仍成平稳下降趋势，说明你的身体还存在辟谷减肥的

9 {7 K# {" c) W+ y: V, o4 q 潜力。健康和瘦身结伴同行应该庆贺。:victory::victory::lol

邱国鑫

恭喜啊！
  e4 c- h# I7 }5 i7 Y+ L) {能够在这么短的时间内收获一个平衡！
向你们多学习！
0 G' m1 z9 n! R! w快乐美一天幸福每一秒

williamzw

祝贺楼主啊。。。完成21天辟谷。

4 p$ B" T- l3 D# r期待照片。。。呵呵， 回头放在论坛的首页。

6 t/ s; A" n4 I! D8 L希望我们论坛的朋友们以楼主为榜样， 贴出自己的照片， 展示自己， 更给后来人信心。

竹林

21天后的相片在九楼.大家可以看看

williamzw

太棒了， 辟谷后不仅肚子消失，面容也变的更英俊啦。

眼睛变大， 下巴棱角。。。。。。嘿嘿， 大叔变帅哥。