辟谷之旅这次21天(九楼有四次辟谷后的相片)

cic

皮肤有明显改变。

小太阳

:victory:  太 棒 了。。。。。。。。。。。。。

agnesdia8

腰围:95公分
哇~  都快到女生的标准腰围了 真不可思意~``  看到你减肥那么多~` 真有点想流眼泪的感觉

/ @  k5 f% Z1 ?& B大概20天周期的 大便 在15天左右啦  只有些~稀水粒……  没有硬物的
: ?5 ~+ {5 J5 `到今天 我也有6天没啦了~` 呵呵  还有一 ...
明月照平湖 发表于 2009-10-9 11:19

7 A! E9 G  A: h9 O% S/ h/ k不会吧，95公分，二尺八寸半，女生的标准腰围有这么粗吗？

龙在江湖

看了竹林楼主的几次辟谷变化的照片，感觉减肥效果非常明显，你真的为想辟谷减肥的朋友树立了一面镜子，

! B/ f# Z% j8 q1 n- ^( H8 P5 r我要替想减重健身的女坛友们谢谢你啦。:victory::victory::victory::lol

悠然

{:2_26:}帅！能再锻炼点肌肉出来就更完美了！:lol

心如止

要向楼主学习我不知什么时侯才能辟谷21天啊,最多才6天而已啊!太佩服了

美美

楼主大哥  看见你的贴 和你的博客 我真的好震撼   向你学习  真棒
1 g5 E% k1 c) g$ ~' v我想问问你  就是关于减肥的  我打算用辟谷减肥  我总是担心辟谷减肥后的反弹   
我好想请教您  辟谷后如何保持呢  能具体点吗   谢谢啦

文含家宝

前辈想请教您，这几次辟谷您用了服气的方法吗？

河入海流

照片看出变化的确特别大，祝贺竹林啊，成绩斐然！

挽留

很好。看了这些生动的例子。我对自己的体重也有了信心了

庐山

不错！不错！:):):):)支持一下！

可爱桃

你好！
# f: t5 `9 Z5 R( G5 H$ _
冬天冷，记得多添些衣服，要好好照顾自己！
" v' e; M! P4 V8 w
愿我的问候，能给大家带来一丝温暖！
; n0 Y) S$ Y! H! r% S6 w1 s
提前祝圣诞节快乐！

青蛙夫人

厉害啊！
) V; ]% o, ]0 K" j$ x6 P. ]我也是刚刚开始辟谷了，肥胖的许多许多年，从我记事起就一直被叫做胖子胖子的！
所以我也痛下决心减肥了，我认真看了你的日记，你好像一开始就有些无力的感觉了!
9 l8 X1 ?5 w  r4 I. \我是辟谷到第9天才开始觉得浑身没力气，不爱动，只能在床上躺着，
. U- {! I8 T# H8 _9 l对辟谷了解的太少了，我坚持到第十天后就有点害怕了，感觉再继续下去好像是一种病态了，
所以就停止了！

小平

你们够厉害的啊，现在辟谷不觉得冷吗？

小平

辟谷好像都是为了减肥才做的嘛，要知道我辟谷可是为了治病才做的哦，自从上次9月份辟谷后，我得益非浅啊，身体大有改善，但是后面得坚持素食比较好，要不会前功尽弃的。现在天气太冷，没法再辟谷了，但是我还是选择了一个星期一天不吃，让脏器休息一下，放个假。长此以往我想也会有收获的。

竹林

减肥只是辟谷的一个方面罢拉，不过也是最直观的，辟谷最大的功效还是在治病救人这方面．特别是慢性病．我这段时间用辟谷术已经帮一些朋友解除掉拉很多年的病患之苦拉．

龙在江湖

竹林楼主说的没错，辟谷的效应远比我们已验证的和已知道的还要多得多，我在辟谷中做的三个大的实验，

一个完全验证，两个接近尾声，应该说是奇效。所以我希望已经尝到辟谷甜头的朋友，千万不要把目光仃

% ?+ |/ t# u; s* R* ?留在那点甜头上，让我们为改善地球人的生活环境和生存能力，携手深探辟谷养生文化的奥密吧 。

随遇而安

个人感觉应该用相同的焦距拍摄照片更有说服力！谢谢楼主分享好经验！

雨雪

看了照片，更坚持辟谷的信心了！
/ I: F" z# l( R4 @2 i; p$ @) C
6 p! f9 P3 ?7 B4 Q3 Z楼主前后的照片变化真的蛮大的，皮肤也变得很好！

弥勒阿逸多

关于辟谷和胎息，葛洪《抱朴子内篇》早有记述，《云笈七签》中也载有多种操作方法，我已摘要收入《中华道教大辞典》中，读者可以参看。本文不讲古代丹家有关辟谷、胎息的记述，仅谈一些可操作的经验和体会。按《中山玉柜服气经》所说，要修丹道，首先从辟谷入手，然而人若断绝食物，靠什么生存？要靠服气，靠呼吸和思想（存想日月星光等）启动光合作用，直接通过空气吸收大自然中的营养和能量，以维持生命。至于怎么进入辟谷状态，则以“斋戒为先”，即靠调整心灵信息启动辟谷程序。