辟谷为了糊口:就不要说柯云路思想了....

随愿

《黄帝内经，素问，四时调神大论》：故阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓道。
逗逗 发表于 2010-7-29 08:19

楼主辟谷，又开讲《黄帝内经》，

坐在旁边，洗耳恭听.......................:handshake

逗逗

不好意思,各位老师,引用黄帝内经只是想说为什么辟谷,
其实减肥,排便只是辟谷的付产品而已.

随愿

不好意思,各位老师,引用黄帝内经只是想说为什么辟谷,
其实减肥,排便只是辟谷的付产品而已.
逗逗 发表于 2010-7-29 09:42

“引用黄帝内经只是想说为什么辟谷,”

这个话题更加具体，更值得洗耳恭听...........:handshake

逗逗

奉阴者寿
《黄帝内经，素问，生气通天论》：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。
                               阳生阴长  阳杀阴藏
                               阴者，藏精而起亟也，阳者，卫外而为固也。精：阳气的蓄积。
《黄帝内经，素问，六节藏象论》：肾者主蛰，封藏之本，精之处也。

逗逗

笫二次辟谷
   辟谷前：80kg，血压：116，84     辟谷笫十四天时：73kg    血压106，65  血常规正常
1至15天：每天早中晚酒送服天地膏各一匕。红枣五枚，几粒核桃。每天绿豆汤一碗，用于清热排毒。其间食过三个苹果。茶水随意。每二至三天一次大便，量少。小便赤黄。有时眼屎多，辟谷十天后通过鼻子的排异几乎没了，肺感觉很好了。屁比以前少了。明显通过皮肤在排异，除汗外还有固态的及象青春豆里的白米。笫十五天时，痣疮应是全好了，皮肤应好了80%。一直均无饥饿感。
16天至    白发确开始变黑

逗逗

2010-07-29 10:17:51 逗逗 辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记•易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。
道家《诸家气法•元气论》第五十八卷说：
　　凡服气断谷者，一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；三旬之时，身体消瘦，重难以行；（已前赢弱之候，是专气初胀所致，若以诸药，不至于此也）四旬之时，颜色渐悦，心独安康；五旬之时，五脏调和，精气内养；六旬之时，体复如故，机关调畅；七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；八旬之时，恬淡寂寞，信明术方；九旬之时，荣华润泽，声音洪彰；十旬之时，正气皆至，其效极昌，修之不止，年命延长。

随愿

如果再加上解说就更好了.....谢谢.....:victory:

逗逗

《神农本草》：上等药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，多服久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，以上经为本。
               中等药一百二十种为臣，主养性以应人，无毒有毒，斟酌其宜。欲遏病，补赢者，以中经为本。
               下等药一百二十五种为佐使，主治病以应地，多毒，不可久服。欲除寒热邪气，攻积破聚，治愈病患者，以下经为本。

涓涓溪流

我认为的气是：
三天一气五天一候，十五天一个节气
我们每天吸得气都是不同的，也可以理解为能量

楼主一定是高人，期待您对黄帝内经的感悟，辟谷期间灵感很多，说不定你就创造出个啥理论了！
期待下文！

卢无不才

其实我一进门就看懂你的是药饵辟谷了,这也是一种辟谷方式,这种方式需要良好的药饵配方,我对草药非常外行,所以这个方法不适合我:)
雪花雨 发表于 2010-7-29 07:46

你真聪明，他一进门你就知道来历。laohubaobao4

南京龙腾

看看风景吧

逗逗

当年在纳木错看到的比这风景有意思

你是我的菜

请问楼主天地膏是买的中药还是自已配的呢。
配的请教配方。谢谢。

逗逗

天地膏是李时珍本草纲目上有的,市场上没有卖的

天门冬二斤，熟地黄一斤，为末，炼蜜丸弹子大。每温酒化三丸，日三服。居山远行，辟谷良。服至十日，身轻目明；二十日，百病愈，颜色如花；三十日，发白更黑，齿落重生；五十日，行及奔马；百日，延年。
李时珍本草纲目[草部第十八卷 草之七] 天门冬

你是我的菜

34# 逗逗


谢楼主。我明儿也去配。

你是我的菜

看了上面楼主说的天地膏用酒送服。这个酒不会是白酒吧- -。

逗逗

我用的黄酒.不用酒会大便干噪

雪花雨

你真聪明，他一进门你就知道来历。laohubaobao4
卢无不才 发表于 2010-7-29 15:20

不是我聪明,而是辟谷资料里都有说明哦.发些上来吧
辟谷实施方法（转）  
(2009-3-6 13:24:16)  (健康人生:bbs.szhome.com)
1．实施辟谷者必须要消除心理障碍，坚信辟谷对人体有益无害。1993年10月16日至26日江苏省徐州市工人疗养院举办首届辟谷养生学习班，来自全国各地的300人参加了这次学习班。＜＜扬子晚报＞＞连续8天以显要位置报道了300名自愿者连续辟谷8天，不食人间烟火，一举登上海拔1545米的泰山玉皇顶的经过。这些登山者中有一大半是年高体弱、疾病缠身的人，通过辟谷许多人身上的疾病不药而愈，且精神和体力都优于平时。这次活动充分证明了辟谷对人体巨大潜能的开发，展示了辟谷的神奇调节作用。

2．辟谷的时间：依个人练功时间的长短、健康状况、心理状态的不同，辟谷时间的长短有一定的差别。短则一二天，长则可几十天甚至更长时间。一般情况下应多于3天，身体素质一般者应坚持7天或7天以上，练功有素者有坚持49天以上的。第一次辟谷的时间不宜过长，要以安全为上，自然为度。不可因治病、长功或其他原因而主观延长时间，应循序渐进，不刻意追求时间的长短。辟谷期间要根据实际情况，欲辟则辟，欲止则止，顺其自然，以自己感受舒服为度。

3.辟谷从程度上可分为以下几种类型：
（1）全辟：辟谷期间粒米不进，滴水不沾，完全切断饮食和水分的供应，直接与外界交换能量与信息，充分调动人的潜能来完成人体的各种代谢。这种情况较少运用，最好在修炼有素者的监护下进行，切实注意安全，以不感到过于饥饿为度，切忌盲目追求时间的长短。
（2）近全辟：不进五谷杂粮和药丸，但可饮用少量水和蜂蜜，也可食用少量水果。这种方法对于一般体质者都可以运用，比较安全。
（3）半辟：除了可以饮用水和蜂蜜外，还可食用少量瓜果、花生米、核桃、红枣、胡桃、杏仁等药饵，以不感到饿为止。这种方法对于第一次辟谷者或体弱多病者较为适用。
（4）近半辟：基本上不吃熟食，但可多吃水果、蔬菜和其他杂食，甚至还吃点稀饭和面条等，也可吃一些素菜。这种方法对于有心理障碍或特别虚弱者较为适用。

4.饮食控制：
（1）开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在二、三天中减至半辟或近全辟状态。也可以直接开始，直接进入辟谷状态。在辟谷结束，恢复饮食时应切实注意循序渐进，逐步恢复，不可操之过急。初进食以稀粥、稀饭为宜，另外可食用少量新鲜水果、蔬菜等，忌食生冷鱼肉、辛辣刺激性食物。待完全恢复进食一周后方可食用鱼肉类食物。
（2）辟谷期间，可食用适量的干鲜果品、营养性药物，常见的诸如：红枣、芝麻、黄精、玉竹、枸杞、黑豆、天门冬、麦门冬、茯苓、白芍、禹余粮、赤白石脂、白术等。
（3）经实践证明，辟谷期间每日饮几杯蜂蜜水，大有助益。饮水以暖水为宜，饮多亦不妨。辟谷期间停食而不停水，应保证足量的水分供应。过分缺水是对身体的摧残。（4）辟谷不戒酒类，可适量饮用，但且不可过量，过量则危害比平时更大。

5.坚持静养服气为辟谷之首要。
行气者不一定要辟谷，但辟谷者必须要兼练行气之功，故“辟谷服气”每则相提并论。具体方法可参见第一节“平衡阴阳水火既济的养生大法”中的功法，特别强调的一点是应该强化吞津。吞津、采气、静养应相辅相成。辟谷期间应避免过度的、剧烈的体力活动。

6．尽力避免七情刺激，避免情绪的大波动，使心态保持平和。限制性生活，惜精爱气。

7．辟谷方剂：
（1）服黄精方：黄精根梗，不拘多少。细挫阴干为末，水调服。初服不可多，恐饱胀。以后逐渐加多，饥则再服，可以不食。渴则饮水。一年之久可变老为少，身轻善走，久久成地仙。不得食一切烟火之物则有效。
（2）服黄精方：黄精蒸熟晒干为末，另用生黄精切碎熬膏，捣成丸如鸡子大。日服三次，每次一丸，可以绝食不饥，渴则饮水，兼除百病。
（3）服苍术方：苍术一斤，白芝麻、香油各半斤，右将苍术用米泔浸一宿，取出切片，以香油炒令熟，用瓶盛贮。每日空心服一撮，用冷水汤咽下，饥则服之，壮气驻颜色辟邪又能步履。
（4）长命丹：白茯苓、粉甘草各四两，川椒、干姜各二两，白面六斤炒熟，共为细末，用真麻油二斤炼去浮沫，俟温，入前药面拌捣为丸（如不成，可入炼蜜）如弹子大。初服每日三丸，三日后每日服一丸，饮水三口即终日不饥不渴。欲解，食核桃一个即思饮食。
（5）辟谷方：黄芪、赤石脂（煅淬）、龙骨各三钱，防风五分，岛豆一钱泡。右药置石臼内捣一千杵，炼蜜为丸如弹子大。如行远路者，饱食饭一顿，服一丸，可行五百里，服二丸可行一千里不饥。　　——载＜＜食物本草＞＞
（6）天地丸：居山远行辟谷良方。天门冬二斤，熟地一斤为末，炼蜜为丸如弹子大。每服三丸，温酒化下，日三服。十日身轻目明，二十日百病愈，颜色如花。三十日发白变黑，齿落更生。五十日行及奔马，百日延寿。——＜＜本草纲目＞＞载
另说：熟地九蒸九晒，天门冬去心后再用。
（7）乌麻丸：黑芝麻一斗，水洗净，淘去沫，拌酒九蒸九晒，以汤脱去皮，炒香捣为末，炼白蜜利，大枣蒸熟去皮核存肉，捣成膏为丸，如弹子大。每温酒化下一丸，日三服。忌食毒鱼肉生菜。服之百日，能去一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生，四年水火不能害，五年行及奔马，久长生。欲下之，饮葵菜汁。　　　
——载＜＜抱朴子＞＞ww文章属于转载，非常感谢原作者

逗逗

高人呀,学习了.请多指教.呵呵

逗逗

今天是笫二次辟谷的笫18天,早晨起来神清气爽