第2次辟谷在路上

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-2 08:41:20

看楼主的日记，我看到了一个“小资”生活必备的，咖啡。
而且是黑咖啡
浮想联翩呵呵！

法无定法，重在得法，不晓得楼主喝咖啡能否承受？

我本人是2%的咖啡因抑制人群，每每喝了咖啡都会昏昏欲睡。姐姐or妹妹是否是想用咖啡提神呢？

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-2 08:46:19

“刚才又忍不住的说人了，哎，其实阿谀点不好吗？呵呵”

对于和自己的意见和思路不一样的人可以有很多种方式。但是每个人的性格会决定自己说什么话的。别太强迫自己！

很多人喜欢赞美他人，赞美他人自己也能快乐。有的在我们看来是阿谀奉承，对他人而言，他觉得是赞美还是发自内心的。
阿谀奉承会让自己难受的话就不要了。就算别人看来说的只是赞美，但是自己心理那关还是觉得是阿谀的话还是免了。。。。呵呵

感觉楼主是正官为用之人，很有自己的风格和原则。

初颜 · 发表于 2010-9-2 08:50:31

看楼主的日记，我看到了一个“小资”生活必备的，咖啡。
而且是黑咖啡
浮想联翩呵呵！

法无定法，重在得法，不晓得楼主喝咖啡能否承受？

我本人是2%的咖啡因抑制人群，每每喝了咖啡都会昏昏欲睡。姐姐or妹妹 ...
苏堤春晓发表于 2010-9-2 08:41

{:3_61:} 从来都听说喝咖啡睡不着，没想到晓晓可以把咖啡当安眠药！！呵呵，人的个体真不一样，但没想到会有这样的差异！！O(∩_∩)O~

晴天荷上 · 发表于 2010-9-2 09:46:30

9.2睡起来很舒服觉得肚子小很多很舒服
75.2

晴天荷上 · 发表于 2010-9-2 09:52:00

初颜呵呵，那就算半辟吧，我只是在实验的过程，我也是新人，之前辟过一次18天就只有水
但是复食没做好7天回来40斤，我觉得不正常了，喝黑咖啡是为了很有效的去除我的水肿状况
法无定法，重在得法
很喜欢春晓的话
我觉得适合自己的方法就是好方法，所以也是摸石头过河，也欢迎大家一起分享心得探讨出更适合自己的方式方法
以前就是太较真了，也许真的选出自己的才事半功倍
而不是适得其反，谢谢初验的提点

晴天荷上 · 发表于 2010-9-2 09:53:22

春晓，我其实不喜欢喝黑咖啡但是因为我下半身血液循环不好就总水肿喝黑咖啡对去水肿真的很有效
我喝黑咖啡一阵阵的
最开始是恶心，睡不着
中期又如你说的昏昏欲睡
到后来就有时候兴奋有时候昏睡了

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-2 12:32:48

春晓，我其实不喜欢喝黑咖啡但是因为我下半身血液循环不好就总水肿喝黑咖啡对去水肿真的很有效
我喝黑咖啡一阵阵的
最开始是恶心，睡不着
中期又如你说的昏昏欲睡
到后来就有时候兴奋有时候昏睡了
晴天荷上发表于 2010-9-2 09:53

本来我觉得喝黑咖啡只要合适你就好了，但是根据你的描述我疑心你是有点咖啡上瘾了。。。最好能戒掉。我高中同学有人咖啡上瘾的。。。
下半身循环不好可以打坐，打坐是最好的调节了。我以前也是腿容易水肿的，我母亲也是，可能是遗传。
打坐之后好多了，还有就是晚上7点以后坚决不喝水了。呵呵！
另外一种就是肾虚体寒之人也容易水肿。。。

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-2 12:39:10

{:3_61:} 从来都听说喝咖啡睡不着，没想到晓晓可以把咖啡当安眠药！！呵呵，人的个体真不一样，但没想到会有这样的差异！！O(∩_∩)O~
初颜发表于 2010-9-2 08:50

这个发现源于惨痛的经历
初中的时候有一年深圳突然有了一个新规定，中考是两个线，一个是学习成绩线，一个是体育考试线。

我平时投实心球都是满分的，考试的时候爸爸为了让我更有力量，买了两罐红牛，我咕咚咕咚喝完，结果投了不到80分的距离。浑身无力，浑浑噩噩的。当时还以为中邪了呢！

高中的时候大家都喝咖啡提神，我喝了更困，加上看到有同学咖啡上瘾就不再喝了。

后来学了食品营养学的时候跟老师沟通此事，这知道有我这样的人群。

晴天荷上 · 发表于 2010-9-2 15:03:51

我真不上瘾，而且每次喝都跟服药一样难受
苦的我深舌头
我从小爱喝水喝很多时间也没拘束
肾虚体寒之人也容易水肿。。。
我觉得我这2个都占

晴天荷上 · 发表于 2010-9-2 15:05:18

说到中学那会，我也是不过喝的不是黑咖啡
而是3合一那种
真的哗哗好几大勺冲一碗本来为了念书更有精神
结果成催眠的了，我也睡过去了

龙在江湖 · 发表于 2010-9-2 17:57:35

本帖最后由龙在江湖于 2010-9-2 18:13 编辑

晴天荷上楼主，以我看你下身水肿的现象应属于肾虚之故，辟谷和打坐都是有利于对肾功能恢复和调理的。

但是你在辟谷中喝黑咖啡可是利弊兼顾的啊！而且其产生之利与弊已被你充分体验和证实了。知道吗你喝

咖啡所以对下身消肿有效，正是因为你喝的是“黑咖啡”—— 那是因为黑色入肾，所以，如果你将“黑咖啡”

换成“黑米、黑豆、黑芝麻”烧粥，再配以红烧紫茄子为菜（夏天紫茄子可凉拌，甚至生吃）岂不更有

利于补肾。如果用中成药就要看你属何体质——寒性体质补肾用金匮补肾丸，热性体质用六哧地黄丸。

楼主在复食后可以试试黑色食品以食补肾。

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-2 21:29:30

本帖最后由苏堤春晓于 2010-9-2 21:30 编辑

晴天荷上楼主，以我看你下身水肿的现象应属于肾虚之故，辟谷和打坐都是有利于对肾功能恢复和调理的。

但是你在辟谷中喝黑咖啡可是利弊兼顾的啊！而且其产生之利与弊已被你充分体验和证实了。知道吗你喝

咖啡所 ...
龙在江湖发表于 2010-9-2 17:57

一语中的。。。一语惊醒梦中人，我还没往五行上想呢。。。lanwoniu16

不过我想如果她体寒可能豆类的不太合适，黑芝麻黑米更合适，还可以适当地加点桂圆肉红枣等等。。温补加入肾的食物。我的中医师也建议我生吃茄子，我吃过真的吃不下呵呵！清蒸加点蒜泥蛮好吃的呵呵！
标本兼治还是练功！动静结合

晴天荷上 · 发表于 2010-9-4 21:44:58

本帖最后由晴天荷上于 2010-9-4 21:54 编辑

没有测量结果刚才一测体重84.1了，而且这2日脚踝粗壮很多，全身被迅速增重的撑破皮肤的感觉，全身肿胀。而且月经周期将至，超级嗜睡，而且每次来月经前都睡不醒，反复睡，今天早上起来转悠了一圈又继续睡了2个小时，下午又继续睡2小时。而且对比平时睡觉，今天的睡觉情况是超级死睡不醒，起不来，挣扎半天才爬了起来。而且这个时间更爱吃冰的，无凉不欢。希望前辈们可以点拨

晴天荷上 · 发表于 2010-9-4 21:46:41

看到楼上前辈的话，我想我明日就只喝清水继续辟谷吧

晴天荷上 · 发表于 2010-9-5 08:56:19

起夜无数次，肚子肾都难受死了81.4，身体水肿现象稍微好一点点

晴天荷上 · 发表于 2010-9-5 08:59:19

【水肿】
【玉米须茅根饮】玉米须、白茅根各50克，共煎汤，加适量冰糖代茶饮用。
主治：面目及两足浮肿，小便不利，慢性肾炎。
【花草药茶】　
成分：薄菏、山楂、玫瑰花、荷叶、杜松、甘草、决明子、小桃花、泽泻。各酌量少许约为2—5克。
用法：每次用沸水200-300cc冲泡，约3-5分钟后，倒出饮用，可多次冲泡，直到口味变淡为止。
特色：排出脂肪分解后的油便，非腹泻及不消化物排泄，保持体内水分及营养物质。
花草药茶作用：1）大量排毒。一周之内，油性大便大量排出，全身有畅快感受，体内宿便及肝，胆，肾，肠胃等器官积存的毒素大量清除。
2）显著消除水肿，彻底调理。约一个月，腹部腰围平均可收减6-13厘米，脂肪也会不断下降。
【食疗营养】
【番茄炖牛肉】
　(3人份)
　原料：西红柿2只、山楂5-10只、牛肉200克、盐2克、香叶1片。
　制法：把牛肉切小块，用开水焯一下;炒锅加底油，煸炒西红柿块;而后加汤，汤滚后下入牛肉和山楂，将熟时加入2克盐。
　营养小秘诀：
山楂和番茄中的有机酸，不仅可调剂低盐对食物口味的影响，还有助于纤维粗大的牛肉变得软烂易熟。每餐进食1克食盐，全天不超过3克，有利于水肿时对低盐饮食的要求。

涓涓溪流 · 发表于 2010-9-5 20:38:55

我辟谷的结束后肾特别难受过一次，现在就好了

观察一下，别担心。有可能是在冲病灶。

有个中医朋友曾经跟我解释过这么个问题

因为我楼上的阿姨吃他的药起初是好些了，后来更加严重了比没吃药还严重，浑身的汗还是酸臭的
医生让他坚持吃中药，说这个时候是关键，形象地解释病从里面往外运动，所以会更难受，像黎明前的黑暗

晴天荷上 · 发表于 2010-9-6 08:58:33

今天79。7，昨晚上起夜4,5次
我上次辟谷不是肾疼，阑尾疼，而且月经刚走又流黑血

竹林 · 发表于 2010-9-6 10:35:58

路过，看看楼主的日记。顶一下先，支持楼主。

晴天荷上 · 发表于 2010-9-6 11:48:49

呵呵，谢谢楼上的支持
现在79.1，说下心得
有点口渴就抿少量水，我突然对食物的美味感受是我几日未进再进的时候，提味了不少，但是吃多了也没感觉了
只是最开始的1口觉得很回味
其他反复的吃也只是体重的叠加

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