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葛哥 · 发表于 2010-9-12 23:27:06

正面，很肥不？

葛哥 · 发表于 2010-9-12 23:29:52

侧面的，我的肥肉啊！！

侧面靓照，凸凹有致呀！！

葛哥 · 发表于 2010-9-12 23:30:47

造型很别致吧，肥哥就是不一样哦！！哈哈

造型

葛哥 · 发表于 2010-9-12 23:31:48

深山，古泉，水很甜！！来不？

深山古泉水很甜

葛哥 · 发表于 2010-9-12 23:32:42

喝完水的感觉真的很爽！！

甜哪，天哪！！

葛哥 · 发表于 2010-9-12 23:40:10

那时的体重是182,91公斤，呵呵，现在没称，不过自我感觉应该瘦了，明天去称一下，呵呵

葛哥 · 发表于 2010-9-12 23:43:27

已经熟悉了吃点东西胃就胀的感觉，当感觉胃稍微不舒服，就立马停止摄入食物，找根芹菜或者其他青菜慢慢嚼，直到嚼成水状，别人看你在吃就不会再热情的招呼你，因为你一直在嚼嘛！呵呵，小窍门，如果有场的同志，不妨借鉴一下！！

葛哥 · 发表于 2010-9-13 16:20:33

积分到1000了？是吗？哈哈哈，这么快呀

lzf_1969 · 发表于 2010-9-13 19:09:34

你做的很不错，祝贺你积分到1000，可以看许多版块了。

中华丹道 · 发表于 2010-9-14 13:56:56

老婆不信不要勉强她练功，先自己练，慢慢她就会被你影响的。

普威 · 发表于 2010-9-14 14:37:13

恭喜,恭喜,到1000了,我也要加油啊~~

普威 · 发表于 2010-9-14 14:38:47

我也是吃多点东西胃就受不了.好象这个胃不需要多少东西了似的,不知这个现象有问题吗?

葛哥 · 发表于 2010-9-15 18:33:53

烟戒了，呵呵，现在的感觉很爽，不过，好像服气遇到瓶颈了，我现在不是不想吃饭，而是有时候会有饥饿的感觉，真吃饭的时候又好像饱了，很纠结，不知是心理暗示还是身体的正常反应！！

葛哥 · 发表于 2010-9-19 08:36:38

人的惰性太强了，不由得就慢慢放纵自己了，郁闷呐，快过节了，怎么这么多事情呀？朋友聚会，同学聚会，同事聚餐，怎么好像中国人一下子都与吃较上劲了，生活在滚滚红尘中，我迷茫，我痛苦啊！！！昨天、前天、大前天、大大前天好像所有的酒局都一涌而来，弄得我不知所措，我说节食减肥，肯定会有一大堆劝解的，我说戒烟戒酒了，效果是一样的，徒费口舌而已，现在想想以前的自己，不也是这样吗？反省一下，从我做起吧，还是应该对自己喊声加油的！！

williamzw · 发表于 2010-9-19 11:31:17

哈哈，才半个月而已，进步这么大，你应该对自己满意啦。

别对自己要求过高。毕竟只是刚刚开始，慢慢来吧。

有心练功，无心成功。

既然有聚会就免不了吃喝，该吃就吃，顺其自然是最好的练功。

加油！别急于求成啊，急于求成是最大的不自然。

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-19 11:59:33

“我说节食减肥，肯定会有一大堆劝解的，我说戒烟戒酒了，效果是一样的，徒费口舌而已，现在想想以前的自己，不也是这样吗？反省一下，从我做起吧，还是应该对自己喊声加油的！！ ”

我五年前对朋友们不敢说自己是做周易的，只是说自己开了一个玉器店。后来随着自己掌握的只是越来越多，可以很自信地跟朋友说自己是做周易的，包括我的很多禁忌我都会说。
例如每年的太岁不吃，例如虎年不吃猫肉，兔年不吃兔肉，龙年不吃鱼肉等等。。开始的时候一些朋友会嘲笑，行了吧你，别整的跟个大仙似的，我不辩解，一笑而过。

但是我坚持着。。。现在大家都知道了我的禁忌，并且会配合我的禁忌

有时候我在想很多东西都是习惯，在朋友圈中总有人说我不吃洋葱，我不吃大蒜，我不吃什么。。说多了大家反而会注意他或者她，每次点菜的时候考虑到，这或许是交际中的一种标签，特殊！

越是无所谓随意，越是无人关注和注意。

但是这个度不能过，禁忌太多会令人觉得繁琐。

后来我会推广周易文化，让大家了解为什么，慢慢地心生佩服之心，从而影响一些人，我的大多数朋友都不去ktv酒吧等等。。

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-19 12:01:13

本帖最后由苏堤春晓于 2010-9-19 12:03 编辑

说那么多无非是想传达一个意思，很多路都是很需要自己去铺的，铺好了不仅自己可以用走，后面的追随者也可以走得很顺利。

例如当辟谷被大多数人熟知的时候，当有人说我不吃饭辟谷，就不会有人劝解了。因为他们懂了那样是难为辟谷者而不是心疼关心

早在你说你装模作样地吃，不跟别人谈辟谷，我有种感觉你总有非说不可的时候。。。。

加油！建议你还是说出来。自己坚信的东西为什么怕别人误解呢，说不定会令人心生佩服呢。当然领导为主的时候还是说一下，但是不能作为传法的时候呵呵，可以让他们先网上了解。

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-20 11:40:41

越是无所谓随意，越是无人关注和注意。

但是这个度不能过，禁忌太多会令人觉得繁琐。

这句话我怕引起歧义，再说仔细一点。

一般随喜功德就是要随意，这个前提是自己的思想先到位，带动行为。而不是被迫的随意，身心合一是最好的。如果修行的初期我们做不到随意，做不到自在，那就执着，专一的做一件事情。到了另外一个阶段自然就会随意。。

扣儿 · 发表于 2010-9-26 22:00:03

好.从零开始的体验,真不错,分享了

辟谷为减肥 · 发表于 2010-10-18 22:51:29

我服气的时候感觉憋气，数不到30，该怎么办啊

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