辟谷记录~8月28日开始

莫失莫忘

潜水很久了，看了很多前辈的帖子学习，终于决定8月28日正式开始辟谷，在实践中学习吧！不限时间，随缘辟谷，为了遇见更好的自己。
睡前先发个帖子，明天起床后再称体重{:soso_e112:} 也希望借这次的辟谷改掉作息混乱的习惯~

lzf_1969

为了崭新的自己努力吧！会与你一路相伴，加油！

莫失莫忘

lzf_1969 发表于 2012-8-28 07:01
为了崭新的自己努力吧！会与你一路相伴，加油！

谢谢前辈的鼓励{:7_137:}我会好好加油的

莫失莫忘

醒来后推腹100下，并尝试叩齿吞津。起床后按习惯做了半小时瑜伽，然后打坐。瑜伽冥想跟打坐应该有共通之处吧，虽然做不到连自己都忘记，但是静坐30分钟还是坐得住的。早上没有排大便~称体重148.6斤~{:soso_e107:}

竹林潇潇

加油哦。。

逍遥自在

为楼主加油！努力哦!

小二黑放羊

楼主今天开始了咩》？{:soso_e113:}

华山论贱

来监视你哟{:soso_e116:}

离苦得乐

莫失莫忘 发表于 2012-8-28 07:58
醒来后推腹100下，并尝试叩齿吞津。起床后按习惯做了半小时瑜伽，然后打坐。瑜伽冥想跟打坐应该有共通之处吧 ...

是的，瑜伽冥想跟打坐有共通之处。不过你在辟谷时应该针对辟谷做些服气的冥想。

莫失莫忘

竹林潇潇 发表于 2012-8-28 09:04
加油哦。。

嗯嗯 {:7_141:}

莫失莫忘

逍遥自在 发表于 2012-8-28 15:33
为楼主加油！努力哦!

谢谢前辈鼓励！

莫失莫忘

小二黑放羊 发表于 2012-8-28 16:08
楼主今天开始了咩》？

开始了{:7_141:}希望一次成功，哈哈~

莫失莫忘

华山论贱 发表于 2012-8-28 16:18
来监视你哟

欢迎欢迎，天天来监督我吧！

莫失莫忘

离苦得乐 发表于 2012-8-28 20:11
是的，瑜伽冥想跟打坐有共通之处。不过你在辟谷时应该针对辟谷做些服气的冥想。

嗯嗯，也有服气，每次服气的时候都会想象气是怎样进入身体、在身体中运转的~不知道这样对不对

莫失莫忘

下午打坐之后有便意~正常排便了。不过小便次数不算多，跟平时差不多，我平时小便就很少，下半身很容易水肿。饮水也不算多，口干时就抿一小口矿泉水，一整天下来喝的也不多呢。没有特别强烈的饥饿感，这大概跟我前几天就开始服气有关吧，也有一直跟胃对话，告诉它这段时间它可以好好休息了。只是胃是没觉得饿了，脑袋觉得“饿”了。平常晚饭的时间人就有点馋了，馋了好几种平时爱吃的{:soso_e110:}好在及时服气后，换衣服出门快走了，没有再想念食物。
今天全天吃了3颗红枣，10颗左右的葡萄，蜂蜜水~。快走一个半小时，人多少有困乏了，可以趁着这个困劲好入睡了。各位前辈，晚安~

老农

莫失莫忘 发表于 2012-8-28 21:02
下午打坐之后有便意~正常排便了。不过小便次数不算多，跟平时差不多，我平时小便就很少，下半身很容易水肿。 ...

很棒哈！看好你哦！繼續加油！

逍遥自在

楼主好棒！继续加油！

莫失莫忘

今天体重145.6斤。吃了一整串葡萄，是不是有点多~倒不是饿的，事后自我检讨了下是渴的，还有半根黄瓜，十几颗生的花生米。下午走路去爬山，爬的很慢，爬到一半时觉得很乏，小腹稍有不适，还以为是辟谷的缘故呢，直到到家后才发现原来是来例假了，怪不得……
依旧没有很强烈的饥饿感，看来胃真是很厚道的器官啊，好好跟它对话它就会乖乖的。
只是心情稍有郁闷，我妈一直没有完全接受我异地的男朋友~总觉得把我养这么大，等一结婚就要离家远远的，白养我这个女儿了{:soso_e149:}晚上聊天时她甚至说……等年底我男朋友父母来我家谈婚事时，要跟对方父母谈开，拿200万来，他们儿子爱带我去哪过日子就带我去哪~反正走远了我这个当闺女的也养不了她跟我爸的老。我无奈了，说妈您这是打算卖女儿吗？

老农

莫失莫忘 发表于 2012-8-29 23:18
今天体重145.6斤。吃了一整串葡萄，是不是有点多~倒不是饿的，事后自我检讨了下是渴的，还有半根黄瓜，十几 ...

哈哈，父母只是說說氣話，主要還是捨不得你離開他們。
如果你結婚的話要去異地嗎？那是，父母總是不放心的。
繼續加油！
心想事成！

莫失莫忘

老农 发表于 2012-8-30 08:26
哈哈，父母只是說說氣話，主要還是捨不得你離開他們。
如果你結婚的話要去異地嗎？那是，父母總是不放心 ...

但愿我妈妈只是说气话吧，可妈妈很认真的样子呢。苦恼……只能慢慢劝了。以后有机会把爸妈带在身边一起生活的啊，可妈妈说就算来接也不去，然后还冒出句更狠的话：有什么事也不会跟你说，病了也不会跟你说，到时候你就光等着回家收尸吧！
听到这句话，我眼泪可都要出来了的。
今天第三天，体重144.2斤，没有排便。醒来后服气、推腹、叩齿吞津、打坐。目前为止已经吃了1个苹果，2片梨~,2个小小的无花果~几粒花生，不是一下子全部吃掉的。并不饿，吃了这些看上去数量不少的东西后胃也没什么感觉，不撑不涨，这种情况下是不是不吃更好呢。
用我妈妈的话来说，或许我是心比较大的人，即使我妈这几天一直这样跟我放狠话，打坐时我还是能静下心来什么都不想，——也没法想，一想这事，五脏六腑都要焚烧起来的感觉，感觉太为难太痛苦了。