央视《感动中国》总导演樊馨蔓所著《世上是不是有神仙2：生命不仅仅如此》精华摘录七

纳兰

作者:

1.我喜欢辟谷的这种状态，神清气爽，轻盈飘逸，一切都是透亮而清晰的。而想到吃食，想到平常日子，红尘的倦风斜雨，混乱拥挤，人群，难以言状，种种地球人的分分秒秒，荒诞之中依然有着热热闹闹的一团热气，那是我们人人都熟悉的，与身体，言行息息相关的生活。修行，真的不是为了让我们远离生活，远离是非，而是让我们更清晰生活，清晰是非，清晰红尘的热闹与混乱。当我们的心纯净了，安宁了，红尘之中的种种，也都纯净了，安宁了，没有分别了，一切都可以享受了……而心里，竟希望辟谷能够再长久一些，再长久一些……

2.很难说此刻的放生真的是略强一点的人，放生了显得弱小的他们，还是也许更有灵性的他们，放生了我们的心，人的心灵……何时我们才能够真正体会到生命之间一切的理应平等，和善？如果人能够善待比人弱小的生命，能够宽阔容纳天地之间生命万物，容纳一切的生灵，容纳一棵树、一池水、一蓬野草的存在，人与人，国与国，民族与民族之间，才有可能真正的消失敌视与隐患，真正的友善，和平共处，战争，残忍，才真的可能离开我们，生命才有神圣的升华，进化……中国传统文化对于生命，对于世界、宇宙的认识，也许才是真正接近人类的文明的，能够挽救世界，挽救人心的……

3.中国人讲究的，追求的“修行”，与西方文明带来的追求“自由”与“个人的权力”，太不一样了！当世人以西方文明的标准追求着“自由”与“自己的权利”的时候，其实我们已经在以自身利益为前提，以另一种限定，在限制另一些人的“自由”与“权利”了。而我们中国人追求的“自在”，是向内走的心的自在，解决的是自己的问题，由此给他人方便与自由，各人因果自负，开阔的是自己内心的世界，运通的是自己身心的“宇宙”。

4.如果中国的文化能够成为人类共享、共同、共识的文化，这个世界将会从利欲横流，充满争端与杀机，转向一个人心柔软，自在，相互宽容，互为欣赏的世界。修行能够让所有的人看到天地宇宙自然所自有的美好与充足。能够让我们的身与心，自在愉悦……

5.闭关，辟谷，修行，也许要下决心，要突破一些“成见”，而回到世俗的人生更需要下决心！真的，当我们的心被纯净，内心的世界被逐渐打开，我们会看到了人生、世界的真正美好与希望！充满利、欲的红尘是太不美妙了！最坏的风景是脏了的、乱了的、贪了的、被欲望充满了的人心风景，这道混乱了的“风景”一直会浮现到人的面容五官，像水的污浊、不再清澈，像天空的大气污染、不再清明……但是话说回来，如果修行执着于“执迷”了，心的世界也会被有限限定，也不是完全的打开，那即便是在深山，也是在红尘；而我想与大家共探讨分享的，是“大隐隐于市”——与自己天地赋予的纯正之心相守。如果我们的心宁静了，红尘也是山野。

6.我们究竟是真的信任我们的传统文化，还是仅仅在隔岸观潮一般、欣赏我们的文化呢？

无话不说:

1.重要的，是自己要有信心，相信自己的能力，相信自己有可被调动的潜能。但是我也得花些时间找找我的这支十万军队现在在哪儿。这是自己以前认识不到的。来这里这些天让我长了见识，提高了认识，尤其是今天，我终于放心了，知道我这个糖尿病，在天人合一，浩瀚宇宙之间，它算个狗屁，属于是个小跳蚤。

2.在认识一个事情上，以前我的评判标准确实是眼见为实，我的客观性都是建立在我的五官验证上。我太相信我的五官感受了。现在呢，我能够开始怀疑我原先认定‘就是这样的’事情了，我也有一定的能力来思考‘很难说我眼见的是不是实’，也许‘眼不见的，可能是实’.

常月：

1.西医的治疗方法，短时间内看好像‘解决’了问题——其实很快就证明了大部分问题根本就没有解决，所以有‘转移’，‘恶化’，而更糟糕的问题是，这些治疗的方式，完全破坏了身体自身的机能，身体自身的环境。身体因为经历了大手术，或者放疗，化疗，而元气大伤，没有能力短时间内培植起自身的力量，来面对病症、解决可能原本并不可怕的病症了。”

2.其实是我们看待疾病的角度不太一样。西医把人体和病症区分得很精密，什么胃病啊，心脏病的，肝病啊，西医治病把人分得这么细，每一项每一个器官每一个病症地分，但是再怎么细致地分，他们也做不到把每一个人再细分一遍吧？然后西医就按照这一类的相同器官来同一地治病。他们是分器官，身体的部位，我们是面对不同的人。因为我们人，有哪两个是完全一样的？这是西医与我们道医拧着的地方。”

3.我们个体没有相同的人，就像没有两棵相同的树一样。西医却在划分得那么细微之后对每一个人都是相同的治疗。西医忽略了人的个体差异，他们在对待、认识人身体这个问题上，真的太简单了。生命应该自己做主，我们的观点就是这样，人为的干预应该尽量的少。治疗只是针对外伤，内在的问题应该调动每一个人他自己的内在潜能，他自己就能够充分发挥作用，解决他自己的问题。这样的效果要好的多，也不会伤害身体的其他部位。

4.人是由气构成的，气聚而生，气散而亡。在我们只有这个简单的道理。我们的健康也好，疾病也好，也都是由气造成的，只要我们把自己的气调整顺畅以后，疾病就会消除。

5.也不神奇。只是我们人知道的东西太少了，所以神奇。

道长:

1.不让你吃药不是在放任你的状况，是给你的身体机会让它自己调整，那比你吃的那些药要好、要有用得多！你的心血管里面积累的脂肪太多了，辟谷的时候就是依靠你自身的力量在消解你的这些问题。你们都是不相信自己，都怕难受，怕累。身体与生命一样，都是应该主动迎向困难与困境的。我们的修行，其实就是一种主动的迎向，而不是逃避……

2.在辟谷期间所有的人都一样，首先被瓦解的，是我们的身体需要以外的那些滋生物，像脂肪，结石，肿瘤，血管里的油垢等等，这些东西先被减下来了。我们的身体有一种自我机体保护机制，被减去的东西都是我们的身体多余的，不需要的，像堆积的脂肪，过多的蛋白，还有囤积在我们血管里面的油脂,所有的毒素。

3.辟谷的时候一定不能够生气，因为这个时候身体是全天候的二十四小时处于功态，是一个毒素清除、经络疏通的过程。如果在这个时候生气，在心里积郁了，毒素一下子就会毒入我们的身体，因为我们的经络是开着的。我们在生气的时候大脑会分泌出一种物质，这个‘物质’是有毒有害的，通过脑电波传递到身体，对身体有毒害。

4.我们要回到宇宙的原点上去审视宇宙中的万物，调节我们看待事物的方式，调节自己，从而从我们的内在改变‘我’与他人，‘我’与世界，‘我’与万事万物之间的关系。好、坏、喜、怨，只是我们自己一个非常狭小的判断。

5.生物钟就是在我们没有钟表的情况下，如果我们想要早晨六点钟起来，只要这么想了，就一定是在六点钟起来的。这就是生物钟，这就是我们的身体听懂了我们的意识要求。身体与意识是一直有交流的，所以，有80%的病，无论大病小病，其实都是心病，是意识影响到了身体。

6.修行不是修养，不是让你们感到这里比山下红尘舒服多了，愉快多了，不是的，如果你们认为红尘痛苦，那么山上可能更痛苦；如果你们觉得红尘不清净，是非多多，那么，可能山上的是非更多。只有你们自己有一颗远离是非的心，你们自己的内在安宁了，愉悦了，你们才是真正的远离了是非，远离了苦恼。除此，这个世界没有任何一个地方是你们认为可以‘清净安宁的’。我们的修行就是挑战各种的痛苦和约束，在修行中逼近生命真相，不是回避山下你们已经面临的种种困、种种难，而是主动挑战这些深深进入了我们生命，我们身体的种种痛苦与困难。所以我们是修行，不是修养。修行的‘修炼’是火字边的炼，百炼成钢的炼，不是练习的练。你们都知道钢是怎么炼成的？还有‘千锤百炼’。没有痛苦，我们就不能够成就我们的人生，我们就不可能彻底的醒悟，不可能真正的明白……

7.你真的是你吗？我真的是我吗？都以为我就是我，我是我的，这是人很大的一个错认，一个悲剧。你以为这几十公斤的身体就是自己的？这样认为是我们把自我狭隘住了，把自己变成了一个有限的我，与无限的我隔离开了，我们也把宇宙的能力割断了。大部分人最关心的，都是自己身体的健康，比如说我们得了病，我们不知道我们得的这个病是很渺小，很简单的，如果说调动我们的潜能，或者与宇宙的能力比较起来，这个病太容易就解决了，但是我们把这种关系割断了。然后我们被我们自己欺骗了，被我们第一个层面的有意识欺骗了，而无意识、潜意识、和原意识，真正相关说明实相的，无法显现出来。在这种情景下，我们对我们自身由于缺乏认识，导致缺少了把握。最大的客观是：你不是你认识到的你，我也不是我自以为的我。

8.我们人是怎么产生的呢？依照传统的描述，我们人在自身的形成之时，在母体里面精血相交，而为胎胞，三百日在母体里面‘形圆’。我们人是阴阳的结合，在父精母血交合的时候，我们就获得了一个阳子。异灵入体，我们又获得了阴子。阴阳交合是我们体内的一个核心。

9.生命是自己在醒悟，自己在积累的，到了一定的时候，你一定是会知道的。另一方面，当我们能够放松自己的时候，我们用我们的生命去进行一个东西的时候，当我们能够放开被所谓的知识控制我们的时候——要知道这些控制着我们的知识实在太有限了，用我们生命本有的觉知的能力去感知的时候，有很多东西它会自己给我们创造条件——当我们放松我们自己的时候，所有的因缘它们会自己一起给我们做功。它会让我们走一条属于我们自己的路。

10.不但是人的生命体之间存在微波通讯，在这个世界上，一切的生命，都是可以互相通讯的，包括我们和动物，我们和植物，以及我们和无限的宇宙。听来不可思议吗？但是这个确实一个更为客观的客观事实。当我们处在逻辑思维的状态中，这个时候是我们的识神在起作用，而不是元神。识神是什么？是我们后天的成见，或者说知识在统治我们的心灵与认为,我们的判断。这个时候我们最大的一个误区就是我们认识不到我们生命的无限性。我们和宇宙之间本来就是一个全息的关系，可以说人就是一个巨大的细胞，我们就是整个宇宙的缩影。反过来理解也一样。但是这种状况，是我们生命的识神，我们的认知所意识不到的。比方说他得了一个糖尿病，他能够想到的绝对只是他的身体和这个糖尿病的关系，他一定是这样去考虑的，他忘了他——我们人的这个身体实际上只是我们有限的思维认识到的这个身体。而其实这只是我们无限的宇宙生命中、还有我们生命自己的无限性中很小的一部分。有点像我们现在描绘的DNA。我们发现了、使用了、和描绘了的身体，实际上只是很小的一部分，另外的很大部分，是我们目前完全没有办法去认知到的，那个未知的部分，就是我们的无限深远性。

11.‘对自己的生命有了全新角度的认识’，就是说，当我们意识到我们的生命并不是孤立的，当我们能够通过道家的一些功法‘唤醒’我们的身体、生命的时候，我们生命的另外一套系统就会自己做功，自己在发挥作用了。像我们的生物钟，你们试一下，并不动用真的时钟，只是加一个‘何时醒来’的意念，我们就是能够在需要醒来的时候醒来。这就是我们生命的另一套系统。当这个系统在做功、在发挥作用的时候，我们生命的另外一种力量被调动起来了，或者说就是生命的潜能被调动起来了。这个能量是极其巨大的，这个力量是和宇宙可以通讯的，这个力量也是当前人类极力想了解、想掌握的。你们所信仰的科学，正是在努力地往这个方面靠近。而我们完全地在一个逻辑思维的、有限的‘我’的这个意识之中，我们是无法调动这个力量的，于是我们就悲观的考虑到，这个病会要了我们的命了。是这样的，当一个疾病形成的时候，以我的身体现在所掌握的能力去应对这个病症，确实是很困难的，依靠我们逻辑思维的、有限的‘我’，我们确实是很难，甚至大部分时候是无法去战胜这个疾病的,无法去抵御，去超越这个疾病。但是有多少人知道、我们有一个庞大的军队在整装待发？大部分人不知道，比大部分更多的人还在一再地否定它。并不是抨击当代医学，当代医学的年轻，真的是以否定人体自身的能力为前提的。

12.西方有非常璀璨的文明，但是这个文明远没有我们中国人的‘科学’，‘文明’来得悠久，经历过漫长的时间验证。抛开疾病，这个世纪的主题是生命的品质提升，生活的质量提高。所以我们必须要有一个东方的生命科学的殿堂，能够与西方目前已经开始的基因科学，以及即将进入的进化医学和能量医学对话。

13.任何像癌症一样这般具有摧毁性的疾病，都不是偶然性爆发的，病症都是由小到多积累起来的。如果一个人能够连续三次辟谷，就能够把人体内积累的毒素耗散掉，把不该停留在体内的垃圾排除，好多东西就不会再‘厚积薄发’，不会有一个积累的过程了……

14.连续两年、三次的辟谷之后，只是重新还给你身体一个洁净的环境了，如果什么都不注意，还是像原来一样的生活，再好的环境，也是会同样被破坏的。其中，我觉得最为重要的是通过连续的辟谷，能够给你们带来的心理调整和变化。辟谷是一个手段，一种术，而由此带来对待生活态度的转变，是能够伴随我们健康一生的。

15.我们长期以来对于逻辑思维已经挖掘很多了，已经太过、太依赖我们的阳性思维了，我们确实忘了我们另外还有一个巨大的宝藏，这个宝藏的挖掘，将使我们达到一个状态，叫‘阴阳平衡’。一旦阴阳平衡，我们的生命将展现出一个非常和谐的状态，在这个和谐的状态中生命就是一种圆满的幸福。

16.一切善心、善愿、善为，都会修来福报，大修为是大福报，小修为是小福报，而造业深重的，一定是自作自受，无论是福报还是造业，都是会积累的，它的因果循环，它的世态显现，从来都不会有错。可是我们人太渺小了，往往感受不到这种大的规律。以至于有人就敢于胡作非为，挥霍浪费，残害生灵，使用陷害、污蔑种种的雕虫小技。这些人胆子真大……哪里有什么巧合？世界的种种现象，人生的种种境遇，皆是一切因缘，一切的因果彼此推动运动的结果。

17.静功是性命双修。性功针对的是什么？是我们的心灵，它要解决的，就是要开发我们的心性。我们的‘心性’，与头脑的‘思维’，有很大的差异，要知道头脑的思维是有很大局限的，它是局部的，它所形成的知见，大多来自于生活经验、人生经历积累之下的结果，而我们所有的障碍，都是头脑的这个局部思维，对于生命整体理解的偏差造成的。局部对于整体的理解始终有偏差。而生命是整体的，面对生命整体的复杂与伟大，我们头脑思维的局部性，非常的弱小而且常常不管用。怎么办？静功。这是我们的祖先找到的方法，留下的宝贝。有一句话评介静功，‘一静能开百障’。静功不仅是对于身体的调整，它更是‘独与天地精神相往来’，它能够达到让我们的心灵，心智，与宇宙的贯联。静功实际上摆脱了我们头脑思维与记忆的极限，突破了我们经验与感觉的壁垒，它表现出来了我们生命全知全能的获得。静功能够让我们达到‘无我’的境界。在静功的状态中，我们身体的感觉也是这样，从有我，到无我。我们的内心同样是这样。静功开解身体与思维对于我们历来的束缚。经由静功，一旦消解了我们头脑的知见，打开了我们经验与感觉的壁垒，我们就逐步达到全知全觉了，是我们人、心性的大解放。所以，静功是开启我们智慧的。身能改病，心能改运，灵能改命，静功是可以改命的灵能开发，身心灵的灵修的部分。

18.我们有很大的问题是我们的知障，是如何突破我们的世间智。这个障碍是很大的。我们往往希望通过一个手指的指引，能够指向我们向往的光明与目标，这是我们人生的方向，人生的目的，但是我们往往错把这个手指当作了我们的目标，以至于我们逐渐、完全地忘记了我们真正想要的，其实是手指指向的那个方向了。这个时候，这个手指就反而成为了我们到达真正目标的障碍了。因为这个手指，却反而使我们始终不可能接近我们的目标，于是我们看到这个手指的‘有限性’，就会成为我们知障。这是一个很可怕的事情，因为这种现象处处皆是。

19.我并不是说知识不好，而是说有的时候我们掌握的东西反而会障碍了我们。我们越依靠我们掌握的知识，我们有了的本事，我们的知障可能就越大，那根原本是为我们指方向的手指，却完全遮蔽了我们心灵与视野的前方，甚至替代了手指的方向，这是问题。手指本身是没有错的，错得是我们的认知和依赖。

20.静坐练到后来鼻息闭住之后，就是我们的皮肤呼吸了。实际上我们的每一个毛孔都是可以呼吸的，肺不是唯一的呼吸器官，就像我们可以辟谷一样，食物不是唯一的生命能量，不是一定要靠吃东西、靠胃的吸收食物来供养我们身体生存的。

21.回到信息不灭，生命不死的角度来讲，我们历代的祖师他们所有的愿心，普度一切众生的愿望是一代一代屡次增加的，这个愿望汇成一个巨大的信息场，这个信息场就像电波，不断的叠加，发散到无处不在。我们练功既是为要进入这一种状态，为了让我们的生命和它结合起来。这个力量是非常强大的，通过这个加持力就可以帮助我们改变很多东西，提高生命觉悟，不断地摆脱各个层次的因果链对我们的约束。如果仅仅是靠我们自己，仅仅相信我们的有限对于世界的理解，想改变一点点几乎都是不可能的，因为这涉及到我们所存在的整个世界——生命界的一个巨大因果场的变化。

22.不是说我自己在抗击什么疾病，我自己在改变什么东西，我自己在克服什么障碍，或者我自己在强调什么主张，我们是和一个巨大的场联系在一起，这个场就是一个巨大的宇宙的能量场，这就是我昨天说的，我们随时可以调动十万大军，可惜我们大部分人不知道。

23.任何一种病的出现你们都会很害怕，因为你们认为我们的身体战胜不了它。这是因为你们在没有认识生命的整个系统，没有认识我们生命潜能的情况下，产生的害怕。你们不知道还有一个更大的系统。我们人就像一座冰山，我们在海面上看到的冰山，已经觉得很大，现在我们知道了，在海的下面还有更庞大的冰体。人的潜能就是这样，非常大，就像我们不知道的海水下面的庞大冰体。

24.最好的东西我们自己身上都有，也最平凡，最容易被我们忽视。不要以为我们知道的东西才是好的，了不起的，要去发现我们还不知道的，我们自身其实都具备的。

逍遥自在

.辟谷的时候一定不能够生气，因为这个时候身体是全天候的二十四小时处于功态，是一个毒素清除、经络疏通的过程。