秋末，我的辟谷历程

七七 · 发表于 2012-10-30 21:07:07

不知道是不是因为喝了咖啡的原因，中午一点睡意也没有。另外下午的时候发觉心有些慌，另外手和肘部略微发麻。停了手中的工作，深呼吸几口。起身又给自己泡了杯红枣枸札生姜冲剂茶，但喝了还是不见有好转。休息片刻，干脆不再理会这么多了，继续工作，不知不觉这种症状就消除了！
下班时候，觉得肚子有些许饿感，却又打着隔，坐在公交车里面，觉得车内的气味不太好！秋末的深圳，挤在公交车里，竟然感觉脸门上和背上有汗微微的流下来！

下得车来，自身感觉又好了很多，回到家，妈妈和老公都在等着我吃饭！
我很明确的告诉我不吃哦，一点都不饿，他们知道我心意已决，不再坚持。奇怪，下班时候明明有些饿的感觉，这下看到桌子上的饭菜居然一点都不馋！

辟谷的第二天就这样结束了！不错，美中不足的是整了一大杯咖啡，接下来不会这样了，清水辟谷感觉其实更好！

小路飞飞 · 发表于 2012-10-30 21:16:24

不纠结于体重才会有惊喜的哦

加油

七七 · 发表于 2012-10-31 08:16:15

本帖最后由七七于 2012-10-31 09:43 编辑

2012年10月31日，辟谷第三天
大家早上好，很高兴很顺利的迎来了我本次辟谷的第三天。
深圳的气温终于有所下降，今天可以穿上长袖啦！
昨天晚上肠胃蠕动得厉害，但是却无一点饿点，睡不着觉，干脆敲胆经，敲带脉，并拉升了一下双腿。也尝试着单盘打坐，发现修为还是不够，单盘打坐也觉得有点吃力，看来以后要多多练习。
今早起来，觉得精神很好哦！不过按照往日辟谷的经历来看，第三天和第四天相对来说要难过一些，希望可以顺利过渡哈！我会时时更新前来反馈辟谷的情况。
谢谢大家的关注

七七 · 发表于 2012-10-31 08:17:07

小路飞飞发表于 2012-10-30 21:16
不纠结于体重才会有惊喜的哦

加油

谢谢提醒。不过我辟谷的原因就是想要瘦身，所以理所当然会非常的重视呢！呵呵，以后要学会适当的放下。

lzf_1969 · 发表于 2012-10-31 08:22:58

会的，给你加油。{:soso_e100:}

心空 · 发表于 2012-10-31 08:24:30

我是第三天晨起难受，感觉就要死掉了。。。喝水后得到缓解，下午就一切恢复如常了

离苦得乐 · 发表于 2012-10-31 19:30:35

心空发表于 2012-10-31 08:24
我是第三天晨起难受，感觉就要死掉了。。。喝水后得到缓解，下午就一切恢复如常了

哈哈，这就是经验啊，{:7_141:}。要时时感受身体的反应。

七七加油加油～

心空 · 发表于 2012-10-31 19:36:01

离苦得乐发表于 2012-10-31 19:30
哈哈，这就是经验啊，。要时时感受身体的反应。

七七加油加油～

我不是七七。。。。。。{:7_142:}

离苦得乐 · 发表于 2012-10-31 19:40:38

心空发表于 2012-10-31 19:36
我不是七七。。。。。。

哈哈，我知道的。
跟你说完后就直接转向跟七七说呢。

williamzw · 发表于 2012-10-31 21:46:16

嗯，明天开始会进入新的境界。七七继续加油，加分鼓励。

七七 · 发表于 2012-10-31 22:21:31

今天早上问老公我说话是否有口气，他说有，嘱我与別人说话远一些，可是今天晚上下班回来的时候他又说没有，真是奇怪，不过我在与別人说话旳同时还是刻意保持了一定的距离。
今天比昨天的状态要好，对食物没有渴望的感觉，中午喝了一杯红枣枸杞生姜冲剂！晚上没能控制住吃了四粒小红枣，有些小小罪恶感，不过吃完真心满足，肠胃一点没闹情绪！
有便意，很努力上WC却没货出来！
晚十点半了，大家安！

七七 · 发表于 2012-11-1 08:58:49

2012年11月1日辟谷第四天
大家早安！
今天很早就醒了，再也无法安然入睡，老公也醒了，问我肚子是不是很饿。说不饿那是假的，但还能抵得住！妈妈和老公劝我喝点粥的米汤，他们怕我这样不吃饭，会弄坏身体。我想也没有想就回绝了！但今天明显觉得没有什么力气！
一直感觉口苦口涩，决定从家里灌一小瓶蜂蜜带到公司。上班后，赶紧的倒了杯热水，加了一大勺蜂蜜，果然感觉好了很多！
加油………………

今日晨重：65.3KG

金刚经 · 发表于 2012-11-1 09:54:49

七七发表于 2012-10-30 11:38
呵呵，我也还在学习的过程中，共同努力，互相监督吧！

这个还要监督呀？

金刚经 · 发表于 2012-11-1 10:06:40

心空发表于 2012-10-31 08:24
我是第三天晨起难受，感觉就要死掉了。。。喝水后得到缓解，下午就一切恢复如常了

和南师感觉一样也是第三天，我第三天没什么感觉，每人不一样吧

心空 · 发表于 2012-11-1 10:44:33

金刚经发表于 2012-11-1 09:54
这个还要监督呀？

一个人做事不容易坚持，一群人为了一件事大家一起努力更容易一点

番茄炒青菜 · 发表于 2012-11-1 11:11:09

从29日开始，准备辟谷14天，如果没有什么不舒服，会继续的。今天是第四天了，前几天里每天只吃10粒白果，喝了蜂蜜水，4天都没有BB了，教各位，宿便去哪里了呀？

八股 · 发表于 2012-11-1 16:34:04

支持一下。加油！～～～

黑色人生 · 发表于 2012-11-1 18:11:37

七七发表于 2012-11-1 08:58 2012年11月1日辟谷第四天大家早安！今天很早就醒了，再也无法安然入睡，老公也醒了，问我肚子是不是很 ...

信心与技术是同样重要的呵…
第一次嘛…要求不用太高…不用刻意追求体重少多少…多喝点水、吃点蜂蜜水…吃点水果都没问题

七七 · 发表于 2012-11-1 20:48:14

谢谢楼上各位的关注与留言。
今天，早上觉得口太苦涩，含了一颗薄荷糖。
早上一大杯蜂蜜水，中午三颗大红枣，最不该是晚了吃了一点点的柚子，居然还吃了一小片的花生糖。
噢，还是没能抵抗住心魔，其实肚子并不是很饿。
明天要多多注意并加油了。

心空 · 发表于 2012-11-1 20:53:43

七七发表于 2012-11-1 20:48
谢谢楼上各位的关注与留言。
今天，早上觉得口太苦涩，含了一颗薄荷糖。
早上一大杯蜂蜜水，中午三颗大红 ...

明天应该会有所改善，加油!

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