秋末，我的辟谷历程

逍遥自在

状态不错！辟谷七天能爬山已经很棒了，继续加油！

落日的辉煌

七七 发表于 2012-11-4 09:38
2012年11月4日，辟谷第七天
昨天来说，并不能算真正意义上的辟谷，因为胃酸的原因，不得已喝了一碗面汤，后 ...

心态很平和哦。
“躺在床上假想！”什么 意思呢？是在做服气的假想吧。

七七

2012年11月5日 辟谷第八天

日记写到这里，实在有些惭愧，因为实质上来说，上周六和周日实在算不上辟谷，因为胃酸的原因结果心甘情愿的破了！

昨天下午和家人一起去爬了山，只是座很小的山，山半腰中有座庙，到庙的路都是很宽阔的马路，而非是那种阶梯式的爬山。虽是如此，弯延向上的马路，对于我这个长久不锻炼的人来说，还是略微感觉有些累，好在也能坚持爬到山上，看看时间，才花了将近四十分钟！待在家里感觉微凉，所以家人都穿了长衣长袖，结果出来才发现太阳真大，所以一路走过来，觉得有点热，感觉已有汗意。

周末来爬山的人真多啊，一路前行的空气也是非常的好，山间，绿树，小溪，行走在这样的环境中，感觉真是非常的放松哦！
而且把家里的小乌龟也带上来了，告诉儿子，乌龟在我们家里太孤单啦，一个朋友也没有，所以今天要给小乌龟去找朋友哦！因为以前曾和朋友去过此寺庙一次，记得庙前的广场上有个非常大的放生池，里面有非常多的乌龟。今日到此一看，果然如此，里面大的，小的乌龟真是很多很多，还有不少的人投了很多硬币在池中！老公帮助把我们带来的乌龟放到了养生池里面，小乌就很灵活的划开四肢快速的游水。说实在的，内心还是有点不舍，毕竟在家里已经养了有些时日，不过看到这里有这么多的同伴陪伴小龟，相信它会比在我们家里过得更为快乐！儿子也很高兴，趴在放生池的栏杆边看了很久，我们才散去！

爬山下来，又开车去了银行办事，取完钱后，约了爸爸在他工作附近的电影院碰头，团购了一个火锅，周末家庭聚会一下，所以，我又不落的吃了一些火锅的素菜，哪怕如此，也感觉吃多了些，辟谷几日，感觉胃变小了很多，所以感觉有些撑了！

今日起来，感觉精神状态很不错，我FB的周末终于过去了，今天，又将是个崭新的开始，好好加油吧！

经过周末的二天折腾和放纵，今里起称体重，又华丽的恢重到65KG了。{:soso_e109:}

七七

落日的辉煌 发表于 2012-11-4 17:11
心态很平和哦。
“躺在床上假想！”什么 意思呢？是在做服气的假想吧。

不好意思，是类似于瑜珈中的冥想。

守望苍穹

看来七七想再继续下去吧，加油哦～

静水深淌

不错啊，今天第九天了。

七七

2012年11月6日   辟谷第九天

早上起床后精神状态很好，不过后来上班的途中和老公因为一件家庭琐事就在车上争论了起来，想着行车安全，我就忍住没有吱声，心里却是万分委屈。
唉………………
辟谷还在继续，但中期没能做好，很是遗憾，后续要加油了！
今晨起秤体重无变化，期待中…………

逍遥自在

七七 发表于 2012-11-6 09:33
2012年11月6日   辟谷第九天

早上起床后精神状态很好，不过后来上班的途中和老公因为一件家庭琐事就在车 ...

为七七加油！加油！

心空

逍遥自在 发表于 2012-11-6 11:57
为七七加油！加油！

还在坚持就很好，七七加油!

郝丹丹

七七加油喔~
大家支持你@

开心果果

啥也不说了，楼主就是给力！