新人第一次辟谷，请多指教！

容丽妍 · 发表于 2012-11-29 15:53:45

湖南独行侠发表于 2012-11-26 15:18
有处打错了，我6月份之前体重应该是166斤左右。

166斤真挺胖的，你的决心帮了你！祝福你辟谷成功！

容丽妍 · 发表于 2012-11-29 15:56:38

湖南独行侠发表于 2012-11-28 15:15
谢谢威廉、天下道至简、逍遥自在和心空！昨天和今天的精神真的很好，也没有饥饿感，抵制美食的能力也强多了 ...

哦，都126斤了，现在一定很帅喽！发个照片看看，最好对比的照片，可以吗？

容丽妍 · 发表于 2012-11-29 15:59:30

湖南独行侠发表于 2012-11-29 09:09
28日，辟谷第七天：早上起晚了，做了遍龙腾九式，没时间练静功了.全天精神很好，没饥饿感，上午排了一次宿便 ...

看来你的身体开始柔软轻盈了，认真练功，你收获更多！

湖南独行侠 · 发表于 2012-11-29 17:26:14

谢谢容丽妍老师的鼓励，哈哈一直等着你的鼓励呢！刚出去办事回来，看到你的鼓励，真的很高兴，谢谢！160多斤是今年6月份前，开始辟谷时21日的体重是67公斤，今天是63.1。以前是挺胖的，只是我这个人嘛不太喜欢照像，可能有照片我找找。

修养修养 · 发表于 2012-11-29 20:46:02

请问第一天正式辟的时候有没有喝淡盐水?

湖南独行侠 · 发表于 2012-11-29 22:10:02

答修养修养朋友，正式辟的第一天到现在都没有喝过淡盐水，我也觉得不可思异，按理说这么多天缺盐身体应有反映的，怎么就没一点不适呢？

湖南独行侠 · 发表于 2012-11-29 22:24:57

29日，辟谷第八天：早上起来和以前一样，静坐、龙腾九式，这几天一直没练采气，心里担心把树的气采了，树怎么办？会影响她的生长吗？损树利已的事不好吧？又不是采日月之气，也不知想法对不对。今天下午外出办事，步行了大概有8里路的样子，下班回家（步行）时感觉有点饿，到家后喝了点蜂蜜水，练了会瑜珈，打坐后好多了，没饿的感觉了。一定要坚持，虽然教老师定的是9天，争取超过。加油！

超爱吃榴莲 · 发表于 2012-11-30 01:00:06

加油楼主，我是新手，这两天在看辟谷日记

湖南独行侠 · 发表于 2012-11-30 14:10:04

30日，辟谷第九天：早上起来精神还好，体重62.9,静坐、龙腾九式，昨晚熬腿效果不太好，中午双盘有8分钟，晚上只盘了7分钟。上午状态有点不好，饥饿感较强，昨天还信心十足要超过九天，中午坐了52分钟，感觉好些，全身暖和和的，但现在饥饿感又来了，怎么办？

湖南独行侠 · 发表于 2012-11-30 15:12:16

理想是美好的，现实是残酷的，现在感觉精神也不是太好了，虽然达到老师要求的九天，但要放弃真不甘心啦，还是，唉，晚上复食吧，下次再来，一切顺其自然吧。对不住各位老师和同道的鼓励和期望了。

蓝色 · 发表于 2012-11-30 15:52:30

楼主做的棒极啦！没有喝过淡盐水状态还这么好足以说明辟谷的神奇，第一次辟谷9天是个了不起的纪录，向你致敬。

湖南独行侠 · 发表于 2012-11-30 16:05:22

食色性也，一个食欲是很难克制的，这几天同事都问我怎么回事，是不是生病了，瘦得太多了，和她们说过午不食，人不一定需要一日三餐等，被她们群起攻之，说怎么能这样，违反常识，我还没说辟谷呢，唉。当然，她们是关心我，为我好，否则才懒得说呢，虽然没有共同语言，但还是谢谢她们的关心。

williamzw · 发表于 2012-11-30 16:23:40

是呀，想让同事朋友们理解我们不容易，要有一定耐心。

行百里者半九十，胜利就在眼前，加油！

生命的实践者 · 发表于 2012-11-30 17:26:29

学习了学习了学习了学习了

彩虹里的蝶 · 发表于 2012-11-30 20:34:49

独行侠大哥，看你的日记让我开怀大笑了N次，真的是种超级享受。感谢您。在长沙班上的时候，你的幽默带给大家不少快乐。很感激见到您！

逍遥自在 · 发表于 2012-11-30 21:03:21

湖南独行侠发表于 2012-11-29 22:24
29日，辟谷第八天：早上起来和以前一样，静坐、龙腾九式，这几天一直没练采气，心里担心把树的气采了，树怎 ...

楼主进入状态了恭喜你喔！
你採树气是功徳，採的是氧气呼出的是二氧化碳气这正是树所需要的！

心空 · 发表于 2012-11-30 20:52:39

最做好的自己，坚持，再坚持。。。。

湖南独行侠 · 发表于 2012-12-1 20:58:53

谢绝威廉、彩虹、逍遥自在、心空老师！今天是复食的第一天，昨晚和今天早上吃了碗稀饭，晚上吃的是米饭，感觉还行，晚上在网络课上听威廉老师解释采气法，我决定每天好好练习龙腾九式、采气法和静功，练功比辟谷重要，哈哈，老师说的。

离苦得乐 · 发表于 2012-12-1 22:08:49

湖南独行侠发表于 2012-11-30 15:12
理想是美好的，现实是残酷的，现在感觉精神也不是太好了，虽然达到老师要求的九天，但要放弃真不甘心啦，还 ...

哈哈，已经达到预期的天数和效果了，已经很棒了！

青苹果 · 发表于 2012-12-4 08:51:56

楼楼好幽默呀生活中一定是个儒雅的绅士！拜读啦，谢谢分享。

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新人第一次辟谷，请多指教！

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