冬至辟谷

杨柳青青 · 发表于 2012-12-13 15:14:18

逍遥自在发表于 2012-12-13 12:00
妳这么有悟性辟谷一定能成功！恭喜赞叹！

阿姨是您的正能量在鼓舞着我，看到您的年龄，我们作为晚辈，还有啥不能客服呢？每每看到您在论坛上，我也就有动力了。阿弥陀佛！

卡多佐 · 发表于 2012-12-13 18:51:27

杨柳青青又开始了？关注中。你的第三次辟谷一定会有很多惊喜的

杨柳青青 · 发表于 2012-12-13 18:56:26

今天辟谷的第四天，早6点起来，感觉浑身无力，喝了一小杯蜂蜜水，给儿子做好饭后，练服气，九腾功，后给女儿做饭，7点唤女儿起床吃饭，任感觉无力，老公也不起床送女儿，有点生气地告诉老公我无力，老公才起床，又给老公热饭，8点症状没减轻，但是工作要紧，还有个标需到场，老公把我送到地点，上午忙起来也没感觉怎样，11：40接女儿，给孩子们做午饭，看着儿女饭吃的那么香，心里也有成就感，一切辛苦为的是儿女健康快乐。12：30服气练功，然后午睡，2：00起床送女儿，一下午又在忙碌中度过。今天总的来说感觉有点无力。嘴角的口疮也疼，不知我这口疮是不是“气冲病灶”，我平时每快到来例假前总要有口疮，来了例假后即好，这次辟谷，第一天下午好端端的就有口疮了，这也许是往好的方面调理。下午接女儿时遇朋友(汇能爱人)，告诉我她昨晚开始吃饭了，第五天的晚上开始吃饭了，我告诉她我今天无力，朋友也是出于好意说想吃就吃吧，我说我嘴里的口疮还没好，我得坚持，她说她怕明天一上午的课无力讲，所以就吃了。其实相对她来说也有进步，第一次辟谷3天吃饭，这是第二次，辟谷5天，辟谷也是因人而异，循序渐进，有个过程让她认知，然后有了切身体会，自然而然就接受了。说白了这一切都是考验，经受不住考验须从头再来，要持续努力，不能松懈，心态稍微松懈也就放弃了，多想想辟谷的目的，也就坚持下来了。阿弥陀佛！

离苦得乐 · 发表于 2012-12-13 19:10:58

嗯，对，辟谷时心态很重要，要有正见正念。

杨柳青青 · 发表于 2012-12-13 19:32:37

离苦得乐发表于 2012-12-13 19:10
嗯，对，辟谷时心态很重要，要有正见正念。

谢谢前辈的指点，“要有正见正念”有您的一路关注，我会继续下去的。合十膜拜，阿弥陀佛！

杨柳青青 · 发表于 2012-12-13 19:34:42

卡多佐发表于 2012-12-13 18:51
杨柳青青又开始了？关注中。你的第三次辟谷一定会有很多惊喜的

谢谢您的关注了，我也不知道到底有无惊喜，但是听从内心的呼唤，顺其自然，随缘，不强求，不刻意一，一切随缘！

杨柳青青 · 发表于 2012-12-14 18:33:44

今天辟谷的第五天，嘴里的口疮还没好，疼，忍住，不想靠药物治疗。这次辟谷感觉没上次辟谷状态好，主要是身边的诱惑很多，美食也多，今天看小区里又上了好几家美食店。朋友和家人天天在身边吃美食，我每次都告诫自己，如果开口，那就前功尽弃了，还得从头再来。感觉这次辟谷主要是自己是否能战胜欲望？中午和老公还讲这次吃的欲望比较多，是自己的功力不够，还是自己的心不定？反正感觉这次没上次辟谷状态好，，老公说那说明我身体好了有吃的欲望很正常，我感觉不对，是我心里有杂念。只有自己挑战自己的意志力，坚持，每每看了论坛，决心就大点，是论坛里朋友们的正能量在支持着我继续下去！这次辟谷比上次有长进的是睡眠好了，每晚能睡踏实。我应该怎样来定心，前辈们请赐教！

卡多佐 · 发表于 2012-12-14 19:03:28

俺每次到第四五天也心浮气躁的，想发火。过了这几天就好啦，亲。多喝水有助于口腔溃疡修复，继续支持楼主。

无住生心 · 发表于 2012-12-15 21:33:23

谢谢青青分享的辟谷日记，受益匪浅啊。

正在死亡 · 发表于 2012-12-15 22:30:34

杨柳青青发表于 2012-12-14 18:33今天辟谷的第五天，嘴里的口疮还没好，疼，忍住，不想靠药物治疗。这次辟谷感觉没上次辟谷状态好，主要是身 ...

学习，坚定信念，目标一周！胜已者胜天！

杨柳青青 · 发表于 2012-12-16 20:59:47

2012年12月16日
辟谷第七天
早起来，体重46.8kg，口疮还有点疼，溃疡面积变大，但疼的不厉害了，舌苔黄，口无异味，小便稍黄，有便意，晚体重46.3kg。一天三次服气，龙腾九式功。

离苦得乐 · 发表于 2012-12-16 22:13:40

本帖最后由离苦得乐于 2012-12-16 22:21 编辑

前几次辟谷有发生过口疮溃疡吗？我想你应该多喝一些水。
估计你口疮的溃疡也许跟你这次辟谷的理由不充分有关系的，也就是说辟谷前下的决心不够大、理由不够充分。（尝试着从柯云路老师新疾病学理论上的分析）

lzf_1969 · 发表于 2012-12-16 22:21:17

如果还能做下去的话，还是多做几天吧，会有好处的。

想起去年 · 发表于 2012-12-17 11:40:56

我今天开始第一天的2012冬至辟谷，呵呵。

想起去年 · 发表于 2012-12-17 11:46:46

我是今天开始2012冬至第一天辟谷，有您的带路。我相信我会成功。也祝您一切顺利

逍遥自在 · 发表于 2012-12-17 13:31:52

想起去年发表于 2012-12-17 11:46
我是今天开始2012冬至第一天辟谷，有您的带路。我相信我会成功。也祝您一切顺利

又有新人跟进祝你辟谷成功！

逍遥自在 · 发表于 2012-12-17 13:34:36

杨柳青青今天是第8天了继续加油喔！

容丽妍 · 发表于 2012-12-17 14:47:01

杨柳青青发表于 2012-12-13 18:56
今天辟谷的第四天，早6点起来，感觉浑身无力，喝了一小杯蜂蜜水，给儿子做好饭后，练服气，九腾功，后 ...

写的很好！加分鼓励！

杨柳青青 · 发表于 2012-12-18 21:09:11

离苦得乐发表于 2012-12-16 22:13
前几次辟谷有发生过口疮溃疡吗？我想你应该多喝一些水。
估计你口疮的溃疡也许跟你这次辟谷的理由不充分有 ...

你好前辈，前两次辟谷没有发生口疮溃疡，我感觉这次的口疮是和第二次辟谷复食有关，第二次复食因为我什么症状都没有，我就大吃特吃辣的，导致这次气冲病灶。

杨柳青青 · 发表于 2012-12-18 21:10:33

lzf_1969 发表于 2012-12-16 22:21
如果还能做下去的话，还是多做几天吧，会有好处的。

老师，我还继续辟谷的，因为这几天比较忙，没顾上写日志。我这人比较执着，干啥都计划做好。

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