小萝卜的辟谷日记

容丽妍

小萝卜 发表于 2013-1-4 22:11
O(∩_∩)O谢谢前辈，我会努力的。以前在论坛潜水的时候就常常看到您的“身影”。

感谢你的辟谷日记， 小萝卜的名字超可爱！我喜欢！

小萝卜

容丽妍 发表于 2013-1-5 12:42
感谢你的辟谷日记， 小萝卜的名字超可爱！我喜欢！

    谢谢容老师。我已经建议我妈妈复食了，毕竟辟谷医病也不是一蹴而就的事情，不能钻牛角尖，非要给自己规定时限。
    关于“小萝卜”这个名字，前段时间我们单位举行乒乓球比赛，赛前一个同事拉我去打球，结果发现所有场地都被老同志们给占了，我就说，算了算了，马上就比赛了，让大师们抓紧练习吧，反正我们这些“小喽啰”又不上场。结果同事把“小喽啰”听成了“小萝卜”，从此以后，我就变成了小萝卜。

小萝卜

    容丽妍老师建议传照片，可是发现自己近来都是制服照，少数几张便装的都是稍微修过的，不适于做辟谷的对比照，找来找去只有这张夏天同学聚餐时候拍的拙照，距现在时间近，也没有P过。为尊重同学，应该把他们的头像做模糊处理的，怎奈这台电脑没装软件，只好默默在心里对他们表示歉意。右数第二个粉衣白裤的是小萝卜，现在样貌没什么变化，只是比那时候要瘦不少。等完成辟谷再传对比照。

小萝卜

    时间：2013年1月5日（辟谷第四天）   体重：47.5kg(都是穿戴整齐称的，但鉴于每日称重时所穿衣物并不一样，所以体重的变化可能不大精确)   全天没有大便。
    这一天过得颇为痛苦，昨天睡至1点左右，开始不停地打喷嚏流鼻涕，足足折腾了半个小时才复躺下，艰难睡着后又连续做梦。早上7点起床，脖子痛已经基本好了，但打喷嚏流清涕的现象仍不见好转，且上腭和眼睑还起了不少很痒的小水泡，和以前常常出现的过敏反应一模一样，这种现象持续了整整一天，直到此刻依旧如此，苦不堪言。我在想，难道排病反应这么快就出现了？心里倒不担心，因为上次辟谷也有过很难熬的排病经历，过几天就好了，只是这次来的这么快让我着实诧异。
    早中晚都做了服气、叩齿咽津和双盘，服气和双盘的时候真切地体验到心灵净化的感觉，我想应该把它们作为生活的一部分进行终生实践。和过敏反应同时出现的还有胸闷眼涩，尤其晨起时候，本没什么饿感，身体一难受就更不想吃饭，只是口渴，所以全天喝了很多水，3玻璃杯玫瑰花茶，6杯左右白开水。可能因为水喝的多，所以口里黏的现象有所减轻，舌苔黄，但并无口气，同事反说我身上很香（并没喷什么东西），不知是何缘故。气色也还好，只是因为睡不好，脸有明显的浮肿。
    若真是排病反应出现了，那么我想还会持续几天，默默为自己祈祷吧。但愿明天能稍好些，不影响正常工作，若果真还如今天一样，那就太悲催啦，工作完不成必然要挨批评哒。
    请大家给我勇气，阿门。

lzf_1969

小萝卜 发表于 2013-1-5 21:11
时间：2013年1月5日（辟谷第四天）   体重：47.5kg(都是穿戴整齐称的，但鉴于每日称重时所穿衣物并不一 ...

这是气冲病灶反应，去泡个澡或做做汗蒸吧，但是要注意调节温度，根据自己的身体状况进行，别吃药。......

鹤舞苍穹

小萝卜加油！等我辟谷成功后也会让朋友们加入，试看周围有多少人在错误的生活习惯里折腾自己的身体。。。

容丽妍

小萝卜 发表于 2013-1-5 20:33
谢谢容老师。我已经建议我妈妈复食了，毕竟辟谷医病也不是一蹴而就的事情，不能钻牛角尖，非要给自己 ...

呵呵，小萝卜清脆可口，正如你的性格，甜蜜而不失个性。

容丽妍

小萝卜 发表于 2013-1-5 20:36
容丽妍老师建议传照片，可是发现自己近来都是制服照，少数几张便装的都是稍微修过的，不适于做辟谷的对 ...

很漂亮的美女！青春无敌啊！加分鼓励！

小萝卜

lzf_1969 发表于 2013-1-6 08:19
这是气冲病灶反应，去泡个澡或做做汗蒸吧，但是要注意调节温度，根据自己的身体状况进行，别吃药。......

嗯嗯~木有吃药。接受前辈建议~

小萝卜

鹤舞苍穹 发表于 2013-1-6 11:52
小萝卜加油！等我辟谷成功后也会让朋友们加入，试看周围有多少人在错误的生活习惯里折腾自己的身体。。。

  加油加油~大家一起努力~fighting~

小萝卜

容丽妍 发表于 2013-1-6 16:36
很漂亮的美女！青春无敌啊！加分鼓励！

    容老师谬赞啦~一定不辜负厚望~么么~

小萝卜

    时间：2013年1月6日（辟谷第5天） 体重：47.1Kg    大便一次，量少，不成形。
    边做面膜边发帖子，(*^__^*) 嘻嘻……
    今天状态比昨天好很多呢~昨晚睡得也不错，中间只醒了一次，在想是否是我换了丝绸床单、枕套的缘故，真的很舒服，向大家推荐。早上7点钟闹铃响了，不想起，磨叽到7点20，脖子一点都不痛了，上腭的泡泡也下去不少，只是仍然打喷嚏流鼻涕，几乎不能正常工作。难受的时候我就坐在窗子边上服气，腹式呼吸，感觉蛮有效果。午休后症状已基本消失，只是嗓子仍然难受。一直有便意，上厕所却毫无成效，直到晚上7点多才拍出少量不成形大便，瞬间感觉身体干净很多。
    写日记的时候赫然发现已经第5天了，时间过得真快，5天间几乎没有饥饿感觉，应该跟我平时就胃不好，吃得少有关系。而且一直精力比较充沛，刚才还组装了一个木衣柜和一个金属置物架，还擦了地板，丝毫不觉得累。
    仍然全天都感觉干渴难耐，办公室的水都被我一个人喝光了，上午看到柜子里放着陈皮，就拿一块放嘴里含着，感觉甚好，不知不觉含了有20G左右。这是5天里唯一吃的东西。
    接下来准备做叩齿咽津，双盘和大爱，10点30之前睡觉。
    今天的日记写得杂乱无章，大家见谅哈~

lzf_1969

小萝卜 发表于 2013-1-5 20:36
容丽妍老师建议传照片，可是发现自己近来都是制服照，少数几张便装的都是稍微修过的，不适于做辟谷的对 ...

容丽妍 老师也太马虎了吧！这么漂亮的美女片片不给加分倒也罢了，还给减分。(*^__^*) 嘻嘻……

鹤舞苍穹

小萝卜 发表于 2013-1-6 20:59
加油加油~大家一起努力~fighting~

年轻真好，有缘辟谷，身体会更加健康，羡慕你小萝卜，加油！

容丽妍

lzf_1969 发表于 2013-1-7 05:49
容丽妍 老师也太马虎了吧！这么漂亮的美女片片不给加分倒也罢了，还给减分。(*^__^*) 嘻嘻……

哈哈，我真没看到，马上修正哈哈

容丽妍

小萝卜 发表于 2013-1-6 21:16
时间：2013年1月6日（辟谷第5天） 体重：47.1Kg    大便一次，量少，不成形。
    边做面膜边发帖子， ...

辟谷期间最难受不会超过三天，应该跟你的床罩被子的质量无关。写的不错，加油！

四海为家

哈哈，47KG还减，我都快74KG 了，愁死人了。{:soso_e109:}

小萝卜

lzf_1969 发表于 2013-1-7 05:49
容丽妍 老师也太马虎了吧！这么漂亮的美女片片不给加分倒也罢了，还给减分。(*^__^*) 嘻嘻……

    大隐于市老师太可爱啦~{:7_137:}

小萝卜

容丽妍 发表于 2013-1-7 17:24
辟谷期间最难受不会超过三天，应该跟你的床罩被子的质量无关。写的不错，加油！

    嗯嗯~今天就感觉好多啦~

小萝卜

四海为家 发表于 2013-1-7 18:05
哈哈，47KG还减，我都快74KG 了，愁死人了。

    我辟谷不是为减肥呀，体质太差啦，想要健康起来。莫愁莫愁，加入辟谷行列吧，加油~